क्या आपको बहुत ज्यादा पसीना आता है? चलिए हाइपरहाइड्रोसिस के बारे में बात करते हैं!

क्या आपको कभी-कभी बिना किसी कारण के अत्यधिक पसीना आता है? शायद आपकी हथेलियाँ, तलवे और बगलें हमेशा गीली रहती हैं? या क्या आपको इतना पसीना आता है कि छोटी-छोटी बातों से भी आपके कपड़े गीले हो जाते हैं? यह एक ऐसी समस्या है जिससे कई लोग जूझते हैं, लेकिन इसके बारे में बात करने में वे थोड़ा हिचकिचाते हैं। आइए आज इस पर विस्तार से चर्चा करें।

हाइपरहाइड्रोसिस क्या है? आइए इसे सरल शब्दों में समझते हैं!

सरल शब्दों में कहें तो, हाइपरहाइड्रोसिस अत्यधिक पसीना आना है। सामान्यतः, हम अपने शरीर का तापमान नियंत्रित करने के लिए पसीना बहाते हैं। इसका मतलब है कि व्यायाम करते समय, डर लगने पर या गर्म दिन में पसीना आना सामान्य बात है। हालांकि, हाइपरहाइड्रोसिस से पीड़ित व्यक्ति को बिना किसी स्पष्ट कारण के भी अत्यधिक पसीना आ सकता है, शायद ठंडे कमरे में भी या आराम करते समय भी।

हमारी त्वचा में एक प्रकार की पसीना ग्रंथियां होती हैं जिन्हें एक्राइन ग्रंथियां कहते हैं । ये ग्रंथियां पसीना उत्पन्न करती हैं। जब यह पसीना त्वचा की सतह पर पहुंचता है और वाष्पित हो जाता है, तो शरीर ठंडा हो जाता है। हाइपरहाइड्रोसिस में, ये पसीना ग्रंथियां अति सक्रिय हो जाती हैं। यह एक ऐसे नल की तरह है जो ठीक से बंद नहीं होता और पानी रिसता रहता है।

अत्यधिक पसीना आने के दो मुख्य प्रकार हैं। वे क्या हैं?

जी हां, डॉक्टरों ने इसके दो मुख्य प्रकारों की पहचान की है:

1. प्राथमिक फोकल हाइपरहाइड्रोसिस:

• यह सबसे आम प्रकार है। वास्तव में यह एक दीर्घकालिक त्वचा रोग है।
• अक्सर, यह आनुवंशिक उत्परिवर्तन के कारण होता है। इसका मतलब यह है कि यदि आपके परिवार में किसी को यह स्थिति है, तो आपको भी इसके होने की संभावना अधिक है।
• इस प्रकार के लोगों को आमतौर पर केवल विशिष्ट क्षेत्रों में ही पसीना आता है, जैसे कि बगल, हथेलियाँ, तलवे और चेहरा।
• यह अक्सर 25 वर्ष से कम उम्र के युवाओं में शुरू होता है।

2. द्वितीयक सामान्यीकृत अतिजलन:

• इस प्रकार में, अत्यधिक पसीना आने का कारण कोई अन्य अंतर्निहित चिकित्सीय स्थिति (जैसे मधुमेह, पार्किंसंस रोग) या आपके द्वारा ली जा रही कुछ दवाओं का दुष्प्रभाव (जैसे नेप्रोक्सन जैसी दर्द निवारक दवाएं) हो सकता है।
• इस प्रकार में , पसीना न केवल शरीर के एक हिस्से में बल्कि पूरे शरीर में आ सकता है।
• कभी-कभी, रात को सोते समय भी पसीना आना इस प्रकार का एक लक्षण हो सकता है।

यह स्थिति कितनी आम है? इससे सबसे अधिक प्रभावित कौन होते हैं?

अत्यधिक पसीना आना (हाइपरहाइड्रोसिस) वास्तव में आपकी सोच से कहीं अधिक आम समस्या है। शोध से पता चलता है कि संयुक्त राज्य अमेरिका में 20 से 60 वर्ष की आयु के लगभग 3% वयस्क इस समस्या से पीड़ित हैं। श्रीलंका में भी कई लोग इस समस्या से ग्रसित हैं, लेकिन उनमें से कुछ इसके बारे में बात करने से कतराते हैं।

अत्यधिक पसीना आने के लक्षण क्या हैं? आपको कैसा महसूस होता है?

इसका मुख्य लक्षण अत्यधिक पसीना आना है। आपको निम्नलिखित लक्षण महसूस हो सकते हैं:

• त्वचा हमेशा नम महसूस होती है।
• पसीने से आपके कपड़े गीले हो जाते हैं।
• ऐसा लग रहा है जैसे आपके चेहरे और माथे से पसीना टपक रहा हो ।

यदि यह स्थिति लंबे समय तक बनी रहती है, तो अन्य लक्षण भी दिखाई दे सकते हैं:

• पसीने से त्वचा में खुजली और सूजन हो जाती है।
• शरीर की दुर्गंध। यह तब होती है जब त्वचा पर मौजूद बैक्टीरिया पसीने के साथ मिल जाते हैं। पसीने में स्वयं कोई गंध नहीं होती, बल्कि बैक्टीरिया के जमा होने से दुर्गंध आती है।
• त्वचा का फटना या छिलना, खासकर पैरों के तलवों पर।

ये लक्षण हर व्यक्ति में अलग-अलग हो सकते हैं। कुछ लोगों में ये थोड़े समय के लिए ही होते हैं और आते-जाते रहते हैं। वहीं, कुछ लोगों में ये लक्षण दिन भर बने रहते हैं और उनकी दैनिक गतिविधियों में बाधा डालते हैं।

सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि यह स्थिति आपके मानसिक स्वास्थ्य को भी प्रभावित कर सकती है। अत्यधिक पसीना आने के कारण कई लोग शर्मिंदगी महसूस करते हैं और सामाजिक मेलजोल से बचते हैं। यदि आप भी ऐसी ही स्थिति में हैं, तो इन लक्षणों को नियंत्रित करने में मदद पाने के लिए डॉक्टर से परामर्श करना और अपनी भावनाओं के बारे में मानसिक स्वास्थ्य परामर्शदाता से बात करना महत्वपूर्ण है।

शरीर के किस हिस्से में इस तरह सबसे ज्यादा पसीना आता है?

हालांकि हमारे पूरे शरीर में पसीने की ग्रंथियां (एक्राइन ग्रंथियां) होती हैं, लेकिन कुछ क्षेत्रों में इनकी संख्या अधिक होती है। इसीलिए उन क्षेत्रों में हमें अधिक पसीना आता है।

• बगलों में अत्यधिक पसीना आना (एक्सिलरी हाइपरहाइड्रोसिस)
• तलवे का अत्यधिक पसीना आना
• हथेलियाँ (हथेलियों में अत्यधिक पसीना आना) - यह वह क्षेत्र है जो सबसे अधिक लोगों को प्रभावित करता है।
• माथे और गालों पर पसीना आना (क्रेनियोफेशियल हाइपरहाइड्रोसिस)
• जननांग क्षेत्र में
• पेट का निचला हिस्सा

हमें इतना पसीना क्यों आता है? इसके क्या कारण हैं?

इसका मुख्य कारण पसीने की ग्रंथियों का अत्यधिक सक्रिय होना है। सामान्यतः, जब हमारा शरीर गर्म होता है, तो पसीने की ग्रंथियां हमें ठंडा करने का काम करती हैं। ऐसा व्यायाम करने या घबराहट होने पर होता है। लेकिन हाइपरहाइड्रोसिस से पीड़ित लोगों में, पसीने की ग्रंथियां तब भी पसीना उत्पन्न करती हैं जब शरीर गर्म नहीं होता है। ऐसा क्यों होता है, इसका पता लगाने के लिए शोध अभी भी जारी है।

पसीना बढ़ाने वाले कुछ कारक (ट्रिगर्स):

कुछ चीजें आपकी पसीना ग्रंथियों को उत्तेजित कर सकती हैं और अधिक पसीना आने का कारण बन सकती हैं:

• तनाव, चिंता, भय और घबराहट की भावनाएँ।
• गर्म मौसम या उच्च आर्द्रता।
• व्यायाम या शारीरिक गतिविधि।
• कुछ खाद्य पदार्थ और पेय पदार्थ: मसालेदार भोजन, तैलीय भोजन, चीनी और नमक की अधिक मात्रा वाले भोजन, प्रोटीन की अधिक मात्रा वाले भोजन। कैफीन युक्त पेय पदार्थ जैसे कॉफी और शराब।

कुछ दवाएं जिनसे पसीना आ सकता है, उनमें शामिल हैं:

अत्यधिक पसीना आना कुछ दवाओं का दुष्प्रभाव भी हो सकता है। यहाँ कुछ उदाहरण दिए गए हैं:

• एल्ब्यूटेरोल (प्रोवेंटिल®)
• बुप्रोपियन (वेलब्यूट्रिन®)
• हाइड्रोकोडोन
• इंसुलिन `(इंसुलिन (ह्यूमुलिन® आर, नोवोलिन® आर))`
• लेवोथायरोक्सिन (Levothyroxine)
• लिसिनोप्रिल `(लिसिनोप्रिल)`
• नेप्रोक्सन (एलेव®)
• ओमेप्राज़ोल (प्रिलोसेक®)
• सर्ट्रालाइन (ज़ोलोफ़्ट®)

यदि आप इस प्रकार की कोई दवा ले रहे हैं और आपको अत्यधिक पसीना आ रहा है, तो अपने डॉक्टर से बात करें। बिना डॉक्टरी सलाह के कोई भी दवा लेना बंद न करें।

कुछ चिकित्सीय स्थितियां जिनके कारण पसीना आ सकता है, उनमें शामिल हैं:

द्वितीयक (सामान्यीकृत) अतिजलन किसी अंतर्निहित चिकित्सीय स्थिति के कारण हो सकती है। उदाहरण:

• एक्रोमिगेली
• संक्रमण (जैसे तपेदिक)
• चिंता
• कैंसर
• मधुमेह
• हृदय रोग या हृदय विफलता
• हाइपरथायरायडिज्म
• रजोनिवृत्ति
• मोटापा
• पार्किंसंस रोग

क्या यह स्थिति आनुवंशिक है?

जी हां, आपको इसका खतरा है, खासकर अगर आपके परिवार में किसी को प्राइमरी फोकल हाइपरहाइड्रोसिस है। शोध से पता चलता है कि यह एक वंशानुगत आनुवंशिक उत्परिवर्तन के कारण हो सकता है।

क्या इस अत्यधिक पसीने से अन्य जटिलताएं उत्पन्न हो सकती हैं?

हां, अत्यधिक पसीना आने से कुछ जटिलताएं हो सकती हैं:

• त्वचा का संक्रमण।
• त्वचा में परिवर्तन: पीली त्वचा, रंग बदलना, त्वचा का फटना या झुर्रियाँ पड़ना।
• त्वचा में अत्यधिक नमी और उसका मुलायम होना (मैसरेशन)।

जैसा कि पहले बताया गया है, इन शारीरिक प्रभावों के अलावा, इसका आपके मानसिक स्वास्थ्य पर भी गहरा असर पड़ सकता है। आपको लग सकता है कि पसीना आने पर दूसरे लोग आपको देख लेंगे, इसलिए आप अपनी दिनचर्या में बदलाव कर सकते हैं और कुछ गतिविधियों (जैसे हाथ उठाना, हाथ मिलाना) से बच सकते हैं। हो सकता है कि आप अपनी पसंद की चीज़ों से भी दूर रहें। इसलिए, अगर यह समस्या आपके मानसिक और सामाजिक जीवन को प्रभावित कर रही है, तो डॉक्टर से सलाह ज़रूर लें।

डॉक्टर इसे हाइपरहाइड्रोसिस के रूप में सटीक रूप से कैसे पहचानते हैं? (निदान)

डॉक्टर आपकी जांच करने, आपके लक्षणों को सुनने और आपके मेडिकल इतिहास की जानकारी लेने के बाद यह निर्धारित करेंगे कि आपको हाइपरहाइड्रोसिस है या नहीं। इसके लिए वे कुछ मापदंडों का उपयोग करते हैं। यदि आपको कम से कम छह महीने से अत्यधिक पसीना आ रहा है और आप निम्नलिखित प्रश्नों में से कम से कम दो का उत्तर "हां" में दे सकते हैं :यह हाइपरहाइड्रोसिस हो सकता है:

• क्या आपको बगल, हथेलियों, तलवों या चेहरे पर पसीना आता है?
• क्या आपके शरीर के दोनों तरफ बराबर पसीना आता है?
• क्या आपको रात में पसीना नहीं आता, या कम आता है?
• क्या आपको कम से कम एक हफ्ते से पसीना आ रहा है?
• क्या आपके परिवार में किसी को यह समस्या है?
• क्या पसीना आने से आपकी दैनिक गतिविधियों में बाधा आती है?
• क्या आपकी उम्र 25 साल से कम है?

इसकी पुष्टि करने के लिए कौन से परीक्षण किए जाते हैं?

कारण का पता लगाने में मदद के लिए डॉक्टर निम्नलिखित में से एक या अधिक परीक्षण कर सकते हैं:

• स्टार्च-आयोडीन परीक्षण: पसीने से तर जगह पर आयोडीन का घोल लगाया जाता है और उसके ऊपर स्टार्च छिड़का जाता है। अत्यधिक पसीने वाली जगहें गहरे नीले रंग की हो जाती हैं।
• पेपर टेस्ट: पसीने से भीगे हुए हिस्से पर एक विशेष कागज रखा जाता है ताकि वह पसीना सोख ले। फिर कागज का वजन करके देखा जाता है कि उस पर कितना पसीना मौजूद है।
• रक्त या इमेजिंग परीक्षण: ये परीक्षण आपके रक्त का नमूना लेकर या आपकी त्वचा के नीचे की सामग्री की तस्वीरें लेकर आपके लक्षणों के कारण का पता लगाने में मदद कर सकते हैं।

तो, अत्यधिक पसीना आने की इस समस्या के इलाज के लिए क्या किया जा सकता है?

उपचार के विकल्प शरीर के प्रभावित हिस्से, स्थिति की गंभीरता और आपके लिए उपयुक्त उपचार के प्रकार के आधार पर भिन्न होते हैं। एक त्वचा विशेषज्ञ आपको सबसे उपयुक्त उपचार खोजने में मदद कर सकता है। कोई भी उपचार सभी के लिए एक जैसा नहीं होता।

घर पर किए जा सकने वाले सरल काम

• एंटीपर्सपिरेंट और डियोडोरेंट का उपयोग: एंटीपर्सपिरेंट पसीने की ग्रंथियों को अवरुद्ध करके पसीना कम करते हैं। आपके डॉक्टर आपको बिना प्रिस्क्रिप्शन के मिलने वाले या प्रिस्क्रिप्शन वाले एंटीपर्सपिरेंट की सलाह दे सकते हैं। एल्युमीनियम युक्त उत्पाद इसके लिए सबसे अच्छे होते हैं।
• बार-बार स्नान करें या शरीर को धोएं: प्रतिदिन बार-बार स्नान करने से हल्के लक्षणों से राहत मिल सकती है।
• सांस लेने योग्य और पसीना सोखने वाले कपड़े पहनें: सूती जैसे कपड़े इसके लिए अच्छे होते हैं। पॉलिएस्टर जैसे सिंथेटिक कपड़े गर्मी को रोकते हैं और आपको अधिक पसीना दिलाते हैं, इसलिए इनसे बचें।

चिकित्सकीय सलाह पर ली जा सकने वाली दवाएँ

आपके डॉक्टर या त्वचा विशेषज्ञ निम्नलिखित जैसी दवाएं लेने की सलाह दे सकते हैं:

• एंटीकोलीनर्जिक एजेंट (जैसे, ग्लाइकोपाइरोलेट, ऑक्सीब्यूटिनिन)
• अवसादरोधी दवाएं (कुछ प्रकार की दवाएं पसीना कम करने में भी मदद करती हैं)
• बीटा-ब्लॉकर्स (विशेष रूप से तनाव के कारण पसीना आने की स्थिति में)
• औषधीय वाइप्स (जैसे, ग्लाइकोपाइरोनियम टोसाइलेट, क्यूब्रेक्ज़ा®)
• एल्युमीनियम क्लोराइड जेल (एल्युमीनियम क्लोराइड जेल)

इन दवाओं को लेने से पहले, अपने डॉक्टर से इनके दुष्प्रभावों के बारे में बात करें।

विशिष्ट चिकित्साएँ

यदि घरेलू उपचार और दवाइयों से ज्यादा आराम नहीं मिलता है, तो आपका डॉक्टर कुछ विशेष उपचार सुझा सकता है, जैसे:

• आयनटोफोरेसिस: आपके हाथों या पैरों को पानी से भरे एक उथले कटोरे में रखा जाता है। एक विशेष उपकरण पानी में कम तीव्रता का विद्युत प्रवाह प्रवाहित करता है, जिससे समय के साथ पसीना ग्रंथियां अवरुद्ध हो जाती हैं। प्रत्येक सत्र लगभग 10-20 मिनट तक चलता है। आपको यह उपचार कई बार करवाना पड़ सकता है। आप इस उपकरण का उपयोग घर पर भी कर सकते हैं।
• बोटुलिनम टॉक्सिन (बोटॉक्स®) इंजेक्शन: इसे अति सक्रिय तंत्रिका में इंजेक्ट किया जा सकता है और कुछ महीनों के लिए पसीना आना बंद हो जाता है। हालांकि, आपको ये इंजेक्शन बार-बार लगवाने पड़ेंगे।
• माइक्रोवेव थेरेपी: आपका डॉक्टर पसीने से भीगी त्वचा पर एक विशेष उपकरण (जैसे कि miraDry®) रखता है। यह उपकरण गर्मी छोड़ता है, जिससे पसीने की ग्रंथियां स्थायी रूप से नष्ट हो जाती हैं। यह उपचार डॉक्टर के क्लिनिक में लगभग एक घंटे तक चलता है।

सर्जरी - अंतिम उपाय के रूप में

यदि अन्य सभी उपचार विफल हो जाते हैं, तो डॉक्टर सर्जरी पर विचार कर सकते हैं:

• एंडोस्कोपिक थोरैसिक सिम्पेक्टेक्टॉमी (ईटीएस): यह एक बहुत छोटे चीरे के माध्यम से की जाने वाली सर्जरी है। सर्जन शरीर में एक नस को काट देता है, जिससे पसीना ग्रंथियों को पसीना उत्पन्न करने का संकेत मिलना बंद हो जाता है।
• पसीना ग्रंथियों को हटाना: सर्जन लेजर, क्यूरेटेज, एक्सिशन या लाइपोसेक्शन का उपयोग करके पसीना ग्रंथियों को हटाता है।

जिन लोगों को अन्य उपचारों से लाभ नहीं हुआ है, उनके लिए सर्जरी से दीर्घकालिक राहत मिल सकती है। हालांकि, निर्णय लेने से पहले अपने सर्जन से सर्जरी के दुष्प्रभावों के बारे में चर्चा करना महत्वपूर्ण है।

क्या इन उपचारों के कोई दुष्प्रभाव हैं?

हर उपचार पद्धति के कुछ दुष्प्रभाव हो सकते हैं। उदाहरण के लिए:

• खुजली वाली, फटी हुई या फफोले वाली त्वचा।
• त्वचा का रंग बदलना।
• दर्द या बेचैनी।
• कपड़ों का रंग बदलना या उन्हें नुकसान पहुंचना।
• निशान।

आपके डॉक्टर आपको इलाज के दुष्प्रभावों के बारे में विस्तार से बता सकते हैं। इलाज शुरू करने से पहले इस बारे में उनसे अच्छी तरह से चर्चा करें।

इलाज शुरू करने के बाद मुझे कितनी जल्दी बेहतर महसूस होने लगेगा?

इलाज शुरू करने पर आपको तुरंत फर्क महसूस हो सकता है। या फिर लक्षणों में सुधार आने में कई सप्ताह या महीने लग सकते हैं। हर इलाज में लगने वाला समय अलग-अलग होता है। आपके डॉक्टर आपको इसके बारे में बताएंगे।

क्या अत्यधिक पसीना आने की इस स्थिति को रोकने के कोई तरीके हैं?

अत्यधिक पसीना आने के सभी मामलों को रोका नहीं जा सकता। उदाहरण के लिए, प्राथमिक स्थानीय अत्यधिक पसीना आना आनुवंशिक होता है और इसलिए इसे रोकना मुश्किल है। हालांकि, यदि आपको द्वितीयक (सामान्यीकृत) प्रकार का अत्यधिक पसीना आता है, तो अंतर्निहित चिकित्सीय स्थिति को नियंत्रित करके या दवाओं के दुष्प्रभावों को प्रबंधित करके इसे कम किया जा सकता है।

अत्यधिक पसीना आने की समस्या से जूझते समय क्या उम्मीद करनी चाहिए?

हालांकि इसका कोई इलाज नहीं है, लेकिन लक्षणों को नियंत्रित करने के लिए कई उपचार उपलब्ध हैं। यह जानलेवा स्थिति नहीं है, लेकिन इसका आपके जीवन पर गहरा प्रभाव पड़ सकता है। आपको इसके बारे में बात करने में शर्म या झिझक महसूस हो सकती है। इसके कारण आप उन गतिविधियों से भी दूर हो सकते हैं जिनमें आपको आनंद आता है। इसलिए, यदि यह स्थिति आपके मानसिक स्वास्थ्य को प्रभावित कर रही है, तो डॉक्टर या मानसिक स्वास्थ्य परामर्शदाता से बात करें।

तो क्या इसका कोई पूर्ण इलाज नहीं है?

प्राथमिक फोकल हाइपरहाइड्रोसिस का कोई इलाज नहीं है। हालांकि, उपचार से लक्षणों में कमी आ सकती है और जीवन की गुणवत्ता में सुधार हो सकता है। द्वितीयक सामान्यीकृत हाइपरहाइड्रोसिस कभी-कभी पूरी तरह से ठीक हो सकता है यदि इसके मूल कारण या दवा का प्रबंधन किया जाए। हालांकि, सभी द्वितीयक मामलों का इलाज संभव नहीं है।

मुझे डॉक्टर से कब मिलना चाहिए?

यदि अत्यधिक पसीना आने से इनमें से कोई भी लक्षण दिखाई दे, तो निश्चित रूप से डॉक्टर से परामर्श लें:

• यदि यह आपके जीवन को नकारात्मक रूप से प्रभावित करता है ।
• यदि आपको उन गतिविधियों या लोगों से दूर रहना पड़े जिन्हें आप प्यार करते हैं।
• यदि समय के साथ स्थिति और बिगड़ती है ।
• अगर आपको रात को सोते समय पसीना आता है।

आपातकालीन स्थिति: कभी-कभी अत्यधिक पसीना आना किसी गंभीर, यहाँ तक कि जानलेवा स्थिति का संकेत हो सकता है। यदि आपको पसीने के साथ-साथ सीने में दर्द, मतली या चक्कर आना जैसे लक्षण महसूस हों, तो तुरंत डॉक्टर से संपर्क करें।

मुझे इस बारे में डॉक्टर से क्या पूछना चाहिए?

यदि आपको अत्यधिक पसीना आने की समस्या है, तो आप अपने डॉक्टर से इस तरह के प्रश्न पूछ सकते हैं:

• मुझे इतना पसीना क्यों आ रहा है?
• मेरे पास इलाज के क्या-क्या विकल्प हैं?
• आप सबसे पहले किस उपचार की सलाह देंगे?
• क्या इन लक्षणों को कम करने या अपने समग्र स्वास्थ्य को बेहतर बनाने के लिए मैं कुछ और कर सकता हूँ?
• मेरे लक्षणों को ठीक होने में कितना समय लगेगा?
• मैं अपने मानसिक स्वास्थ्य को बनाए रखने में अपनी मदद कैसे कर सकता हूँ?

पसीने से कभी-कभी बदबू क्यों आती है? हमारी त्वचा में दो प्रकार की पसीना ग्रंथियां होती हैं!

हमारी इक्राइन ग्रंथियों से निकलने वाले पसीने में वास्तव में कोई गंध नहीं होती है।लेकिन जब पसीना त्वचा पर मौजूद बैक्टीरिया के साथ मिलता है, तब दुर्गंध उत्पन्न होती है। पसीने में ज़्यादातर पानी होता है। हमारी त्वचा में प्राकृतिक रूप से थोड़ी मात्रा में बैक्टीरिया होते हैं। जब ये बैक्टीरिया पसीने की बूंदों के साथ मिलते हैं, तो वे पसीने में मौजूद छोटे-छोटे कणों को तोड़ देते हैं। यही प्रक्रिया तेज़ दुर्गंध का कारण बनती है।

हमारे शरीर में एक और प्रकार की पसीना ग्रंथियां होती हैं जिन्हें एपोक्राइन ग्रंथियां कहते हैं। ये ग्रंथियां उन क्षेत्रों में स्थित होती हैं जहां बालों के रोम होते हैं, जैसे कि बगल और जननांग क्षेत्र। इन ग्रंथियों से निकलने वाला द्रव एक्क्राइन ग्रंथियों से निकलने वाले द्रव से थोड़ा गाढ़ा होता है। जब यह गाढ़ा द्रव त्वचा पर मौजूद जीवाणुओं के साथ मिलता है, तो शरीर की दुर्गंध उत्पन्न होती है।

अंत में, सबसे महत्वपूर्ण बातें जो आपको याद रखनी चाहिए (मुख्य संदेश)

अत्यधिक पसीना आना एक अल्पकालिक या दीर्घकालिक समस्या हो सकती है, और इसे नियंत्रित करना चुनौतीपूर्ण हो सकता है। आप दूसरों की प्रतिक्रिया के डर से सामाजिक मेलजोल से भी बच सकते हैं (उदाहरण के लिए, पसीने से तर हाथों से हाथ मिलाना)।

हालांकि इसका कोई इलाज नहीं है, लेकिन मदद उपलब्ध है! आपके डॉक्टर आपको एंटीपर्सपिरेंट या ऐसी दवा लिख ​​सकते हैं जिससे आपके लक्षणों में आराम मिले। यह ऐसी समस्या नहीं है जिसका आपको अकेले सामना करना पड़े। आपको इसके बारे में बात करने और मदद मांगने का पूरा अधिकार है। इसलिए, चिकित्सीय सलाह लेने में शर्म या डर महसूस न करें। आज ही अपने जीवन को और अधिक आरामदायक बनाने के लिए कदम उठाएं!

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