क्या आपके शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता कम हो गई है? (प्रतिरक्षा प्रणाली कमजोर है) आइए इस बारे में बात करते हैं!

क्या आपको अक्सर सर्दी-जुकाम हो जाता है, लेकिन कुछ दिनों में ठीक नहीं होता? या क्या आपको लगता है कि आप दूसरों की तुलना में जल्दी बीमार पड़ जाते हैं? हो सकता है कि आपके शरीर की बीमारियों से लड़ने की क्षमता, यानी आपकी रोग प्रतिरोधक क्षमता कम हो गई हो। इसे हम 'इम्यूनोकॉम्प्रोमाइज्ड' स्थिति कहते हैं। चिंता न करें, आइए इस बारे में विस्तार से बात करते हैं।

सरल शब्दों में कहें तो, इस स्थिति को `(प्रतिरक्षा तंत्र कमजोर)` क्यों कहा जाता है?

कल्पना कीजिए कि हमारे शरीर के अंदर एक रक्षा सेना है, जैसे कोई देश। यह सेना बाहर से आने वाले रोगाणुओं से लड़कर हमें स्वस्थ रखती है। इसे हम प्रतिरक्षा प्रणाली कहते हैं। इसलिए, "प्रतिरक्षा तंत्र कमजोर" होने का अर्थ है कि आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली ठीक से काम नहीं कर रही है, यानी वह कमजोर हो गई है। ऐसे में वह बीमारियों से ठीक से लड़ नहीं पाती।

यह स्थिति जन्मजात हो सकती है। या फिर कुछ संक्रमणों, दवाओं, कैंसर जैसी स्थितियों या जीवन भर की अन्य स्वास्थ्य समस्याओं के कारण आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली कमजोर हो सकती है। इसे "प्रतिरक्षा दमन" भी कहा जाता है। यह कोई जन्मजात समस्या नहीं है, बल्कि बाद में हुए उपचार या बीमारी के कारण आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली कमजोर हो जाती है।

आपको कैसे पता चलेगा कि आपको यह समस्या है?

इसके मुख्य लक्षण हैं बार-बार बीमार पड़ना और बीमार होने पर ठीक होने में असामान्य रूप से लंबा समय लगना। हालांकि, बार-बार बीमार पड़ने वाले सभी लोगों की रोग प्रतिरोधक क्षमता कमजोर नहीं होती। बीमारी का प्रकार भी महत्वपूर्ण होता है। उदाहरण के लिए, छोटे बच्चों को बार-बार सर्दी-जुकाम होना आम बात है।

हालांकि, यदि आपको बार-बार जीवाणु संक्रमण, निमोनिया जैसी बीमारियाँ या अन्य विशिष्ट बीमारियाँ हो रही हैं, तो यह इस बात का संकेत हो सकता है कि आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली ठीक से काम नहीं कर रही है। कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली की स्थिति में, इस प्रकार की चीजें हो सकती हैं:

• आप उन कीटाणुओं से बीमार हो जाते हैं जो सामान्यतः दूसरों को दूर रखते हैं, जबकि आप स्वयं बीमार नहीं होते।
• जो बीमारी ज्यादातर लोगों के लिए हल्की और इलाज योग्य होती है, वह आपके लिए बहुत गंभीर हो सकती है।
• बीमारी से उबरने में काफी समय लगता है।
• आपको दूसरों की तुलना में बीमारी से जटिलताएं होने की संभावना अधिक है (उदाहरण के लिए, श्वसन संबंधी वायरस के बाद निमोनिया होना)।
• कुछ वायरल संक्रमण जो पहले ठीक हो चुके हैं, उदाहरण के लिए एपस्टीन-बार वायरस या वैरिसेला-जोस्टर वायरस (वह वायरस जो चिकनपॉक्स का कारण बनता है), दोबारा हो सकते हैं।
• टीकाकरण करवाने के बाद भी, हो सकता है कि आपका शरीर एंटीबॉडी न बनाए।

आपकी रोग प्रतिरोधक क्षमता कमजोर होने के कारण आपको कोई विशिष्ट लक्षण महसूस नहीं हो सकते हैं। हालांकि, यदि आपको कोई ऐसी बीमारी है जो इस स्थिति का कारण बनती है (जैसे कि कुछ प्रकार के कैंसर), तो आपको निम्नलिखित लक्षण महसूस हो सकते हैं:

• बहुत थका हुआ महसूस करना (थकान)
• रात का पसीना
• बार-बार बुखार आना
• अनपेक्षित वजन कम होना
• सूजी हुई लसीका ग्रंथियाँ

कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली वाले लोगों में होने वाले विशेष संक्रमण

कुछ संक्रमण ऐसे होते हैं जिनसे एक स्वस्थ व्यक्ति आसानी से लड़कर उन्हें हरा सकता है। लेकिन यदि आपको ऐसे संक्रमण हो जाते हैं, तो डॉक्टर को संदेह हो सकता है कि आपकी रोग प्रतिरोधक क्षमता कमजोर है। ऐसे संक्रमणों में शामिल हैं:

• न्यूमोसिस्टिस निमोनिया (पीसीपी) एक प्रकार का निमोनिया है।
• लक्षणयुक्त साइटोमेगालोवायरस (सीएमवी) संक्रमण
• फेफड़ों से शरीर के अन्य भागों में फैलने वाले फंगल संक्रमण (जैसे कि कोकिडियोमाइकोसिस, क्रिप्टोकोकोसिस, हिस्टोप्लास्मोसिस)
• बार-बार होने वाले जीवाणु संक्रमण
• निमोनिया, हर्पीस सिंप्लेक्स, कैम्पिलोबैक्टर या साइक्लोस्पोरियासिस जैसे बार-बार होने वाले या दीर्घकालिक संक्रमण।

इस रोग प्रतिरोधक क्षमता में कमी के क्या कारण हैं?

कई बार, प्रतिरक्षा प्रणाली कमजोर होने के मुख्य कारण कुछ चिकित्सीय स्थितियां, कुछ दवाओं के दुष्प्रभाव और अंग प्रत्यारोपण या स्टेम सेल प्रत्यारोपण जैसी चीजें होती हैं। ये सभी चीजें आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली को अलग-अलग तरीकों से कमजोर कर सकती हैं।

वे रोग और स्थितियां जो प्रतिरक्षा प्रणाली को कमजोर करती हैं

कुछ बीमारियाँ हमारी प्रतिरक्षा कोशिकाओं को नष्ट कर देती हैं या उनकी स्वयं को ठीक करने की क्षमता को प्रभावित करती हैं। ऐसी बीमारियों में शामिल हैं:

• प्राथमिक प्रतिरक्षाहीनता: यह कोई भी ऐसी स्थिति है जो आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली को कमजोर करती है, चाहे आप इसके साथ पैदा हुए हों या बाद में जीवन में आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली स्वाभाविक रूप से कमजोर हो जाए।
• एचआईवी (ह्यूमन इम्यूनोडेफिशिएंसी वायरस) संक्रमण: यह सीधे प्रतिरक्षा प्रणाली पर हमला करता है।
• कैंसर: रक्त से संबंधित कैंसर, विशेष रूप से ल्यूकेमिया, लिंफोमा और मल्टीपल मायलोमा, प्रतिरक्षा प्रणाली को प्रभावित करने वाले सबसे आम कैंसर हैं। हालांकि, अन्य प्रकार के कैंसर भी प्रतिरक्षा प्रणाली को प्रभावित कर सकते हैं।
• मधुमेह (डायबिटीज मेलिटस)
• ऑटोइम्यून रोग: यह वह स्थिति है जब प्रतिरक्षा प्रणाली शरीर की अपनी कोशिकाओं पर हमला करती है।
• सिकल सेल रोग
• लिवर सिरोसिस
• वायरल हेपेटाइटिस (यकृत की सूजन)

इसी प्रकार, जिन लोगों में थाइमस (जहां हमारी टी कोशिकाएं, एक प्रकार की प्रतिरक्षा कोशिकाएं, परिपक्व होती हैं) या प्लीहा (एक अंग जो श्वेत रक्त कोशिकाओं को धारण और नियंत्रित करता है) की कमी होती है, उनकी रोग प्रतिरोधक क्षमता भी कम होती है।

प्रतिरक्षा प्रणाली को दबाने वाली दवाएं और उपचार

कैंसर के इलाज में विकिरण चिकित्सा और कीमोथेरेपी जैसी कुछ प्रक्रियाओं के दुष्प्रभाव के रूप में प्रतिरक्षा प्रणाली कमजोर हो सकती है। कुछ अन्य उपचार भी हैं जो अपनी प्रक्रिया के हिस्से के रूप में प्रतिरक्षा प्रणाली को दबाते हैं। उदाहरण के लिए, अस्थि मज्जा प्रत्यारोपण में आमतौर पर आपकी पूरी प्रतिरक्षा प्रणाली नष्ट हो जाती है और उसकी जगह एक बेहतर प्रतिरक्षा प्रणाली स्थापित कर दी जाती है।

ऑटोइम्यून बीमारियों के लिए कई दवाएं प्रतिरक्षा प्रणाली को कमजोर करके काम करती हैं, जिससे यह स्वस्थ कोशिकाओं पर हमला करना बंद कर देती है। हम इन्हें इम्यूनोसप्रेसिव दवाएं (जो प्रतिरक्षा प्रणाली की गतिविधि को कम करती हैं) या इम्यूनोमॉड्यूलेटरी दवाएं (जो प्रतिरक्षा प्रणाली के काम करने के तरीके को बदल देती हैं) कहते हैं।

कुछ दवाएं और चिकित्सा उपचार जो प्रतिरक्षा को दबाते हैं, उनमें शामिल हैं:

• अस्थि मज्जा या ठोस अंग प्रत्यारोपण
• कीमोथेरपी
• विकिरण चिकित्सा
• कॉर्टिकोस्टेरॉइड्स (जैसे प्रेडनिसोन, प्रेडनिसोलोन, डेक्सामेथासोन)
• एज़ैथियोप्रिन (इमुरान®)
• ``साइक्लोस्पोरिन (जेनग्राफ®, नियोरल®)''
• `हाइड्रॉक्सीक्लोरोक्वीन (प्लेक्वेनिल®)`
• लेफ्लुनोमाइड (अरावा®)
• मेथोट्रेक्सेट (Rheumatrex®, Trexall®)
• ``सल्फासालाज़ीन (एज़ुलफिडाइन®)''

इसके संभावित दुष्प्रभाव क्या हो सकते हैं?

जब आपकी रोग प्रतिरोधक क्षमता कमजोर हो जाती है, तो आपको संक्रमण से जानलेवा जटिलताओं का खतरा बढ़ जाता है। शरीर में बीमारी से लड़ने की क्षमता कम होने के कारण संक्रमण पूरे शरीर में फैल सकता है। इससे अंगों को नुकसान, सेप्सिस (रक्त विषाक्तता जैसी स्थिति) और सेप्टिक शॉक (रक्तचाप में अचानक भारी गिरावट) हो सकता है। ये सभी स्थितियाँ जानलेवा हो सकती हैं। यदि आप गंभीर स्थिति में हैं, तो तुरंत नजदीकी आपातकालीन कक्ष में जाएँ।

डॉक्टर इसे कैसे पहचानेंगे?

डॉक्टर आपके रक्त और शरीर के ऊतकों की जांच करके प्रतिरक्षाहीनता और उससे उत्पन्न होने वाली बीमारियों का निदान करते हैं। इसके लिए कुछ विशिष्ट परीक्षणों का उपयोग किया जाता है:

• संपूर्ण रक्त गणना (सीबीसी)
• एंटीबॉडी परीक्षण
• फ्लो साइटोमेट्री (प्रतिरक्षित कोशिकाओं की गिनती)
• प्रतिरक्षा प्रणाली को प्रभावित करने वाले आनुवंशिक परिवर्तनों का पता लगाने के लिए आनुवंशिक परीक्षण
• मूत्र-विश्लेषण
• एचआईवी परीक्षण
• लिम्फ नोड बायोप्सी
• अस्थि मज्जा बायोप्सी
• लीवर बायोप्सी
• सीटी स्कैन या अन्य रेडियोलॉजिकल परीक्षण

कम रोग प्रतिरोधक क्षमता वाले व्यक्ति का इलाज कैसे किया जाता है?

कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली का उपचार इसके कारण पर निर्भर करता है। डॉक्टर कुछ अंतर्निहित स्थितियों का इलाज कर सकते हैं और आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत बनाने में मदद कर सकते हैं। ऐसे उपचारों में शामिल हैं:

• एंटीरेट्रोवायरल थेरेपी: इन उपचारों से आपके शरीर में एचआईवी की मात्रा काफी हद तक कम हो सकती है। जब यह पर्याप्त रूप से कम हो जाती है, तो यह आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली को प्रभावित नहीं करती है।
• कैंसर का इलाज:प्रतिरक्षा प्रणाली को प्रभावित करने वाले कैंसर का इलाज कीमोथेरेपी, विकिरण चिकित्सा और इम्यूनोथेरेपी से किया जाता है।
• पेगफिलग्रास्टिम इंजेक्शन (फुलफिला®, न्यूलास्टा®): यदि आपके श्वेत रक्त कोशिकाओं की संख्या बहुत कम है (न्यूट्रोपेनिया), तो यह इंजेक्शन आपके शरीर को अधिक श्वेत रक्त कोशिकाएं बनाने में मदद करता है और आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करता है।
• ग्रैनुलोसाइट ट्रांसफ्यूजन: यह गंभीर न्यूट्रोपेनिया के लिए किया जाने वाला एक दुर्लभ रक्त आधान है।
• स्टेम सेल प्रत्यारोपण: स्टेम सेल प्रत्यारोपण कुछ ऐसी बीमारियों के इलाज या नियंत्रण के लिए किया जा सकता है जो प्रतिरक्षा प्रणाली को कमजोर करती हैं।

संक्रमणों को रोकने या उनसे लड़ने में मदद करने वाले अन्य उपचार भी मौजूद हैं।

जब रोग प्रतिरोधक क्षमता कम हो तो संक्रमणों का उपचार करना

यदि आपकी रोग प्रतिरोधक क्षमता कमजोर है, तो बीमार होने पर आपको सामान्य दवाइयों से आराम नहीं मिल पाएगा। संक्रमण के प्रकार के आधार पर, आपका डॉक्टर अक्सर तुरंत एंटीबायोटिक, एंटीफंगल, एंटीवायरल या एंटीपैरासिटिक उपचार शुरू कर देगा।

संक्रमण से लड़ने में मदद के लिए आपको अस्पताल में भी भर्ती कराया जा सकता है। वहां आपको निम्नलिखित प्रकार के उपचार दिए जा सकते हैं:

• मोनोक्लोनल एंटीबॉडी
• स्वस्थ रोगी प्लाज्मा
• इंटरफेरॉन गामा इंजेक्शन
• अंतःशिरा प्रतिरक्षा ग्लोबुलिन (IVIG)

इस स्थिति के साथ जीवन जीने पर आपको क्या उम्मीद करनी चाहिए?

कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली वाले सभी लोग एक जैसे नहीं होते। कुछ लोगों के लिए यह एक छोटा सा बदलाव हो सकता है, लेकिन दूसरों के लिए यह उनकी पूरी जीवनशैली को बदल सकता है।

कुछ लोगों की रोग प्रतिरोधक क्षमता में कमी केवल थोड़े समय के लिए होती है। वहीं, कुछ लोगों को जीवन भर रोग प्रतिरोधक क्षमता को नियंत्रित करने वाली दवाइयों या बीमारियों की आवश्यकता पड़ सकती है। अपनी स्थिति के आधार पर आगे क्या उम्मीद करनी चाहिए, इस बारे में अपने स्वास्थ्य सेवा दल से बात करें।

सामान्य तौर पर, कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली वाले व्यक्ति का भविष्य अंतर्निहित कारण पर निर्भर करता है। प्रतिरक्षा प्रणाली को कमजोर करने वाली कई बीमारियों को नियंत्रित किया जा सकता है। हालांकि, संक्रमणों से बचाव के लिए या संक्रमण होने पर उपचार कराने के लिए जीवन भर सतर्क रहना अक्सर आवश्यक होता है।

क्या इसे रोका जा सकता है?

अधिकांश प्रतिरक्षा प्रणाली को कमजोर करने वाली बीमारियों को रोका नहीं जा सकता। हालांकि, दूसरों से संक्रमण से बचना गंभीर जटिलताओं से बचने का सबसे अच्छा तरीका है। यह कुछ प्रतिरक्षा प्रणाली को कमजोर करने वाली बीमारियों से बचाव में भी सहायक हो सकता है।

संक्रमण के खतरे को कम करने के लिए आप ये चीजें कर सकते हैं:

• सुरक्षित तरीके: बार-बार हाथ धोएं, सुरक्षित यौन संबंध बनाएं और खाद्य सुरक्षा संबंधी नियमों का पालन करें।
• टीकाकरण: आपके लिए अनुशंसित सभी टीके लगवाएं। कुछ टीके कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली वाले लोगों को बीमार कर सकते हैं। इसलिए अपने डॉक्टर से पूछें कि आपके लिए कौन से टीके उपयुक्त हैं।
• एचआईवी संक्रमण से पूर्व और पश्चात रोकथाम: यदि आपको एचआईवी संक्रमण का उच्च जोखिम है, तो आप पूर्व-संक्रमण रोकथाम (पीआरईपी) ले सकते हैं। यदि आप एचआईवी के संपर्क में आ चुके हैं, तो आप पश्चात-संक्रमण रोकथाम (पीईपी) ले सकते हैं। हेपेटाइटिस बी के लिए भी पश्चात-संक्रमण रोकथाम के विकल्प उपलब्ध हैं।
• संक्रमण से बचें: बीमार लोगों से दूर रहें या ऐसे लोगों से बचें जो किसी बीमार व्यक्ति के संपर्क में आए हों। कम भीड़भाड़ वाले समय में ही दुकान जाएं और किराने का सामान खरीदें। सर्दी-जुकाम के मौसम में और जब कोविड-19 संक्रमण अधिक हो, तब यह विशेष रूप से महत्वपूर्ण है।
• इलाज जल्दी शुरू करें: संक्रमण को रोकने के लिए आपका डॉक्टर एंटीबायोटिक्स या एंटीफंगल दवाएं लिख सकता है।
• संक्रमणों की जांच: प्रतिरक्षादमनकारी चिकित्सा शुरू करने से पहले, आपका डॉक्टर एचआईवी, हेपेटाइटिस, तपेदिक, फंगल संक्रमण और परजीवी संक्रमण जैसी चीजों के लिए आपकी जांच कर सकता है।

आप अपना ख्याल कैसे रखते हैं?

यदि आपकी रोग प्रतिरोधक क्षमता कमजोर है, तो आपको अपने स्वास्थ्य के प्रति बहुत सावधान रहने की आवश्यकता है। यहां तक ​​कि सामान्य सर्दी-जुकाम भी आपको गंभीर रूप से बीमार कर सकता है। बीमारी से बचाव के लिए विशेष सावधानियां बरतने के अलावा, आप अपनी देखभाल के लिए कुछ अन्य तरीके भी अपना सकते हैं:

• अपने स्वास्थ्य पर नज़र रखें: अपने डॉक्टर से पूछें कि आपको संक्रमण के किन लक्षणों पर ध्यान देना चाहिए और यदि वे लक्षण दिखाई दें तो क्या करना चाहिए। उदाहरण के लिए, एक निश्चित तापमान से अधिक बुखार, लगातार बने रहने वाले लक्षण आदि।
• पहले से तैयारी करें: मास्क और हैंड सैनिटाइजर हमेशा अपने पास रखें। यात्रा करते समय, यह जान लें कि आप जहां भी जाएं, वहां चिकित्सा सहायता कहां से प्राप्त कर सकते हैं। कुछ लोग अपने साथ एक कार्ड रखते हैं जिसमें लिखा होता है कि उनकी रोग प्रतिरोधक क्षमता कम है।
• अपने प्रियजनों को सूचित करें: अपने परिवार और दोस्तों से सावधानी बरतने के बारे में बात करें। उन्हें यह समझना होगा कि वे आपको स्वस्थ रखने में मदद कर सकते हैं। यदि वे बीमार महसूस करते हैं, तो उन्हें आपसे मिलने से पहले आपको बताना चाहिए।
• अपने स्कूल/कार्यस्थल के साथ योजना बनाएं: अपनी कंपनी के मानव संसाधन विभाग या स्कूल (यदि आपका बच्चा स्कूल में पढ़ता है) से बात करें कि आपको स्वस्थ और सुरक्षित रहने के लिए क्या-क्या बदलाव करने होंगे। आपको अपने डॉक्टर के साथ मिलकर एक ऐसी योजना बनानी पड़ सकती है जिसमें उन स्थितियों के लिए अन्य व्यवस्थाओं का विवरण हो जब आप या आपका बच्चा काम/स्कूल नहीं जा सकते।
• अपने डॉक्टर से खुलकर बात करें: कुछ लोग दूसरों के आसपास रहने के डर से डॉक्टर के पास जाने से बचते हैं। अपने डॉक्टर से इस बारे में बात करें कि जोखिम रहित चिकित्सा देखभाल प्राप्त करने का सबसे अच्छा तरीका क्या है। देखें कि क्या आप वर्चुअल मुलाकातें (जैसे वीडियो कॉल) या कम व्यस्त समय में अपॉइंटमेंट ले सकते हैं।
• देखें कि क्या जीवनशैली में बदलाव से मदद मिल सकती है: अपने डॉक्टर से पूछें कि क्या व्यायाम या आहार आपके रोग प्रतिरोधक क्षमता पर असर डाल सकते हैं।
• मानसिक स्वास्थ्य को प्राथमिकता दें: लगातार अपने शारीरिक स्वास्थ्य का ख्याल रखना आपके मानसिक स्वास्थ्य को भी प्रभावित कर सकता है।मानसिक स्वास्थ्य परामर्शदाता से बात करना, रोजाना टहलना और अन्य स्व-देखभाल के तरीके तनाव के स्तर को कम करने में मदद कर सकते हैं। इससे आपकी रोग प्रतिरोधक क्षमता भी बढ़ती है।

मुझे डॉक्टर को दिखाने/अस्पताल जाने के लिए किस समय की आवश्यकता है?

अगर आपकी रोग प्रतिरोधक क्षमता कमजोर है, तो अपने डॉक्टर से इस बारे में बात करें कि आपको उनसे दोबारा कब मिलना चाहिए, और अगर आपको लगता है कि आपको कोई संक्रमण है तो क्या करना चाहिए। कुछ खास लक्षण होने पर वे आपको सीधे आपातकालीन कक्ष में जाने की सलाह दे सकते हैं। बहुत कुछ आपकी स्थिति पर निर्भर करता है, लेकिन अगर आपको किसी बात की चिंता है तो जांच करवाना सबसे अच्छा है।

आपको आपातकालीन उपचार इकाई (ईटीयू) में कब जाना चाहिए?

अपने डॉक्टर से पूछें कि किन लक्षणों पर ध्यान देना चाहिए और आपातकालीन कक्ष में कब जाना चाहिए। गंभीर संक्रमण के लक्षण दिखने पर हमेशा आपातकालीन कक्ष में जाएं।

• बुखार (आमतौर पर 100.4 फ़ारेनहाइट/38 सेल्सियस से अधिक कोई भी तापमान)
• भ्रम या परिवर्तित चेतना
• भयंकर सरदर्द
• गर्दन में अकड़न
• बार-बार उल्टी या दस्त होना
• यदि घाव लाल हो, सूजा हुआ हो, दर्दनाक हो, मवाद निकल रहा हो, या छूने पर गर्म हो।

आपको डॉक्टर से कौन से सवाल पूछने चाहिए?

अपने डॉक्टर से इस तरह के प्रश्न पूछना मददगार हो सकता है:

• मुझे कब तक "प्रतिरक्षा तंत्र में कमजोरी" रहेगी? क्या यह अस्थायी है या स्थायी?
• मैं संक्रमणों से खुद को बचाने के लिए क्या कदम उठा सकता हूँ?
• मुझे संक्रमण के किन लक्षणों पर ध्यान देना चाहिए?
• मुझे आपातकालीन कक्ष में कब जाना चाहिए?
• मैं आपसे दोबारा कब मिल सकता हूँ?

कई कारणों से लोग "प्रतिरक्षा तंत्र कमजोर" हो सकते हैं। आपका अनुभव दूसरों से भिन्न हो सकता है। हो सकता है कि आप प्रतिरक्षा प्रणाली को कमजोर करने वाली दवा शुरू करने से पहले इसे पढ़ रहे हों, यह उम्मीद करते हुए कि यह आपको अपनी पसंदीदा चीजें करने से नहीं रोकेगी। हो सकता है कि आप किसी अन्य संक्रमण के कारण अस्पताल में भर्ती हों और भविष्य को लेकर चिंतित हों। या हो सकता है कि आपका बच्चा "प्रतिरक्षा तंत्र कमजोर" हो, और आप दुनिया को यह समझाने की कोशिश कर रहे हों कि आपके परिवार को कभी भी "सिर्फ" सर्दी-जुकाम नहीं होता।

कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली वाले सभी लोगों में एक बात समान होती है कि उन्हें ऐसे बदलाव करने पड़ते हैं और सावधानियां बरतनी पड़ती हैं जो शायद दूसरे लोग न करना चाहें। दूसरों को अपनी स्वास्थ्य देखभाल के बारे में समझाना मुश्किल हो सकता है। अपने डॉक्टर से सलाह लें। वे आपको सहायता समूहों और आपको सुरक्षित और स्वस्थ रखने के अन्य तरीकों के बारे में सुझाव दे सकते हैं।

यदि आपके किसी परिचित की रोग प्रतिरोधक क्षमता कमजोर है, तो उनकी जरूरतों को ध्यान से सुनें। उनकी मानसिक और शारीरिक सेहत की रक्षा के लिए वे जो भी करने को कहें, वह करें।

आपको जानने योग्य बातें (मुख्य संदेश)

कमजोर रोग प्रतिरोधक क्षमता होना कोई डरने वाली बात नहीं है, लेकिन इसके बारे में जागरूक रहना और आवश्यक कदम उठाना बहुत महत्वपूर्ण है।

• यदि आप बार-बार बीमार पड़ते हैं या आपकी बीमारी ठीक होने में लंबा समय लगता है, तो डॉक्टर से सलाह लें।
• रोग प्रतिरोधक क्षमता कम होने के कई कारण हो सकते हैं; इसे समझें।
• डॉक्टर के उपचार और निर्देशों का ठीक से पालन करें।
• संक्रमण से खुद को बचाने के लिए हर संभव प्रयास करें। नियमित रूप से हाथ धोना अपनी आदत बनाएं और भीड़-भाड़ वाली जगहों से बचें।
• आपका मानसिक स्वास्थ्य भी बहुत महत्वपूर्ण है। यदि आपको सहायता की आवश्यकता हो तो सहायता लेने में संकोच न करें।
• आप अकेले नहीं हैं। आपकी मदद के लिए डॉक्टर, परिवार और दोस्त मौजूद हैं।

कृपया ध्यान दें, यह जानकारी केवल सूचनात्मक उद्देश्यों के लिए है। यदि आपको स्वास्थ्य संबंधी कोई समस्या है, तो कृपया डॉक्टर से परामर्श लें।

कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली, प्रतिरक्षा दमन, बार-बार बीमार पड़ना, प्रतिरक्षा तंत्र, संक्रमण, उपचार