आपके नन्हे-मुन्ने के इस दुनिया में आने के बाद से आपका जीवन बहुत बदल गया होगा। आप बहुत खुश होंगी और इस नए अनुभव से थोड़ी थकी हुई भी होंगी। आपके शरीर में भी कई बदलाव आए हैं और अब वह धीरे-धीरे ठीक हो रहा है। प्रसव के बाद योनि से रक्तस्राव होना इस प्रक्रिया का एक सामान्य हिस्सा है। चिकित्सकीय भाषा में इसे "लोचिया" कहते हैं। चिंता की कोई बात नहीं है। आइए आज हम इस बारे में सरल शब्दों में बात करते हैं।
लोचिया वास्तव में क्या है?
सरल शब्दों में कहें तो, योनि स्राव वह स्राव है जो बच्चे के जन्म के बाद योनि से निकलता है। यह सिर्फ खून नहीं होता। यह खून, बलगम और गर्भाशय के ऊतकों का मिश्रण होता है। इसकी गंध बासी और धातु जैसी हो सकती है, बिल्कुल मासिक धर्म की तरह। यह सामान्य है।
गर्भावस्था के दौरान, आपका गर्भाशय शिशु के पोषण के लिए तैयार हो रहा था। गर्भाशय की दीवारें मोटी हो गई थीं और अतिरिक्त रक्त और ऊतक जमा हो गए थे। अब शिशु के जन्म के बाद, आपके शरीर को इन अतिरिक्त चीजों की आवश्यकता नहीं है। इसलिए, मासिक धर्म गर्भाशय को साफ करने का शरीर का प्राकृतिक तरीका है, जिसके द्वारा ये सभी अवांछित चीजें बाहर निकल जाती हैं। इसका मतलब है कि आपका गर्भाशय धीरे-धीरे गर्भावस्था से पहले की स्थिति में लौट रहा है।
लोचिया की तीन अवस्थाएँ होती हैं।
यह लोकीय श्राव हमेशा एक जैसा नहीं रहता। समय के साथ इसके रंग, मोटाई और आकार में परिवर्तन होता रहता है। कहानी के तीन भागों की तरह, इसके भी तीन मुख्य चरण होते हैं। इसे स्पष्ट रूप से समझने के लिए नीचे दी गई तालिका देखें।
| अवस्था | अवधि | दिखावट और विशेषताएं |
|---|---|---|
| लोचिया रुब्रा | प्रसव के बाद पहले 3-4 दिन |
|
| लोचिया सेरोसा | लगभग 4 से 12 दिन | |
| लोचिया अल्बा | 12 दिनों के बाद से लेकर 6 सप्ताह तक |
क्या सी-सेक्शन (सिजेरियन सेक्शन) से बच्चे के जन्म में कोई अंतर होता है?
जी हां, थोड़ा अंतर है। अगर आपका सिजेरियन सेक्शन हुआ है, तो आपको कुछ हफ्तों तक योनि स्राव होगा। हालांकि, योनि प्रसव की तुलना में रक्तस्राव आमतौर पर थोड़ा कम होगा । ऐसा इसलिए है क्योंकि ऑपरेशन के दौरान डॉक्टर गर्भाशय को कुछ हद तक साफ कर देते हैं। लेकिन जैसा कि पहले बताया गया है, गहरे लाल रंग से शुरू होकर धीरे-धीरे भूरा, पीला और सफेद होने की प्रक्रिया जारी रहेगी।
किन जोखिम कारकों पर ध्यान देना चाहिए?
ज़्यादातर मामलों में, सर्दी-जुकाम एक सामान्य स्थिति है जो बिना किसी परेशानी के अपने आप ठीक हो जाती है। हालांकि, कभी-कभी जटिलताएं हो सकती हैं। इसलिए, आपको इन लक्षणों के प्रति बहुत सतर्क रहना चाहिए । यदि आपको इनमें से कोई भी लक्षण दिखाई दे, तो देरी न करें और जल्द से जल्द अपने डॉक्टर से संपर्क करें या उनसे मिलें।
सबसे महत्वपूर्ण बात है अपने शरीर का ख्याल रखना। भले ही आप नए बच्चे की देखभाल में व्यस्त हों, लेकिन आपका स्वास्थ्य उतना ही महत्वपूर्ण है।
| चेतावनी का संकेत | इसका क्या अर्थ हो सकता है |
|---|---|
| इतना अधिक रक्तस्राव कि प्रति घंटे एक मैटरनिटी पैड पूरी तरह से भीग जाए । | यह प्रसवोत्तर रक्तस्राव का संकेत हो सकता है। |
| गोल्फ बॉल जितने बड़े खून के थक्के निकलना। | यह गर्भनाल के रुके रहने का संकेत हो सकता है। |
| स्राव से बहुत ही दुर्गंध आ रही थी, मछली जैसी बदबू। | यह गर्भाशय या योनि में संक्रमण का संकेत हो सकता है, जैसे कि एंडोमेट्राइटिस। |
| बुखार, ठंड लगना , या बुखार जैसा महसूस होना। | यह इस बात का प्रबल संकेत है कि शरीर में किसी प्रकार का संक्रमण है। |
| चक्कर आना , धुंधली दृष्टि या बेहोशी महसूस होना। | अत्यधिक रक्तस्राव निम्न रक्तचाप का संकेत हो सकता है। |
| पेट के निचले हिस्से में तेज दर्द या ऐंठन। | यह किसी संक्रमण या गर्भाशय की शिथिलता का संकेत भी हो सकता है। |
घर पर इस स्थिति का प्रबंधन कैसे करें?
बच्चे के जन्म के बाद आपको अच्छे आराम की जरूरत होती है। ये आसान टिप्स आपको इस दौरान योनि स्राव को नियंत्रित करने में मदद करेंगे।
- केवल सैनिटरी पैड का ही प्रयोग करें: प्रसव के बाद पहले 6 सप्ताह तक किसी भी कारण से टैम्पोन या मेंस्ट्रुअल कप जैसे योनि उत्पादों का उपयोग न करें । ये गर्भाशय में रोगाणुओं का प्रवेश करा सकते हैं और संक्रमण का कारण बन सकते हैं। इसके बजाय, बड़े और अधिक सोखने वाले मैटरनिटी पैड का उपयोग करें।
- साफ-सफाई बनाए रखें:पैड को नियमित रूप से बदलें। दिन में कई बार गुनगुने पानी से योनि को धोएं और उसे साफ और सूखा रखें।
- आरामदायक कपड़े पहनें: चूंकि इस दौरान थोड़ी गंदगी हो सकती है, इसलिए सूती जैसे मटेरियल से बने ढीले, हवादार कपड़े पहनें जिन्हें गंदा होने से आपको कोई फर्क न पड़े।
- आराम बेहद ज़रूरी है: ज़्यादा चलने, काम करने या सीढ़ियाँ चढ़ने से बलगम की मात्रा थोड़ी बढ़ सकती है। सुबह बिस्तर से उठते समय भी ऐसा हो सकता है। यह सामान्य है। फिर भी, जितना हो सके आराम करें। अपने परिवार से घर के कामों और खाना पकाने में मदद करने के लिए कहें। जितना ज़्यादा आराम करेंगे, आपका शरीर उतनी ही जल्दी ठीक होगा।
क्या मासिक धर्म के दौरान दोबारा गर्भवती होना संभव है?
जी हां। यह ऐसी बात है जिससे कई लोग हैरान हो जाते हैं। बच्चे को जन्म देने के 3 सप्ताह बाद भी आप गर्भवती हो सकती हैं। भले ही आपका मासिक धर्म दोबारा शुरू न हुआ हो, फिर भी ओव्यूलेशन हो सकता है। इसलिए, तब तक प्रतीक्षा करें जब तक आपका डॉक्टर यह न कह दे कि यौन संबंध बनाना सुरक्षित है (आमतौर पर 6 सप्ताह के चेकअप के बाद)। यदि आप दोबारा यौन संबंध बनाने का निर्णय लेती हैं, तो अपने डॉक्टर से अपने लिए उपयुक्त परिवार नियोजन विधि के बारे में अवश्य बात करें।
मुख्य संदेश
- प्रसव के बाद लोचिया होना एक बिल्कुल सामान्य और प्राकृतिक प्रक्रिया है। इसका मतलब है कि आपका गर्भाशय साफ हो रहा है और सामान्य स्थिति में लौट रहा है।
- यह स्राव शुरू में लाल रंग का होता है, फिर गुलाबी/भूरा हो जाता है और समय के साथ अंततः पीला/सफेद हो जाता है ।
- हमेशा जोखिम के लक्षणों जैसे कि अत्यधिक रक्तस्राव (जिसमें प्रति घंटे एक से अधिक पैड भीग जाते हैं), बड़े रक्त के थक्के, तेज गंध और बुखार के प्रति सतर्क रहें।
- यदि आपको इनमें से कोई भी चेतावनी संकेत दिखाई दे, तो तुरंत अपने डॉक्टर से मिलें । यदि आपको कोई भी चिंता हो, तो पूछने में संकोच न करें।
- इस दौरान अपने शरीर को भरपूर आराम देना बहुत जरूरी है। अपना और अपने नन्हे बच्चे का ख्याल रखें।
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