क्या आपको अपने दिल पर भारी बोझ महसूस होता है? आइए, गंभीर अवसादग्रस्तता विकार के बारे में बात करते हैं।

क्या आपको कभी-कभी बिना किसी कारण के बहुत भारीपन, उदासी और अकेलापन महसूस होता है? क्या आपको ऐसा लगता है कि जिन चीजों में आपको पहले आनंद आता था, उनका भी अब कोई महत्व नहीं रह गया है? एक-दो दिन तक ऐसा महसूस होना सामान्य है, लेकिन अगर यह स्थिति हफ्तों या महीनों तक बनी रहती है, तो यह सिर्फ उदासी नहीं है। यह एक ऐसी स्थिति हो सकती है जिसे चिकित्सकीय रूप से गंभीर अवसादग्रस्तता विकार (मेजर डिप्रेशन डिसऑर्डर) कहा जाता है। आइए आज इस बारे में थोड़ा खुलकर बात करें। क्योंकि यह ऐसी चीज नहीं है जिससे आपको अकेले जूझना पड़े, और इससे उबरने के कई तरीके हैं।

अवसाद इतना आम क्यों है?

अवसाद पहले से कहीं अधिक आम हो गया है, खासकर युवाओं और युवा वयस्कों में। दुर्भाग्य से, इस मानसिक बीमारी से पीड़ित सभी लोगों को वह मदद नहीं मिल पाती जिसकी उन्हें ज़रूरत है, यानी उचित चिकित्सा उपचार।

इसके अनेक कारण हैं।

• समाज में प्रचलित भ्रांतियाँ: कुछ लोगों का मानना ​​है कि मानसिक स्वास्थ्य समस्या के बारे में बात करना या डॉक्टर के पास जाना शर्मनाक होता है। कई लोग पागल करार दिए जाने से डरते हैं।
• सही जगह का पता न होना: बहुत से लोगों को यह नहीं पता होता कि किसे बताएं या मदद के लिए कहां पूछें।
• इलाज में समय लगता है: कभी-कभी, इलाज शुरू करने के बाद भी आराम मिलने में समय लग जाता है। कुछ लोग इस दौरान होने वाली निराशा के कारण इलाज बंद कर देते हैं।

आशावान होने के अच्छे कारण हैं!

लेकिन इन सबके बीच एक अच्छी खबर भी है जो मन को शांति दे सकती है। वैज्ञानिक और डॉक्टर अब अवसाद को पहले से कहीं अधिक गहराई से समझते हैं। उन्होंने इस स्थिति के लिए जिम्मेदार आनुवंशिक कारकों और मस्तिष्क में होने वाले जैविक परिवर्तनों को समझने में काफी प्रगति की है।

इस शोध के फलस्वरूप, अवसाद को अब अन्य शारीरिक बीमारियों की तरह ही वैज्ञानिक आधार वाली बीमारी के रूप में मान्यता प्राप्त है। इस समझ के कारण, अब नए उपचार विकसित किए जा रहे हैं जो अधिक प्रभावी हैं और तेजी से राहत प्रदान करते हैं।

वे कौन से नए उपचार हैं जो तुरंत राहत प्रदान करते हैं?

आमतौर पर, अवसाद के इलाज के लिए डॉक्टर सबसे पहले एंटीडिप्रेसेंट दवाएं लेने की सलाह देते हैं। हालांकि इनसे आराम मिलता है, लेकिन इसके लिए लंबा इंतजार करना पड़ता है। लेकिन अब स्थिति अलग है।

आइए नीचे दी गई तालिका से इन पुरानी और नई उपचार विधियों के बीच के अंतर को समझते हैं।

पारंपरिक उपचारों की चुनौती

हालांकि सेलेक्टिव सेरोटोनिन रीअपटेक इनहिबिटर (एसएसआरआई) जैसी दवाएं कई लोगों के लिए कारगर साबित हुई हैं, लेकिन इनके असर दिखने में लगने वाला समय सबसे बड़ी चुनौती है। कल्पना कीजिए कि गंभीर अवसाद से पीड़ित और जीवन से तंग आ चुके किसी व्यक्ति के लिए दवा के असर होने के लिए एक या दो महीने इंतजार करना कितना कष्टदायक होगा। इस दौरान मरीज का अवसाद और भी बढ़ सकता है।

नए उपचारों से उम्मीद की किरण

स्टैनफोर्ड विश्वविद्यालय में मनोचिकित्सा के प्रोफेसर नोलन विलियम्स कहते हैं, "पिछले दो दशकों में सबसे बड़ी बात यह हुई है कि अवसाद का इलाज जल्दी किया जा सकता है। इसका मतलब है कि अब हम किसी मरीज को महीनों इंतजार करने के बजाय कुछ ही दिनों में ठीक कर सकते हैं।"

इसका एक अच्छा उदाहरण केटामाइन नामक दवा है। यह बिल्कुल अलग तरीके से काम करती है। यह मस्तिष्क में ग्लूटामेट नामक रासायनिक संदेशवाहक की गतिविधि को बढ़ाती है। येल स्कूल ऑफ मेडिसिन के प्रोफेसर जॉन क्रिस्टल के अनुसार, "ग्लूटामेट मस्तिष्क में सूचना के मुख्य मार्ग की तरह है।" इस मार्ग को उत्तेजित करके, मस्तिष्क कोशिकाओं के बीच के संबंध ठीक हो जाते हैं और अवसाद के लक्षण बहुत जल्दी गायब हो जाते हैं।

इन नए उपचारों से उन लोगों को बहुत उम्मीद मिली है जिन पर पारंपरिक दवाओं का असर नहीं हुआ था। इन वैज्ञानिक खोजों ने अवसाद से जुड़ी गलत धारणाओं और कलंक को दूर करने में भी मदद की है।

यदि आप या आपका कोई परिचित अवसाद से पीड़ित है, तो कभी भी उम्मीद न छोड़ें। विज्ञान प्रतिदिन प्रगति कर रहा है। कल, आज उपलब्ध उपचारों से बेहतर और अधिक प्रभावी उपचार उपलब्ध होंगे। सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि सही डॉक्टर ढूंढें और अपने लिए उपयुक्त उपचार प्राप्त करें।