क्या आप अपने एडीएचडी से पीड़ित बच्चे का इलाज वीडियो गेम के माध्यम से कर रहे हैं? आइए इस नए तरीके के बारे में जानें! (एडीएचडी वीडियो गेम और वीआर थेरेपी)

एडीएचडी ( अटेंशन डेफिसिट हाइपरएक्टिविटी डिसऑर्डर) से पीड़ित कई बच्चों को वीडियो गेम , कंप्यूटर और फोन बहुत पसंद होते हैं, है ना? शायद इसलिए क्योंकि ये उनके दिमाग को एकाग्र रखने में मदद करते हैं। तो, अब आपको यह जानकर आश्चर्य हो सकता है कि वीडियो गेम और वर्चुअल रियलिटी (वीआर) नामक नवीनतम तकनीक का उपयोग एडीएचडी से पीड़ित बच्चों के इलाज के रूप में किया जा रहा है। यह वास्तव में चिकित्सा विज्ञान में एक बड़ी उपलब्धि है।

लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि आपको दवाइयाँ या मनोचिकित्सा बंद कर देनी चाहिए। यह तो बस एक और अच्छा विकल्प है जिसे इन उपचारों के साथ-साथ आपके बच्चे की ध्यान और एकाग्रता को बेहतर बनाने के लिए इस्तेमाल किया जा सकता है। आइए देखते हैं ये नए तरीके क्या हैं।

एडीएचडी के लिए विशेष रूप से बनाया गया एक वीडियो गेम?

शोधकर्ता कई वर्षों से यह पता लगाने की कोशिश कर रहे हैं कि क्या वीडियो गेम और वर्चुअल रियलिटी तकनीक एडीएचडी से पीड़ित बच्चों की मदद कर सकती है। परिणामस्वरूप, 2020 में, अमेरिकी खाद्य एवं औषधि प्रशासन ( एफडीए ) ने एडीएचडी के लिए विशेष रूप से डिज़ाइन किए गए पहले वीडियो गेम को मंजूरी दी। इसका नाम एंडेवरआरएक्स है।

कल्पना कीजिए कि आपका बच्चा अपने फोन या आईपैड पर यह गेम खेल रहा है। इसमें, उसका किरदार बाधाओं को पार करता है, अजीबोगरीब जीवों का पीछा करता है और अपनी खुद की दुनिया बनाता है। इन सब चीजों को सफलतापूर्वक करने के लिए, उसे पूरा ध्यान देना होगा , एक साथ कई काम करने होंगे और ध्यान भटकाने वाली चीजों से बचना होगा । यह दिमाग की कसरत की तरह है।

इस खेल की एक और खास बात यह है कि बच्चे के कौशल के अनुसार खेल का कठिनाई स्तर अपने आप बदल जाता है। इससे बच्चे को लगातार चुनौती मिलती रहती है। इस खेल में दृश्य, ध्वनि और गतिविधियाँ मस्तिष्क के उन हिस्सों को लक्षित करने के लिए डिज़ाइन की गई हैं जो ध्यान केंद्रित करने में शामिल होते हैं।

क्या यह विधि कारगर है? क्या इसके कोई दुष्प्रभाव हैं?

शोध से पता चला है कि यह विधि कारगर है। एक अध्ययन में, 206 बच्चों ने चार सप्ताह तक इस खेल का उपयोग किया। परिणामों से पता चला कि ध्यान क्षमता मापने वाले परीक्षण में उनके अंकों में उल्लेखनीय वृद्धि हुई, चाहे उन्होंने दवा ली हो या नहीं। इसके अलावा, अधिकांश माता-पिता और बच्चों ने बताया कि उनके बच्चों की ध्यान क्षमता में सुधार हुआ है।

यह खेल थोड़ा कठिन और दोहराव वाला है, इसलिए कभी-कभी निराशाजनक भी हो सकता है। लेकिन यही चुनौती एकाग्रता को प्रशिक्षित करने में सहायक होती है।

क्या वर्चुअल रियलिटी (वीआर) एडीएचडी का इलाज कर सकती है?

वर्चुअल रियलिटी (VR) एक वीडियो गेम को जीवंत रूप देने जैसा है। कल्पना कीजिए, जब आप हेडसेट या कोई अन्य उपकरण पहनते हैं, तो आपको गेम की दुनिया अपने चारों ओर दिखाई देती है। आप हाथ में पकड़े जाने वाले कंट्रोलर और अपने शरीर की गतिविधियों का उपयोग करके उस दुनिया के साथ बातचीत कर सकते हैं।

शोध में पाया गया है कि वीआर तकनीक का उपयोग एडीएचडी के निदान के साथ-साथ स्मृति और एकाग्रता जैसे कौशल को प्रशिक्षित करने के लिए किया जा सकता है।

पहले, वीआर तकनीक का उपयोग केवल बच्चों को सुरक्षित वातावरण में, जैसे कि आभासी कक्षा में, अपने व्यवहार का अभ्यास कराने में मदद करने के लिए किया जाता था। लेकिन अब एक्सआरहेल्थ जैसी कंपनियां विशेष रूप से एडीएचडी के लिए वीआर उपचार पेश कर रही हैं। एंडेवरआरएक्स की तरह, इसका उपयोग नियमित उपचार के साथ किया जाना चाहिए।

इसकी एक और अनूठी विशेषता यह है कि यह बच्चे की आंखों की गतिविधियों पर नज़र रखता है और वह जानकारी बच्चे के चिकित्सक को प्रदान करता है। चिकित्सक आवश्यकतानुसार कार्यों की कठिनाई का स्तर समायोजित कर सकता है ताकि बच्चा उसमें व्यस्त रहे। इससे बच्चे की एकाग्रता, संगठन क्षमता और योजना बनाने के कौशल में सुधार होता है, साथ ही आवेगी व्यवहार को कम करने में भी मदद मिलती है।

महत्वपूर्ण नोट

हालांकि ये उपचार अत्याधुनिक तकनीक पर आधारित हैं, लेकिन फिलहाल ये अमेरिका जैसे देशों तक ही सीमित हैं । इसलिए श्रीलंका में इन्हें प्राप्त करने में कुछ समय लगेगा। लेकिन इस बात से अवगत रहना महत्वपूर्ण है, क्योंकि भविष्य में ऐसे उपचार हमारे देश में भी उपलब्ध हो सकते हैं।