क्या आपको भी मुंहासों की समस्या है? आइए इस बारे में विस्तार से बात करते हैं!

क्या आपके चेहरे, छाती और पीठ पर छोटे, लाल और दर्दनाक फुंसी हैं? दरअसल, कई लोगों को ये फुंसी होती हैं। कभी-कभी ये परेशान करने वाली फुंसी स्कूल के दौरान, किसी खास कार्यक्रम से एक दिन पहले या यूं ही निकल आती हैं। तो आइए आज जानते हैं कि ये फुंसी आखिर होती क्या हैं।

क्या फुंसी और मुंहासे एक ही चीज हैं?

बहुत से लोग सोचते हैं कि फुंसी और मुंहासे एक ही चीज हैं। लेकिन वास्तव में , मुंहासे एक त्वचा की समस्या है। फुंसी मुंहासों का एक लक्षण हो सकती है। सरल शब्दों में कहें तो, मुंहासे त्वचा की बीमारी मुंहासे के कारण होते हैं। यह ठीक उसी तरह है जैसे सर्दी-जुकाम के कारण सर्दी-जुकाम होता है।

सबसे ज्यादा मुंहासे किसे होते हैं?

मुहांसे आमतौर पर छोटे बच्चों में, बारह से बीस वर्ष की आयु के बीच , सबसे आम हैं। इसका मुख्य कारण उस समय शरीर में होने वाले हार्मोनल परिवर्तन हैं। क्या आप जानते हैं कि इन हार्मोनल परिवर्तनों के कारण त्वचा थोड़ी तैलीय भी हो जाती है? लेकिन आश्चर्यचकित न हों, कभी-कभी छोटे बच्चों को भी मुहांसे हो जाते हैं। इसके अलावा, 20 और 30 वर्ष की आयु के वयस्कों को भी मुहांसे हो सकते हैं। कुछ लोगों को वयस्क होने के बाद पहली बार मुहांसे होते हैं।

मुहांसे वास्तव में एक बहुत ही आम समस्या है। कुछ शोधकर्ताओं के अनुसार, लगभग हर कोई अपने जीवन में कभी न कभी मुहांसे का अनुभव करता है। यह किशोरावस्था के दौरान विशेष रूप से आम है। लेकिन वयस्क भी इस समस्या से प्रभावित हो सकते हैं।

शरीर के किन हिस्सों पर मुंहासे होते हैं?

क्या आपको अक्सर चेहरे पर मुंहासे होते हैं? खासकर नाक, ठोड़ी और माथे पर (जिसे टी-ज़ोन भी कहते हैं) । कभी-कभी ये गालों और होंठों के आसपास भी निकल आते हैं। इसके अलावा, गर्दन, छाती, पीठ, कंधों और बांहों पर भी मुंहासे हो सकते हैं। दरअसल, हमारे शरीर में जगह-जगह तेल ग्रंथियां होती हैं। ये ग्रंथियां सीबम नामक एक तैलीय पदार्थ स्रावित करती हैं। यही पदार्थ हमारी त्वचा और बालों को नमीयुक्त रखता है और उन्हें चमकदार बनाता है। इसलिए, हालांकि बहुत कम ही, मुंहासे पलकों (जिन्हें हम स्टाई कहते हैं), नितंबों, कानों, सिर की त्वचा, बगल और यहां तक ​​कि जननांगों (यानी पुरुषों में लिंग या महिलाओं में योनि) पर भी हो सकते हैं।

क्या मुहांसे वाकई शारीरिक स्वास्थ्य को प्रभावित करते हैं?

इसलिए, मुहांसे आपके शारीरिक स्वास्थ्य को ज़्यादा नुकसान नहीं पहुंचाते। हालांकि, इनका आपके मानसिक स्वास्थ्य पर गहरा असर पड़ सकता है । ज़रा सोचिए, अगर किसी महत्वपूर्ण कार्यक्रम में जाने से ठीक पहले आपके चेहरे पर मुहांसे हों तो आपको कैसा लगेगा। मुहांसे समाज के हमारे प्रति नज़रिए, हमारे आत्म-सम्मान (मनोवैज्ञानिक रूप से) और हमारे आत्मविश्वास व व्यवहार (मनोवैज्ञानिक रूप से) पर बहुत बड़ा प्रभाव डाल सकते हैं। कभी-कभी मुहांसे चिंता, अवसाद और मनोदशा संबंधी विकारों का कारण भी बन सकते हैं।भले ही ऐसी चीजें हों, और दुर्लभ मामलों में आत्महत्या के विचार भी आ सकते हैं, लेकिन इसे एक साधारण सी बात मानकर खारिज कर देना सही नहीं है।

मुहांसे कितने प्रकार के होते हैं और उनके लक्षण क्या हैं?

मुहांसे कई प्रकार के होते हैं। इनके लक्षण मुहांसे के प्रकार के आधार पर भिन्न होते हैं। आइए कुछ मुख्य प्रकारों पर नज़र डालते हैं।

• पैपुल्स: ये छोटे, लाल रंग के उभार होते हैं। कभी-कभी इनमें सूजन आ जाती है, छूने पर ये गर्म महसूस होते हैं और इनमें हल्का दर्द होता है।
• ब्लैकहेड्स: ये छोटे-छोटे काले धब्बे होते हैं जो मुंहासों जैसे दिखते हैं। असल में होता ये है कि त्वचा के रोमछिद्रों में अतिरिक्त तेल और मृत त्वचा कोशिकाएं फंस जाती हैं, जिससे रोमछिद्र खुल जाते हैं। हमें लगता है कि गंदगी फंस गई है, लेकिन ऐसा नहीं है। बंद रोमछिद्रों पर प्रकाश के असमान रूप से पड़ने के कारण इनका रंग काला दिखाई देता है।
• व्हाइटहेड्स: ये सफेद, पपड़ीदार दाने होते हैं जो त्वचा से ढके होते हैं। ये तेल और मृत त्वचा कोशिकाओं से ढके होते हैं। कभी-कभी ये पीले रंग के भी होते हैं।
• गांठें: ये सामान्य मुंहासों से बड़ी होती हैं, त्वचा के नीचे गहराई में स्थित होती हैं और गोल या अनियमित आकार की गांठों जैसी दिखती हैं। ये अक्सर दर्दनाक होती हैं और ठीक होने में लंबा समय लेती हैं।
• फुंसी: ये मवाद से भरी फुंसियां ​​होती हैं। ये सफेद फुंसी जैसी दिखती हैं जिनके चारों ओर लाल घेरा होता है। अगर आप इन्हें फोड़ें या कुरेदें, तो इनसे निशान पड़ सकते हैं।
• सिस्ट: ये मुंहासों का सबसे गंभीर प्रकार है। इनमें गाढ़ा, पीला या सफेद तरल पदार्थ (मवाद) भरा होता है। यह मवाद मृत श्वेत रक्त कोशिकाओं, ऊतक के टुकड़ों और बैक्टीरिया से बना होता है। सिस्ट से बड़े और गहरे निशान पड़ सकते हैं।

हमें ये मुंहासे क्यों होते हैं?

कभी-कभी, जब हमारी त्वचा किसी चीज के संपर्क में आती है, जैसे कि एलर्जी (जलन), तो मुंहासे निकल आते हैं। लेकिन ज्यादातर लोग मुंहासों के बारे में सोचते समय एक्ने के बारे में ही सोचते हैं। जैसा कि पहले बताया गया है, हमारे शरीर में तेल बनाने वाली ग्रंथियां होती हैं, जिन्हें सेबेशियस ग्रंथियां कहते हैं। मुंहासे तब बनते हैं जब ये सेबेशियस ग्रंथियां बंद हो जाती हैं या उनमें सूजन आ जाती है। इस रुकावट और सूजन के कई मुख्य कारण हैं:

• सीबम का अधिक उत्पादन: इसका मतलब है कि सेबेशियस ग्रंथियां अधिक तेल का उत्पादन करती हैं। यह हार्मोनल बदलाव और तनाव जैसी चीजों के कारण हो सकता है।
• केराटिन का असामान्य उत्पादन: केराटिन एक प्रोटीन है जो हमारे बालों, त्वचा और नाखूनों के निर्माण में सहायक होता है। जब इसका उत्पादन असामान्य रूप से होता है, तो यह बालों के रोमछिद्रों को बंद कर सकता है और मुँहासे का कारण बन सकता है।
• त्वचा पर बैक्टीरिया की अत्यधिक वृद्धि: यदि कुछ प्रकार के बैक्टीरिया जो स्वाभाविक रूप से हमारी त्वचा पर मौजूद होते हैं (जैसे कि प्रोपियोनिबैक्टीरियम एक्नेस) उस स्तर तक बढ़ जाते हैं जिससे मुंहासे हो सकते हैं, तो वे सूजन भी पैदा कर सकते हैं।

क्या मुहांसे संक्रामक होते हैं?

नहीं, मुहांसे संक्रामक नहीं होते। मुहांसे त्वचा के सीधे संपर्क से नहीं फैलते। इसलिए अगर आपके दोस्त को मुहांसे हैं, तो उनसे बात करने और उनके साथ खेलने में संकोच न करें।

मुझे कैसे पता चलेगा कि मुझे मुंहासे हैं? क्या मुझे डॉक्टर को दिखाने की ज़रूरत है?

मुहांसे एक आम त्वचा की समस्या है जिसे पहचानना आसान है। इसलिए यह पता लगाने के लिए डॉक्टर के पास जाना ज़रूरी नहीं है कि आपको मुहांसे हैं या नहीं। हालांकि, अगर आप डॉक्टर के पास जाते हैं, तो वे मुहांसे की जांच के लिए आपकी त्वचा की जांच करेंगे।

डॉक्टर आपसे यह पूछ सकते हैं कि क्या आप बहुत तनाव में हैं और क्या आपके परिवार में किसी को मुहांसे हुए हैं, क्योंकि ये मुहांसे होने के जोखिम कारक हैं। यदि आप महिला हैं, तो वे आपके मासिक धर्म चक्र के बारे में भी पूछ सकते हैं, क्योंकि मुहांसे कभी-कभी मासिक धर्म से जुड़े होते हैं।

सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि यदि 50 वर्ष से अधिक आयु के किसी व्यक्ति को अचानक गंभीर मुहांसे हो जाते हैं, तो यह किसी अन्य अंतर्निहित बीमारी का लक्षण हो सकता है। ऐसे में आपको निश्चित रूप से डॉक्टर से सलाह लेनी चाहिए।

यदि आपको गंभीर मुँहासे हैं, जैसे कि पहले बताए गए दाने या सिस्ट, तो आपको निश्चित रूप से त्वचा विशेषज्ञ से परामर्श लेना चाहिए। त्वचा विशेषज्ञ वे डॉक्टर होते हैं जो त्वचा, बाल और नाखूनों से संबंधित समस्याओं के इलाज में विशेषज्ञता रखते हैं।

मुंहासे से छुटकारा कैसे पाएं?

हल्के से मध्यम दर्जे के मुंहासों का इलाज कुछ ऐसी दवाओं से किया जा सकता है जो डॉक्टर के पर्चे के बिना फार्मेसी से खरीदी जा सकती हैं। आइए इनमें से कुछ दवाओं पर नज़र डालते हैं:

बिना नुस्खे के इलाज़ करना

• एज़ेलिक एसिड: यह एक प्राकृतिक अम्ल है जो जौ, गेहूं और राई जैसे विभिन्न अनाजों में पाया जाता है। यह त्वचा पर मौजूद सूक्ष्मजीवों को नष्ट करता है और सूजन को कम करता है।
• बेंज़ॉयल पेरोक्साइड: यह भी फार्मेसियों में उपलब्ध है (उदाहरण के लिए, क्लियरसिल®, स्ट्राइडेक्स®, पैनॉक्सिल® नामों से)। कम सांद्रता और कम मात्रा वाले उत्पाद त्वचा में कम जलन पैदा करते हैं। इसका एक आम दुष्प्रभाव त्वचा का शुष्क होना है।
• रेटिनॉइड्स (विटामिन ए से निर्मित): रेटिन-ए®, टैज़ोरैक® और डिफरिन® (एडापेलीन) जैसे रेटिनॉइड्स रोमछिद्रों को बंद होने से रोकने में मदद करते हैं। रोमछिद्र बंद होने से त्वचा का रंग बदल सकता है और पपड़ी उतर सकती है। इन दुष्प्रभावों को कम करने के लिए रेटिनॉइड्स का उपयोग हर दूसरे दिन या मॉइस्चराइज़र के साथ किया जा सकता है।
• सैलिसिलिक एसिड: यह फार्मेसी में मुहांसों के लिए क्लींजर या लोशन के रूप में भी उपलब्ध है। यह मृत त्वचा कोशिकाओं को घोलने और बालों के रोमछिद्रों को बंद होने से रोकने में मदद करता है।

डॉक्टर द्वारा निर्धारित दवाएं और अन्य उपचार

यदि आपके मुंहासे बिना डॉक्टरी सलाह के मिलने वाली दवाओं से ठीक नहीं होते हैं, तो आपका डॉक्टर आपको एंटीबायोटिक्स (मुंह से लेने वाली या लगाने वाली) और मुंह से लेने वाली हार्मोन रिप्लेसमेंट थेरेपी जैसी दवाएं लिखवा सकता है।

इसके अलावा, उपचार के अन्य तरीके भी हैं:

• केमिकल पील्स: इसमें त्वचा की ऊपरी परत को हटाने और मुंहासों को कम करने के लिए एक हल्के रासायनिक घोल का उपयोग किया जाता है।
• लेजर स्किन रिसर्फेसिंग: इसमें मुंहासों से प्रभावित क्षेत्रों पर प्रकाश की छोटी, केंद्रित, स्पंदित किरणें डाली जाती हैं। ये किरणें आपकी वसामय ग्रंथियों द्वारा उत्पादित तेल की मात्रा को कम करती हैं।
• माइक्रोडेर्माब्रेशन: त्वचा विशेषज्ञ या प्लास्टिक सर्जन एक विशेष उपकरण का उपयोग करके आपकी त्वचा को "खुरचते" हैं। इससे त्वचा की ऊपरी परतें हट जाती हैं, जिससे मुंहासों का कारण बनने वाली रुकावटें दूर हो जाती हैं।

इन उपचारों को आजमाने से पहले अपने डॉक्टर से जरूर सलाह लें, क्योंकि इनसे कभी-कभी त्वचा में जलन हो सकती है और मुंहासे और भी बदतर हो सकते हैं।

मुहासों के लिए कुछ घरेलू उपचार क्या हैं?

मुहांसों के लिए कुछ आसान घरेलू उपचार भी हैं जिन्हें आप आजमा सकते हैं। हालांकि ये घरेलू उपचार ज्यादातर लोगों के लिए सुरक्षित हैं, फिर भी इन्हें आजमाने से पहले अपने डॉक्टर से सलाह लेना समझदारी होगी, क्योंकि आपको एलर्जी हो सकती है।

आइए कुछ ऐसे घरेलू नुस्खों पर नजर डालते हैं:

• टी ट्री ऑयल: टी ट्री ऑयल बैक्टीरिया के विकास को रोकने या कम करने में मदद कर सकता है। थोड़ी मात्रा में टी ट्री ऑयल को रुई पर लगाकर प्रभावित जगह पर लगाएं। (कुछ लोगों को इसे सीधे त्वचा पर लगाना हानिकारक लग सकता है, इसलिए इसे नारियल तेल जैसी किसी चीज़ में मिलाकर लगाएं।)
• चीनी या नमक के स्क्रब: चीनी और नमक के स्क्रब त्वचा की सतह से मृत कोशिकाओं को हटाते हैं (एक्सफोलिएट करते हैं)। अपना चेहरा गीला करें, मुंहासों वाली जगहों पर चीनी या नमक का स्क्रब लगाएं और लगभग 30 सेकंड तक हल्के हाथों से गोलाकार गति में मालिश करें। फिर पानी से चेहरा धो लें। (हफ्ते में एक या दो बार काफी है।)
• ग्रीन टी: भीगी हुई ग्रीन टी की पत्तियां त्वचा में तेल का उत्पादन कम करने में मदद कर सकती हैं। ग्रीन टी एक अच्छा एंटीऑक्सीडेंट है। सूखी ग्रीन टी की पत्तियों को थोड़े से पानी में मिलाकर, गीली पत्तियों से अपनी त्वचा पर लगभग 30 सेकंड तक छोटे गोलाकार गतियों में मालिश करें। फिर अपना चेहरा पानी से धो लें।
• गर्म सिकाई: गर्म सिकाई से मुंहासे में रक्त प्रवाह बढ़ता है, जिससे वह जल्दी ठीक हो जाता है। एक साफ कपड़ा या छोटा तौलिया गुनगुने पानी (लगभग 35 डिग्री सेल्सियस - 95 डिग्री फारेनहाइट) में भिगोकर मुंहासे पर रखें। इसे दिन में तीन से चार बार लगाएं।
• बर्फ: बर्फ मुंहासे वाली जगह पर रक्त प्रवाह को कम करती है, जिससे सूजन और दर्द कम होता है। बर्फ का एक टुकड़ा या कपड़े में लपेटा हुआ आइस पैक कम से कम 10 मिनट के लिए मुंहासे पर रखें। दिन में दो से तीन बार बर्फ लगाएं।

क्या मुंहासों को दबाना या फोड़ना अच्छा है?

जब आप कोई फुंसी देखते हैं तो उसे फोड़ने या दबाने का मन होना स्वाभाविक है। इससे आपको थोड़ी संतुष्टि भी मिल सकती है। हालांकि, फुंसियों को फोड़ना या दबाना ठीक नहीं है। फुंसियों को फोड़ने से कई समस्याएं हो सकती हैं:

• फुंसी में बैक्टीरिया का प्रवेश: आपके हाथों और नाखूनों के नीचे से बैक्टीरिया फुंसी में प्रवेश कर सकते हैं और संक्रमण पैदा कर सकते हैं। इससे फुंसी बड़ी, अधिक लाल और अधिक दर्दनाक हो सकती है।
• त्वचा में जलन: आपकी त्वचा बहुत संवेदनशील है। आपके नाखून बहुत मजबूत होते हैं। जब आप नाखूनों से मुंहासे फोड़ने के लिए बहुत अधिक दबाव डालते हैं, तो सूजन हो सकती है। मुंहासे निकालने वाले उपकरण भी त्वचा को नुकसान पहुंचा सकते हैं। इन उपकरणों का उपयोग केवल डॉक्टर, सौंदर्य विशेषज्ञ या त्वचा विशेषज्ञ द्वारा ही किया जाना चाहिए।
• त्वचा पर निशान पड़ना: अगर आप बहुत ज़्यादा दबाव डालते हैं, तो इससे खून निकल सकता है और त्वचा को गंभीर नुकसान हो सकता है। अगर मुंहासे त्वचा के अंदर गहरे हैं, तो उन्हें निकालना मुश्किल हो सकता है। इससे कभी-कभी स्थायी निशान भी पड़ सकते हैं। इसलिए, सबसे अच्छी सलाह यही है कि उन्हें न छुएं!

मुंहासा कितने समय तक रहता है?

एक फुंसी आमतौर पर तीन से सात दिनों तक रहती है। अधिकतर फुंसियां ​​अपने आप ठीक हो जाती हैं, लेकिन इसमें समय लग सकता है। कुछ गहरी फुंसियां ​​(यानी, जिनका ऊपरी भाग उभरा हुआ नहीं होता, छूने पर सख्त होती हैं और त्वचा के काफी नीचे होती हैं) ठीक होने में कई सप्ताह या उससे भी अधिक समय ले सकती हैं।

मुंहासे शुरू होते ही डॉक्टर से सलाह लेना सबसे अच्छा उपाय है और उनके बताए उपचार निर्देशों का पालन करना चाहिए। इससे मुंहासे जल्दी ठीक हो जाएंगे और दाग-धब्बे पड़ने से भी बचेंगे।

क्या मुंहासे होने पर कुछ ऐसी चीजें हैं जिन्हें आपको खाना या पीना नहीं चाहिए?

पहले, डॉक्टर और शोधकर्ता मानते थे कि कुछ खाद्य पदार्थ, विशेष रूप से स्किम मिल्क, व्हे प्रोटीन और चीनी युक्त खाद्य पदार्थ (जैसे चॉकलेट, सोडा और केक), मुँहासे का कारण बन सकते हैं। हालांकि, यह सच नहीं हो सकता है। आहार और मुँहासे के बीच संबंध को लेकर शोध अभी भी स्पष्ट नहीं है। हालांकि, कुछ लोगों को लग सकता है कि कुछ खाद्य पदार्थों के सेवन से उनके मुँहासे और भी बदतर हो जाते हैं। यदि आपके साथ भी ऐसा है, तो उन खाद्य पदार्थों का सेवन कम करने का प्रयास करें।

हालांकि, कुछ विटामिन ऐसे भी हैं जो स्वस्थ त्वचा को बढ़ावा देने और मुंहासों को रोकने में मदद करते हैं। इनमें से कुछ हैं:

• विटामिन ए: हरी सब्जियां (पालक, केल), गाजर, शकरकंद, टमाटर, आम, पपीता, मछली और लीवर विटामिन ए के अच्छे स्रोत हैं।
• विटामिन डी:तैलीय मछलियाँ (सैल्मन, मैकेरल, टूना) और विटामिन डी से भरपूर खाद्य पदार्थ, जैसे दूध और गैर-डेयरी पेय पदार्थ, नाश्ते के अनाज और संतरे का रस, विटामिन डी के अच्छे स्रोत हैं। धूप में रहना भी विटामिन डी प्राप्त करने का एक अच्छा तरीका है।
• विटामिन ई: मूंगफली, बादाम, सूरजमुखी के बीज, हरी सब्जियां और वनस्पति तेल विटामिन ई के अच्छे स्रोत हैं।

मैं अपने मुंहासों को कैसे नियंत्रित करूं?

अगर आपको मुंहासे हैं, तो आपको अपनी त्वचा को होने वाले नुकसान को कम करने के लिए बहुत सावधानी बरतनी चाहिए। आप ये चीजें कर सकते हैं:

• मुंहासों को नोंचने, फोड़ने या दबाने से बचें। यही सबसे महत्वपूर्ण बात है!
• शेव करते समय मुंहासों से सावधान रहें। तेज धार वाला ब्लेड इस्तेमाल करें और शेव करते समय एक ही दिशा में काटें।
• चेहरे के संपर्क में आने वाली चीजों को साफ रखें, जैसे कि मोबाइल फोन (स्क्रीन को नियमित रूप से साफ करें), स्पोर्ट्स हेलमेट, धूप के चश्मे, कपड़े (विशेषकर वे जो गर्दन के आसपास हों), और तकिए के कवर । हर दो से तीन दिन में तकिए का कवर बदलना अच्छा रहता है।

आप फार्मेसी से मिलने वाली बेंजोइल पेरोक्साइड या सैलिसिलिक एसिड जैसी बिना प्रिस्क्रिप्शन वाली मुहांसे की दवाइयां भी इस्तेमाल कर सकते हैं। ये कई रूपों में उपलब्ध हैं। जो दवाइयां त्वचा पर लगाने के लिए घोल के रूप में आती हैं, वे त्वचा के लिए सबसे कम जलन पैदा करती हैं।

क्या मुहांसों को रोका जा सकता है?

सामान्य हार्मोनल परिवर्तनों के कारण, मुंहासों को रोकना मुश्किल, बल्कि असंभव भी हो सकता है। लेकिन ये सुझाव मददगार साबित हो सकते हैं:

• दिन में एक या दो बार गुनगुने पानी और हल्के फेसियल क्लींजर से चेहरा धोएं। कठोर साबुन का इस्तेमाल करने से बचें, क्योंकि वे आपकी त्वचा को रूखा और तैलीय बना सकते हैं।
• हमेशा ऐसा मॉइस्चराइज़र इस्तेमाल करें जो आपकी त्वचा के लिए उपयुक्त हो, खुशबू रहित हो और नॉन-कॉमेडोजेनिक हो । तैलीय त्वचा होने पर भी आपको मॉइस्चराइज़र की आवश्यकता होती है।
• आपको मेकअप करना पूरी तरह बंद करने की ज़रूरत नहीं है। लेकिन नॉन-कॉमेडोजेनिक या ऑइल-फ्री प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करने की कोशिश करें। हर रात सोने से पहले अपना मेकअप ज़रूर हटा लें।
• अपने बालों को नियमित रूप से धोएं – माथे के आसपास की जड़ों को भी धोना न भूलें। अगर आपके बाल तैलीय हैं, तो वह तेल आपके चेहरे पर लग सकता है और मुंहासे बढ़ा सकता है।
• अपने चेहरे पर हेयर जेल और अन्य उत्पादों को लगने से बचें।
• जहां तक ​​हो सके, अपने हाथों से चेहरे को छूने से बचें। हमारे हाथों में बहुत सारी अदृश्य गंदगी और बैक्टीरिया होते हैं।

मुहांसों से मुझे क्या उम्मीद करनी चाहिए?

आमतौर पर , उम्र बढ़ने के साथ मुंहासे ठीक हो जाते हैं। हालांकि, कुछ लोगों को जीवन भर मुंहासों की समस्या हो सकती है। आपका डॉक्टर मुंहासों को नियंत्रित करने में आपकी मदद कर सकता है।

मुहांसों के लिए डॉक्टर से कब सलाह लेनी चाहिए?

अगर आपको अचानक बहुत सारे मुंहासे हो जाएंठीक है, अगर आपके मुंहासे बड़े हो रहे हैं, उनका रंग बदल रहा है या उनमें दर्द हो रहा है , तो आपको डॉक्टर से जरूर सलाह लेनी चाहिए। साथ ही, अगर आपने फार्मेसी से जो दवा ली है, उससे कुछ हफ्तों तक कोई आराम नहीं मिला है, तो भी डॉक्टर से सलाह लेना अच्छा रहेगा।

मुझे अपने डॉक्टर से कौन से सवाल पूछने चाहिए?

जब आप डॉक्टर के पास जाएं, तो आप उनसे इस तरह के सवाल पूछ सकते हैं:

• मेरे मुंहासे कितने गंभीर हैं? क्या यह सामान्य है, या मुझे इस पर विशेष ध्यान देने की आवश्यकता है?
• क्या मुझे मेडिकल एस्थेटिशियन या त्वचा विशेषज्ञ से परामर्श लेना चाहिए?
• क्या आप किसी विशेष दवा की सलाह देते हैं? उनका उपयोग कैसे किया जाना चाहिए?
• ये मुंहासे कितने समय तक रहते हैं? इन्हें ठीक होने में आमतौर पर कितना समय लगता है?
• क्या मुझे अधिक आक्रामक उपचारों (जैसे लेजर, केमिकल पील) की आवश्यकता है?
• क्या मुझे अपनी जीवनशैली (आहार, व्यायाम, नींद) में बदलाव करने की आवश्यकता है?

फोड़े और फुंसी में क्या अंतर है?

फोड़े, जिन्हें चिकित्सकीय भाषा में फुंसी कहते हैं , त्वचा के भीतर गहराई में बनने वाले मवाद से भरे उभार होते हैं। ये आमतौर पर एक फीके रंग के उभार के रूप में शुरू होते हैं। ये जल्दी ही बड़े हो जाते हैं और मवाद से भर जाते हैं। फोड़े और स्टैफ संक्रमण स्टैफिलोकोकस ऑरियस नामक बैक्टीरिया के कारण होते हैं।

ये तथ्य आपको मुंहासे और असली मुंहासे में फर्क करने में मदद करेंगे:

• मुहांसों के सामान्य उपचार से सिस्ट ठीक नहीं होते हैं।
• त्वचा पर लगे कट या खरोंच के आसपास आमतौर पर फोड़े बन जाते हैं।
• फुंसी आमतौर पर सिस्ट जितनी दर्दनाक नहीं होती हैं, और सिस्ट के आसपास की त्वचा बहुत लाल और सूजी हुई हो सकती है।

मुंहासे और ठुड्डी के बीच क्या अंतर है?

होंठों और मुंह के आसपास छोटे, पानी से भरे छाले होते हैं। ये छाले हर्पीस सिंप्लेक्स वायरस (एचएसवी) के कारण होते हैं। यह वायरस बहुत संक्रामक होता है। ये छाले लार या किसी संक्रमित व्यक्ति के निकट संपर्क (अक्सर चुंबन, खाने के बर्तन, पीने के स्ट्रॉ, तौलिये या लिप बाम साझा करने से) के माध्यम से आसानी से फैल सकते हैं। छाला होने से पहले उस जगह पर गुदगुदी या जलन महसूस हो सकती है।

मुंहासे होंठों पर या मुंह के अंदर नहीं बनते हैं। ये लार या मुंहासे वाले व्यक्ति के निकट संपर्क से नहीं फैलते हैं।

जननांग हर्पीज और मुंहासों में क्या अंतर है?

जननांग हर्पीस एक आम यौन संचारित संक्रमण (एसटीआई) है। इससे जननांगों में दर्दनाक घाव हो जाते हैं। जननांग हर्पीस हर्पीस सिंप्लेक्स वायरस (एचएसवी) के कारण होता है। यह वायरस बहुत संक्रामक भी है। जननांग हर्पीस लार, वीर्य, ​​योनि द्रव, यौन संबंध और त्वचा के सीधे संपर्क से आसानी से फैल सकता है।

जननांगों पर होने वाले मस्से आमतौर पर दर्दनाक नहीं होते हैं। ये उन जगहों पर हो सकते हैं जहाँ अंडरवियर या कपड़े तंग होते हैं, या जहाँ गंदगी, तेल और पसीने से रोमछिद्र बंद हो जाते हैं। जननांगों पर होने वाले मस्से यौन संबंध या त्वचा के अन्य संपर्क से नहीं फैलते हैं।

मुहांसे एक आम त्वचा समस्या है जो कई लोगों, विशेषकर युवाओं को प्रभावित करती है। चूंकि यह मुख्य रूप से युवाओं को प्रभावित करती है, इसलिए कई लोग सोचते हैं कि मुहांसे बचपन से वयस्कता में संक्रमण का एक सामान्य हिस्सा हैं। इसलिए वे इसके लिए डॉक्टर से सलाह नहीं लेते। हालांकि, इसके आम होने के बावजूद, यह आपके मानसिक स्वास्थ्य को भी गंभीर रूप से प्रभावित कर सकती है और त्वचा को स्थायी नुकसान पहुंचा सकती है । यदि आपको लगता है कि मुहांसे के कारण आपको चिंता या अवसाद के लक्षण हो रहे हैं, तो अपने डॉक्टर से अवश्य बात करें।

तो, इस कहानी से हमें सबसे महत्वपूर्ण बातें क्या सीखनी चाहिए? (सीखने योग्य संदेश)

ठीक है, हमने मुहांसों के बारे में काफी बात कर ली है। अंत में, याद रखने योग्य कुछ बातें ये हैं:

• मुहांसे होना बहुत आम बात है, खासकर युवाओं में। लेकिन इसमें शर्मिंदा होने की कोई बात नहीं है, यह हर किसी को होता है।
• मुंहासे हार्मोनल परिवर्तन, त्वचा में तेल की मात्रा में वृद्धि, मृत त्वचा कोशिकाओं और बैक्टीरिया जैसे कारकों के कारण होते हैं।
• मुहांसों को दबाने या फोड़ने से बचें। इससे न केवल स्थिति और खराब होगी, बल्कि निशान भी पड़ सकते हैं।
• सामान्य मुंहासों के लिए बिना प्रिस्क्रिप्शन के मिलने वाली दवाएं उपलब्ध हैं। हालांकि, गंभीर मामलों में, यानी बड़े, दर्दनाक और मवाद भरे मुंहासों के लिए, डॉक्टर से सलाह लेना आवश्यक है।
• चेहरे को साफ रखना, संतुलित आहार खाना और पर्याप्त मात्रा में पानी पीना मुहांसों को नियंत्रित करने में मदद करेगा।
• अगर मुहांसों की वजह से आपकी मानसिक सेहत पर असर पड़ रहा है (उदासी, चिंता, समाज में घुलने-मिलने में परेशानी), तो किसी भरोसेमंद व्यक्ति या डॉक्टर से इस बारे में बात करें। यह बहुत ज़रूरी है।

याद रखें, इस समस्या का सामना करने वाले आप अकेले नहीं हैं। उचित उपचार और देखभाल से मुहांसों को नियंत्रित किया जा सकता है! आशा है कि आपको अपनी त्वचा को स्वस्थ रखने की शक्ति मिलेगी!

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