क्या आपने कभी अपने हाथ में झुनझुनी या अचानक सुन्नपन महसूस किया है? शायद आपको हाथ में कोई चीज़ पकड़ने में भी कठिनाई होती हो। इसका एक कारण हाथ की एक बहुत ही महत्वपूर्ण नस में समस्या हो सकती है। आज हम रेडियल नस के बारे में बात कर रहे हैं, जो हमारे हाथ की गति और संवेदना के लिए बहुत महत्वपूर्ण है।
बीएमआई कैलकुलेटर
अपने बॉडी मास इंडेक्स (बीएमआई) और वजन वर्गीकरण को जानें
सरल शब्दों में कहें तो, रेडियल तंत्रिका क्या है?
हमारे तंत्रिका तंत्र को बिजली के तारों के एक जाल के रूप में सोचें। मस्तिष्क मुख्य ऊर्जा स्रोत है। वहां से, ये बिजली के तार, या नसें, शरीर के सभी हिस्सों तक संदेश पहुंचाने और प्राप्त करने में मदद करती हैं।
रेडियल तंत्रिका एक और महत्वपूर्ण तंत्रिका है जो हमारे हाथों तक संदेश पहुंचाती है। यह हमारे हाथ, अग्रबाहु, कलाई और बांह के कुछ हिस्सों को गति और संवेदना प्रदान करती है। यह तंत्रिका हमारे दोनों हाथों में पाई जाती है।
इसे "रेडियल" इसलिए कहा जाता है क्योंकि यह तंत्रिका रेडियस हड्डी के साथ-साथ चलती है, जो हमारी बांह की दो हड्डियों में से एक है।
यह तंत्रिका हमें कौन सी सेवा प्रदान करती है?
रेडियल तंत्रिका के कार्यों को दो मुख्य भागों में विभाजित किया जा सकता है। ये हैं गति नियंत्रण (मोटर कार्य) और संवेदना प्रदान करना (संवेदी कार्य) । आइए देखें कि ये क्या हैं।
| कार्य की प्रकृति | जो प्रक्रिया घटित होती है |
|---|---|
| गतिविधियों को नियंत्रित करना (मोटर) |
|
| ग्रहणशील | हमारी त्वचा हमें स्पर्श, दर्द और तापमान जैसी चीजों को महसूस करने में सक्षम बनाती है। मुख्य रूप से ये त्वचा इन क्षेत्रों में काम करती है:
|
हमारे हाथों में मौजूद अन्य महत्वपूर्ण नसें
रेडियल तंत्रिका के अलावा, कई अन्य प्रमुख तंत्रिकाएं भी हैं जो हमारे हाथ के कार्य में सहायता करती हैं।
- मंझला तंत्रिका
- अलनार तंत्रिका
- एक्सिलरी तंत्रिका
- मांसपेशीय-त्वचीय तंत्रिका
प्राकृतिक दर्द और नींद कल्याण देखभाल
पीठ दर्द, जोड़ों के दर्द और अनिद्रा के लिए हर्बल कल्याण उत्पाद।
विवरण देखें →रेडियल तंत्रिका कहाँ स्थित होती है?
इसे समझने के लिए, आइए हम अपने तंत्रिका तंत्र की तुलना एक बड़े पेड़ से करें। रीढ़ की हड्डी पेड़ का तना है। नसें पूरे शरीर में इस प्रकार फैली हुई हैं जैसे कि वहाँ से शाखाएँ निकलती हों।
रेडियल तंत्रिका ब्राचियल प्लेक्सस से शुरू होती है, जो गर्दन और ऊपरी छाती से जुड़कर बनने वाली तंत्रिकाओं का एक जाल है। तंत्रिकाओं का यह जाल हमारी बांह से होते हुए बगल तक जाता है।
रेडियल तंत्रिका का मार्ग घुमावदार नदी के समान है।
1. बगल से शुरू: यह तंत्रिका ह्यूमरस के चारों ओर लिपटती है, जो हमारे कंधे से हमारी कोहनी तक जाने वाली लंबी हड्डी है, और फिर नीचे आती है।
2. कोहनी के माध्यम से: यह रेडियल टनल नामक एक संकीर्ण सुरंग से होकर गुजरता है, जो कोहनी के बाहरी हिस्से में हड्डियों और मांसपेशियों के बीच बनती है।
3. दो शाखाओं में विभाजन: कोहनी पर, यह तंत्रिका दो मुख्य शाखाओं में विभाजित हो जाती है:
- सतही शाखा: यह केवल संवेदना प्रदान करती है। यह माथे से कलाई और उंगलियों तक जाती है।
- गहरी शाखा: यह शाखा अग्रबाहु की मांसपेशियों से होकर गुजरती है और कलाई और उंगलियों को फैलाने में मदद करती है। यह कलाई पर समाप्त होती है।
रेडियल तंत्रिका को प्रभावित करने वाली सामान्य स्थितियाँ क्या हैं?
रेडियल तंत्रिका कई कारणों से क्षतिग्रस्त हो सकती है। इसका सबसे आम कारण तंत्रिका पर दबाव पड़ना है, जिससे न्यूरोपैथिक दर्द हो सकता है।
यहां कुछ ऐसी स्थितियां दी गई हैं:
- रेडियल तंत्रिका अवरोध: यह स्थिति तब उत्पन्न हो सकती है जब तंत्रिका अपने मार्ग में कहीं भी दब जाती है। दबाव के स्थान के आधार पर, दर्द, संवेदना या गति संबंधी समस्याएं हो सकती हैं।
- रेडियल टनल सिंड्रोम: यह कोहनी के रेडियल टनल के अंदर तंत्रिका पर दबाव पड़ने के कारण होता है। इसके लक्षणों में कोहनी के आसपास दर्द और अग्रबाहु और कलाई में कमजोरी शामिल हैं।
- रेडियल तंत्रिका पक्षाघात:"पाल्सी" का अर्थ है कमजोरी या बेहोशी। यह बांह को अकड़ाकर सोने, बैसाखी का इस्तेमाल करने या ह्यूमरस हड्डी में फ्रैक्चर होने के कारण हो सकता है। इससे बांह में सुन्नपन और कमजोरी जैसे लक्षण दिखाई देते हैं। इस स्थिति का एक मुख्य लक्षण "कलाई का लटकना" है।
- वार्टेनबर्ग सिंड्रोम: इस स्थिति में, कलाई पर स्थित तंत्रिका की संवेदी शाखा मांसपेशियों द्वारा संकुचित हो जाती है।
क्या आपको याद है जब आप सोते समय, खासकर लंबे समय तक अपनी बांह को एक ही स्थिति में रखते थे और जागने पर सुन्न और बेजान महसूस करते थे? इसे "शनिवार रात का पक्षाघात" कहा जाता है। यह रेडियल तंत्रिका पर अस्थायी दबाव के कारण होता है।
रेडियल तंत्रिका में क्षति के लक्षण क्या हैं?
तंत्रिका के क्षतिग्रस्त होने के स्थान के आधार पर लक्षण भिन्न हो सकते हैं, लेकिन कुछ सामान्य लक्षण होते हैं।
| विशेषता प्रकार | कैसे दिखाएं |
|---|---|
| संवेदी-संबंधी विशेषताएं | आपको अपने हाथ, कलाई या बांह में ये चीजें महसूस हो सकती हैं:
|
| गति से संबंधित विशेषताएं |
|
हम इस रेडियल तंत्रिका को स्वस्थ कैसे रख सकते हैं?
हम अपने तंत्रिका तंत्र को स्वस्थ रखने के लिए कई सरल चीजें कर सकते हैं।
- लंबे समय तक बैसाखी का इस्तेमाल करने से बचें: अपनी कोहनी, कलाई और हाथ को एक ही स्थिति में न रखें और उन्हें एक ही जगह पर स्थिर न रखें। यदि आप बैसाखी का इस्तेमाल करते हैं, तो बार-बार आराम करें।
- सुरक्षित रहें: गिरने से संबंधित गतिविधियों में भाग लेते समय सुरक्षा सावधानियों का पालन करें। ह्यूमरस की हड्डी टूटने से तंत्रिका क्षति हो सकती है।
- दीर्घकालिक बीमारियों का प्रबंधन करें: यदि आपको ऐसी बीमारियां हैं जो आपकी नसों को नुकसान पहुंचा सकती हैं, जैसे कि मधुमेह और उच्च रक्तचाप, तो उन्हें अच्छी तरह से नियंत्रित करना बहुत महत्वपूर्ण है।
- धूम्रपान छोड़ें: तंबाकू के सेवन से नसों में रक्त प्रवाह कम हो जाता है।
- स्वस्थ वजन बनाए रखें: संतुलित आहार लें और नियमित रूप से व्यायाम करें।
- तनाव कम करें: ध्यान और सैर जैसी गतिविधियों के माध्यम से अपने मन को शांत करें।
मुझे डॉक्टर से कब मिलना चाहिए?
यदि आपको नीचे दिए गए लक्षणों में से कोई भी लक्षण दिखाई दे, तो बेहतर होगा कि आप तुरंत अपने डॉक्टर से मिलें और बिना किसी चिंता के सलाह लें।
- अगर किसी चीज को उठाना या पकड़ना मुश्किल हो।
- यदि आप अपना हाथ, कलाई या उंगलियां नहीं फैला सकते।
- यदि आपके हाथ, कलाई या उंगलियों में लगातार दर्द, झुनझुनी या कमजोरी महसूस होती है।
- यदि कलाई नीचे लटकती है (कलाई का लटकना)।
जब तक कोई समस्या न हो, हम आमतौर पर अपने शरीर की नसों के बारे में ज्यादा नहीं सोचते। लेकिन कमजोरी महसूस होने पर ही हमें एहसास होता है कि रेडियल नस जैसी नसें हमारे दैनिक कार्यों के लिए कितनी महत्वपूर्ण हैं। इसीलिए इन लक्षणों के बारे में जागरूक रहना बहुत जरूरी है।
मुख्य संदेश
- रेडियल तंत्रिका एक ऐसी तंत्रिका है जो हमारे हाथ की गति और संवेदना के लिए आवश्यक है।
- हाथ में झुनझुनी, कमजोरी, दर्द और विशेष रूप से कलाई का लटकना इस तंत्रिका को नुकसान पहुंचने के मुख्य लक्षण हो सकते हैं।
- लंबे समय तक हाथ को एक ही स्थिति में रखने, दुर्घटनाओं और कुछ चिकित्सीय स्थितियों के कारण यह नस क्षतिग्रस्त हो सकती है।
- यदि आपको इनमें से कोई भी लक्षण दिखाई दे, तो इसे नजरअंदाज न करें। तुरंत डॉक्टर से सलाह लें।
अभी तक कोई टिप्पणी नहीं है। अपनी राय सबसे पहले साझा करें।