कल्पना कीजिए, आप ऑफिस में कंप्यूटर पर काम कर रहे हैं। अचानक, आपको अपनी बांह में बिजली के झटके जैसा एक अजीब सा एहसास होता है और गर्दन में हल्का दर्द भी होता है। थोड़ी देर बाद, आपकी उंगलियां थोड़ी सुन्न होने लगती हैं। यह एक-दो दिन तक रह सकता है और फिर एक दिन दोबारा हो सकता है। आप सोच सकते हैं, "शायद तकिया बदलने की वजह से" या "शायद ज्यादा काम करने की वजह से"। लेकिन अगर ये लक्षण बने रहते हैं, तो इन्हें सामान्य समझकर नज़रअंदाज़ करना ठीक नहीं है। यह आपकी गर्दन की रीढ़ की हड्डी में नस दबने के कारण हो सकता है। तो, आज हम एक बहुत ही सरल, लेकिन बहुत ही महत्वपूर्ण शारीरिक जांच के बारे में बात करेंगे जो आपका डॉक्टर इस समस्या का सटीक कारण पता लगाने के लिए करेगा।
स्पर्लिंग टेस्ट वास्तव में क्या है?
सरल शब्दों में कहें तो, स्पूरलिंग टेस्ट एक शारीरिक परीक्षण है जिसे आपका डॉक्टर केवल अपने हाथों का उपयोग करके आपकी गर्दन में दबी हुई नस की जांच करने के लिए करता है। इसमें किसी बड़ी मशीन की आवश्यकता नहीं होती है और आपको कोई इंजेक्शन भी नहीं लगाया जाता है। यह परीक्षण आपकी सामान्य जांच के साथ ही किया जाता है।
चिकित्सकीय रूप से, गर्दन में नस दबने के कारण होने वाले लक्षणों के इस समूह को 'सर्वाइकल रेडिकुलोपैथी' कहते हैं। हालांकि नाम थोड़ा जटिल है, लेकिन इसका अर्थ सरल है। इसका मतलब है कि गर्दन के क्षेत्र में रीढ़ की हड्डी से निकलने वाली एक तंत्रिका जड़ दब रही है।
हमारी गर्दन की रीढ़ की हड्डी सिर्फ एक दूसरे के ऊपर टिकी हुई हड्डियों का समूह नहीं है। इन सात ग्रीवा कशेरुकाओं से महत्वपूर्ण नसें निकलती हैं जो हमारे मस्तिष्क से हमारे हाथों, कंधों और ऊपरी शरीर तक संदेश पहुंचाती हैं, जो संवेदना और गति को नियंत्रित करते हैं। जिन छोटे छिद्रों से ये नसें निकलती हैं, उन्हें फोरामेन कहते हैं। कभी-कभी, उम्र बढ़ने के साथ, गलत मुद्रा (विशेषकर कंप्यूटर और फोन का उपयोग करते समय) या किसी छोटी दुर्घटना के कारण, कशेरुकाओं में डिस्क बाहर की ओर उभर सकती है, या छोटी हड्डी की गांठें बन सकती हैं, जो तंत्रिका जड़ को दबा सकती हैं। इसी स्थिति में तंत्रिका जड़ दब जाती है।
स्पर्लिंग टेस्ट में डॉक्टर बहुत सावधानी से आपकी गर्दन को एक खास स्थिति में लाते हैं, जिससे नस के निकलने वाले हिस्से का छेद थोड़ा और सिकुड़ जाता है। पहले से ही थोड़ी दबी हुई नस पर और दबाव पड़ता है और आपको दर्द और सुन्नपन जैसे लक्षण महसूस होते हैं। इस तरह डॉक्टर को यह पता चल जाता है कि क्या यही आपकी समस्या का कारण है।
यह टेस्ट किस समय किया जाता है?
यदि आपको लगभग एक महीने से गर्दन में दर्द हो रहा है और साथ ही नीचे दिए गए लक्षणों में से एक या अधिक लक्षण भी हैं, तो आपका डॉक्टर यह परीक्षण करवाना चाह सकता है। आइए देखते हैं कि ये लक्षण वास्तव में क्या हैं।
| लक्षण | इससे आपको कैसा महसूस हो रहा है? |
|---|---|
| दर्द | यह सामान्य गर्दन का दर्द नहीं है। यह एक ऐसा दर्द है जो गर्दन से शुरू होकर कंधे तक फैलता है और बांह से होते हुए उंगलियों तक जाता है। कुछ लोगों को यह तेज चुभन जैसा दर्द महसूस हो सकता है, जबकि दूसरों को जलन जैसा एहसास हो सकता है। |
| सुन्नपन या झुनझुनी | आपको हाथों और उंगलियों में झुनझुनी महसूस हो सकती है। कभी-कभी, हाथ के कुछ हिस्से ऐसे महसूस हो सकते हैं जैसे वे आपके नहीं हैं, जैसे उनमें कोई संवेदना ही नहीं है। इससे कप जैसी किसी चीज को ठीक से पकड़ना मुश्किल हो सकता है। |
| कमजोरी | आपको अपने हाथों की मांसपेशियों में कमजोरी महसूस हो सकती है। उदाहरण के लिए, भारी वस्तु उठाते समय, दरवाजा खोलते समय या लिखते समय भी आपको कमजोरी महसूस हो सकती है। |
क्या आपको इस परीक्षा के लिए पहले से तैयारी करने की आवश्यकता है?
बिलकुल नहीं! इसके लिए किसी तैयारी की ज़रूरत नहीं है। आपको एक दिन पहले उपवास रखने या कोई विशेष दवा लेने की ज़रूरत नहीं है। यह बहुत ही सरल है।
लेकिन, अगर आप छोटी-छोटी बातों का ध्यान रखेंगे तो यह आपके और डॉक्टर दोनों के लिए आसान होगा।
- वस्त्र: ढीले-ढाले कपड़े पहनना सबसे अच्छा है, जिनमें गर्दन का हिस्सा खुला रहे और बड़े कॉलर न हों। उदाहरण के लिए, टर्टलनेक स्वेटर या साड़ी जिसे नीचे से खुला रखा जा सके।
- आभूषण: भारी हार या झुमके न पहनें। इनसे परीक्षण में बाधा उत्पन्न हो सकती है।
- सिर पर स्कार्फ: यदि आप सिर पर स्कार्फ पहनती हैं, तो आपको इसे हटाने की आवश्यकता नहीं है। डॉक्टर जांच उसी के अनुसार करेंगे।
इस 'स्परलिंग टेस्ट' को करने से पहले, डॉक्टर आपका सामान्य शारीरिक परीक्षण करेंगे और आपकी स्वास्थ्य स्थितियों, ली जा रही दवाओं और पिछली दुर्घटनाओं के बारे में पूछेंगे। इसलिए, अपने स्वास्थ्य इतिहास को स्पष्ट रूप से समझाने के लिए तैयार रहें।
क्या ऐसे कोई मामले हैं जिनमें यह परीक्षण नहीं किया जाना चाहिए?
जी हाँ, बिल्कुल। यह एक बहुत ही महत्वपूर्ण मुद्दा है।
यह परीक्षण हर गर्दन के दर्द के लिए नहीं किया जाता है। यदि आपको कुछ अन्य स्वास्थ्य समस्याएं हैं, तो डॉक्टर संभवतः आपको सीधे किसी अन्य परीक्षण, जैसे कि सीटी स्कैन या एमआरआई, के लिए भेजेंगे, क्योंकि यह परीक्षण हानिकारक हो सकता है।
इस परीक्षण को न किए जाने के कुछ मुख्य कारण निम्नलिखित हैं:
- यदि गर्दन की रीढ़ में अस्थिरता हो।
- यदि गर्दन में रीढ़ की हड्डी पर दबाव या क्षति हो (सर्वाइकल स्पोंडाइलोटिक मायलोपैथी) ।
- यदि आपको हाल ही में पीठ या गर्दन में गंभीर चोट लगी हो।
- यदि आपको रुमेटॉइड आर्थराइटिस जैसी गंभीर जोड़ों की बीमारी है।
- यदि इस बात का संदेह हो कि शरीर के किसी अन्य हिस्से में कैंसर फैलकर (मेटास्टेसिस के माध्यम से) गर्दन की हड्डियों तक पहुंच गया है।
आपका डॉक्टर इन सभी बातों पर विचार करेगा और फिर तय करेगा कि परीक्षण करना है या नहीं। इसलिए डरने की कोई बात नहीं है।
टेस्ट देने पर असल में क्या होता है?
इसमें बस कुछ ही मिनट लगेंगे। आपको डरने या घबराने की कोई ज़रूरत नहीं है। डॉक्टर आपको सब कुछ समझा देंगे कि वे क्या कर रहे हैं।
चरण 1: शरीर की मुद्रा को समायोजित करना
सबसे पहले, डॉक्टर आपको कुर्सी पर सीधे बैठने या खड़े होने के लिए कहेंगे। अपनी पीठ सीधी रखें और आराम करें।
चरण 2: गर्दन का पार्श्व झुकाव
इसके बाद, डॉक्टर बहुत ही कोमल भाव से आपके सिर के ऊपरी हिस्से पर हाथ रखेंगे और धीरे से आपकी गर्दन को उस तरफ झुकाएंगे जहाँ दर्द हो रहा है। जैसे कान को कंधे से मिला रहे हों। वे आपसे पूछेंगे कि क्या आपको इस दौरान कोई दर्द महसूस हो रहा है।
चरण 3: गर्दन का घुमाव और विस्तार
फिर, गर्दन को उस तरफ झुकाए रखते हुए, उसे थोड़ा पीछे की ओर घुमाएं और देखें। ये सभी क्रियाएं बहुत सावधानी और सतर्कता से की जाती हैं।
चरण 4: हल्का धक्का (अक्षीय संपीड़न)
अंत में, जब आपकी गर्दन उस विशेष स्थिति में होगी, तो डॉक्टर आपके सिर के ऊपरी हिस्से से बहुत हल्का, कोमल दबाव (हल्का सा धक्का) लगाएंगे।
सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि यदि इन चरणों को करते समय आपको कोई भी लक्षण महसूस हो, जैसे कि दर्द या सुन्नपन, जैसा कि पहले होता था, तो तुरंत डॉक्टर को बताएं। डॉक्टर संभवतः आपको दर्द होने पर अपना हाथ ऊपर उठाने के लिए कहेंगे। यदि आपको कोई असुविधा महसूस होती है, तो डॉक्टर तुरंत परीक्षण रोक देंगे। आप ऐसा कुछ भी नहीं करेंगे जिससे दर्द बढ़ जाए।
परिणाम कैसे आते हैं और उनका क्या अर्थ है?
इस टेस्ट के नतीजे तुरंत मिल जाते हैं। टेस्ट पूरा होते ही डॉक्टर आपको सारी जानकारी दे देंगे। नतीजे दो तरह के होते हैं: 'पॉजिटिव' या 'नेगेटिव'।
| परिणाम | इसका क्या मतलब है? |
|---|---|
| सकारात्मक | आपने बताया कि आपको दर्द या पहले बताए गए लक्षण (बांह में दर्द फैलना, सुन्नपन) महसूस हो रहे हैं। इसका मतलब है कि आपके ये लक्षण संभवतः गर्दन में नस दबने के कारण हैं । आपके डॉक्टर इसकी पुष्टि करने और यह पता लगाने के लिए कि नस कहाँ दबी है और इसका कारण क्या है, सीटी स्कैन या एमआरआई करवाने की सलाह देंगे। |
| नकारात्मक | जांच के दौरान आपको कोई दर्द या कोई विशेष लक्षण महसूस नहीं हुए। इसका मतलब है कि आपकी गर्दन में नस दबने की संभावना बहुत कम है। हालांकि, यह पूरी तरह से निश्चित नहीं है कि कोई समस्या नहीं है। आपके दर्द का कोई और कारण भी हो सकता है (जैसे कि मांसपेशियों की समस्या)। आपके डॉक्टर यह पता लगाने के लिए कुछ और परीक्षण करवाना चाह सकते हैं। |
यदि टेस्ट पॉजिटिव आता है तो आप आगे क्या करेंगे?
हमें टेस्ट के 'पॉजिटिव' आने से डरना नहीं चाहिए। यह वास्तव में अच्छी बात है। क्योंकि इसका मतलब है कि हमें अपनी समस्या का कारण लगभग मिल गया है। अगला कदम इलाज है।
डॉक्टर द्वारा एमआरआई स्कैन से निदान की पुष्टि हो जाने के बाद, उचित उपचार शुरू किया जाएगा। उपचार के कई विकल्प उपलब्ध हैं:
- दवाइयां: तंत्रिका की सूजन और दर्द को कम करने के लिए दवाइयां देना।
- आराम और गतिविधि में बदलाव: गर्दन पर दबाव डालने वाली गतिविधियों (भारी सामान उठाना, लंबे समय तक नीचे की ओर देखना) को अस्थायी रूप से बंद करने की सलाह दें।
- फिजियोथेरेपी: यह बहुत महत्वपूर्ण है। यहाँ आपको गर्दन की मांसपेशियों को मजबूत करने के व्यायाम, गर्दन की सही मुद्रा बनाए रखने के तरीके और दैनिक गतिविधियों के दौरान गर्दन पर दबाव पड़ने से बचने के तरीके जैसी कई चीजें सिखाई जाएंगी।
- शल्य चिकित्सा:अधिकांश मामलों में इसकी आवश्यकता नहीं होती है। यदि उपरोक्त उपचारों से लाभ नहीं होता है और तंत्रिका संपीड़न बहुत गंभीर है, तो आपका चिकित्सक आपको सर्जरी के लिए परामर्श दे सकता है।
मुझे डॉक्टर से कब मिलना चाहिए?
अगर आपको कई हफ्तों से गर्दन में दर्द है, दर्द बढ़ रहा है, या ठीक नहीं हो रहा है, तो आपको डॉक्टर से जरूर सलाह लेनी चाहिए। इसे नज़रअंदाज़ न करें, खासकर अगर आपको हाथ में दर्द, सुन्नपन या कमजोरी महसूस हो रही हो।
स्पूरलिंग टेस्ट एक सरल और सस्ता परीक्षण है जो आपके डॉक्टर को आपके लक्षणों को बेहतर ढंग से समझने में मदद करता है। यह थोड़ा डरावना लग सकता है क्योंकि यह दर्द परीक्षण है। लेकिन अगर आपके डॉक्टर को कोई असुविधा महसूस होती है, तो वे तुरंत परीक्षण रोक देंगे। इसलिए चिंता की कोई बात नहीं है।
मुख्य संदेश
- 'स्परलिंग टेस्ट' एक सरल शारीरिक परीक्षण है जो डॉक्टर द्वारा गर्दन में दबी हुई नस की जांच करने के लिए किया जाता है।
- यदि आपको गर्दन से लेकर बांह तक दर्द का फैलना, बांह में सुन्नपन या कमजोरी जैसे लक्षण हैं, तो यह परीक्षण किया जा सकता है।
- इसके लिए किसी विशेष तैयारी की आवश्यकता नहीं है, और यह परीक्षण केवल कुछ मिनटों का होता है।
- जांच के दौरान यदि आपको किसी भी प्रकार की असुविधा महसूस हो तो तुरंत डॉक्टर को बताना बहुत महत्वपूर्ण है।
- यदि परिणाम 'सकारात्मक' आता है, तो इसका मतलब है कि बीमारी का कारण पता चल गया है। इसके बाद, आप स्थायी उपचार शुरू कर सकते हैं।
- यदि गर्दन में दर्द और उससे संबंधित लक्षण बने रहते हैं, तो इसे नजरअंदाज न करें और निश्चित रूप से अपने डॉक्टर से परामर्श लें।
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