क्या आपको कभी-कभी सर्दी-जुकाम या फ्लू जैसे बुखार के साथ गर्दन के किनारों पर छोटी-छोटी गांठें हो जाती हैं? इन मुलायम, हल्के दर्द वाली गांठों को देखकर शायद आप डर जाएं। कई लोग इन्हें "घाव" कहते हैं। लेकिन चिंता न करें, यह वास्तव में एक अच्छा संकेत है कि आपके शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता ठीक से काम कर रही है। आज हम सूजी हुई लसीका ग्रंथियों के बारे में बात करेंगे, जिसे चिकित्सकीय भाषा में लिम्फैडेनोपैथी कहा जाता है।
ये लसीका ग्रंथियां क्या हैं? इनमें सूजन क्यों आ जाती है?
सरल शब्दों में कहें तो, ये रोगाणु हमारे शरीर में छोटे-छोटे सुरक्षा चौकियों की तरह हैं। ये हमारी प्रतिरक्षा प्रणाली का एक बहुत महत्वपूर्ण हिस्सा हैं। हमारे शरीर में सैकड़ों रोगाणु फैले हुए हैं, ठीक वैसे ही जैसे किसी शहर में पुलिस चौकियों का जाल बिछा होता है। हम कभी-कभी इन्हें गर्दन, बगल और जांघों जैसे स्थानों पर महसूस कर सकते हैं, लेकिन कई रोगाणु ऐसी जगहों पर भी मौजूद होते हैं जिन्हें हम महसूस नहीं कर सकते, जैसे कि छाती और पेट के अंदर।
इन ग्रंथियों का मुख्य कार्य शरीर में प्रवाहित होने वाले लसीका द्रव नामक विशेष तरल को छानना और शुद्ध करना है। इस द्रव के माध्यम से आने वाले जीवाणु और विषाणु जैसे रोगाणु इन केंद्रों पर ही रोक लिए जाते हैं।
कल्पना कीजिए कि आपको गले में संक्रमण हो गया है। जब रोगाणु लसीका द्रव में फैलते हैं, तो वे पास की लसीका ग्रंथियों में फंस जाते हैं, जो आपके गले में सुरक्षा चौकियों का काम करती हैं। फिर हमारे शरीर के बड़ी संख्या में रक्षा अंग, जिन्हें श्वेत रक्त कोशिकाएं कहा जाता है, इन ग्रंथियों में प्रवेश करते हैं और रोगाणुओं से लड़ना शुरू कर देते हैं। जब ये रक्षा कोशिकाएं बड़ी संख्या में एक जगह जमा हो जाती हैं, तो ग्रंथि सूज जाती है और उसमें हल्का दर्द होने लगता है।
इसका मतलब यह है कि सूजी हुई लसीका ग्रंथि का मतलब यह नहीं है कि आप बीमार हैं। इसका मतलब है कि आपके शरीर की प्रतिरक्षा प्रणाली ठीक से काम कर रही है और संक्रमण से लड़ रही है। यह वाकई बहुत अच्छी बात है!
टखनों में सूजन के सबसे आम कारण क्या हैं?
ज्यादातर मामलों में, निपल्स में सूजन चिंता की कोई बात नहीं होती। आइए इसके सबसे आम कारणों पर एक नजर डालते हैं।
| कारण | एक सरल विवरण |
|---|---|
| श्वसन प्रणाली के संक्रमण | यह सबसे आम कारण है। सर्दी-जुकाम, फ्लू, गले में खराश और साइनसाइटिस जैसी चीजें गर्दन में ग्रंथियों में सूजन का कारण बन सकती हैं। |
| दांतों में संक्रमण | दांत में फोड़ा या मसूड़ों में संक्रमण होने पर जबड़े के नीचे के मसूड़े सूज सकते हैं। |
| त्वचा पर घाव या संक्रमण | कल्पना कीजिए कि आपकी बांह पर चोट लग गई है और उसमें संक्रमण हो गया है। ऐसे में आपकी बगल में मौजूद उभार सूज सकते हैं। पैर में चोट लगने से भी आपके जांघों के उभार सूज सकते हैं। |
| अन्य वायरल संक्रमण | खसरा और चिकनपॉक्स जैसी बीमारियों के साथ-साथ मोनोन्यूक्लियोसिस जैसी वायरल स्थितियों में भी अंडकोष में सूजन की उम्मीद की जा सकती है। |
आमतौर पर, संक्रमण स्थल के सबसे नजदीक स्थित ग्रंथियां सूज जाती हैं। यही कारण है कि गले में खराश होने पर गर्दन की ग्रंथियां सूज जाती हैं।
मैं घर पर क्या कर सकता हूँ? क्या इलाज ज़रूरी है?
अगर आपके टखनों में सूजन किसी साधारण संक्रमण, जैसे कि सर्दी-जुकाम, के कारण है, तो आपको किसी विशेष उपचार की आवश्यकता नहीं हो सकती है। संक्रमण ठीक होने के साथ ही, 10 से 14 दिनों के भीतर आपके टखनों की सूजन धीरे-धीरे कम हो जाएगी। हालांकि, कभी-कभी टखनों को पूरी तरह से सामान्य होने में कुछ सप्ताह लग सकते हैं।
अगर सूजन के कारण आपको दर्द या बेचैनी हो रही है, तो आप ये चीजें आजमा सकते हैं:
- गर्म सिकाई: एक साफ कपड़े को गर्म पानी में भिगोकर अच्छी तरह निचोड़ लें और कुछ मिनटों के लिए दर्द वाली जगह पर रखें। ऐसा दिन में कई बार करें।
- आराम: अपने शरीर को संक्रमण से लड़ने की शक्ति देने के लिए भरपूर आराम करें।
- दर्द निवारक दवाएँ: यदि आवश्यक हो, तो आप पैरासिटामोल या आइबुप्रोफेन जैसी दर्द निवारक दवा ले सकते हैं। हालाँकि, कोई भी दवा लेने से पहले अपने डॉक्टर से परामर्श करना सबसे अच्छा है।
हालांकि, यदि आपका डॉक्टर आपकी जांच करता है और यह निर्धारित करता है कि इसका कारण जीवाणु संक्रमण है, तो वह एंटीबायोटिक्स लिखेंगे।
ऐसे कौन से संकेत हैं जो आपको डॉक्टर से परामर्श करने के लिए प्रेरित करेंगे?
हालांकि ज्यादातर मामलों में टखनों में सूजन कोई गंभीर समस्या नहीं होती, लेकिन कभी-कभी यह किसी गंभीर बीमारी का संकेत हो सकती है। इसलिए,यदि आपको निम्नलिखित में से कोई भी लक्षण दिखाई दे, तो बिना समय बर्बाद किए अपने डॉक्टर से अवश्य मिलें।
| ऐसी स्थितियाँ जहाँ चिकित्सीय सलाह लेनी चाहिए | |
|---|---|
| अस्पष्ट सूजन | यदि आपको बुखार, सर्दी या गले में खराश जैसी कोई अन्य बीमारी न होने के बावजूद लसीका ग्रंथियों में सूजन है। |
| समय और मात्रा | यदि सूजन 2-4 सप्ताह से अधिक समय तक बनी रहती है या गांठ लगातार बढ़ती रहती है (विशेषकर यदि यह 1-2 सेंटीमीटर से बड़ी हो)। |
| प्रकृति | यदि अंडकोष पत्थर की तरह सख्त, रबर की तरह सख्त, या त्वचा से चिपका हुआ महसूस हो और आप उसे हिला न सकें । |
| अन्य लक्षण | टखनों में सूजन के अलावा, यदि आपको अचानक वजन कम होना, रात में अत्यधिक पसीना आना, लंबे समय तक बुखार रहना, अत्यधिक थकान या सांस लेने में कठिनाई जैसे लक्षण हैं। |
| विशेष स्थान | कोहनी या कॉलरबोन में सूजन अक्सर किसी गंभीर स्थिति का संकेत हो सकती है। |
| त्वचा में परिवर्तन | यदि सूजे हुए मुंहासे के ऊपर की त्वचा लाल, बदरंग या सूजी हुई हो। |
जब इस तरह के लक्षण दिखाई देते हैं, तो डॉक्टर रक्त परीक्षण, स्कैन या, यदि आवश्यक हो, तो ऊतक का एक छोटा सा टुकड़ा निकालने के लिए बायोप्सी का आदेश दे सकते हैं। ये ऑटोइम्यून बीमारियों, तपेदिक या, दुर्लभ मामलों में, कैंसर (जैसे लिम्फोमा) जैसी गंभीर स्थितियों के संकेत हो सकते हैं, इसलिए शीघ्र निदान महत्वपूर्ण है।
कोविड-19 वैक्सीन और पित्ती
कोविड-19 का टीका लगवाने के बाद कुछ लोगों को बगल में, उस तरफ जहां टीका लगाया गया था, एक गांठ महसूस हो सकती है। यह टीके की एक सामान्य प्रतिक्रिया है और कुछ दिनों में अपने आप ठीक हो जाएगी। इसके बारे में चिंता करने की कोई आवश्यकता नहीं है। हालांकि, अगर सूजन कई हफ्तों तक बनी रहती है, तो डॉक्टर से सलाह लेना बेहतर होगा।
मुख्य संदेश
- टखने में सूजन आना आमतौर पर एक अच्छा संकेत है कि शरीर किसी संक्रमण से लड़ रहा है, इसलिए तुरंत घबराएं नहीं।
- ये अक्सर सर्दी या फ्लू जैसी सामान्य वजहों से होते हैं और 10-14 दिनों के भीतर अपने आप ठीक हो जाते हैं।
- आप घर पर ही गर्मी लगाकर दर्द से राहत पा सकते हैं और यदि आवश्यक हो, तो अपने डॉक्टर से परामर्श लेने के बाद दर्द निवारक दवा ले सकते हैं।
- यदि आपके स्तन बिना किसी स्पष्ट कारण के सूज जाते हैं, बहुत सख्त हो जाते हैं, तेजी से बढ़ रहे हैं, या वजन कम होना या रात में पसीना आना जैसे अन्य लक्षणों के साथ होते हैं, तो तुरंत चिकित्सा सलाह लें।
- अगर आपको अपने स्तनों के बारे में कोई संदेह है, तो सबसे अच्छा और सुरक्षित तरीका यह है कि अनुमान लगाने में समय बर्बाद किए बिना अपने डॉक्टर से बात करें ।
👩🏽⚕️ अतिरिक्त प्रश्न (अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न)
💬 गर्दन और बगल में 'सूजी हुई लसीका ग्रंथियां/लिम्फैडेनोपैथी' क्या है?
हमारे शरीर में हर जगह मौजूद लसीका ग्रंथियां हमारे पुलिस/सैन्य अड्डों (प्रतिरक्षा तंत्र) की तरह होती हैं जो बाहर से आने वाले बैक्टीरिया और वायरस को नष्ट करती हैं। यदि गर्दन, बगल और जांघों में स्थित ये ग्रंथियां अचानक सूज जाएं और ट्यूमर की तरह बड़ी हो जाएं और छूने पर दर्द करें (सूजी हुई लसीका ग्रंथियां), तो इसका मतलब है कि कोई खतरनाक वायरस या बैक्टीरिया शरीर में प्रवेश कर गया है और इन सैन्य अड्डों के अंदर इसके खिलाफ एक भयंकर युद्ध चल रहा है!
💬 लिम्फ नोड्स में सूजन के मुख्य कारण क्या हैं? क्या यह कैंसर का संकेत है?
ज्यादातर मामलों में (90% से अधिक) ये सूजन सर्दी, दांतों में गंभीर चोट, गले में खराश या त्वचा के गंभीर जीवाणु संक्रमण के कारण होती है। लेकिन कुछ लोगों में, लगभग 10% मामलों में, अगर ये छूने पर पत्थर की तरह सख्त हों और उनमें कोई दर्द न हो, और पसीने से पतले हो जाएं, तो यह लिम्फोमा/ल्यूकेमिया - रक्त कैंसर' या स्तन कैंसर का संकेत हो सकता है जो बगल तक फैल गया हो (मेटास्टेटिक कैंसर/घातक कैंसर)!
💬 लिम्फैडेनोपैथी के घरेलू उपचार क्या हैं? मुझे डॉक्टर से कब मिलना चाहिए?
ज़्यादातर मामलों में, बीमारी में सुधार होने पर ये गांठें 2 हफ़्तों के अंदर अपने आप ठीक हो जाती हैं। दर्द से राहत पाने के लिए आप बर्फ़ (ठंडी सिकाई) या गर्म पानी का कपड़ा लगा सकते हैं। हालांकि, अगर दो हफ़्तों के बाद भी 1) गांठ ठीक न हो या बड़ी हो जाए, 2) छूने पर दर्द न हो और गांठ सख्त/स्थिर रहे, 3) रात में बहुत ज़्यादा पसीना आए (रात में पसीना आना), 4) बिना किसी कारण के अचानक वज़न कम होने लगे, तो आपको तुरंत डॉक्टर से मिलना चाहिए (बायोप्सी के लिए)!
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