क्या आपको भी इन दिनों सामान्य से अधिक प्यास लग रही है? क्या आप कितना भी खा लें, आपकी भूख शांत नहीं हो रही है? या क्या आप बिना किसी कारण के दिन भर बहुत थका हुआ महसूस करते हैं? हम अक्सर इन चीजों को सामान्य समझ लेते हैं और उन पर ज्यादा ध्यान नहीं देते। हालांकि, ये हमारे शरीर द्वारा दिए गए महत्वपूर्ण संकेत हो सकते हैं। सटीक रूप से कहें तो, ये लक्षण मधुमेह (प्रीडायबिटीज) या टाइप 2 मधुमेह की शुरुआत के समय दिखाई दे सकते हैं। इसलिए, अपने भविष्य के स्वास्थ्य के लिए इस बारे में जागरूक रहना और जरूरत पड़ने पर जल्द से जल्द डॉक्टर से परामर्श करके इलाज शुरू करना बहुत महत्वपूर्ण है।
मधुमेह के इन लक्षणों से अवगत रहें
सरल शब्दों में कहें तो, इंसुलिन हार्मोन हमारे शरीर में रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित करने के लिए आवश्यक है। मधुमेह में, शरीर या तो कम इंसुलिन का उत्पादन करता है या उत्पादित इंसुलिन का सही ढंग से उपयोग नहीं कर पाता है। इससे रक्त शर्करा का स्तर धीरे-धीरे बढ़ने लगता है। इसी समय शरीर विभिन्न लक्षणों के माध्यम से हमें समस्या का संकेत देने का प्रयास करता है।
इनमें से कुछ लक्षण तुरंत दिखाई देते हैं, जबकि कुछ थोड़े समय बाद। आइए इन लक्षणों को विस्तार से समझते हैं।
| लक्षण | इसका अर्थ क्या है? |
|---|---|
| वे लक्षण जो सबसे पहले दिखाई दे सकते हैं | |
| जल्दी पेशाब आना | गुर्दे खून में मौजूद अतिरिक्त शर्करा को मूत्र के माध्यम से बाहर निकालने की कोशिश करते हैं, इसलिए आपको सामान्य से अधिक बार पेशाब करने की आवश्यकता होती है। |
| सामान्य से अधिक प्यास लग रही है | बार-बार पेशाब करने से शरीर से बहुत सारा पानी निकल जाता है। इसी वजह से आपको हर समय प्यास लगती है। |
| बिना किसी कारण के वजन कम होना | क्योंकि शरीर की कोशिकाएं चीनी से ऊर्जा प्राप्त नहीं कर सकतीं, इसलिए शरीर ऊर्जा प्राप्त करने के लिए वसा और मांसपेशियों को तोड़ना शुरू कर देता है। यही कारण है कि अच्छा भोजन करने के बावजूद भी आपका वजन कम हो जाता है। |
| थकान | क्योंकि कोशिकाओं को आवश्यक ऊर्जा (शर्करा) नहीं मिलती, इसलिए थोड़ा सा काम करने के बाद भी वे बहुत थका हुआ महसूस करती हैं। |
| धुंधली दृष्टि | रक्त में शर्करा का उच्च स्तर आंख के लेंस को प्रभावित कर सकता है, जिससे दृष्टि अस्थायी रूप से धुंधली हो सकती है। |
| अन्य सुविधाओं | कुछ लोगों को सिरदर्द, सांस लेने में कठिनाई, पेट दर्द, मतली और उल्टी जैसे लक्षण भी हो सकते हैं। |
| समय के साथ लक्षण प्रकट हो सकते हैं | |
| हाथ-पैरों में सुन्नपन या दर्द | लंबे समय तक रक्त में अत्यधिक शर्करा रहने से आपकी नसें क्षतिग्रस्त हो सकती हैं, जिससे आपके अंगों में झुनझुनी, सुई चुभने जैसा एहसास या दर्द हो सकता है। |
| घाव भरने में देरी | मधुमेह से रक्त परिसंचरण बाधित होता है, यही कारण है कि एक छोटा सा घाव भी ठीक होने में लंबा समय लेता है। |
| बार-बार संक्रमण | त्वचा, मूत्र मार्ग या मसूड़ों में जीवाणु या कवक संक्रमण बार-बार हो सकते हैं। |
लेकिन यह भी याद रखें। कुछ लोगों में ब्लड शुगर लेवल ज़्यादा होने पर भी कोई लक्षण नहीं दिखते । इसीलिए, अगर आपको डायबिटीज के जोखिम कारक हैं (जैसे कि परिवार में डायबिटीज का इतिहास, मोटापा), तो नियमित रूप से मेडिकल चेकअप करवाना बहुत ज़रूरी है, भले ही आपको कोई लक्षण न दिखें।
डॉक्टर मधुमेह का निदान कैसे करते हैं?
जब आप इन लक्षणों का जिक्र करते हैं, तो आपके डॉक्टर को मधुमेह का संदेह हो सकता है। हालांकि, केवल लक्षणों को देखकर यह 100% पुष्टि करना संभव नहीं है कि आपको मधुमेह है। निश्चित रूप से जानने के लिए, आपको कुछ रक्त परीक्षण करवाने होंगे ।
इसके लिए मुख्य रूप से ये रक्त परीक्षण किए जाते हैं।
| परीक्षण का नाम | आपको इसमें क्या दिखता है? |
|---|---|
| एचबीए1सी परीक्षण (ए1सी परीक्षण) | यह आपके रक्त शर्करा के स्तर की तीन महीने की रिपोर्ट की तरह है। यह दिखाता है कि पिछले दो-तीन महीनों में आपके रक्त शर्करा का औसत स्तर कैसा रहा है। मधुमेह के निदान और नियंत्रण के लिए यह एक बहुत ही महत्वपूर्ण परीक्षण है। |
| उपवास प्लाज्मा ग्लूकोज (एफपीजी) परीक्षण | इस परीक्षण से कम से कम 8 घंटे पहले आपको पानी के अलावा कुछ भी खाना-पीना नहीं चाहिए। फिर, रक्त का नमूना लिया जाता है और उस समय शर्करा का स्तर मापा जाता है। |
| रैंडम ग्लूकोज टेस्ट | इसमें दिन के किसी भी समय रक्त का नमूना लेकर आपके रक्त शर्करा स्तर की जांच की जाती है। इसके लिए आपको पहले से उपवास करने की आवश्यकता नहीं है। डॉक्टर इस परीक्षण का उपयोग तब करते हैं जब उन्हें मधुमेह के गंभीर लक्षणों वाले किसी व्यक्ति की तुरंत जांच करनी होती है। |
इन रक्त परीक्षणों के परिणामों के आधार पर, आपका डॉक्टर यह निर्धारित कर सकता है कि आपको मधुमेह, पूर्व-मधुमेह या गर्भकालीन मधुमेह है या नहीं। यदि आप गर्भवती हैं, तो वे यह भी निर्धारित कर सकते हैं कि आपको गर्भकालीन मधुमेह है या नहीं।
आप अपने स्वास्थ्य के लिए स्वयं जिम्मेदार हैं।
यह बात याद रखें। अपने स्वास्थ्य से जुड़े फैसले लेते समय, आप अपनी देखभाल टीम के सबसे महत्वपूर्ण सदस्य हैं । आपके डॉक्टर, नर्स और अन्य लोग आपकी मदद के लिए मौजूद हैं, लेकिन आप अपने शरीर को बेहतर ढंग से जानते हैं और यह भी जानते हैं कि आपके लिए सबसे अच्छा क्या है।
इसलिए,
- अपने लक्षणों के बारे में अपने डॉक्टर से खुलकर बात करें, कुछ भी न छिपाएं।
- मुझे अपनी मानसिक स्थिति, अपने डर और उन चीजों के बारे में बताएं जो आपके लिए महत्वपूर्ण हैं।
- यदि आपको उपचार के बारे में कोई प्रश्न हो तो पूछें।
तभी आपका डॉक्टर आपके लिए सबसे उपयुक्त उपचार योजना बना सकता है। मधुमेह एक ऐसी स्थिति है जिसे प्रबंधित और नियंत्रित करके स्वस्थ जीवन जिया जा सकता है। पहला कदम है बीमारी का सही निदान करना, अपनी जिम्मेदारियों को समझना और उपचार प्राप्त करना।
मुख्य संदेश
- सामान्य से अधिक प्यास लगना, भूख लगना, थकान महसूस होना और बार-बार पेशाब आना मधुमेह के शुरुआती लक्षण हो सकते हैं। इन्हें सामान्य बातें समझकर नज़रअंदाज़ न करें।
- यदि आपको इनमें से एक या अधिक लक्षण हैं, तो तुरंत अपने डॉक्टर से मिलें।
- केवल HbA1c जैसे रक्त परीक्षण ही 100% पुष्टि कर सकते हैं कि आपको मधुमेह है या नहीं।
- आप अपनी स्वास्थ्य देखभाल टीम में सबसे महत्वपूर्ण व्यक्ति हैं। अपने डॉक्टर से खुलकर अपनी भावनाओं के बारे में बात करें और अपने इलाज में सक्रिय रूप से भाग लें।
💬 Comments (0)
अभी तक कोई टिप्पणी पोस्ट नहीं की गई है। पहली बार यहां अपनी टिप्पणी जोड़ें.
अपनी टिप्पणी जोड़ें