क्या आपने कभी महसूस किया है कि आपकी आंखों का सफेद भाग और त्वचा थोड़ी पीली पड़ रही है? यह देखना थोड़ा डरावना लगता है, है ना? आपको लग सकता है कि यह किसी तरह की लिवर की बीमारी है। इसका एक संभावित कारण गिल्बर्ट सिंड्रोम नामक स्थिति हो सकती है। लेकिन इसका नाम सुनकर घबराएं नहीं, यह उतना खतरनाक नहीं है जितना आप सोच रहे हैं। वास्तव में, यह एक बीमारी से ज़्यादा एक आनुवंशिक स्थिति है।
सरल शब्दों में कहें तो, गिल्बर्ट सिंड्रोम क्या है?
गिल्बर्ट सिंड्रोम एक बहुत ही आम स्थिति है जो हमारे परिवारों में पीढ़ी दर पीढ़ी चलती रहती है, यानी यह आनुवंशिक है। इस बीमारी से पीड़ित व्यक्ति के रक्त में बिलीरुबिन नामक अपशिष्ट पदार्थ की मात्रा अधिक होती है।
अब आप सोच रहे होंगे कि बिलीरुबिन क्या है। यह बहुत सरल है। हमारे शरीर में लाल रक्त कोशिकाओं का भी एक निश्चित जीवनकाल होता है। जब यह जीवनकाल समाप्त हो जाता है, तो वे टूट जाती हैं। बिलीरुबिन एक पीला रंगद्रव्य या अपशिष्ट पदार्थ है, जो लाल रक्त कोशिकाओं के टूटने पर बनता है। सामान्यतः, हमारा यकृत इस बिलीरुबिन को ग्रहण करता है, संसाधित करता है और पित्त के माध्यम से शरीर से बाहर निकाल देता है।
लेकिन गिल्बर्ट सिंड्रोम से पीड़ित लोगों में, लिवर इस काम के लिए ज़रूरी एक विशेष एंजाइम का पर्याप्त उत्पादन नहीं करता है। इसलिए बिलीरुबिन पूरी तरह से साफ़ नहीं हो पाता और कुछ मात्रा में खून में रह जाता है। जब खून में बिलीरुबिन का स्तर बढ़ जाता है, तो कभी-कभी आँखें और त्वचा पीली पड़ जाती हैं। इसे पीलिया भी कहते हैं।
महत्वपूर्ण बात यह है कि गिल्बर्ट सिंड्रोम कोई खतरनाक स्थिति नहीं है। इसके लिए उपचार की आवश्यकता नहीं है। इससे आपके जीवन को कोई दीर्घकालिक नुकसान नहीं होगा।
इस स्थिति का कारण क्या है?
इसका कारण हमारे जीनों में थोड़ा सा अंतर है। जिस प्रकार हम अपने माता-पिता से त्वचा का रंग और बालों की बनावट जैसी चीजें विरासत में पाते हैं, यह बात भी सच है।
हमारे शरीर में UGT1A1 नामक एक जीन होता है। यह जीन हमें लिवर एंजाइम बनाने का निर्देश देता है, जिसका मैंने पहले उल्लेख किया था, जो बिलीरुबिन को साफ करता है। गिल्बर्ट सिंड्रोम इसी जीन में एक छोटे से उत्परिवर्तन के कारण होता है।
इस स्थिति के होने के लिए, आपके पास उत्परिवर्तित जीन की दो प्रतियां होनी चाहिए। इसका मतलब है कि आपको यह जीन अपनी माँ और अपने पिता दोनों से विरासत में मिलना चाहिए। हालांकि, दोनों जीन होने पर भी, हर किसी में गिल्बर्ट सिंड्रोम के लक्षण नहीं दिखते। साथ ही, यह स्थिति महिलाओं की तुलना में पुरुषों में अधिक आम है।
गिल्बर्ट सिंड्रोम के लक्षण क्या हैं?
दरअसल, गिल्बर्ट सिंड्रोम से पीड़ित अधिकांश लोगों में कोई लक्षण नहीं होते हैं । उनके शरीर में बिलीरुबिन के स्तर को नियंत्रित करने के लिए पर्याप्त लिवर एंजाइम मौजूद होते हैं।
पीलिया का मुख्य और कभी-कभी एकमात्र लक्षण आंखों के सफेद भाग और त्वचा का पीला पड़ना है। यदि आपकी आंखें पीली पड़ रही हैं, तो डॉक्टर से जांच करवाना महत्वपूर्ण है , क्योंकि इसके अन्य कारण भी हो सकते हैं।
कुछ लोगों को आंखों के पीलेपन के साथ-साथ निम्नलिखित लक्षण भी अनुभव हो सकते हैं:
- उल्टी और पेट खराब होना
- पेट में तकलीफ
- बहुत थका हुआ महसूस करना (कमजोरी)
- गहरे रंग का मूत्र
मेरी आंखें कभी-कभी ही पीली क्यों हो जाती हैं, हमेशा क्यों नहीं?
यह एक अच्छा सवाल है। कुछ चीजें ऐसी होती हैं जिनसे हमारे शरीर में बिलीरुबिन का स्तर बढ़ सकता है। इसी वजह से आमतौर पर हमारी आंखें पीली पड़ने लगती हैं।
| ऐसे मामले जिनमें बिलीरुबिन का स्तर बढ़ जाता है और पीलिया हो सकता है | |
|---|---|
| तनाव | परीक्षाओं, काम से जुड़ी समस्याओं आदि के कारण। |
| निर्जलीकरण | शरीर के लिए पर्याप्त पानी न पीना। |
| भोजन छोड़ना | नाश्ता या दोपहर का भोजन नहीं करना। |
| अत्यधिक व्यायाम | बहुत ही कठिन व्यायाम करना, जैसे कि उकड़ू बैठना। |
| संक्रामक स्थितियाँ | जब आपको बुखार या सर्दी जैसी कोई बीमारी हो जाती है। |
| शराब पीना | शराब पीने से लीवर पर अतिरिक्त बोझ पड़ता है। |
| कुछ दवाइयाँ | कुछ ऐसी दवाएं लेना जो लीवर को प्रभावित करती हैं। |
| महिलाओं में मासिक धर्म | मासिक धर्म चक्र के दिनों के दौरान। |
इस स्थिति को कैसे पहचानें?
हालांकि गिल्बर्ट सिंड्रोम एक जन्मजात स्थिति है, लेकिन इसका निदान अक्सर 20 या 30 वर्ष की आयु के लोगों में होता है। यह भी संयोगवश ही होता है।
मान लीजिए कि आप किसी अन्य कारण से रक्त परीक्षण करवा रहे हैं। तभी आपके डॉक्टर को पता चलता है कि आपके रक्त में बिलीरुबिन का स्तर सामान्य से थोड़ा अधिक है। तब उन्हें संदेह हो सकता है कि आपको गिल्बर्ट सिंड्रोम है।
इसके बाद, यह सुनिश्चित करने के लिए कि लिवर की कोई अन्य खतरनाक बीमारी तो नहीं है, डॉक्टर कई परीक्षण कर सकते हैं, जैसे कि:
- लिवर फंक्शन टेस्ट (एलएफटी): यह एक सामान्य रक्त परीक्षण है।
- लिवर का अल्ट्रासाउंड: लिवर की अन्य समस्याओं की जांच के लिए।
- जीन परीक्षण: पुष्टि करें कि क्या आपमें UGT1A1 जीन उत्परिवर्तन है।
- लिवर बायोप्सी: यह बहुत ही दुर्लभ मामलों में की जाती है।
उपचार और हम स्वयं क्या कर सकते हैं
अच्छी खबर यह है कि गिल्बर्ट सिंड्रोम से पीड़ित अधिकांश लोगों को किसी उपचार की आवश्यकता नहीं होती है , और आपकी आंखों का पीलापन आपको कोई दीर्घकालिक समस्या नहीं देगा।
इसलिए हमें उन चीजों से यथासंभव दूर रहना चाहिए जिनका मैंने पहले उल्लेख किया था और जो बिलीरुबिन के स्तर को बढ़ाती हैं।
- भोजन न छोड़ें, खासकर उपवास के दौरान।
- खूब पानी और तरल पदार्थ पिएं। अपने शरीर को निर्जलीकरण से बचाएं।
- तनाव को नियंत्रित करें। ध्यान करना, संगीत सुनना या अपनी पसंद का कोई शौक पूरा करना जैसी कोई आरामदायक गतिविधि करें।
- अच्छी नींद लें। प्रतिदिन कम से कम 7-8 घंटे की नींद लें।
- शराब का सेवन सीमित करें या पूरी तरह बंद कर दें ।
- ज़ोरदार व्यायाम से बचें। मध्यम व्यायाम ठीक है, लेकिन अपनी सीमाओं से परे खुद पर दबाव न डालें।
दवा लेते समय आपको क्या जानना चाहिए!
यह बहुत महत्वपूर्ण है। यदि आपको गिल्बर्ट सिंड्रोम है, तो कोई भी नई दवा लेने से पहले आपको इस बारे में पता होना चाहिए।
हमारे लिवर में बिलीरुबिन को साफ करने वाला एंजाइम कुछ दवाओं को पचाने और शरीर से बाहर निकालने में भी मदद करता है। गिलबर्ट सिंड्रोम होने के कारण, इस एंजाइम की गतिविधि थोड़ी कम हो जाती है। इसलिए, अगर आप ऐसी दवाएं लेते हैं, तो वे शरीर में अधिक मात्रा में जमा हो जाती हैं।दुष्प्रभावों का खतरा अधिक है।
उदाहरण के लिए, इन दवाओं को देखें:
- एसिटामिनोफेन - (इसमें पैनाडोल, पैरासिटामोल शामिल है)
- इरिनोटेकन - कैंसर के इलाज में इस्तेमाल होने वाली एक दवा
- एचआईवी और हेपेटाइटिस सी के लिए कुछ दवाएं (प्रोटीएज़ अवरोधक)
इसलिए, आप कोई भी नई दवा लें, अपने डॉक्टर को जरूर बताएं कि आपको गिल्बर्ट सिंड्रोम है। वे आपके लिए सुरक्षित और उपयुक्त दवा लिख सकते हैं। डॉक्टर द्वारा बताई गई दवा के अलावा कभी भी कोई अन्य दवा न लें और न ही बताई गई मात्रा से अधिक मात्रा में लें।
मुख्य संदेश
- गिल्बर्ट सिंड्रोम एक सामान्य, गैर-घातक, आनुवंशिक स्थिति है। यह कोई ऐसी बीमारी नहीं है जिससे डरने की जरूरत हो।
- रक्त में बिलीरुबिन का स्तर बढ़ने के कारण आंखें और त्वचा पीली पड़ जाती हैं (पीलिया)। यह आमतौर पर तनाव या बीमारी के कारण होता है।
- इसके लिए किसी विशेष उपचार की आवश्यकता नहीं है। सबसे अच्छा उपाय यह है कि उन चीजों से परहेज करें जिनसे बिलीरुबिन का स्तर बढ़ता है।
- सबसे महत्वपूर्ण बात: यदि आपको गिल्बर्ट सिंड्रोम है, तो कोई भी नई दवा लेने से पहले अपने डॉक्टर को जरूर बताएं।
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