Koj lub cev tsim mis rau koj tus menyuam li cas? (Lactation) Cia peb tham txog qhov no kom meej!

Koj puas yuav los ua niam? Los yog koj twb yog niam ntawm ib tug menyuam uas koj hlub lawm? Txawm li cas los xij, tej zaum koj muaj ntau lo lus nug txog kev pub niam mis, uas yog, cov txheej txheem ntawm kev tsim mis (Lactation). Cia peb tham txog nws txhua yam hnub no hauv txoj kev yooj yim uas koj tuaj yeem nkag siab, puas yog?

Cov kua mis niam ua li cas? Muaj dab tsi tshwm sim hauv lub mis?

Zoo, tam sim no cia peb saib lub tshuab ua mis zoo kawg no, uas yog, yam uas mus hauv koj lub mis. Xav txog cov qog mis hauv koj lub mis zoo li lub Hoobkas mis me me. Lawv muaj ob peb qhov tseem ceeb:

• Alveoli: Cov no yog cov hnab me me zoo li txiv hmab. Qhov no yog qhov chaw uas mis nyuj raug tsim thiab khaws cia ib ntus. Ntau ntawm cov alveoli no tau sib sau ua ke los ua cov qog hu ua lobules. Ib lub lobule txuas nrog ib lub lobe.
• Cov kav mis nyuj: Txhua lub qog muaj ib lub kav mis nyuj. Tej zaum yuav muaj txog li 20 lub qog hauv koj lub mis. Cov kav no nqa cov mis nyuj los ntawm lub alveoli mus rau lub txiv mis.
• Areola: Thaj chaw tsaus ntuj nti nyob ib puag ncig lub txiv mis hu ua areola. Nws muaj ntau cov hlab ntsha uas rhiab heev. Thaum tus menyuam haus mis, cov hlab ntsha no qhia rau lub hlwb tias, "Okay, cia cov mis tawm tam sim no." Mis los thaum tag nrho areola raug txhawb.
• Lub Mis: Muaj li ntawm 20 lub qhov me me hauv lub mis, thiab cov mis tawm ntawm cov qhov no. Thaum tus menyuam haus mis (lossis thaum koj tso nws los ntawm tes, lossis thaum koj nias nws nrog lub twj tso kua mis), cov hlab ntsha hauv lub mis no raug txhawb nqa. Qhov kev txhawb nqa no xa ib lub cim mus rau lub hlwb kom cia cov mis los ntawm lub alveoli los ntawm cov raj mis thiab tawm ntawm lub mis.

Hais yooj yim xwb, xav txog lub tshuab ua mis no zoo li ib tsob ntoo loj. Koj lub txiv mis yog lub hauv paus ntawm tsob ntoo. Cov kav mis yog cov ceg ntoo. Cov alveoli yog cov nplooj.

Vim li cas peb thiaj tau mis nyuj?

Yog li ntawd, qhov laj thawj tseem ceeb yog pub peb tus menyuam noj. Qhov no yog ib yam ntuj tsim, tswj los ntawm cov tshuaj hormones. Mis nyuj raug tsim tawm li no thaum lub sijhawm thiab tom qab tus menyuam yug los muab cov khoom noj khoom haus tsim nyog rau tus menyuam mos. Cov tshuaj hormones tshwj xeeb hauv peb lub cev yog cov uas pib tsim cov mis thiab mis tawm. Txhua tus tsiaj txhu pub lawv cov menyuam yaus li no. Qhov zoo kawg nkaus yog, yog tias koj siv cov tshuaj hormones zoo, koj tuaj yeem ua rau ib tus neeg uas tsis cev xeeb tub tsim mis.

Cov mis nyuj pib ua li cas? Cov theem ntawm qhov no yog dab tsi?

Cov txheej txheem ntawm kev ua mis pib nrog ntau yam kev hloov pauv ntawm cov tshuaj hormones uas tshwm sim tom qab koj cev xeeb tub. Peb hu cov txheej txheem no "Lactogenesis." Muaj peb theem tseem ceeb rau qhov no.

Theem ib lactogenesis - pib thaum cev xeeb tub!

Theem no pib li ntawm 16 lub lis piam rau hauv koj cev xeeb tub thiab kav ntev txog ob peb hnub tom qab tus menyuam yug los.

• Cov tshuaj hormones estrogen thiab progesterone nce ntxiv.Qhov no ua rau cov raj mis mis loj zuj zus thiab ntim zuj zus. Koj lub mis yuav zoo li loj dua thiab puv dua me ntsis. Cov qog mis tab tom npaj los ua mis.
• Koj lub txiv mis yuav tsaus dua thiab koj lub areola kuj yuav loj dua.
• Cov qog me me ('Montgomery glands') nyob rau hauv lub areola tso tawm cov roj zoo li cov tshuaj los ua kom lub txiv mis noo.
• Qhov tseem ceeb tshaj plaws, koj lub cev yuav pib tsim cov kua mis nyuj (colostrum), uas yog thawj cov mis uas koj tus menyuam yuav muaj, uas muaj txiaj ntsig zoo heev.

Theem ob ntawm lactogenesis - Mis nyuj tuaj li cas tom qab yug me nyuam!

Theem no pib li ob mus rau peb hnub tom qab tus menyuam yug los. Qhov no yog lub sijhawm uas cov kua mis tsim sai dua.

• Tom qab koj tus menyuam thiab lub tsev menyuam yug los, cov tshuaj estrogen thiab progesterone poob qis sai sai. Tom qab ntawd ib yam tshuaj hormones hu ua prolactin pib ua haujlwm.
• Prolactin yog cov tshuaj hormones tseem ceeb uas ua rau mis nyuj.
• Koj yuav pom tias cov mis nyuj tsim tawm sai sai nce ntau thaum lub sijhawm no. Peb hais tias 'mis nyuj tab tom ntws', yog li ntawd.
• Feem ntau hnub no , cov mis muaj mis puv, tawv, thiab tej zaum yuav mob thiab o.

Theem peb (`Theem peb lactogenesis`) - lub sijhawm rau kev pub niam mis ntxiv!

Qhov no yog tag nrho lub sijhawm ntawm koj txoj kev pub niam mis.

• Feem ntau, cov kua mis yuav tsim tau mus ntxiv ntev li ntev tau thaum koj lub mis tseem qhuav dej.
• Thaum cov mis nyuj uas raug tshem tawm ntau zuj zus, koj lub cev yuav tsim cov mis nyuj ntau dua los ua kom puv qhov sib txawv. Koj tuaj yeem tsim cov mis nyuj ntau dua los ntawm kev pub niam mis rau koj tus menyuam ntau zaus lossis los ntawm kev nias lub tshuab nqus mis.

Cov tshuaj hormones twg pab tsim mis?

Tej zaum koj twb nkag siab lawm tias cov tshuaj hormones tseem ceeb npaum li cas rau cov txheej txheem tsim mis no. Qhov tseem ceeb uas tswj cov mis uas koj tsim yog ib yam tshuaj hu ua prolactin. Koj lub cev pib ua cov prolactin no thaum ntxov ntawm cev xeeb tub. Txawm li cas los xij, thaum xub thawj, txoj haujlwm ntawm prolactin raug txwv me ntsis vim muaj cov tshuaj hormones xws li estrogen thiab progesterone ntau ntxiv thaum cev xeeb tub. Tom qab lub placenta tawm los, thaum cov tshuaj hormones cev xeeb tub txo qis, prolactin yuav siv.

Thaum tus menyuam mos nqus lub txiv mis, nws ua rau cov hlab ntsha ua haujlwm thiab qhia rau lub hlwb kom tso ob hom tshuaj hormones hu ua prolactin thiab oxytocin . Prolactin ua rau cov kua mis tsim tawm hauv lub alveoli. Oxytocin ua rau cov leeg nqaij nruj thiab thawb cov kua mis tawm ntawm lub alveoli thiab mus rau hauv cov kav mis.

Peb hu cov mis nyuj uas tawm los ua 'letdown'.Qhov "tso zis" no tshwm sim li 30 vib nas this tom qab tus menyuam pib haus. Cov tshuaj hormones no tsis yog tsuas yog siv rau ib lub mis xwb, yog li "tso zis" tuaj yeem ua rau cov mis tawm ntawm ob lub txiv mis tib lub sijhawm.

Yog koj tsis cev xeeb tub, kev txhawb kom muaj mis niam yuav tsum siv cov tshuaj uas ua raws li cov tshuaj hormones uas koj lub cev tsim thaum cev xeeb tub. Kev txhawb koj lub mis - txawm tias siv lub twj tso kua mis lossis los ntawm kev pub niam mis - tuaj yeem pab pib koj cov kua mis. Qhov no yog ib qho txheej txheem nyuaj, yog li nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tsum ua haujlwm nrog tus kws kho mob uas nkag siab txog koj cov kev xav tau thiab muaj kev paub dhau los hauv qhov no.

Cov mis nyuj puas pib los thaum cev xeeb tub?

Yog, nws yuav zoo li txawv txawv, tab sis koj tuaj yeem pib ua mis thaum ntxov li ob peb lub lis piam tom qab koj cev xeeb tub thiab nkag mus rau hauv peb lub hlis thib ob. Thaum cov tshuaj estrogen thiab progesterone nce ntxiv, koj lub cev npaj los ua mis. Tus naj npawb ntawm cov raj mis hauv koj lub mis nce ntxiv. Cov raj no nqa mis los ntawm cov alveoli mus rau lub txiv mis. Nyob ib ncig ntawm nruab nrab ntawm cev xeeb tub, koj lub cev pib ua colostrum . Qhov no yog thawj mis uas koj tus menyuam yuav tau txais.

Koj puas pub niam mis tau yam tsis tau cev xeeb tub?

Yog, koj ua tau mis tsis tau cev xeeb tub. Qhov no hu ua kev txhawb kom muaj mis. Nws yog ib qho txheej txheem nyuaj me ntsis. Feem ntau nws yuav siv sijhawm ob peb lub hlis ntawm cov tshuaj hormones-mimicking los ua mis. Qhov thib ob ntawm kev ua mis yog tso mis tawm ntawm lub txiv mis. Thaum tus menyuam haus, siv lub twj tso kua mis, lossis tso mis tawm ntawm tes, lub hlwb xa cov cim mus rau lub mis kom tso mis tawm. Tus kws kho mob tuaj yeem pab koj nrog cov txheej txheem no.

Kuv yuav ua li cas thiaj li tiv thaiv tau mis tsis pub nkag los?

Muaj ntau yam ua rau koj xav tsis txhob tsim mis. Koj tuaj yeem tsis txhob tsim mis raws li ntuj tsim, lossis koj tuaj yeem ua qhov no los ntawm kev siv cov tshuaj hormones.

Yuav ua li cas kom txo tau cov kua mis los ntawm ntuj tsim:

Kev tsim mis nyuj yog ib qho txheej txheem uas muaj thiab muaj los ntawm kev thov . Qhov no txhais tau hais tias thaum koj tus menyuam txoj kev vam khom mis niam txo qis, lossis thaum koj txo qhov zaus ntawm kev pub niam mis lossis kev nias mis, koj cov mis nyuj yuav maj mam txo qis. Hais yooj yim xwb, yog tias koj txo cov mis nyuj uas koj tshem tawm ntawm koj lub mis, koj lub cev yuav maj mam txo nws cov mis nyuj.

Thaum koj cov mis tsis los lawm, koj yuav xav tias tsis xis nyob me ntsis. Muaj ntau tus neeg muaj teeb meem nrog cov kua mis. Qhov no tuaj yeem tshwm sim los ntawm cov kua mis xau lossis cov kua mis txhaws. Txawm li cas los xij, koj tuaj yeem txo qhov mob no los ntawm kev siv tshuaj tua kab mob uas yuav tsis tas yuav muaj daim ntawv yuav tshuaj, hnav lub tsho hauv siab txhawb nqa, lossis muab lub hnab dej khov rau ntawm koj lub mis.

Yuav ua li cas thiaj li tsis pub niam mis siv tshuaj:

Kuj tseem muaj cov tshuaj uas ua rau cov kua mis tsis tsim tau. Koj tus kws kho mob tuaj yeem qhia koj ntxiv txog cov tshuaj no, lawv cov txiaj ntsig, thiab cov kev mob tshwm sim.

Cov qog mis nyob qhov twg?

Cov qog mis yog yam uas peb feem ntau hu ua mis. Txhua tus neeg muaj lawv. Lawv nyob hauv lub hauv siab. Lawv yog ua los ntawm cov nqaij sib txuas, rog, thiab cov nqaij tshwj xeeb uas ua rau mis. Cov nqaij ntawm cov poj niam txawv me ntsis, vim lawv muaj alveoli thiab lobules uas ua rau mis. Cov poj niam kuj muaj cov nqaij ntau dua.

Cov mob dab tsi uas feem ntau cuam tshuam rau lub peev xwm pub niam mis?

Lub peev xwm pub niam mis thiab lub sijhawm ntev npaum li cas koj tuaj yeem tsim mis sib txawv ntawm ib tus neeg mus rau ib tus neeg. Ib txhia neeg tuaj yeem tsim mis tau ntau xyoo, thaum lwm tus yuav muaj teeb meem tsim mis rau lawv tus menyuam.

Nov yog qee yam uas feem ntau cuam tshuam rau kev pub niam mis lossis kev pub niam mis:

• Cov theem ntawm cov tshuaj hormones thiab cov mob uas cuam tshuam nrog cov tshuaj hormones.
• Cov tshuaj koj noj.
• Yog tias koj tau txais kev kho mob hluav taws xob ua ntej.
• Kev raug mob rau lub mis lossis lub txiv mis.
• Yog tias koj tau phais lub mis kom loj dua, kho dua tshiab, lossis lwm yam kev phais lub mis.
• Lwm yam mob nkeeg, xws li kev kis tus kab mob HIV.
• Kev siv yeeb tshuaj thiab cawv.

Yog koj pub niam mis rau koj tus menyuam lossis pub mis rau hauv lub raj mis, koj yuav tsum nrog koj tus kws kho mob tham ua ntej pib siv tshuaj lossis kev kho mob tshiab. Muaj ntau yam tshuaj uas nkag mus rau hauv niam mis thiab tej zaum yuav muaj teeb meem rau koj tus menyuam.

Qhov tsis muaj hli thaum pub niam mis (Lactational amenorrhea) yog dab tsi?

Qhov mob lactational amenorrhea yog thaum koj tsis muaj hli vim koj pub niam mis. Thaum koj pub niam mis, koj lub cev tsim ib hom tshuaj hu ua prolactin, uas yog hom tshuaj uas ua rau mis. Cov prolactin no txo ​​cov tshuaj luteinizing hormone (LH) hauv koj lub cev. Cov LH no pab koj lub cev tso qe thaum lub sijhawm ovulation. Yog tias koj lub cev tsis tsim LH, koj yuav tsis ov thiab koj yuav tsis tau koj lub hli. Qhov kev poob ntawm cov hli no vim yog pub niam mis tuaj yeem kav ntev li ob peb lub hlis, kom txog thaum koj tsis pub niam mis kiag li.

Kev pub niam mis puas txo tau kuv txoj kev pheej hmoo ntawm kev muaj kab mob?

Yog, qhov ntawd yog qhov tseeb. Cov kev tshawb fawb tau qhia tias kev pub niam mis txo koj txoj kev pheej hmoo ntawm kev mob qog nqaij hlav zes qe menyuam thiab mob qog nqaij hlav mis . Nws kuj tseem pab txo koj txoj kev pheej hmoo ntawm kev mob ntshav qab zib hom 2 thiab ntshav siab.

Yuav ua li cas thiaj tswj tau cov mis nyuj kom muaj zog?

Kev tswj kom muaj mis nyuj ntau yog raws li kev muab thiab kev thov.Koj tus menyuam haus ntau npaum li cas, lossis koj tso zis ntau npaum li cas los ntawm lub twj tso kua mis, koj lub cev yuav tsim tau mis ntau npaum li ntawd. Muaj ntau txoj hauv kev los txo koj cov kua mis, txawm tias nws yog los ntawm cov tshuaj hormones lossis cov tshuaj tiv thaiv kev yug menyuam. Yog tias koj xav txuas ntxiv pub niam mis, ntawm no yog ob peb yam koj tuaj yeem ua tau:

• Pub koj tus menyuam noj thaum twg nws hais kom noj, lossis nias lub twj tso kua mis ntau zaus (kwv yees li txhua plaub teev).
• Noj zaub mov kom zoo thiab muaj calories txaus. Cov zaub mov uas tsis muaj calories ntau yuav ua rau cov kua mis tsis txaus.
• Haus dej ntau thiab haus dej kom txaus. Cov kua mis niam feem ntau yog dej.
• Tsis txhob haus luam yeeb, siv yeeb tshuaj, lossis haus dej cawv. Tej no yuav ua rau koj cov kua mis tsawg zuj zus thiab kuj tseem yuav ntxiv rau hauv koj cov mis nyuj.

Qhov txawv ntawm Lactation thiab Colostrum yog dab tsi?

Kev pub niam mis yog tag nrho cov txheej txheem ntawm kev tsim thiab tso kua mis tawm ntawm koj lub mis. Colostrum yog thawj cov kua mis uas koj lub mis tsim tawm thaum lub sijhawm pub niam mis, thiab thawj cov kua mis uas koj tus menyuam haus. Nws tuab, daj, thiab feem ntau hu ua 'kub kua'. Colostrum muaj ntau cov protein, cov zaub mov, cov vitamins, thiab cov tshuaj tua kab mob.

Kev kho mob hormone kom ua rau mis nyuj ntau ntxiv txhais li cas?

Cov niam txiv lossis tsev neeg uas xav kom muaj mis rau cov laj thawj xws li kev saws yuav lossis kev hloov chaw yug menyuam yuav xav sim siv tshuaj hormones. Kev pub mis yog cov txheej txheem ntawm kev tsim cov mis tsis muaj menyuam. Qhov no suav nrog kev noj cov tshuaj hormones xws li estrogen thiab progesterone rau ob peb lub hlis kom dag koj lub cev kom xav tias koj cev xeeb tub. Qhov no npaj koj lub mis kom tsim mis. Qee cov tshuaj thiab cov tshuaj ntsuab kuj ntseeg tias yuav pab tsim cov mis.

Ob peb lub lis piam ua ntej koj tus menyuam yug los, koj yuav tsum pib siv lub twj tso kua mis rau koj lub mis. Qhov no ua rau koj lub cev tso cov prolactin, uas yog cov uas ua rau muaj mis. Hauv lwm lo lus, koj yuav tsum tso koj cov mis ntau zaus hauv ib hnub, ib yam li koj yuav ua rau tus menyuam. Qhov no yuav pab txhawb koj cov mis. Koj tuaj yeem khov cov mis uas koj ua rau koj tus menyuam tom qab nws yug los.

Yog koj xav txog qhov no, koj yuav tsum nrog koj tus kws kho mob tham txog koj txoj kev xav pub niam mis rau koj tus menyuam. Kev pub niam mis rau menyuam feem ntau yog qhov zoo rau ntau tus neeg, tab sis nws tsis yog qhov zoo rau txhua tus.

Thaum kawg, tej yam uas yuav tsum nco ntsoov

Yog koj xav pub niam mis rau koj tus menyuam, nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tsum nkag siab txog cov txheej txheem ntawm kev pub niam mis kom koj paub tias yuav muaj dab tsi tshwm sim. Tham nrog koj tus kws kho mob txog yuav ua li cas npaj tau zoo tshaj plaws rau kev pub niam mis lossis kev tso kua mis tawm.Nco ntsoov, kev pub niam mis rau menyuam yuav txawv ntawm ib tus neeg mus rau ib tus neeg, nyob ntawm koj qhov xwm txheej thiab keeb kwm kev noj qab haus huv.

Yog koj muaj teeb meem nrog kev pub niam mis, koj yuav txaj muag lossis tu siab. Tab sis nws yog ib qho uas feem ntau muaj teeb meem nrog kev pub niam mis. Cov kws tshwj xeeb txog kev pub niam mis thiab lwm cov kws kho mob tuaj yeem pab koj kov yeej cov teeb meem no.

Kev Pub Niam Mis, Kev Pub Mis, Kev Noj Qab Haus Huv ntawm Lub Mis, Cov Tshuaj Hormones, Kev Xeeb Tub, Colostrum