Koj puas paub txog tej no txog koj pob txha ncej puab (Femur)? Cia peb tham txog qhov no!

Niaj hnub no peb yuav tham txog ib pob txha tseem ceeb heev hauv peb lub cev. Pob txha ntawd yog pob txha femur, uas nyob hauv tus ncej puab. Tej zaum koj yuav tsis tau hnov ​​​​​​txog nws, tab sis nws yog pob txha ntev tshaj plaws thiab muaj zog tshaj plaws hauv peb lub cev. Yog li, cia peb saib qee cov ntsiab lus ntxiv txog pob txha femur, puas yog?

Lub pob txha nqaj qaum yog dab tsi?

Hais yooj yim xwb, tus pob txha femur yog pob txha hauv koj lub duav. Yog lawm, nws yog tib pob txha uas khiav ntawm koj lub duav mus rau koj lub hauv caug. Xav txog seb qhov no tseem ceeb npaum li cas, nws pab peb sawv ntsug ncaj, taug kev, khiav, thiab dhia.

Qhov no yog nyob rau hauv peb lub duav. Txij ntawm lub pob qij txha mus rau lub hauv caug, tsuas muaj pob txha femur no xwb. Koj puas tau pom cov pob txha zoo li ntawd hauv cov duab tas luav? Nws zoo li lub tog raj kheej ntev hauv nruab nrab nrog ob lub pob puag ncig ntawm txhua sab. Ntawd yog cov duab ntawm femur. Sab saud thiab hauv qab kawg yog me ntsis puag ncig, thiab nruab nrab yog elongated.

Cov feem tseem ceeb ntawm lub pob txha femur yog dab tsi?

Tus pob txha femur no yog ib pob txha ntev, tab sis nws muaj ntau qhov sib txawv. Tab sis cov no tsis yog cov lus uas koj yuav tsum kawm. Cov no feem ntau yog cov lus uas cov kws kho mob siv los qhia koj qhov chaw uas koj raug mob lossis mob. Tab sis nws zoo kom paub me ntsis, puas yog?

• Sab Proximal: Sab proximal ntawm lub pob txha femur yog qhov chaw uas lub pob txha femur ntsib lub pob qij txha ntawm lub duav. Qhov no hu ua sab proximal. Nws suav nrog lub taub hau femoral, lub caj dab femoral, lub trochanter loj dua, lub trochanter me dua, thiab kab intertrochanteric thiab crest.
• Nruab Nrab ntawm lub pob txha caj qaum (Ncej): Tom ntej no yog qhov ntev tshaj plaws ntawm lub pob txha caj qaum, uas yog, nruab nrab. Qhov no hu ua '(ncej)'. Qhov no yog lub cev tseem ceeb uas dais qhov hnyav ntawm peb lub cev. Nws nyob me ntsis tilted mus rau nruab nrab ntawm lub cev. Hauv qhov no muaj cov chaw xws li '(Linea aspera)', '(Gluteal tuberosity)', '(Pectineal line)', '(Popliteal fossa)'.
• Qhov Distal Aspect: Qhov distal aspect ntawm lub femur tsim lub sab saum toj ntawm peb lub hauv caug pob qij txha. Qhov no yog qhov chaw uas peb lub pob txha shin (tibia) thiab lub hauv caug (patella) sib ntsib. Thaj chaw no muaj cov medial thiab lateral condyles, medial thiab lateral epicondyles, thiab intercondylar fossa.

Yog li ntawd, yog tias koj puas tau tawg koj lub pob txha caj qaum, uas yog, yog tias koj muaj "kev tawg ntawm lub pob txha caj qaum," tus kws kho mob yuav siv cov lus zoo li no los piav qhia qhov chaw uas koj raug mob.

Cov haujlwm ntawm lub femur yog dab tsi?

Cov pob txha femur no ua haujlwm zoo heev rau peb lub cev. Saib seb nws ua haujlwm li cas:

• Ib qho ntawm peb lub luag haujlwm tseem ceeb yog txhawb nqa tag nrho qhov hnyav ntawm peb lub cev thaum peb sawv thiab taug kev.
• Nws pab kom peb lub cev ruaj khov thaum peb txav mus los.
• Qhov no zoo li tus choj uas txuas cov leeg, cov leeg nqaij, thiab cov leeg nqaij hauv peb lub duav thiab lub hauv caug mus rau lwm qhov ntawm lub cev .

Tus pob txha ncej puab loj npaum li cas? Nws muaj zog npaum li cas?

Koj puas paub? Lub pob txha femur yog lub pob txha loj tshaj plaws hauv peb lub cev. Feem ntau cov pob txha femur laus ntev li 18 ntiv tes. Qhov ntawd yog li ib ko taw thiab ib nrab!

Thiab, qhov no yog pob txha muaj zog tshaj plaws hauv peb lub cev. Xav txog seb, nws tuaj yeem txhawb nqa li 30 npaug ntawm koj qhov hnyav! Zoo kawg nkaus, puas yog?

Cov kab mob thiab tej yam mob uas feem ntau cuam tshuam rau pob txha femur yog dab tsi?

Txawm hais tias tus pob txha femur muaj zog npaum li cas los xij, nws tseem tuaj yeem muaj teeb meem qee zaum. Cia peb saib qee qhov mob uas tshwm sim ntau tshaj plaws.

Pob Txha Femur

Pob txha tawg yog hu ua "fracture" hauv kev kho mob. Vim tias lub pob txha femur muaj zog heev, feem ntau yuav tsum muaj xwm txheej loj heev thiaj li tawg tau. Xav txog nws zoo li kev poob hnyav lossis kev sib tsoo tsheb. Lub pob txha femur tawg tuaj yeem ua rau muaj cov tsos mob zoo li:

• Kuv hnov ​​mob heev.
• Qhov chaw raug mob o tuaj .
• Kuv hnov ​​mob heev thaum kuv kov nws.
• Koj txav tsis tau koj ob txhais ceg li qub.
• Qee zaum qhov chaw raug mob hloov xiav lossis hloov xim .
• Tej zaum koj yuav pom ib qho kev puas tsuaj lossis ib lub pob caus uas feem ntau tsis muaj nyob ntawd.

Tseem Ceeb: Yog tias koj tau muaj xwm txheej zoo li no thiab xav tias koj pob txha caj qaum tawg, koj yuav tsum mus rau chav kho mob ceev hauv tsev kho mob tam sim ntawd.

Kab mob pob txha

Kab mob pob txha tawg yog ib yam kab mob uas ua rau cov pob txha tsis muaj zog. Qhov no ua rau lawv tawg yooj yim thiab tsis tau xav txog. Muaj coob tus neeg tsis paub tias lawv muaj kab mob pob txha tawg vim nws tsis ua rau muaj cov tsos mob loj kom txog thaum pob txha tawg.

Cov poj niam thiab cov neeg uas muaj hnub nyoog tshaj 50 xyoo muaj feem yuav mob pob txha tawg ntau dua. Kev tham nrog koj tus kws kho mob txog kev kuaj xyuas qhov ceev ntawm pob txha tuaj yeem pab kuaj pom qhov mob ua ntej pob txha tawg.

Kab mob Patellofemoral Pain Syndrome (PFPS)

Kab Mob Patellofemoral Pain Syndrome (PFPS) yog ib yam mob uas ua rau mob ib ncig thiab hauv qab koj lub hauv caug (patella). Ib txhia neeg kuj hu nws tias 'runner's knee' lossis 'jumper's knee'. Nws tuaj yeem tshwm sim los ntawm txhua yam los ntawm kev siv koj lub hauv caug ntau dhau mus rau kev hnav khau tshiab. Cov tsos mob ntawm PFPS suav nrog:

• Qhov mob tshwm sim thaum lub hauv caug khoov, piv txwv li thaum zaum, lossis thaum nce ntaiv .
• Mob tom qab sawv ntsug los ntawm kev khoov lub hauv caug.
• Thaum koj sawv ntsug lossis nce ntaiv, koj hnov ​​​​​​lub suab 'knocking' lossis lub suab me me los ntawm koj lub hauv caug.
• Feem ntau qhov mob yuav nce ntxiv thaum koj hloov qhov chaw koj ua si, cov khoom siv kis las uas koj siv, lossis qhov hnyav ntawm kev ua ub no.

Yog koj mob hauv caug tshiab, nws yog ib lub tswv yim zoo los tham nrog kws kho mob.

Yuav ua li cas los xyuas seb tus pob txha caj qaum puas noj qab nyob zoo?

Qhov kev kuaj tseem ceeb tshaj plaws los xyuas seb koj lub pob txha femur puas noj qab haus huv yog kev kuaj pob txha ceev. Tej zaum koj yuav tau hnov ​​​​​​nws hu ua DEXA scan lossis DXA scan. Qhov no siv cov duab X-ray qis los ntsuas seb koj cov pob txha muaj zog npaum li cas. Nws yog ib txoj hauv kev zoo los ntsuas seb koj cov pob txha tsis muaj zog npaum li cas thaum koj laus.

Yog tias koj muaj pob txha tawg ntawm koj lub pob txha femoral, koj tus kws kho mob lossis kws phais kuj yuav tsum tau ua cov kev kuaj duab xws li:

• Cov duab X-ray
• Kev Siv Duab Sib Nqus (MRI)
• Kev kuaj CT

Cov kev kho mob uas feem ntau siv rau pob txha femur yog dab tsi?

Feem ntau, koj tus pob txha femur tsis tas yuav kho tshwj xeeb, tshwj tsis yog tias koj muaj pob txha tawg lossis tau kuaj pom tias muaj osteoporosis.

Kev Kho Mob Pob Txha Femur

Kev kho mob nyob ntawm seb koj pob txha tawg li cas thiab hom pob txha tawg twg. Tej zaum koj yuav tsum hnav ib yam dab tsi los tiv thaiv koj ob txhais ceg kom tsis txhob txav, xws li daim ntaub qhwv lossis daim ntaub qhwv. Feem ntau , yuav tsum tau phais kom kho thiab teeb tsa pob txha , uas yuav pab nws kho kom zoo.

Kev Kho Mob Rau Kab Mob Pob Txha

Kev kho mob pob txha tawg yog siv kev tawm dag zog, cov tshuaj vitamin thiab cov tshuaj minerals, thiab qee cov tshuaj.

Feem ntau, kev tawm dag zog thiab noj cov tshuaj noj uas tsim nyog txaus los tiv thaiv kab mob pob txha tawg. Koj tus kws kho mob yuav tsim ib txoj kev npaj kho mob uas haum rau koj thiab koj cov pob txha noj qab haus huv.

Yuav ua li cas kom koj lub pob txha noj qab nyob zoo?

Koj tuaj yeem ua kom koj cov pob txha noj qab haus huv (thiab koj txoj kev noj qab haus huv tag nrho) zoo los ntawm kev ua raws li kev noj zaub mov zoo thiab kev tawm dag zog, thiab mus kuaj mob tsis tu ncua. Yog tias koj muaj hnub nyoog tshaj 50 xyoo lossis muaj keeb kwm tsev neeg ntawm osteoporosis, tham nrog koj tus kws kho mob txog kev ntsuas pob txha ceev.

Ua raws li cov lus qhia kev nyab xeeb dav dav no kom txo qhov kev pheej hmoo ntawm kev sib tsoo:

• Ib txwm hnav txoj siv sia thaum caij tsheb.
• Hnav cov khoom siv kev nyab xeeb kom raug thaum lub sijhawm ua ub ua no thiab kev ua si nawv.
• Ua kom koj lub tsev thiab chaw ua haujlwm huv si los ntawm kev tshem tawm cov khoom uas yuav poob.
• Siv cov cuab yeej lossis khoom siv kom raug thaum koj ncav tes mus rau tej yam uas nyob saum koj lub tsev. Tsis txhob nce mus rau saum cov rooj zaum lossis cov rooj.
• Ua raws li kev noj zaub mov thiab kev tawm dag zog uas pab tswj kom pob txha noj qab nyob zoo.
• Yog tias koj muaj teeb meem taug kev lossis muaj feem yuav ntog , siv koj tus pas nrig lossis lub cuab yeej taug kev.

Cov Lus Qhia Txog Kev Coj Mus Tsev

Cov pob txha femur yog cov pob txha uas muab ib ceg rau koj sawv. Nws yog ib qho ntawm cov pob txha loj tshaj plaws, muaj zog tshaj plaws, thiab tseem ceeb tshaj plaws hauv koj lub cev. Tham nrog koj tus kws kho mob txog koj qhov kev pheej hmoo ntawm kev mob pob txha tawg. Txhua yam koj ua los txhim kho koj txoj kev noj qab haus huv tag nrho yuav pab ua kom koj cov pob txha muaj zog.

Yog li ntawd, kuv vam tias cov lus tseeb no txog pob txha femur yuav pab tau koj. Nyob kom noj qab nyob zoo!

` Pob txha ncej puab, kev noj qab haus huv ntawm pob txha, osteoporosis, pob txha tawg, mob patellofemoral, pob txha ceev