Koj puas mob plab ntau zaus? Cia peb tham txog cov kab mob ntawm txoj hnyuv!

Feem ntau ntawm peb yeej muaj qee qhov mob plab qee lub sijhawm hauv peb lub neej, puas yog? Qee zaum nws yog o, mob plab, lossis tsuas yog tsis tuaj yeem mus chav dej. Qee qhov ntawm cov no yuav zoo dua hauv ib lossis ob hnub. Txawm li cas los xij, qee zaum cov kev tsis xis nyob no tuaj yeem yog ib qho cim ntawm qhov teeb meem loj dua uas kav ntev me ntsis lossis tshwm sim ntau zaus dua. Thaum ntawd peb yuav tsum xav txog cov kab mob plab hnyuv . Yog li, hnub no peb yuav tham txog qhov no hauv txoj hauv kev yooj yim uas koj tuaj yeem nkag siab.

Cov Kab Mob Plab Hnyuv Yog Dab Tsi?

Hais yooj yim xwb, qhov no hais txog ntau yam kab mob thiab tej yam mob uas cuam tshuam rau koj lub cev zom zaub mov (Gastrointestinal (GI) tract) . Tam sim no tej zaum koj yuav xav paub tias lub cev zom zaub mov yog dab tsi. Nws yog tag nrho txoj kev uas cov zaub mov koj noj mus los ntawm koj lub qhov ncauj mus rau koj lub plab, qhov chaw uas nws zom, nqus, thiab tshem tawm ua cov khib nyiab. Qhov no suav nrog koj lub qhov ncauj, caj pas, txoj hlab pas, lub plab, txoj hnyuv me, txoj hnyuv loj, qhov quav , nrog rau cov kabmob uas pab koj zom zaub mov, xws li lub siab, lub qog pancreas, thiab lub zais zis . Yog li ntawd, yog tias muaj teeb meem nyob qhov twg hauv lub cev no, qhov ntawd yog qhov peb hu ua kab mob GI.

Muaj ob hom kab mob GI tseem ceeb:

Cov kab mob no feem ntau muab faib ua ob ntu.

1. Cov kab mob uas loj hlob sai thiab zoo dua hauv lub sijhawm luv luv (Acute GI Diseases)

Cov kab mob no yog cov uas pib sai sai thiab kav ntev li ib ntus xwb, xws li ob peb hnub lossis ob peb lub lis piam. Piv txwv li, qee zaum peb raws plab tom qab noj ib yam dab tsi uas tsis haum peb, thiab qhov ntawd yog qhov tshwm sim. Cov no feem ntau yuav zoo dua sai yog tias kho kom zoo.

2. Cov Kab Mob Plab Hnyuv Ntev

Cov kab mob no yuav kav ntev li ntau lub hlis, txawm tias ntau xyoo. Tej zaum yuav xav tau kev kho mob ntev thiab hloov pauv koj txoj kev ua neej.

Tsis tas li ntawd xwb, cov kab mob GI no kuj raug cais ua lwm txoj hauv kev:

Cov Kab Mob Plab Hnyuv Uas Ua Haujlwm Tau

Qhov no yog qhov tshwj xeeb me ntsis. Qhov tshwm sim ntawm no yog tias thaum koj tus kws kho mob kuaj koj, lossis txawm tias ua qhov endoscopy, nws tsis tuaj yeem pom qhov tsis zoo ntawm cov qauv, cov qhov txhab, lossis cov qog hauv koj lub cev zom zaub mov. Tab sis, koj muaj cov tsos mob. Nws zoo li tsis muaj dab tsi tsis ncaj ncees lawm nrog lub tshuab, tab sis nws tsis ua haujlwm. Tej yam xws li kev ua haujlwm tsis zoo ntawm txoj hnyuv thiab kev rhiab heev yog qhov tshwm sim ntawm no.

Cov Kab Mob GI Uas Muaj Cov Qauv

Nov, thaum tus kws kho mob kuaj koj lub cev zom zaub mov , nws tuaj yeem pom tseeb tias muaj qee yam tsis raug, xws li o (o), txhaws, raug mob, lossis kev loj hlob tsis zoo . Cov no feem ntau nyuaj dua li cov kab mob "ua haujlwm".

Me ntsis ntxiv txog Cov Kab Mob GI Ua Haujlwm

Yog hais qhov tseeb, peb txhua tus tau muaj teeb meem GI "ua haujlwm" zoo li no rau qee lub sijhawm hauv peb lub neej.Kab mob cem quav (tsis muaj peev xwm tso quav tau zoo), o, thiab raws plab yog qee qhov piv txwv zoo tshaj plaws. Cov no tuaj yeem ua rau muaj kev tsis xis nyob hauv lub cev zom zaub mov, thiab koj yuav muaj ntau yam tsos mob.

Cia peb saib seb yog vim li cas tseem ceeb rau qhov no?

• Kev Noj Haus: Kev noj zaub mov uas muaj fiber tsawg, kev noj cov khoom noj uas tau ua tiav lawm ntau.
• Tsis Muaj Kev Tawm Dag Zog: Tsis Muaj Kev Tawm Dag Zog Rau Lub Cev.
• Kev hloov pauv hauv lub neej: Thaum mus ncig teb chaws, lossis thaum koj tus cwj pwm niaj hnub hloov pauv.
• Kev ntxhov siab thiab kev ntxhov siab: Qhov no yog qhov ua rau muaj ntau yam kab mob.
• Tswj koj lub siab xav mus rau chav dej: Qhov ntawd puas tsis yog ib yam zoo ua?
• Qee cov tshuaj: Nws kuj tseem yuav yog vim qee cov tshuaj uas koj noj.
• Kev hloov pauv ntawm cov tshuaj hormones: xws li thaum cev xeeb tub thiab thaum muaj hli.
• Kev tsis haum rau qee yam khoom noj: Qee cov khoom noj yuav tsis haum rau koj.

Feem ntau, cov kws kho mob pom zoo kom hloov pauv lawv txoj kev ua neej los kho cov kab mob GI "ua haujlwm tau" no. Qhov no txhais tau tias noj cov khoom noj uas muaj fiber ntau (txiv hmab txiv ntoo, zaub, thiab zaub ntsuab), haus dej ntau, tawm dag zog txhua hnub, thiab nrhiav thiab zam cov khoom noj uas ua rau koj chim siab. Qee zaum cov teeb meem no tuaj yeem zoo dua hauv ob peb hnub.

Cov Kab Mob GI Uas Muaj Cov Qauv

Cov no nyuaj me ntsis dua li cov kab mob "Functional" uas tau hais ua ntej, thiab qee zaum lawv tuaj yeem ua rau mob hnyav . Hauv cov kab mob no, tus kws kho mob tuaj yeem pom meej meej qee yam xws li o, txhaws, lossis raug mob thaum kuaj xyuas koj lub plab zom mov. Cov no nyuaj rau txhim kho nrog kev hloov pauv hauv lub neej ib leeg, thiab feem ntau yuav xav tau tshuaj lossis phais . Hemorrhoids, colon polyps, thiab inflammatory bowel disease (IBD) yog qee qhov piv txwv ntawm cov no.

Cov kab mob GI feem ntau yog dab tsi?

Cov kws kho mob uas tshwj xeeb hauv cov kab mob ntawm lub plab zom mov hu ua "Gastroenterologists." Cia peb saib qee cov kab mob GI uas lawv kho.

1. Kab mob cem quav

Qhov no yuav ua rau muaj teeb meem tso quav, lossis nws yuav siv sijhawm ntau hnub mus rau chav dej. Tej zaum yuav muaj kev nyuaj siab thaum koj tso quav. Qhov no feem ntau tuaj yeem tswj tau los ntawm kev haus dej ntau dua thiab noj cov khoom noj uas muaj fiber ntau . Cov tshuaj laxatives uas yuav tsis tas yuav muaj daim ntawv yuav tshuaj kuj tuaj yeem pab tau. Txawm li cas los xij, yog tias qhov teeb meem no tseem muaj, nws yog qhov zoo tshaj plaws mus ntsib kws kho mob.

2. Kab mob plab hnyuv chim siab (IBS)

Qhov no yog ib qho teeb meem uas ntau tus neeg muaj. Qhov tshwm sim ntawm no yog tias cov leeg nqaij hauv koj txoj hnyuv yuav nruj dua lossis tsawg dua li qub.Yog li ntawd, tej zaum yuav muaj cov tsos mob xws li mob plab, o, thiab flatulence. Qhov no tuaj yeem tswj tau los ntawm kev hloov pauv kev noj haus thiab cov tshuaj uas kws kho mob sau tseg.

3. Mob ntshav qab zib

Qhov no yog thaum cov hlab ntsha hauv lossis ib puag ncig koj lub qhov quav o tuaj . Kev nyem thaum lub sijhawm tso quav yog qhov ua rau mob. Cov kab mob hemorrhoids tuaj yeem tswj tau los ntawm kev txo qhov mob raws plab thiab ua cov kauj ruam los txo qhov kev nyem. Qee zaum, cov kab mob hemorrhoids loj thiab mob yuav tsum tau muab tshem tawm los ntawm kws kho mob.

4. Kab mob diverticular

Qhov no yog thaum cov hnab me me hu ua "Diverticula" tsim nyob rau hauv phab ntsa ntawm koj txoj hnyuv loj . Cov no kuj hu ua "Diverticulosis". Thaum cov hnab no kis kab mob, nws hu ua "Diverticulitis" . Qhov no tuaj yeem ua rau los ntshav thiab txhaws hauv txoj hnyuv. Kev noj zaub mov muaj fiber ntau, "Antibiotics", thiab qee zaum txawm tias phais mob kuj tsim nyog.

5. Cov qog nqaij hlav hauv plab thiab mob qog nqaij hlav hauv plab

Mob qog noj ntshav hauv plab hnyuv yog ib hom mob qog noj ntshav uas pom ntau tshaj plaws niaj hnub no. Feem ntau ntawm cov mob qog noj ntshav no pib ua cov qog me me (cov polyps hauv plab hnyuv) uas tsim nyob rau hauv daim ntaub ntawm txoj hnyuv loj . Cov polyps no tsis yog mob qog noj ntshav (benign) thaum xub thawj. Txawm li cas los xij, lawv tuaj yeem hloov mus ua mob qog noj ntshav raws sijhawm. Yog vim li cas nws thiaj li tseem ceeb kom nrhiav tau thiab tshem tawm lawv thaum ntxov los ntawm kev kuaj mob xws li colonoscopy . Yog tias kuaj pom thaum ntxov, mob qog noj ntshav yuav kho tau zoo dua.

Nco ntsoov, nws yog ib qho tseem ceeb heev uas yuav tsum tau kuaj mob qog noj ntshav hauv plab hnyuv tsis tu ncua, pib tom qab hnub nyoog 45 xyoos.

6. Mob plab hnyuv - Mob plab hnyuv

Qhov no tsis yog ib yam kab mob xwb, tab sis yog lub npe dav dav rau ib pawg kab mob uas ua rau mob plab hnyuv . Cov tsos mob muaj xws li raws plab, ntshav hauv cov quav, mob plab, thiab nquag tso quav. Mob plab hnyuv thiab mob Crohn's yog ob yam kab mob tseem ceeb hauv pawg no.

7. Kab mob celiac

Qhov no yog thaum koj noj cov khoom noj uas muaj gluten (ib qho protein uas pom muaj nyob rau hauv cov nplej xws li nplej thiab barley), thiab koj lub cev zom zaub mov pib muaj teeb meem. Cov tsos mob tuaj yeem suav nrog mob plab, o, thiab roj. Qhov no kuj suav tias yog ib qho mob autoimmune . Qhov no yog vim koj lub cev tiv thaiv kab mob tawm tsam gluten. Qhov kev tawm tsam no tuaj yeem ua rau koj txoj hnyuv me me puas tsuaj thiab ua rau nws tsis ua haujlwm zoo.

8. Kab mob plab - Mob plab

Qhov no hais txog kev o ntawm phab ntsa sab hauv ntawm koj lub plab.Tej zaum yuav muaj cov tsos mob xws li tsis xav noj mov, mob plab, thiab xeev siab. Nws tuaj yeem tshwm sim los ntawm kev kis kab mob, qee yam tshuaj lom neeg, thiab cov kab mob "Autoimmune". Feem ntau, nws tuaj yeem kho tau hauv ob peb hnub nrog cov tshuaj uas yuav tsis tas yuav muaj daim ntawv yuav tshuaj.

9. Kab mob plab zom mov - Mob plab thiab hnyuv

Qhov no yog thaum qhov mob kis mus rau ntawm lub plab mus rau txoj hnyuv . Cov tsos mob tseem ceeb yog mob plab, ntuav, thiab raws plab. Qhov no feem ntau yog los ntawm kev kis kab mob los ntawm cov khoom noj uas lwj (kev lom zaub mov) lossis ib yam dab tsi zoo li tus kab mob hauv plab (mob plab) . Peb txhua tus tau muaj qhov no tshwm sim rau peb tsawg kawg ib zaug hauv peb lub neej.

10. Kab mob kua qaub rov qab los/Kab mob plab zom mov rov qab los (Acid reflux/GERD)

Qhov no yog thaum cov kua qaub hauv plab rov qab los rau hauv txoj hlab pas (cov yeeb nkab noj mov) thiab caj pas . Qhov no tuaj yeem ua rau kub hnyiab hauv lub hauv siab thiab caj pas. Nws raug kho nrog cov tshuaj, kev hloov pauv zaub mov, thiab qee zaum phais.

11. Tsis haum mis nyuj (lactose)

Qhov no tshwm sim thaum koj txoj hnyuv me me tsis tuaj yeem zom cov lactose kom zoo, uas yog ib qho suab thaj uas pom muaj nyob rau hauv mis nyuj thiab cov khoom noj mis nyuj . Cov tsos mob tuaj yeem suav nrog raws plab, o, thiab roj. Kev kho mob tseem ceeb yog kom tsis txhob noj cov khoom noj thiab dej haus uas muaj lactose.

12. Mob plab zom mov tsis zoo/mob plab zom mov tsis zoo

Qhov no hais txog qhov mob lossis tsis xis nyob hauv plab tom qab noj mov . Qhov no yog ib qho uas tshwm sim ntau heev. Feem ntau nws tshwm sim li ntawm ob peb feeb mus rau ob peb teev tom qab noj mov. Kev noj tshuaj antacid tuaj yeem pab tau.

13. Barrett txoj hlab pas

Qhov no hloov qhov tsos ntawm koj lub caj pas (cov yeeb nkab noj mov) . Qee zaum, cov tsos mob yuav ploj mus tag. Tab sis nws feem ntau yog tshwm sim los ntawm kev rov qab los ntawm cov kua qaub ncaug (Chronic acid reflux/GERD). Cov neeg uas muaj tus mob no muaj kev pheej hmoo me ntsis ntawm kev mob qog nqaij hlav ntawm txoj hlab pas .

Peb ua tau dab tsi los tiv thaiv cov kab mob GI?

Muaj tej yam uas peb ua tau los txo qhov kev pheej hmoo ntawm kev muaj ntau yam kab mob GI.

• Noj zaub mov kom muaj txiaj ntsig zoo: Noj zaub tshiab, txiv hmab txiv ntoo, thiab zaub ntsuab uas muaj fiber ntau. Txo cov khoom noj ceev ceev thiab cov khoom noj uas muaj roj.
• Ua si qoj ib ce tsawg kawg yog ob peb hnub hauv ib lub lim tiam: Nws yog ib qho tseem ceeb heev uas yuav tsum ua kom koj lub cev nquag.
• Mus rau chav dej sai li sai tau thaum koj xav tau: tsis txhob tuav nws hauv.
• Mus kuaj mob qog nqaij hlav tsis tu ncua: Tshwj xeeb tshaj yog tom qab hnub nyoog 45 xyoos.
• Mus ntsib kws kho mob txhua xyoo kom tau kev kuaj mob.

Kev nyob nrog tus kab mob zom zaub mov tuaj yeem nyuaj rau qee lub sijhawm. Nws tuaj yeem nyuaj rau tswj cov tsos mob thiab nrhiav kev pab. Tab sis nco ntsoov tias koj tsis yog tib leeg xwb. Muaj ntau lab tus tib neeg thoob plaws ntiaj teb raug kev txom nyem los ntawm cov teeb meem no. Koj tus kws kho mob thiab pab pawg neeg saib xyuas kev noj qab haus huv nyob ntawm no los pab koj. Tham nrog lawv txog koj cov teeb meem thiab lawv cuam tshuam li cas rau koj lub neej. Lawv yuav mloog koj thiab pom zoo cov kev kho mob zoo tshaj plaws rau koj qhov xwm txheej.

Tej yam tseem ceeb tshaj plaws uas yuav tsum nco ntsoov

Cov kab mob ntawm lub plab zom mov yog ntau pawg kab mob sib txawv. Qee qhov yooj yim thiab zoo dua sai. Qee qhov yuav tsum tau kho mob ntev.

Qhov tseem ceeb tshaj plaws yog, yog tias koj mob plab tas li lossis tsis xis nyob, lossis yog tias nws tshwm sim ntau zaus, tsis txhob tsis quav ntsej. Mus ntsib kws kho mob kom tau txais kev qhia.

Yog koj ua li ntawd, koj tuaj yeem paub tseeb tias koj qhov teeb meem yog dab tsi thiab pib kho sai sai. Ces koj tuaj yeem rov zoo sai sai thiab ua koj tej haujlwm txhua hnub zoo siab.

Kev zom zaub mov, kab mob plab, cem quav, hemorrhoids, gastritis, acid reflux, IBS