Koj puas paub txog kev hloov pauv hauv koj lub cev tom qab muaj menyuam? (Kev Hloov Pauv Lub Cev Tom Qab Yug Me Nyuam) Cia peb tham txog cov no!

Koj paub tias koj lub cev muaj ntau yam kev hloov pauv tom qab muaj menyuam. Qhov no yog ib qho ib txwm muaj. Tab sis qee zaum koj yuav ntshai thiab ntxhov siab me ntsis vim koj tsis paub meej tias cov kev hloov pauv no yog dab tsi. Yog li hnub no, cia peb tham txog cov kev hloov pauv ntawm lub cev uas koj yuav tsum tau xav txog tom qab muaj menyuam thiab yuav ua li cas thiaj daws tau lawv. Cia peb nkag siab txog cov no yooj yim, zoo li tham nrog ib tug phooj ywg.

Lochia yog dab tsi? Puas yog cov kua tawm ntawm qhov chaw mos?

Yog lawm, yog lawm. Tom qab koj yug me nyuam, tshwj xeeb yog tias koj yug me nyuam los ntawm qhov chaw mos (kev yug me nyuam ib txwm), koj yuav muaj cov kua tawm hauv koj qhov chaw mos. Peb hu qhov no ua lochia . Nws muaj ntxhiab zoo li koj lub sijhawm, uas zoo li ntxhiab tsw phem me ntsis.

Rau peb hnub thawj zaug, cov ntshav lochia yog xim liab tsaus. Nws yog ib qho ib txwm muaj ob peb lub pob ntshav me me, tsis loj dua ib daim mov ci loj li taum pauv, nrog rau nws. Tom qab ntawd, txij hnub plaub mus txog hnub kaum, cov kua dej tawm los ua xim dej me ntsis, xim liab-xim av. Tom qab ntawd, txij hnub xya mus txog hnub kaum, li kaum plaub hnub, cov ntshav lochia yog xim dawb lossis daj.

Tej zaum koj yuav pom tias koj muaj lochia ntau dua me ntsis thaum koj sawv ntxov, thaum koj ua haujlwm hnyav, lossis thaum koj pub niam mis rau koj tus menyuam. Rau cov neeg uas tau phais C-section, qhov ntau ntawm lochia yuav tsawg dua li cov neeg uas tau yug menyuam hauv qhov chaw mos tom qab 24 teev. Qhov kev los ntshav no feem ntau nres tsis pub dhau plaub txog rau lub lis piam tom qab yug menyuam. Thaum lub sijhawm no, koj yuav tsum siv cov ntaub so ntswg thiab tsis yog tampons . Nws tsis yog lub tswv yim zoo los muab dab tsi rau hauv qhov chaw mos rau rau lub lis piam.

Puas muaj dej ntws tawm ntawm qhov txhab phais? (Kev ntws tawm ntawm qhov txhab)

Yog tias koj tau phais C-section los yog khi tubal ligation , uas yog ib txoj kev npaj tsev neeg , nws yog ib qho ib txwm muaj cov kua dej liab me me los ntawm qhov chaw phais. Qhov tseem ceeb tshaj plaws yog kom lub qhov txhab huv thiab qhuav. Ntxuav lub qhov txhab kom huv si nrog xab npum thiab dej sov so. Koj tuaj yeem da dej thiab da dej li niaj zaus. Txawm li cas los xij, yog tias cov kua dej tsis tu ncua, koj yuav tsum mus ntsib koj tus kws kho mob .

Puas yog ib txwm muaj cov kua tawm ntawm koj lub mis?

Yog, yog tias koj pub niam mis rau menyuam, koj lub mis yuav xau qee cov kua mis. Txawm tias koj pub niam mis tsis tau los xij, koj tseem yuav muaj qee cov kua mis thaum ntxov, tab sis qhov no yuav tsis muaj nyob rau hauv ib lossis ob lub lis piam tom qab koj tus menyuam yug los. Cov ntaub qhwv mis uas hnav hauv qab koj lub tsho hauv siab tuaj yeem pab kom koj qhuav thaum lub sijhawm no.

Ua li cas txog qhov o thiab nruj ntawm lub mis (Breast engorgement)?

Qhov no yog qhov peb hu ua lub mis o . Hauv qhov no, lub mis yuav o thiab sov, tawv, thiab hnyav thaum kov. Qhov no tshwm sim vim tias cov ntshav ntws mus rau lub mis nce ntxiv. Qhov no tuaj yeem tshwm sim thaum koj cov mis pib los, yog tias koj pub niam mis, lossis yog tias koj tsis tau pub mis.

Xav txog nws zoo li lub thawv dej puv. Qhov nruj no tshwm sim thaum cov mis nyuj sib sau thiab tsis muaj peev xwm tawm los.

Yog koj pub koj tus menyuam haus mis los ntawm lub raj mis, koj tuaj yeem noj tshuaj loog mob raws li koj tus kws kho mob tau hais kom pab txo qhov tsis xis nyob no. Koj tuaj yeem muab dej khov rau. Kev hnav lub tsho hauv siab uas txhawb nqa thiab tsis nruj dhau kuj tuaj yeem pab tau.

Yog koj pub niam mis rau menyuam , koj tuaj yeem pab tiv thaiv qhov teeb meem no los ntawm kev pub mis rau koj tus menyuam ntau zaus lossis nias koj lub mis. Sim ua cov no kom txo qhov tsis xis nyob:

• Siv cov ntaub sov sov los yog da dej hauv dej sov so. Qhov no yuav pab kom koj cov kua mis yooj yim dua. Tab sis koj yuav tsum pub niam mis los yog twj tam sim ntawd tom qab ntawd. Yog tias qhov no tsis pab, tsis txhob ua dua, vim tias qhov o yuav nce ntxiv thiab koj cov kua mis yuav tsis los lawm.

Yog tias koj tseem muaj teeb meem, sim ua cov no:

• Siv cov pob dej khov .
• Ua ntej pub koj tus menyuam noj, muab tes tso kua mis tawm.
• Yuav kom txo qhov o, noj cov tshuaj tiv thaiv kev o xws li ibuprofen , raws li koj tus kws kho mob qhia.
• Hnav lub tsho hauv siab uas txhawb nqa tau zoo.

Yog tias qhov teeb meem no tseem muaj, mus ntsib koj tus kws kho mob, tus kws pab tswv yim txog kev pub niam mis , koom nrog pab pawg txhawb nqa kev pub niam mis, lossis hu rau tus xov tooj kub txog kev pub niam mis. Yog tias ib qho chaw ntawm koj lub mis liab thiab muaj lub pob zoo li lub wedge ze ntawm lub txiv mis, nws yuav yog kev kis kab mob . Yog tias koj xav tias muaj kev kis kab mob, mus ntsib kws kho mob tam sim ntawd .

Yuav ua li cas rau qhov tsis xis nyob hauv thaj chaw perineal?

Yog tias koj muaj ib tug menyuam thiab thaj chaw ntawm koj lub qhov chaw mos thiab lub qhov quav, hu ua perineum , raug txiav me ntsis (qhov no hu ua episiotomy) , thaj chaw ntawd tuaj yeem mob heev thiab rhiab heev. Kev da dej zaum tuaj yeem pab txo qhov tsis xis nyob no.Koj sim tau ib qho. Uas yog, zaum hauv lub dab dej uas muaj dej puv nkaus. (Tsis txhob muab cov khoom xws li lub dab da dej ua npuas dej tso rau hauv dej kom tiv thaiv kev kis kab mob.) Koj kuj tuaj yeem tau txais ib lub dab me me uas koj tuaj yeem tso rau ntawm chav dej. Koj kuj tuaj yeem ua qhov kev kho mob no rau qhov tsis xis nyob los ntawm cov hemorrhoids .

Hais yooj yim xwb, kev zaum da dej yog ib txoj hauv kev yooj yim los muab koj lub qhov chaw mos thiab lub qhov quav ntub rau hauv dej sov so thiab huv rau lub sijhawm luv luv. Qhov no tuaj yeem pab txo qhov mob thiab ua kom sai dua.

Yuav ua li cas kom thaj chaw perineal huv si?

Kev ua kom lub perineum huv si yuav txo qhov tsis xis nyob thiab txo qhov kev pheej hmoo ntawm kev kis kab mob. Txhua zaus koj mus rau chav dej lossis hloov koj lub ncoo, sau lub raj mis peri uas tsev kho mob muab rau koj nrog dej sov so. Tom qab ntawd tsuag dej los ntawm sab saud mus rau hauv qab rau ntawm thaj chaw ntawm lub qhov chaw mos thiab lub qhov quav. So thaj chaw nrog daim ntaub so quav thiab so kom qhuav. Tsis txhob txhuam hnyav . Ib txwm siv lub ncoo tshiab kom nws huv si. Khaws ntxuav lub perineum li no rau ib lub lim tiam tom qab tus menyuam yug los.

Kev mob plab tom qab yug me nyuam / mob plab tom qab yug me nyuam

Ob peb teev tom qab koj yug koj tus menyuam, sab saum toj ntawm koj lub tsev menyuam (hu ua fundus ) yuav luag txog qib ntawm koj lub cervix. Nws nyob ntawd li ib hnub, tom qab ntawd maj mam txav mus rau hauv qab. Yog tias koj pub niam mis, qhov no yuav tshwm sim sai dua me ntsis. Yog tsis muaj teeb meem, koj lub tsev menyuam yuav me dua li nws qhov loj ua ntej cev xeeb tub (kwv yees li qhov loj ntawm txiv nkhaus taw) li rau lub lis piam.

Mob plab tom qab yug me nyuam , lossis mob plab, tshwm sim thaum lub tsev menyuam zawm kom tsis txhob los ntshav ntawm lub placenta. Koj yuav hnov ​​​​​​qhov mob no ntau dua yog tias koj muaj ntau tshaj ib tug menyuam. Qhov mob yuav mob me ntsis - tshwj xeeb tshaj yog thaum koj pub niam mis - li tsib feeb, tab sis nws yuav maj mam ploj mus.

Koj tuaj yeem sim cov hau kev no los txo qhov tsis xis nyob no:

• Pw rau ntawm koj lub plab nrog ib lub hauv ncoo hauv qab koj lub plab.
• Mus taug kev.
• Noj tshuaj loog mob uas koj tus kws kho mob pom zoo.
• Zaum da dej .
• Muab ib daim ntaub sov tso rau ntawm koj lub plab.

Koj puas mob thaum tso zis? (Koj puas mob thaum tso zis?)

Tej zaum koj yuav hnov ​​​​​​mob lossis tsis xis nyob thaum tso zis. Txawm hais tias qhov no yog ib txwm muaj, yog tias koj muaj mob lossis nyuaj tso zis , koj yuav tsum qhia rau koj tus kws kho mob .

Puas nyuaj rau tswj cov zis? (Incontinence)

Thaum koj cov leeg nqaij nruj tom qab yug me nyuam, koj yuav muaj teeb meem tswj koj cov zis thiab qee zaum koj cov quav. Koj yuav tso zis tawm ntau zaus, xws li thaum koj luag, hnoos, lossis nqa ib yam dab tsi hnyav. Txhawm rau pab txo qhov kev tso zis tsis tu ncua no, sim ua Kegel kev tawm dag zog . Qhov no yuav tsum zoo dua hauv ob peb lub lis piam tom qab yug me nyuam. Txawm li cas los xij, yog tias qhov teeb meem tseem muaj tom qab koj thawj zaug kuaj xyuas tom qab yug me nyuam, tham nrog koj tus kws kho mob.

Tsis tas li ntawd, yuav tsum ceev faj txog kev cem quav.

Thawj zaug koj tso quav tom qab koj yug me nyuam yuav qeeb peb mus rau plaub hnub. Koj tus kws kho mob yuav pom zoo kom siv tshuaj ua kom quav mos , uas koj tuaj yeem yuav tau ntawm lub tsev muag tshuaj. Qhov no yuav pab txo qhov tsis xis nyob thaum tso quav. Ntxiv ntau yam txiv hmab txiv ntoo, zaub, zaub ntsuab, thiab cov nplej tag nrho rau hauv koj cov zaub mov noj, uas yuav pab koj tso quav yooj yim dua. Tsis tas li ntawd, nco ntsoov haus tsawg kawg 10-12 khob dej ib hnub. Cov tshuaj loog mob tuaj yeem ua rau qhov mob no hnyav dua, yog li sim txwv tsis pub siv lawv. Cov tshuaj pleev uas yuav tsis tas yuav muaj daim ntawv yuav tshuaj thiab cov dej da dej zaum kuj tuaj yeem pab txo qhov tsis xis nyob los ntawm cov hemorrhoids . Yog tias kev cem quav tseem yog teeb meem, tham nrog koj tus kws kho mob.

Zoo li koj tawm hws ntau dhau lawm puas yog?

Nws yog ib txwm muaj uas koj yuav tawm hws ntau dua tom qab koj muaj menyuam, tshwj xeeb tshaj yog thaum hmo ntuj. Qhov no yog vim tias koj lub cev cov tshuaj hormones tab tom hloov kho tom qab koj muaj menyuam. Tiv thaiv koj tus kheej kom tsis txhob raug mob khaub thuas los ntawm kev da dej, hloov koj cov khaub ncaws, thiab hloov koj cov ntaub pua chaw pw. Tsis tas li ntawd, haus dej ntau, vim tias koj yuav nqhis dej feem ntau ntawm lub sijhawm.

Thaum twg mam li pib muaj hli dua?

Yog koj pub niam mis rau menyuam, koj lub hlis yuav tsis pib txog thaum koj tus menyuam tsis pub niam mis. Tab sis nco ntsoov, txawm tias koj tsis tau koj lub hlis thaum pub niam mis rau menyuam los xij, koj tseem tuaj yeem xeeb tub tau . Yog tias koj pub mis rau menyuam hauv lub raj mis, koj lub hlis feem ntau yuav pib li ntawm rau txog kaum ob lub lis piam tom qab koj yug koj tus menyuam. Ob peb lub hlis thawj zaug tom qab koj yug koj tus menyuam tej zaum yuav tsis xwm yeem me ntsis.

Thaum twg koj yuav tsum mus ntsib kws kho mob tom qab koj yug me nyuam lawm?

Yog koj muaj ib qho ntawm cov tsos mob no, koj yuav tsum mus ntsib koj tus kws kho mob tam sim ntawd :

• Yog koj kub taub hau tshaj 38 degrees Celsius (100.4 degrees Fahrenheit) lossis txias heev ( ntshai ).
• Yog tias cov kua tawm ntawm qhov chaw mos muaj ntxhiab tsw phem .
• Yog tias qhov ntshav tseem liab tsaus tom qab hnub thib peb.
• Yog tias cov ntshav txhaws loj (loj dua li cov ntshav txhaws) tab tom dhau mus.
• Yog tias koj muaj mob, kub hnyiab , lossis tso zis nyuaj.
• Tsis tsawg dua li cov tshuaj tua kab mobYog koj mob plab heev los yog mob plab.
• Yog tias koj thaj chaw perineum liab, o, raug mob, lossis mob, lossis yog tias cov xov zoo li tawg.
• Yog tias cov kua tawm ntawm qhov chaw mos lossis los ntshav ntau ntxiv thiab koj yuav tsum siv ntau dua ib daim ntaub so ntswg ib teev .
• Yog koj lub zeem muag tsis meej .
• Yog tias koj mob taub hau hnyav lossis tsaus muag .
• Yog tias muaj mob ntxiv, liab, tawm kua, lossis qhov txhab sib cais ntawm qhov chaw ua caesarean .
• Yog tias ib ceg lossis ib sab caj npab mob ntau dua li lwm sab, o, lossis liab .
• Yog tias muaj qhov kub, liab, lossis mob hauv lub mis.
• Yog koj xav tias koj ua pa tsis tau zoo .
• Yog tias koj muaj cov tsos mob ntawm kev nyuaj siab tom qab yug me nyuam , xws li ua tsis tau tej yam niaj hnub, xav txog kev ua phem rau koj tus kheej lossis koj tus menyuam, thiab ntxhov siab, txhawj xeeb, lossis ntshai thoob plaws hnub.

Nco ntsoov tias, yog koj pom ib yam dab tsi zoo li no, qhov tseem ceeb tshaj plaws yog tsis txhob ntshai, tab sis nrhiav kev pab kho mob tam sim ntawd. Koj tsis nyob ib leeg xwb, thiab kev pab yeej ib txwm muaj.

Tej yam koj yuav tsum nco ntsoov los ntawm txhua yam no (Cov Lus Coj Mus Tsev)

Tom qab koj muaj menyuam lawm, koj lub cev yuav muaj ntau yam kev hloov pauv. Qhov no yog ib qho xwm txheej ntuj tsim.

• Xav kom muaj tej yam xws li cov kua tawm ntawm qhov chaw mos hu ua lochia , kev hloov pauv ntawm lub mis, cov qhov txhab phais, thiab mob plab.
• Koj yeej ua tau li no. Kev so kom txaus, kev noj zaub mov zoo, thiab kev tu cev huv si yog qhov tseem ceeb heev.
• Yog tias koj muaj cov tsos mob txawv txawv (kub taub hau, mob hnyav, los ntshav ntau, cov kua paug tsw phem, kev puas siab puas ntsws) , tsis txhob ntshai thiab nrhiav kev pab kho mob tam sim ntawd .
• Yog koj muaj teeb meem, nrog koj tus kws kho mob, koj tsev neeg, lossis ib tus neeg koj hlub tham. Koj tsis nyob ib leeg xwb .

Vam tias cov ntaub ntawv no yuav pab tau koj. Kuv xav kom koj thiab koj tus menyuam noj qab nyob zoo!

Kev yug menyuam, kev saib xyuas tom qab yug menyuam, kev yug menyuam, lub mis o, kev phais cesarean, kev noj qab haus huv ntawm cov poj niam, niam thiab menyuam