Peb lub cev txoj kev ua haujlwm tsis siv neeg: Cia peb kawm txog lub paj hlwb autonomic.

Koj puas tau xav txog seb koj ua pa li cas, koj lub plawv dhia li cas, lossis koj cov zaub mov zom li cas yam tsis tau koj xav txog nws? Hnub no peb yuav tham txog ib qho 'autopilot' zoo kawg nkaus, lossis lub cev tsis siv neeg hauv peb lub cev uas tswj txhua yam no. Hauv kev kho mob, peb hu qhov no ua Autonomic Nervous System (ANS) . Lub cev no ua haujlwm tas li, thaum peb pw tsaug zog thiab thaum peb sawv. Qhov tseeb, peb nyob vim yog lub cev no.

Hais yooj yim xwb, lub cev tsis muaj zog (ANS) yog dab tsi?

Zoo, cia peb nkag siab qhov no li no. Peb lub paj hlwb tag nrho muab faib ua ob ntu tseem ceeb. Ib qho yog Central Nervous System (CNS) . Uas yog, peb lub hlwb thiab tus txha caj qaum. Tag nrho lwm cov paj hlwb koom nrog Peripheral Nervous System .

Lub paj hlwb peripheral no tau muab faib ua ob ntu:

1. Lub cev somatic: Qhov no yog qhov uas tswj cov yam peb ua txhob txwm ua . Piv txwv li, khaws ib khob, taug kev, thiab tham lus.

2. Lub cev ua haujlwm yam tsis tas siv zog: Qhov no yog lub cev uas tswj tej yam uas tshwm sim yam tsis tas siv zog . Tej yam xws li lub plawv dhia, kev ua pa, kev tawm hws, thiab kev zom zaub mov.

Yog li ntawd, lub cev tsis siv neeg lub paj hlwb (ANS) uas peb tab tom tham txog hnub no muaj peb ntu tseem ceeb. Lawv yog Sympathetic , Parasympathetic , thiab Enteric systems. Peb ntu no zoo li ib pab neeg ua haujlwm ua ke.

Lub 'Accelerator' thiab 'Brake': Sympathetic thiab Parasympathetic Systems

Txoj kev zoo tshaj plaws los nkag siab txog ob lub tshuab no ua haujlwm li cas yog xav txog lawv zoo li lub tshuab ua kom lub tsheb nrawm thiab lub tshuab nres. Ob lub tshuab no ua haujlwm sib txawv, tswj kev sib npaug, lossis homeostasis , hauv peb lub cev.

1. Lub cev sib koom siab: lub cev 'accelerator'

Qhov no yog qhov uas tswj peb lub cev txoj kev teb "Sib Ntaus lossis Khiav" . Uas yog, lub cev uas npaj lub cev thaum muaj kev phom sij, kev ntshai, lossis kev ntxhov siab.

Xav txog seb, koj tab tom taug kev hauv txoj kev thiab mam li muaj ib tug dev dhia tawm ntawm koj. Koj ntshai heev. Tom qab ntawd yuav ua li cas?

• Lub plawvQhov ceev ntawm kev ntaus nce ntxiv.
• Lub qhov muag ntawm lub qhov muag yuav loj dua.
• Ua pa sai dua.
• Cov qaub ncaug zaum.
• Cov ntshav ntws mus rau cov leeg nqaij ntau dua los npaj rau kev khiav lossis kev sib ntaus.

Tag nrho cov no ua tiav hauv vib nas this los ntawm lub cev sympathetic siv cov neurotransmitters zoo li epinephrine .

2. Lub cev Parasympathetic: Lub cev 'nres'

Qhov no yog qhov uas tswj peb lub cev txoj kev "So-thiab-Zog" . Qhov ntawd yog, thaum qhov xwm txheej ceev dhau mus, lub cev rov qab mus rau qhov chaw ntsiag to, zoo li qub thiab tswj cov txheej txheem uas xav tau thaum peb so.

Tom qab tus dev ntawd tawm mus, koj maj mam so kom txaus.

• Lub plawv dhia rov qab mus rau qhov qub.
• Ua pa ua rau so.
• Cov txheej txheem zom zaub mov pib dua.
• Lub cev yuav sib dua.

Qhov 'calming' no yog ua los ntawm Parasympathetic system.

3. Lub Cev Nqaij Hnyuv: Lub 'Lub Hlwb Thib Ob' ntawm Peb Lub Plab

Qhov no tshwj xeeb me ntsis. Lub cev zom zaub mov yog ib lub network loj ntawm cov hlab ntsha uas khiav raws peb txoj hnyuv tag nrho (los ntawm qhov ncauj mus rau qhov quav), nrog ntau dua 100 lab cov hlab ntsha. Nws zoo li lub hlwb me me uas tshwj xeeb rau cov hnyuv thiab tuaj yeem txiav txim siab nws tus kheej. Nws txoj haujlwm tseem ceeb yog tswj kev zom zaub mov thiab kev nqus cov as-ham . Qee zaum lub cev no ua haujlwm raws li cov cim los ntawm ob lub cev (Sympathetic thiab Parasympathetic), tab sis nws kuj tuaj yeem ua haujlwm ntawm nws tus kheej.

Cov cim qhia tias muaj teeb meem nrog lub kaw lus no yog dab tsi?

Vim tias lub paj hlwb autonomic no kis thoob plaws lub cev, yog tias muaj kev puas tsuaj lossis kev ua haujlwm tsis zoo hauv nws (cov kws kho mob hu qhov no ua Autonomic Neuropathy ), cov tsos mob tuaj yeem tshwm sim rau ntau qhov ntawm lub cev. Tsis yog txhua tus yuav muaj cov tsos mob zoo ib yam.

Qee cov tsos mob uas pom muaj xws li:

• Kiv taub hau thiab tsaus muag, tshwj xeeb tshaj yog thaum sawv ntsug
• Palpitations (lub plawv dhia ceev ceev yam tsis muaj laj thawj)
• Cem quav lossis tsis muaj peev xwm tswj tau kev txav mus los ntawm txoj hnyuv
• Nyuaj nqos zaub mov
• Ua pa nyuaj
• Teeb meem tawm hws (tawm hws ntau dhau los yog tsis tawm hws)
• Teeb meem tso zis (nyuaj tso zis lossis tsis muaj peev xwm tswj tau nws)
• Kev ua tsis tau haujlwm ntawm kev sib deev
• Tus menyuam kawm ntawv tsis teb rau lub teeb

Yog koj muaj ib qho ntawm cov tsos mob no, tsis txhob tsis quav ntsej lawv. Nco ntsoov mus ntsib koj tus kws kho mob thiab tham txog qhov ntawd.

Cov kab mob uas tuaj yeem ua rau lub paj hlwb autonomic puas tsuaj

Qhov ua rau lub cev puas tsuaj loj tshaj plaws yog ntshav qab zib uas tsis tswj tau (Hom Ntshav Qab Zib 2) . Cov ntshav qab zib ntau dhau lub sijhawm ntev tuaj yeem ua rau cov hlab ntsha puas tsuaj.

Tsis tas li ntawd xwb, muaj lwm yam laj thawj:

• Guillan-Barre Syndrome: Qhov no yog ib qho mob uas lub cev tiv thaiv kab mob tawm tsam nws cov hlab ntsha.
• Amyloidosis: Kev puas tsuaj rau cov hlab ntsha los ntawm kev tso cov protein tsis zoo hauv lub cev.
• Kev kis kab mob:Qee cov kab mob viral thiab bacterial (piv txwv li HIV, Lyme disease) tuaj yeem ua rau cov hlab ntsha puas tsuaj.
• Kev siv yeeb tshuaj thiab dej cawv ntau dhau: Cov no tuaj yeem ua rau lub paj hlwb puas tsuaj ncaj qha.
• Cov tshuaj lom: Kev raug cov tshuaj lom xws li cov hlau hnyav.
• Kev raug mob: Kev puas tsuaj, tshwj xeeb tshaj yog rau cov hlab ntsha caj qaum, tuaj yeem cuam tshuam loj heev rau kev ua haujlwm ntawm lub cev no.
• Mob Qog Ntsws: Qee cov qog nqaij hlav uas muaj mob qog nqaij hlav lossis tsis muaj mob qog nqaij hlav tuaj yeem ua rau muaj teeb meem los ntawm kev nias rau ntawm cov hlab ntsha.