Koj lub xub pwg puas mob tas li? Koj puas nkees ntawm qhov mob uas los ntawm sab hauv ntawm koj lub xub pwg thaum koj tsa cov hnyav, ua si kis las, lossis tsuas yog tsa koj txhais caj npab? Koj puas qee zaum hnov lub suab "click" hauv koj txhais caj npab sab saud thiab cia li xav tias koj raug pov mus ncig nrog qhov mob ntse? Cov no yuav yog teeb meem nrog cov leeg uas txuas koj cov leeg nqaij biceps. Yog li hnub no, cia peb tham txog kev phais mob hu ua Biceps Tenodesis, uas tuaj yeem yog kev daws teeb meem rau qhov mob no.
Hais yooj yim xwb, Biceps Tenodesis yog dab tsi?
Kev phais mob Biceps Tenodesis yog ib qho kev phais uas kho qhov tawg lossis puas tsuaj rau lub taub hau ntev ntawm cov leeg biceps uas txuas koj cov leeg biceps rau koj lub xub pwg nyom. Tshwj xeeb, cov leeg no txuas rau ib daim pob txha mos (lub labrum) hauv koj lub pob qij txha xub pwg nyom. Thaum cov leeg no tawg lossis o (biceps tendonitis), nws tuaj yeem ua rau mob hnyav thiab tsis muaj zog hauv koj lub xub pwg nyom thiab caj npab.
Yog li ntawd, hauv kev phais mob no, tus kws phais yuav tso cov leeg uas puas lawm tawm hauv lub pob qij txha xub pwg thiab rov txuas nws rau ntawm pob txha caj npab sab saud (humerus). Qhov no zoo li tshem tawm qhov tawg ntawm tus choj thiab txuas nws rau qhov chaw tshiab, muaj zog dua.
Kuv puas yuav tsum tau phais mob no thiab? Cov tsos mob yog dab tsi?
Saib seb koj puas muaj cov tsos mob no kom paub seb puas yog lub sijhawm rau koj xav txog kev phais mob no.
| Cov tsos mob | Kev piav qhia |
|---|---|
| Mob xub pwg tas li | Mob xub pwg uas tsis ploj mus txawm tias so, kho lub cev, lossis siv tshuaj tua kab mob los xij. |
| Mob thiab suab nrov tam sim ntawd | Hnov lub suab "click" lossis "tuck" nrog rau qhov mob ntse tam sim ntawd rau sab caj npab sab saud. |
| Kev khoov caj npab | Mob plab hauv cov leeg nqaij sab caj npab, tshwj xeeb tshaj yog thaum tsa cov khoom hnyav. |
| "Popeye Bulge" | Muaj ib daim nqaij loj loj (Popeye bulge) nyob rau sab caj npab sab saud uas tsis zoo li qub. Qhov no yog vim cov leeg nqaij biceps sib sau ua ke thaum cov leeg nqaij raug rhuav tag. |
| Kev mob thiab o | Mob nqaij los yog o ntawm sab caj npab sab saud mus rau lub luj tshib. |
| Tsis muaj peev xwm tig sab caj npab | Nyuaj siab tig tes kom xib teg tig rau saum. |
Yog tias koj muaj ib lossis ntau yam ntawm cov tsos mob no, tshwj xeeb tshaj yog tias koj pom "Popeye Bulge", nws yog ib qho tseem ceeb heev uas yuav tsum nrhiav kev pab kho mob.
Vim li cas cov leeg biceps no thiaj li tawg?
Tej zaum yuav muaj ntau yam ua rau qhov no.
- Kev laus: Raws li lub sijhawm dhau mus, cov leeg hauv peb lub cev yuav lwj thiab tsis muaj zog. Thaum peb laus zuj zus, lawv yuav muaj feem ntau dua los rhuav, txawm tias raug mob me me los xij.
- Kev Ua Si: Tus mob no tuaj yeem tshwm sim rau cov neeg uas ua si kis las uas feem ntau cuam tshuam nrog kev txav mus los saum taub hau (piv txwv li, bowling hauv kab civliv, ua luam dej, ntaus pob tesniv, ntaus pob volleyball).
- Lwm yam kev raug mob ntawm lub xub pwg: Yog tias lub labrum (lub nplhaib pob txha mos nyob ib puag ncig lub pob qij txha ntawm lub xub pwg) raug rhuav (tseem hu ua SLAP tear ), cov leeg biceps kuj tuaj yeem rhuav lossis tawg tib lub sijhawm.
Cov txheej txheem phais thiab kev npaj
Kev phais mob no ua tau ob txoj kev tseem ceeb: phais qhib thiab phais mob arthroscopic.
Kev npaj dav dav ua ntej phais
Koj tus kws kho mob yuav muab cov lus qhia tshwj xeeb rau koj, tab sis feem ntau, yuav tsum ceev faj txog cov no.
- Tsis txhob noj mov los yog haus dej li 8 teev ua ntej phais. (Cov tshuaj ib txwm muaj, piv txwv li cov tshuaj ntshav siab, noj tau nrog ib qho dej me me).
- Yog koj haus luam yeeb, tsum tsis txhob haus luam yeeb tsawg kawg yog ob lub lis piam ua ntej phais. Qhov no yuav pab tau koj lub plawv thiab lub ntsws ua haujlwm zoo heev.
- Yog koj noj cov tshuaj ntsuab, nrog koj tus kws kho mob tham txog kev tsum tsis txhob noj ib lossis ob lub lis piam ua ntej phais.
1. Kev Phais Qhib (Qhib Biceps Tenodesis)
Qhov no suav nrog kev txiav me me (kwv yees li 3-4 centimeters) rau pem hauv ntej ntawm lub xub pwg nyom, tshem tawm cov leeg uas puas lawm, tshem nws tawm, ntxig rau hauv lub qhov me me uas ua rau hauv pob txha caj npab sab saud, thiab kho nws nrog lub pob txuas tshwj xeeb thiab ntsia hlau (txheej txheem kho ntsia hlau).
2. Kev Phais Mob Pob Qij Txha (Arthroscopic Biceps Tenodesis)
Qhov no yog 'kev phais qhov tseem ceeb'. Nws tsis muaj kev phais loj. Hloov chaw, muaj ntau lub qhov me me ua nyob ib puag ncig lub xub pwg, uas yuav muab lub koob yees duab me me (arthroscope) thiab cov cuab yeej phais tso rau hauv. Tus kws kho mob, saib cov duab los ntawm lub koob yees duab ntawm lub monitor, tso cov leeg uas puas lawm thiab rov txuas nws rau pob txha caj npab zoo li yav dhau los.
| Txoj kev phais | Cov txiaj ntsig | Qhov Tsis Zoo/Teeb Meem |
|---|---|---|
| Kev phais qhib (Qhib) | Raws li qee qhov kev tshawb fawb, kev ua kis las yuav rov qab mus ua si sai dua. | Qhov caws pliav loj dua me ntsis. Tej yam teeb meem xws li kev kis kab mob, kev puas tsuaj rau cov hlab ntsha, mob, thiab mob nqaij tawv tuaj yeem tshwm sim. |
| Kev phais mob Arthroscopic | Yuav tsis mob ntau, lub sijhawm kho yuav luv dua, thiab cov qhov txhab me dua. | Tej zaum yuav siv sijhawm ntev dua los rov qab mus ua kis las piv rau kev phais qhib. Tej zaum yuav muaj teeb meem tshwm sim (mob, kis kab mob). |
Koj tus kws kho mob yuav xaiv qhov kev xaiv zoo tshaj plaws rau koj raws li cov yam ntxwv xws li qhov xwm txheej ntawm koj qhov kev raug mob, hnub nyoog, thiab kev ua neej.
Tom qab phais lawm, yuav muaj dab tsi tshwm sim? Lub sijhawm rov zoo
Feem ntau yuav siv sijhawm 4-6 lub hlis los kho kom zoo. Lub sijhawm no, koj yuav tsum ua siab ntev.
- Txoj Siv Caj Npab: Koj yuav tsum tau hnav txoj siv caj npab li 2-6 lub lis piam tom qab phais. Thaum lub sijhawm no, koj yuav xav tau kev pab nrog kev ua ub ua no txhua hnub thiab kev tsav tsheb.
- Kev Kho Mob Lub Cev:Qhov no yog ib feem tseem ceeb thiab tsim nyog ntawm txoj kev kho mob. Ob peb lub lis piam tom qab phais, koj yuav tsum pib ua cov kev tawm dag zog raws li kev qhia ntawm tus kws kho lub cev. Qhov no yuav pab koj rov qab tau qhov kev txav mus los thiab lub zog ntawm koj lub xub pwg nyom.
- Rov qab ua tej yam tshiab: Ua ntej pib ua tej yam xws li kev tawm dag zog, kev ua si nawv, lossis kev nqa hnyav, nco ntsoov nrog koj tus kws kho mob tham . Yog tias koj pib ua haujlwm sai dhau, koj tuaj yeem ua rau cov leeg uas kho lawm rov raug mob dua.
Thaum twg yuav tsum hu rau kws kho mob tam sim ntawd
Yog tias muaj dab tsi zoo li no tshwm sim tom qab phais, qhia rau koj tus kws kho mob lossis tsev kho mob tam sim ntawd.
- Yog qhov txhab los ntshav ntau heev ua rau daim ntaub qhwv ntub dej.
- Yog koj mob hnyav heev ces txawm tias noj tshuaj tua kab mob los yeej tswj tsis tau.
- Yog tias qhov o ntawm koj txhais tes nce ntxiv.
- Yog tias koj muaj qhov tsis taus lossis xav tias koj cov ntiv tes lossis tes tsis taus.
- Yog tias koj txhais tes lossis cov ntiv tes hloov xim (tsaus) lossis xav tias txias thaum kov.
- Yog tias muaj qhov liab, o, mob, lossis kua daj zoo li kua qaub ntws tawm ntawm qhov txhab.
- Yog koj kub taub hau (ntau tshaj 101°F / 38.3°C).
Qhov kev phais no muaj kev vam meej ntau dua 70%. Yog li ntawd, yog tias koj tau txais kev kuaj mob kom raug, kom tus kws kho mob tsim nyog ua qhov kev phais, thiab ua raws li cov lus qhia kom raug, koj tuaj yeem tshem tawm qhov mob xub pwg nyom no thiab rov qab mus rau koj lub neej ib txwm.
Cov Lus Qhia Txog Kev Coj Mus Tsev
- Kev phais mob Biceps Tenodesis yog ib txoj kev phais uas rov txuas cov leeg biceps uas raug rhuav lossis puas rau pob txha.
- Mob xub pwg tas li, mob tam sim ntawd nrog lub suab "clicking", thiab o ntawm caj npab zoo li "Popeye".
- Nws yuav siv sijhawm 4-6 lub hlis kom rov zoo tag nrho tom qab phais, thiab kev kho lub cev yog qhov tseem ceeb heev.
- Nws yog ib qho tseem ceeb heev uas yuav tsum ua raws li cov lus qhia kho mob thiab tsis txhob maj mus ua haujlwm hnyav lossis ua kis las thaum lub sijhawm rov zoo.
- Yog koj muaj lus nug lossis muaj cov cim qhia ceeb toom uas tau hais los saum toj no, mus ntsib koj tus kws kho mob tam sim ntawd.
💬 Comments (0)
Tsis muaj lus teb tau muab tso tawm. Ntxiv koj cov lus tawm ntawm no thawj zaug.
Ntxiv koj cov lus