Koj puas muaj ko taw tiaj tiaj thiab? (Pes Planus) - Cia peb tham txog qhov no!

Koj puas tau sawv ntawm daim iav thiab saib koj txhais taw? Muaj ib txhia neeg muaj ib lub nkhaus zoo nkauj, lossis lub qhov nkhaus, ntawm lawv txhais taw. Tab sis muaj ib txhia neeg tsis muaj lub qhov nkhaus meej, thiab lawv txhais taw zoo li raug nias rau hauv av. Hnub no peb yuav tham txog qhov mob no hu ua "taw tiaj tus," lossis raws li cov kws kho mob hu ua, "Pes Planus." Tsis txhob txhawj, qhov no yog ib yam dab tsi uas ntau tus neeg muaj.

Vim li cas lub ko taw thiaj li tseem ceeb?

Xav txog nws, thaum peb taug kev thiab khiav, peb txhais taw txhawb nqa qhov hnyav ntawm peb lub cev tag nrho, puas yog? Yog li no lub pob txha no hauv qab taw ua lub luag haujlwm tseem ceeb heev. Qhov no yog ib yam dab tsi uas tshwj xeeb rau tib neeg. Lub pob txha no yog ua los ntawm cov pob txha thiab cov ntaub so ntswg uas txuas lawv. Saib seb muaj dab tsi tshwm sim rau lub pob txha no:

• Thaum peb taug kev , nws ua haujlwm zoo li lub caij nplooj ntoos hlav , uas txhais tau tias nws nqus tau kev poob siab.
• Thaum peb taug kev , peb khaws lub zog thiab tso nws tawm thaum xav tau .
• Qee zaum peb taug kev ntawm cov chaw tsis sib npaug. Hauv cov xwm txheej zoo li no, lub hauv paus ntawm ko taw pab hloov kho rau qhov chaw .
• Tiv thaiv cov hlab ntsha thiab cov hlab ntsha hauv qab taw.

Puas muaj ntau hom kab mob flatfoot? (Types of Pes Planus)

Yog, qee tus kws kho mob tham txog ob hom ko taw tiaj tiaj. Ib qho yog ko taw tiaj tiaj uas tsis yog teeb meem loj, thiab lwm qhov yog ib qho mob hu ua "Pes Planus", uas yog ib qho mob uas ko taw tiaj tiaj ua rau muaj kev hloov pauv lwm yam.

"(Pes Planus)" yog hais txog ib qho mob zoo li no:

• Lub qhov nkhaus ntawm sab hauv ntawm koj txhais taw zoo li tiaj tus thiab zoo li nws tab tom txhuam rau hauv av .
• Qhov nkhaus tiaj tus no tuaj yeem ua rau koj lub pob taws tig mus rau sab nraud thiab koj pob luj taws khoov mus rau hauv .
• Cov pob txha talus sab hauv ntawm koj txhais taw tuaj yeem tawm mus rau pem hauv ntej.

Cov kws kho mob kuj faib koj txhais taw tiaj tiaj ua "yoog tau" lossis "tawv." Qhov ntawd yog, seb lawv tiaj tiaj tsuas yog qee zaum lossis tas li. Lawv kuj saib seb qhov mob ntawd yog "yug los" lossis "tau los."

Cia peb tham txog ob peb hom tseem ceeb:

• Taw tiaj tiaj uas yoog tau: Qhov no yog hom uas feem ntau tshwm sim . Qhov uas tshwm sim yog thaum koj tsis sawv (piv txwv li, zaum hauv lub rooj zaum), qhov nkhaus ntawm koj txhais taw pom, tab sis thaum koj sawv, nws ploj mus. Xav txog, thaum Niluka co nws ob txhais ceg ntawm lub rooj zaum, nws pom tau ib qho nkhaus zoo nkauj hauv nws txhais taw, tab sis thaum nws sawv hauv av, qhov nkhaus ntawd tsis pom kiag li thiab nws txhais taw kov hauv av tag. Yog li ntawd nws yog.
• Taw tiaj tiaj: Yog tias koj muaj hom no, koj yuav tsis pom qhov nkhaus hauv koj txhais taw thaum koj sawv lossis zaum. Koj kuj tseem yuav muaj teeb meem dov koj txhais taw mus rau saum thiab nqis lossis ib sab mus rau ib sab. Qhov no yog hom uas tsis tshua muaj .
• Cov kab mob uas ua rau ko taw tiaj tus txij thaum yug los:Muaj ib txhia menyuam yug los muaj qhov tsis zoo uas ua rau lawv cov pob txha taw tsis zoo. Qee cov kab mob sib txuas uas los ntawm noob caj ces kuj ua rau cov pob txha taw tsis muaj zog thiab tsis tuaj yeem tswj tau lawv cov duab.
• Tau txais ko taw tiaj tiaj - "cov arches poob": Qhov no kuj hu ua "kev puas tsuaj ntawm ko taw uas tawg zuj zus". Qhov mob no tuaj yeem tshwm sim thaum laus, lossis tom qab cov arches ntuj ntawm koj txhais taw tau tsim. Xav txog, Txiv ntxawm Sunil tau khiav zoo thaum nws tseem hluas, thiab nws muaj cov arches zoo hauv nws txhais taw. Tab sis thaum nws laus zuj zus, thiab tau hnyav me ntsis, nws txhais taw maj mam tiaj tiaj, thiab tam sim no nws hais tias txawm tias kev taug kev kuj nyuaj me ntsis. Qhov ntawd yog qhov xwm txheej.

Cov tsos mob ntawm cov taw tiaj tiaj yog dab tsi?

Tsis yog txhua tus neeg uas muaj ko taw tiaj tiaj yuav muaj cov tsos mob. Txawm li cas los xij, nws tuaj yeem hloov txoj kev koj taug kev. Nws kuj tseem tuaj yeem muab kev nyuaj ntxiv rau cov cheeb tsam ntawm koj lub cev qis uas tsis tau tsim los rau kev ris lub cev hnyav.

Cov tsos mob thaum ntxov yuav muaj xws li:

• Mob hauv qab taw tom qab taug kev.
• Mob pob luj taws tshwm sim thaum pob luj taws khoov rau sab hauv ntau dhau (overpronation).
• Cov pob qij txha caj qaum yog tshwm sim los ntawm kev ua kom cov leeg nqaij ntau dhau.

Nyob rau lub sijhawm ntev, cov xwm txheej zoo li no yuav tshwm sim:

• Kev mob ntawm txoj kev taug kev thiab kev tsis zoo.
• Kev puas tsuaj ntawm cov taw ntawm ko taw, xws li bunions (o ntawm lub hauv paus ntawm tus ntiv taw loj) lossis hammertoes (khoov rau hauv nruab nrab ntawm cov ntiv taw).
• Mob ntev uas tseem mob txawm tias tsis taug kev los xij.

Tej zaum koj yuav pib mob rau cov chaw zoo li no:

• Pob txha
• Thaj tsam ntawm lub duav
• Qis nraub qaum

Tsis tas li ntawd xwb, tej zaum koj yuav muaj feem yuav mob lwm yam xws li:

• Kev raug mob ntawm cov leeg nqaij uas rov ua dua.
• Kev tsis ruaj khov ntawm pob luj taws thiab cov leeg nqaij tawg.
• Mob pob qij txha ko taw thiab pob luj taws.

Dab tsi yog cov ua rau muaj ko taw tiaj tiaj (Pes Planus)?

Qee yam ua rau ko taw tiaj tiaj yog los ntawm noob neej los. Yog li ntawd, lawv muaj thaum yug los. Lwm yam ua rau tshwm sim tom qab, tom qab koj cov arches tau loj hlob zoo li qub. Qhov no hu ua "gradual collapse deformity" lossis "fallen arches."

Cov ua rau muaj txij thaum yug los

Kab mob Congenital '(Pes Planus)' yog tshwm sim los ntawm qee yam mob uas muaj thaum yug los. Qhov tseeb, txhua tus menyuam mos muaj ko taw tiaj tiaj thaum yug los, tab sis qee tus menyuam mos yeej tsis muaj cov arches zoo li qub. Qhov no yuav yog vim lawv cov noob caj noob ces . Vim tias cov noob caj noob ces txiav txim siab peb cov yam ntxwv ntawm lub cev.

Tej tsev neeg yuav muaj cov pob txha caj qaum tiaj dua li lwm tsev neeg. Txawm li cas los xij, qee yam kev mob caj ces lossis qhov tsis zoo tuaj yeem cuam tshuam rau txoj kev uas cov pob txha caj qaum loj hlob lossis tiv thaiv lawv kom tsis txhob loj hlob. Qee qhov mob no suav nrog:

• Kab mob hlwb tawg
• Kab mob clubfoot (mob clubfoot)
• Down syndrome
• Ehlers-Danlos syndrome
• Mob sib koom ua ke hypermobility syndrome
• Marfan syndrome
• Osteogenesis imperfecta (ib yam kab mob uas pob txha tawg yooj yim)
• Tarsal coalition (kev sib koom ua ke ntawm cov pob txha ntawm ko taw)

Tau txais ko taw tiaj tus - "cov arches poob" ua rau

Kab mob Pes Planus yog ib yam mob uas tshwm sim thaum koj cov pob txha caj qaum tiaj tiaj tom qab lawv tau tsim zoo li qub. Qhov kev tawg ntawm cov pob txha caj qaum tuaj yeem tshwm sim maj mam lossis tam sim ntawd. Nws tuaj yeem tshwm sim los ntawm cov kab mob thiab kev raug mob. Ib txhia ntawm cov mob no suav nrog:

• Kev ua haujlwm tsis zoo ntawm cov leeg nqaij tibial posterior: Qhov no yog qhov ua rau feem ntau . Cov leeg tseem ceeb no ua rau tsis muaj zog, raug dua, thiab tsis tuaj yeem txhawb nqa lub pob qij txha vim yog mob cov leeg nqaij ntev.
• Kab mob Charcot ko taw: Kev puas tsuaj ntawm cov hlab ntsha uas cuam tshuam nrog ntshav qab zib tuaj yeem ua rau cov pob txha hauv ko taw tawg thiab cov leeg txhawb nqa raug puas tsuaj. Qhov no tuaj yeem ua rau lub pob txha tawg.
• Mob Pob Qij Txha: Cov mob pob qij txha uas ua rau koj txhais taw o thiab puas. Qhov no yuav ua rau koj txhais taw puas.
• Kev Raug Mob: Kev tawg ko taw lossis kev raug mob rau cov leeg ntawm koj ko taw tuaj yeem ua rau koj lub pob txha tsis muaj zog. Cov leeg nqaij uas txhawb nqa kuj tuaj yeem tsis muaj zog yog tias koj tsis taug kev ntev thaum qhov raug mob kho.

Cov kws kho mob kuaj mob Pes Planus li cas?

Ib tug kws kho pob txha lossis kws kho mob ko taw tuaj yeem kuaj mob Pes Planus los ntawm kev kuaj lub cev. Lawv yuav saib seb koj txhais taw zoo li cas thiab nyob qhov twg, nws txav li cas, thiab koj sawv thiab taug kev li cas rau ntawm nws.

Lawv yuav nug koj txog koj keeb kwm kev noj qab haus huv, tej kev raug mob yav dhau los lossis lwm yam mob uas tej zaum yuav ua rau muaj tus mob no. Txhawm rau kom paub tseeb tias koj muaj tus mob Pes Planus thiab tshawb nrhiav ntxiv txog qhov ua rau muaj tus mob no, lawv kuj tseem yuav kom koj kuaj duab xws li thaij duab X-ray ntawm koj txhais taw.

Cov kws kho mob kho cov taw tiaj tiaj li cas?

Feem ntau cov neeg tsis tas yuav kho mob rau cov taw tiaj tiaj. Yog tias koj tsis muaj tsos mob, tsis tas yuav kho lawv. Txawm li cas los xij, yog tias koj muaj mob me me vim yog cov taw tiaj tiaj, koj tuaj yeem tswj nws nrog cov khoom yooj yim xws li:

• Cov tshuaj loog mob uas koj yuav tau ntawm lub tsev muag tshuaj yam tsis tas yuav muaj daim ntawv yuav tshuaj, piv txwv li 'NSAIDs' (cov tshuaj uas tsis yog steroidal anti-inflammatory drugs) lossis paracetamol '(acetaminophen)' .
• Kev tawm dag zog lub cev uas ncab thiab ua kom koj ob txhais taw muaj zog.
• Cov khau uas tsim tshwj xeeb (Orthotic shoe inserts) lossis lwm yam khoom siv los pab kev taug kev.

Nco ntsoov, nws yog ib qho tseem ceeb heev uas yuav tsum nrhiav kev pab kho mob ua ntej ua tej yam no.

Txawm li cas los xij, yog tias ko taw tiaj tiaj tsis tu ncua, ua rau mob hnyav, lossis ua rau muaj lwm yam teeb meem, tej zaum yuav tsum tau kho ntxiv. Nyob ntawm seb ua rau muaj li cas, qee tus neeg yuav tsum tau phais kom kho qhov teeb meem tseem ceeb.

Puas kho tau ko taw tiaj tiaj tag nrho?

Qee zaum, qhov teeb meem tsis ntev los no ntawm ko taw tiaj tiaj me me tuaj yeem kho tau nrog kev kho mob yooj yim. Hauv cov xwm txheej hnyav dua, kev phais mob yuav tuaj yeem kho tau ko taw tiaj tiaj. Txawm li cas los xij, qee qhov ua rau mob hnyav dua.

Yog tias koj muaj mob ntev uas ua rau koj txhais taw tiaj tus, xws li mob ntshav qab zib, mob pob qij txha, lossis mob cov nqaij sib txuas, tej zaum yuav tsis tuaj yeem tswj tau qhov mob kom txaus los tiv thaiv koj cov arches.

Puas ua tau kom nyob tau li qub nrog ko taw tiaj tiaj?

Yog, koj ua tau! Feem ntau cov neeg uas muaj ko taw tiaj tus tsis muaj tsos mob tseem ceeb lossis xav tau kev kho mob. Txawm li cas los xij, yog tias koj ko taw tiaj tus ua rau mob lossis lwm yam teeb meem, koj tus kws kho mob yuav pom zoo kom kho mob uas tsis yog phais.

Hnav khau tshwj xeeb thiab ntxiv qee qhov kev tawm dag zog rau koj txoj kev ua neej niaj hnub tej zaum yuav yog koj txoj kev ua neej tshiab. Tab sis, yog tias lawv tsis pab, tsis txhob nyob ntsiag to . Qee hom Pes Planus tuaj yeem hnyav zuj zus.

Puas tiv thaiv tau ko taw tiaj tiaj?

Feem ntau, tsis muaj dab tsi koj ua tau los tiv thaiv kom tsis txhob muaj ko taw tiaj tiaj. Txawm li cas los xij, kev tswj qhov hnyav kom noj qab nyob zoo tuaj yeem pab txo qhov mob uas tshwm sim los ntawm ko taw tiaj tiaj.

Cov taw tiaj tiaj yog ib qho uas neeg feem ntau ntsib thiab feem ntau, tsis muaj dab tsi yuav tsum txhawj txog. Cov menyuam yaus uas muaj taw tiaj tiaj feem ntau yuav muaj cov pob caus thaum lawv muaj li ntawm 10 xyoo . Tab sis qee zaum qhov ntawd tsis tshwm sim, thiab lawv cov taw tiaj tiaj tuaj yeem pib ua rau tsis xis nyob dhau sijhawm.

Nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tsum tau ua tib zoo saib xyuas koj cov tsos mob. Qee hom thiab qee yam ua rau ko taw tiaj tus yog qhov hnyav dua thiab tuaj yeem ua rau muaj teeb meem ntau dua yog tias tsis kho. Yog tias koj muaj cov tsos mob, mus ntsib kws kho pob txha lossis kws kho mob ko taw kom tau lus qhia.

Cov Lus Xaus Kawg coj mus tsev

Yog li, peb tau tham ntau txog cov kab mob ko taw tiaj tiaj (Pes Planus), puas yog? Hais yooj yim xwb:

• Cov taw tiaj tiaj yog ib qho mob uas lub ko taw qis lossis tsis muaj.
• Qhov no tuaj yeem muaj txij thaum yug los, lossis nws tuaj yeem tshwm sim tom qab.
• Tsis yog txhua tus neeg yuav muaj cov tsos mob, tab sis qee tus yuav mob thiab nyuaj rau taug kev.
• Muaj ob hom tseem ceeb: yoog tau thiab nruj.
• Muaj ntau yam ua rau; tej yam xws li cov mob caj ces, teeb meem ntawm cov leeg, mob pob qij txha, raug mob, thiab lwm yam.
• Kev kuaj mob tuaj yeem ua tau los ntawm kev kuaj mob thiab tej zaum yuav siv duab X-ray.
• Feem ntau cov neeg tsis tas yuav kho mob. Cov neeg uas xav tau kev kho mob tuaj yeem noj tshuaj tua kab mob, ua si nawv, siv khau tshwj xeeb, thiab qee zaum txawm tias phais.
• Qhov tseem ceeb tshaj plaws yog tham nrog kws kho mob yog tias koj muaj kev tsis xis nyob lossis mob. Tsis txhob txhawj, feem ntau qhov mob no tuaj yeem tswj tau zoo.

Yog koj xav tias koj muaj teeb meem zoo li no, tsis txhob txaj muag lossis ntshai nrhiav kev pab kho mob. Nyob kom noj qab nyob zoo!

Taw tiaj tiaj, Pes Planus, Qhov nkhaus ntawm ko taw, Mob ko taw, Kab mob ko taw, Pob txha pob qij txha, Kev kho lub cev