Koj puas tso zis tawm yam tsis paub tias koj tso zis tawm? Qhov no hu ua functional incontinence! Peb puas yuav tham txog qhov no?

Puas muaj tej lub sij hawm koj tso zis tawm yam tsis paub txog? Los yog koj puas tso zis ua ntej koj yuav tsum khiav mus rau chav dej? Qhov no yog ib qho teeb meem uas ntau tus neeg muaj, tab sis nws yuav ua rau txaj muag me ntsis thaum tham txog. Tsis txhob txhawj, koj tsis yog tib leeg xwb. Hauv kev kho mob, qhov mob no hu ua "Functional Incontinence" . Hais yooj yim xwb, nws tsis yog vim muaj teeb meem loj nrog koj lub zais zis (qhov chaw tso zis ), tab sis vim koj mus tsis tau chav dej raws sijhawm rau lwm yam laj thawj. Cia peb tham txog qhov no kom ntxaws ntxiv.

Kev Tswj Tsis Tau Lub Cev Yog Dab Tsi?

Hais yooj yim xwb, "(Functional Incontinence)" yog thaum koj tsis tswj tau koj lub zais zis thiab ua rau koj tso zis tawm tsis tau. Tab sis qhov no tsis yog vim muaj kab mob ntawm koj lub cev tso zis. Nws tshwm sim thaum koj muaj teeb meem mus rau chav dej raws sijhawm, lossis paub tias koj yuav tsum tso zis , vim muaj lwm yam mob ntawm lub cev lossis lub hlwb. Xav txog, koj muaj lub siab xav tso zis heev, tab sis tsis muaj txoj hauv kev mus rau chav dej, ces qhov no yog qhov uas tuaj yeem tshwm sim.

Qhov no kuj hu ua "Functional Urinary Incontinence". Ob qho tib si txhais tau tib yam.

Tus mob no feem ntau tshwm sim li cas?

Qhov tseeb, feem ntau, kev tso zis tsis tau, lossis "Kev tso zis tsis tau", yog qhov tshwm sim ntau dua li koj xav. Raws li qee qhov kev tshaj tawm, yuav luag 30 lab tus tib neeg hauv lub tebchaws zoo li Asmeskas muaj qee hom "Kev tso zis tsis tau". Yog li koj tuaj yeem xav txog tias muaj pes tsawg tus neeg hauv Sri Lanka kuj raug kev txom nyem los ntawm hom kev tsis xis nyob no. "Kev Ua Haujlwm Tsis Tau" yog ib qho ntawm cov hom no. Yog li qhov no tsis yog ib yam dab tsi uas tsuas yog tshwm sim rau koj xwb, ntau tus neeg raug kev txom nyem los ntawm tus mob no.

Cov tsos mob ntawm Functional Incontinence yog dab tsi?

Yog li ntawd, peb yuav paub qhov teeb meem "(Functional Incontinence)" li cas? Saib seb cov no puas tshwm sim rau koj:

• Feem ntau cov zis ntws los (tso zis tawm) yam tsis paub txog .
• Qee zaum tag nrho lub zais zis khoob yam tsis paub txog.
• Kuv tsis tuaj yeem tuav kuv cov zis kom txog thaum kuv mus rau chav dej.
• Koj xav tias muaj ntxhiab tsw ntawm cov zis los ntawm koj cov khaub ncaws lossis nyob ib puag ncig lub tsev.

Yog tias koj muaj ib lossis ntau yam ntawm cov tsos mob no, nws yog ib lub tswv yim zoo kom ua tib zoo saib xyuas lawv.

Dab tsi yog qhov ua rau muaj kev tswj tsis tau zis?

Tam sim no cia peb saib seb yog dab tsi ua rau muaj tus mob "Functional Incontinence". Muaj ntau yam ua rau.

• Kev puas siab puas ntsws : Cov no suav nrog kev puas hlwb (kev poob nco qab zuj zus), kev chim siab (kev tsis meej pem sai sai), thiab kev puas hlwb. Piv txwv li, ib tus neeg uas muaj kev puas hlwb yuav muaj teeb meem tso zis .Tej zaum koj yuav tsis nco qab tias koj yuav tsum ua dab tsi, lossis koj yuav nrhiav tsis tau qhov chaw tso quav.
• Kev mob hlwb: Cov mob uas cuam tshuam rau lub hlwb, tus txha caj qaum, lossis lub paj hlwb, xws li ntau yam kab mob sclerosis (MS), tus kab mob Parkinson (uas ua rau tshee hnyo), thiab mob stroke. Cov mob no tuaj yeem ua rau cov cim qhia uas xav tau los tswj koj lub zais zis tsis ua haujlwm zoo.
• Cov kab mob uas cuam tshuam rau cov leeg nqaij, ua rau nws nyuaj rau mus rau chav dej lossis hnav khaub ncaws : Piv txwv li, '(Mob Pob Qij Txha)' (mob pob qij txha). Tam sim no xav txog tias koj niam lossis txiv muaj '(Mob Pob Qij Txha)'. Lawv muaj teeb meem khoov thiab ncab lawv ob txhais ceg. Tom qab ntawd, thaum nws nyuaj rau ib tus neeg hnav tiab tsa nws, rau ib tus neeg hnav ris tsho kom tshem nws, lossis kom zip nws, nws yuav siv sijhawm mus rau chav dej thiab npaj. Thaum ntawd koj tuaj yeem mus me ntsis yam tsis paub txog nws.
• Cov leeg ntawm lub zais zis lossis cov leeg hauv pem teb ntawm lub plab mog tsis muaj zog : Thaum cov leeg no tsis muaj zog, nws nyuaj rau tuav cov zis.
• Cov teeb meem ntawm lub cev : Tej yam xws li ntaiv, teeb pom kev tsis zoo, lossis nyuaj nrhiav chav dej hauv qhov chaw uas muaj neeg coob coob. Xav txog ib tug neeg laus uas zaum lub rooj zaum muaj log, thiab tsis yog txhua lub chav dej siv tau rau lub rooj zaum muaj log.
• Kev nyias nyias lossis kev kis kab mob ntawm cov ntaub so ntswg ntawm qhov chaw mos.
• Cov tshuaj uas cuam tshuam rau lub peev xwm xav : Cov tshuaj pw tsaug zog, thiab lwm yam. Cov no tuaj yeem ua rau koj tsaug zog thiab ua rau koj tsis nco qab tso zis .
• Cov tshuaj diuretics : Cov tshuaj no yog muab rau qee yam kab mob.
• Kab mob tso zis (UTIs) : Qhov no kuj yog ib qho ua rau muaj ntau heev.
• Kab mob cem quav : Txawm tias thaum kab mob cem quav hnyav heev los xij, qhov siab tuaj yeem tsim rau ntawm lub zais zis, ua rau muaj cov mob zoo li no.

"Koj pom, muaj ntau yam ua rau. Yog li qhov no tsis yog tsuas yog ib yam xwb."

Leej twg yuav muaj feem ntau dua rau kev muaj mob tso zis tsis tau?

Txawm hais tias tus mob no tuaj yeem tshwm sim rau txhua tus neeg, qee tus neeg muaj kev pheej hmoo siab dua.

• Yog koj muaj ib yam kab mob uas cuam tshuam rau kev ua haujlwm ntawm lub hlwb (`(Cognitive disorder)`).
• Yog tias koj muaj teeb meem neurological.
• Yog koj muaj ib yam mob uas cuam tshuam rau cov leeg nqaij thiab cov pob qij txha, xws li mob pob qij txha.
• Yog tias koj noj qee yam tshuaj, piv txwv li, cov tshuaj diuretics, lossis cov tshuaj uas ua rau koj tsaug zog.
• Cov Neeg Muaj Hnub Nyoog Tshaj 65 Xyoo : Tus mob no feem ntau tshwm sim rau cov neeg laus uas nyob hauv cov tsev laus. Qhov kev pheej hmoo yuav nce ntxiv thaum lawv muaj hnub nyoog thaum lub cev hloov pauv.
• Qhov kev pheej hmoo no kuj tseem siab dua rau cov neeg uas tsis tshua tawm dag zog.

Yuav kuaj qhov no li cas? (Yuav kuaj qhov ua haujlwm tsis tuav tau quav li cas?)

Yog koj xav tias koj muaj cov tsos mob no, koj yuav tsum ua li cas tom ntej? Koj yuav tsum mus ntsib kws kho mob. Tus kws kho mob lossis tus nais maum yuav kuaj koj thiab nug koj ob peb lo lus nug. Cov lus nug no yuav suav nrog:

• Koj puas tab tom kho mob rau lwm yam mob?
• Koj tus cwj pwm noj mov zoo li cas? Koj noj thiab haus dej ntau npaum li cas?
• Koj haus dej ntau npaum li cas ib hnub? Koj haus dab tsi?
• Koj puas haus cawv los yog caffeine (tshuaj yej, kas fes)?
• Koj ua qoj ib ce ntau npaum li cas? Koj ua hom qoj ib ce twg?
• Koj puas txav tau yooj yim?

Nws yog ib qho tseem ceeb heev uas yuav tsum teb cov lus nug no ncaj ncees , vim tias tsuas yog thaum ntawd tus kws kho mob thiaj li yuav nkag siab qhov xwm txheej tseeb.

Yuav ua cov kev ntsuam xyuas zoo li cas?

Tus kws kho mob tuaj yeem ua qee qhov kev kuaj mob kom paub qhov ua rau muaj qhov teeb meem no.

• Kev Ntsuas Zis : Qhov no suav nrog kev coj koj cov zis los kuaj seb puas muaj kab mob lossis lwm yam teeb meem.
• Kev ntsuam xyuas kev ua haujlwm tsis zoo ntawm lub plab mog : Cov no xyuas seb koj cov leeg nqaij hauv plab mog ua haujlwm zoo npaum li cas thiab lawv muaj zog npaum li cas.
• Kev kuaj mob urodynamic : Qhov no yog ib qho kev kuaj uas nyuaj dua. Nws ntsuas tej yam xws li cov hlab ntsha thiab cov leeg hauv koj lub zais zis ua haujlwm li cas, koj cov zis ntws ceev npaum li cas, thiab qhov siab hauv thiab ib puag ncig koj lub zais zis.

Qee zaum koj tus kws kho mob yuav xa koj mus rau tus kws kho mob tshwj xeeb hauv kev tso zis thiab kev yug me nyuam (tus kws kho mob hu ua "Urologist") lossis tus kws kho mob tshwj xeeb hauv kev kho cov teeb meem hauv pem teb ntawm lub plab mog rau cov poj niam (tus kws kho mob poj niam).

Koj ua li cas thiaj txo tau qhov ua haujlwm tsis tuav tau zis?

Zoo, tam sim no cia peb saib seb yuav ua li cas thiaj li txo tau lossis tswj tau qhov mob "Functional Incontinence" no. Cov kev kho mob nyob ntawm seb qhov ua rau muaj li cas.

Piv txwv li, yog tias koj muaj mob pob qij txha thiab pom tias nws nyuaj rau tshem koj cov khaub ncaws, nws yog qhov zoo dua los hnav cov khaub ncaws uas yooj yim tshem tawm, elastic, lossis Velcro. Yog tias koj muaj kab mob ntawm txoj hlab zis (UTI), koj tus kws kho mob yuav sau tshuaj tua kab mob. Yog tias qee cov tshuaj ua rau muaj qhov mob no, koj tuaj yeem tham nrog koj tus kws kho mob kom pom tias puas muaj lwm yam tshuaj.

Tsis tas li ntawd xwb, tej yam zoo li no kuj tseem yuav pab tau:

• Cov ntaub qhwv lossis cov ris tsho hauv qab rau cov neeg uas tso zis tsis tau: Cov no muaj nyob rau ntawm cov khw muag tshuaj. Kuj tseem muaj ib hom npe nrov hu ua Depends®. Kev siv cov no tuaj yeem pab txo qhov kev pheej hmoo ntawm kev ntub khaub ncaws thiab kev tsis xis nyob yog tias koj tso zis tsis raug.
• Kev cob qhia zis : Qhov no kuj hu ua kev tso zis raws sijhawm. Hauv qhov no, koj raug hais kom tso zisTxawm tias koj tsis tas yuav mus los xij, mus rau chav dej raws sijhawm tsis tu ncua thoob plaws hnub (feem ntau txhua ob teev). Qhov no yuav pab koj tso zis tawm ua ntej nws puv. Koj tuaj yeem maj mam nce lub sijhawm ntawm cov sijhawm no.
• Txoj hlab zis : Qee zaum mob hnyav, tus kws kho mob yuav pom zoo kom siv txoj hlab zis ib ntus lossis ntev. Qhov no suav nrog kev ntxig ib lub raj nyias nyias, yoog tau los ntawm txoj hlab zis mus rau hauv lub zais zis, sau cov zis hauv ib lub hnab.
• Lub raj xa dej looj : Qhov no yog ib yam dab tsi uas cov txiv neej siv tau. Nws raug txuas rau ntawm tus qau zoo li lub raj looj, thiab cov zis raug sau rau hauv ib lub hnab los ntawm ib lub raj txuas rau nws.
• Kev Kho Mob Lub Pelvic Floor : Ib tug kws tshwj xeeb yuav qhia koj cov kev tawm dag zog (xws li Kegel exercises) los txhawb koj cov leeg nqaij hauv plab. Kev txhawb cov leeg nqaij no tuaj yeem pab koj tuav koj cov zis ib pliag ua ntej koj mus rau chav dej.

Thaum koj nyob hauv tsev, ua kom txoj kev mus rau chav dej huv si. Qhib qhov rooj thiab hauv pem teb kom tsis txhob muaj tej yam tsis tsim nyog kom txo tau qhov muaj feem yuav ntog thiab plam. Yog tias koj pom tsis meej, teeb tsa teeb ntxiv nyob ib puag ncig lub tsev lossis khaws lub teeb me me ze ntawm koj. Nws kuj yog ib qho kev coj ua zoo los nrhiav chav dej ua ntej koj tawm mus.

Qhov no puas tiv thaiv tau? (Puas tiv thaiv tau qhov ua haujlwm tsis tuav tau?)

Qhov tseeb, peb tsis tuaj yeem tiv thaiv qee yam uas ua rau muaj '(Functional Incontinence)', uas yog, cov kab mob uas cuam tshuam rau cov leeg nqaij, lub paj hlwb, lossis lub hlwb ua haujlwm ('(Muscular, neurological lossis cognitive conditions)'). Qhov no txhais tau tias peb tsis muaj txoj hauv kev ncaj qha los tiv thaiv kab mob zoo li '(Dementia)' kom tsis txhob loj hlob. Txawm li cas los xij, peb tuaj yeem sim txo qee yam kev pheej hmoo. Piv txwv li, tej yam xws li kev ua neej noj qab haus huv thiab kev saib xyuas koj lub cev kom noj qab nyob zoo.

Yog tias kuv muaj teeb meem tso zis tsis tau zoo, kuv yuav tau txais dab tsi?

Yog tias koj muaj teeb meem tso zis tsis tau zoo vim yog mob ntev, xws li tus kab mob Parkinson, tej zaum koj yuav tsum nyob nrog nws mus tas koj lub neej. Tab sis qhov ntawd tsis tau txhais hais tias koj yuav tsum raug kev txom nyem. Hauv cov xwm txheej no, nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tsum tham nrog koj tus kws kho mob txog yuav ua li cas thiaj tswj tau koj cov tsos mob zoo tshaj plaws. Muaj ntau txoj hauv kev los ua kom lub neej yooj yim dua.

Kuv yuav saib xyuas kuv tus kheej li cas? (Kuv yuav saib xyuas kuv tus kheej li cas?)

Yog koj muaj "(Functional Incontinence)", cov no tuaj yeem pab koj saib xyuas koj tus kheej:

• Khaws ib phau ntawv teev cov zis : Qhov no yuav suav nrog cov dej uas koj haus ib hnub, yam koj noj thiab haus (tshwj xeeb yog caffeine, cov khoom noj ntsim), koj tso zis ntau npaum li cas, koj tso zis thaum twg, thiab koj tso zis ntev npaum li cas.Sau tej yam xws li koj tso zis ntau npaum li cas, koj tso zis ntau npaum li cas, thiab lwm yam. Cov ntaub ntawv no yuav pab tau zoo heev rau kev cob qhia lub zais zis thiab rau koj tus kws kho mob kom nkag siab txog koj tus mob.
• Tsis txhob noj cov khoom noj thiab dej haus uas ua rau lub zais zis ua haujlwm : Caffeine (pom muaj nyob rau hauv tshuaj yej, kas fes, thiab chocolate), cawv, dej qab zib, cov khoom noj ntsim, thiab cov kua txiv hmab txiv ntoo xws li txiv lws suav, txiv qaub ntsuab, thiab txiv kab ntxwv tuaj yeem ua rau lub zais zis ua haujlwm thiab ua rau koj xav tso zis ntau zaus. Sim txo cov no me ntsis thiab saib seb koj puas pom qhov txawv.
• Tswj koj qhov hnyav kom noj qab nyob zoo : Cov rog hauv plab ntau dhau tuaj yeem ua rau koj lub zais zis nyuaj siab. Kev poob qee qhov hnyav kuj tseem tuaj yeem pab tau.
• Taug kev tsis tu ncua : Kev taug kev ua rau koj lub cev nquag thiab pab koj paub thaum twg koj lub zais zis puv thiab thaum twg koj xav tau nrhiav chav dej. Sim taug kev tsawg kawg 30 feeb hauv ib hnub.
• Tsum haus luam yeeb : Qee zaum, hnoos thaum haus luam yeeb kuj tuaj yeem ua rau cov zis xau. Kev haus luam yeeb kuj ua rau lub zais zis puas tsuaj. Yog li ntawd, tsum haus luam yeeb kuj tseem tuaj yeem pab txo qhov mob no.

Thaum twg kuv yuav tsum mus ntsib kuv tus kws kho mob?

Zoo tshaj plaws mus ntsib kws kho mob sai li sai tau thaum koj pib muaj cov tsos mob ntawm "Functional Incontinence", xws li tso zis tawm yam tsis tau npaj tseg, lossis yuav tsum mus rau chav dej ib pliag. Tsis txhob txaj muag lossis ntshai. Qhov no yog ib txwm muaj rau kws kho mob. Tom qab ntawd koj tuaj yeem nrhiav tau qhov ua rau, tswj hwm qhov mob hauv txoj kev uas haum rau koj, thiab tau txais kev pab kom tiv thaiv kev tso zis tawm yam tsis tau npaj tseg.

Koj yuav tsum nug tus kws kho mob li cas?

Thaum koj mus ntsib kws kho mob, tsis txhob hnov ​​qab nug cov lus nug zoo li no:

• Vim li cas kuv thiaj muaj tus mob "Functional Incontinence" no?
• Yuav ua li cas thiaj kuaj tau qhov no?
• Thaum twg peb mam paub cov txiaj ntsig ntawm kev xeem?
• Puas muaj tej yam kev ua ub no uas kuv yuav tsum zam ?
• Kuv yuav tsum tsis txhob noj cov khoom noj thiab dej haus twg?
• Kuv yuav tsum saib xyuas kuv tus kheej li cas thaum kuv nyob hauv tsev?
• Kuv yuav tsum saib xyuas kuv tus kheej li cas thaum kuv tawm hauv tsev?
• Puas muaj lwm yam tsos mob uas kuv yuav tsum tau saib xyuas ?

Thaum koj nug cov lus nug no, koj tuaj yeem nkag siab zoo dua txog qhov xwm txheej.

Puas muaj lwm hom kev tso zis tsis tau?

Yog, '(Functional Incontinence)' tsuas yog ib hom xwb. Muaj ntau lwm hom zoo li no. Cia peb kawm me ntsis txog qhov ntawd thiab.

• Kev tswj tsis tau zis ntau dhau : Qhov no yog thaum koj lub zais zis puv, tab sis koj tsis tuaj yeem tso zis tawm tag nrho. Tej zaum koj yuav tso zis tawm vim tias koj lub zais zis puv, tab sis koj yuav tsis paub tias koj yuav tsum mus rau chav dej.
• Kev ntxhov siab tsis tuav tau zis (`(Kev ntxhov siab tsis tuav tau zis)`)Qhov no tshwm sim thaum muaj kev nyem (kev ntxhov siab) rau ntawm lub zais zis, piv txwv li, thaum hnoos, luag, txham, tsa ib yam khoom hnyav, lossis ua qee yam kev tawm dag zog, ua rau cov zis xau tawm yam tsis paub.
• Kev tso zis tsis tu ncua : Qhov no yog thaum koj muaj lub siab xav tso zis sai sai, tsis tuaj yeem tswj tau, tab sis koj tsis tuaj yeem tuav nws kom txog thaum koj mus txog chav dej.

Cov no yog lwm hom tseem ceeb uas pom muaj. Tej zaum ib txhia neeg yuav muaj ntau tshaj ib hom no ua ke.

Cov Lus Xaus Kawg coj mus tsev

Kev tso zis tsis tau zoo tuaj yeem ua rau koj lub neej txhua hnub cuam tshuam loj heev. Txawm hais tias nws tshwm sim ntau dua li koj xav, koj yuav txaj muag lossis txaj muag tham txog nws. Koj tuaj yeem zam koj cov dej num txhua hnub thiab kev sib raug zoo vim ntshai tias yuav mus tsis tau chav dej sai.

Nco ntsoov tias, koj tsis yog tib tug uas muaj cov teeb meem no.

• Kev tswj tsis tau zis tsis yog ib yam dab tsi uas koj ua tau. Nws tuaj yeem muaj teeb meem rau lub cev lossis lub hlwb.
• Qhov tseem ceeb tshaj plaws yog tham nrog kws kho mob txog qhov no yam tsis txaj muag lossis ntshai.
• Thaum paub qhov ua rau muaj qhov teeb meem no lawm, muaj ntau txoj hauv kev los tswj thiab tswj tau qhov mob no.
• Kev hloov pauv yooj yim hauv lub neej, kev tawm dag zog, thiab qee zaum tshuaj yog tias tsim nyog, tuaj yeem pab koj ua neej tau zoo nrog tus mob no.
• Muaj cov neeg uas tuaj yeem pab koj. Yog li ntawd, nrhiav kev kho mob kom zoo.

Yog tias koj lossis ib tus neeg koj paub muaj cov tsos mob no, thov nrhiav kev pab kho mob kom koj thiaj li muaj lub neej zoo nrog tus mob no.

Kev Tswj Tsis Tau Lub Zeem Muag , Kev Tso Zis Tsis Tau, Kev Tsis Tswj Tau Lub Zeem Muag, Kev Tso Zis , Kev Saib Xyuas Cov Neeg Laus, Kev Kho Mob Hlwb, Kev Mob Hlwb Tsis Zoo