Puas muaj tej lub sij hawm koj chim heev ua rau koj tswj tsis tau nws, txawm tias yog ib qho teeb meem me me xwb los? Koj qw, kaw qhov rooj, pov khoom rau hauv av, thiab tej lub sij hawm koj ntaus ib tug neeg. Tom qab txhua yam tas lawm, koj puas tu siab thiab txaj muag heev, xav tias, "Auj, vim li cas kuv thiaj ua li ntawd?" Yog tias koj tau muaj qhov kev paub no, koj tsis yog tib leeg xwb. Niaj hnub no peb tab tom tham txog ib qho mob hlwb uas ua rau muaj kev chim siab uas tsis tuaj yeem tswj tau. Qhov ntawd yog Intermittent Explosive Disorder, lossis luv luv IED .
Hais yooj yim xwb, Intermittent Explosive Disorder (IED) yog dab tsi?
Hais yooj yim xwb, Kev Mob Phom Sij (IED) yog ib qho mob hlwb uas muaj tus cwj pwm npau taws lossis ua phem ntau zaus, tsis tau npaj tseg, thiab tam sim ntawd. Qhov tseem ceeb tshaj plaws, qhov npau taws tsis sib npaug rau qhov xwm txheej uas ua rau nws tshwm sim. Qhov no txhais tau tias txawm tias qhov teeb meem me me xwb los kuj tuaj yeem ua rau muaj kev ntxhov siab ntau heev.
Xav txog ib tug neeg dhia ua ntej koj hauv kab. Ib tug neeg ib txwm yuav chim me ntsis, thiab tej zaum yuav tsis hais dab tsi. Tab sis ib tug neeg uas muaj IED yuav npau taws heev uas lawv tswj tsis tau lawv tus kheej, lawv yuav qw rau tus neeg ntawd, thiab pib sib ntaus sib tua loj.
Thaum cov kev chim siab no tsis tshwm sim, cov neeg no coj tus cwj pwm zoo li qub. Tab sis thaum lawv ua li ntawd, lawv tsis tuaj yeem tswj lawv qhov kev chim siab. Qhov no tsis yog kev chim siab xwb, nws yog ib qho kev mob hlwb. Kwv yees li 80% ntawm cov neeg uas muaj tus mob no kuj tseem yuav muaj ib lossis ntau yam kev mob hlwb, xws li kev ntxhov siab lossis kev puas siab puas ntsws bipolar.
Leej twg raug kev cuam tshuam ntau tshaj plaws los ntawm qhov xwm txheej no?
IED tuaj yeem cuam tshuam rau cov menyuam yaus hnub nyoog tshaj 6 xyoo thiab cov neeg laus. Txawm li cas los xij, cov neeg laus uas raug kuaj pom tias muaj tus mob no feem ntau yog cov hnub nyoog qis dua 40 xyoo. Tsis tas li ntawd, tus mob no feem ntau tshwm sim rau cov txiv neej dua li cov poj niam.
Kev tshawb fawb kwv yees tias ntawm 1.4% thiab 7% ntawm cov pej xeem hauv ntiaj teb yuav muaj IED, txhais tau tias nws tsis yog ib qho mob tsis tshua muaj.
Cov tsos mob ntawm IED yog dab tsi? Peb yuav paub nws li cas?
Cov tsos mob tseem ceeb yog kev npau taws sai sai uas tsis haum rau qhov xwm txheej. Cov neeg uas muaj tus kab mob no paub tias lawv qhov kev npau taws yog qhov tsis yog, tab sis thaum lub sijhawm ntawd lawv xav tias lawv tswj tsis tau nws.
Muaj ntau yam ntxwv ntawm cov kev npau taws no:
- Tsis yog txhob txwm ua: Cov no tsis yog tej yam uas tau npaj ua ntej, zoo li, "Kuv yuav mus sib ntaus nrog Aruth hnub no." Lawv yog tej yam uas tshwm sim sai sai.
- Tshwm sim sai: Thaum muaj ib yam dab tsi ua rau koj mob lossis ua rau koj npau taws, qhov kev tawg no tshwm sim hauv ob peb feeb xwb.
- Lub Sijhawm Luv: Lub sijhawm npau taws siab tshaj plaws no feem ntau tsis kav ntev tshaj 30 feeb.
- Kev ntxhov siab tom qab raug mob: Tom qab kev npau taws ploj mus, muaj kev ntxhov siab, kev txaj muag, thiab kev tu siab ntau heev.
- Kev cuam tshuam rau kev sib raug zoo: Tus cwj pwm no ua rau muaj teeb meem ntawm tsev kawm ntawv, ntawm chaw ua haujlwm, thiab hauv tsev.
Qhov tseem ceeb yog tias ib tug neeg uas muaj IED tsis yog ib tug neeg phem. Lawv tab tom tawm tsam nrog cov kev xav tsis zoo no. Yog li ntawd, nws yog ib qho tseem ceeb kom nkag siab qhov no ua ib qho mob uas xav tau kev kho mob, tsis yog teeb meem kev coj cwj pwm.
Lub rooj hauv qab no qhia txog qhov kev npau taws no tawm los li cas thiab cov kev xav ua ntej nws.
| Hom cwj pwm | Piv txwv thiab cov lus piav qhia |
|---|---|
| Kev tawg ua ntau yam |
|
| Tej yam koj xav ua ntej koj npau taws |
Tej zaum kev npau taws no tej zaum yuav tsis loj heev, tiam sis kuj tuaj yeem ua rau raug mob hnyav lossis tuag taus. Tom qab kev npau taws ploj mus, thawj zaug yuav muaj kev zoo siab, tab sis tom qab ntawd yuav muaj kev khuv xim thiab txaj muag rau qhov tau ua.
Vim li cas qhov no thiaj tshwm sim? Dab tsi yog cov ua rau muaj IEDs?
Cov kws tshawb nrhiav tseem tab tom sim nrhiav seb yog vim li cas tiag, tab sis raws li qhov lawv tau pom txog tam sim no, lawv ntseeg tias muaj peb yam tseem ceeb ua rau muaj qhov teeb meem no.
1. Cov yam ntxwv ntawm caj ces: Qhov mob no tuaj yeem tshwm sim hauv tsev neeg. Qhov no txhais tau tias yog niam txiv lossis txheeb ze muaj hom kev coj cwj pwm tsis xav ua li no, muaj feem ntau uas lawv cov menyuam yuav muaj nws thiab. Kev tshawb fawb qhia tias ntawm 44% thiab 72% ntawm lub sijhawm, cov noob caj ces ua lub luag haujlwm hauv kev txhim kho hom kev coj cwj pwm no.
2. Tej yam uas cuam tshuam txog lub cev: Kev hloov pauv ntawm cov qauv thiab kev ua haujlwm ntawm lub hlwb yuav yog ib qho tseem ceeb. Piv txwv li, kev kuaj MRI ntawm lub hlwb tau qhia tias cov neeg uas muaj IED muaj kev hloov pauv hauv amygdala, ib feem ntawm lub hlwb uas koom nrog kev tswj hwm kev xav. Lawv kuj tau pom tias cov neeg uas muaj IED muaj cov neurotransmitter serotonin qis dua, uas tswj peb txoj kev xav.
3. Tej yam ib puag ncig: Tej yam kev paub tsis zoo uas tau ntsib thaum yau muaj feem cuam tshuam loj heev rau qhov no.
- Raug kev tsim txom lub cev lossis lub hlwb thaum nws tseem yog menyuam yaus.
- Pom lwm tus neeg hauv tsev neeg raug tsim txom.
- Thaum nws tseem yog menyuam yaus, tau ntsib ib lossis ntau qhov xwm txheej uas ua rau raug mob hnyav.
Cov kev paub zoo li no tuaj yeem cuam tshuam rau kev loj hlob ntawm lub hlwb thiab txoj kev tswj hwm kev xav, uas tom qab ntawd tuaj yeem ua rau muaj IED.
Koj paub tseeb li cas tias qhov no yog IED? (Kev kuaj mob)
Yog tias koj muaj kev xav me ntsis tias koj lossis koj tus menyuam muaj tus mob no, qhov zoo tshaj plaws uas yuav tsum ua yog tham nrog koj tus kws kho mob . Nws yuav xa koj mus rau tus kws pab tswv yim kev noj qab haus huv ntawm lub hlwb (kws kho mob puas siab puas ntsws, kws kho mob hlwb) uas muaj kev paub dhau los hauv qhov no.
Tus kws pab tswv yim txog kev noj qab haus huv ntawm lub hlwb yuav kuaj mob no los ntawm kev nrog koj tham kom zoo zoo thiab saib koj cov tsos mob kom meej. Lawv yuav nug koj cov lus nug xws li:
- Koj thiab koj tsev neeg keeb kwm mob (tshwj xeeb yog mob hlwb).
- Txog koj txoj kev sib raug zoo ntawm tus kheej.
- Keeb kwm tsev kawm ntawv lossis kev ua haujlwm.
- Lub peev xwm los tswj koj cov kev xav.
Yuav kom kuaj tau tias muaj IED, tsawg kawg yog ib qho ntawm cov qauv hauv qab no yuav tsum tau ua tiav:
| Hom Tshooj | Kev Piav Qhia (Cov Qauv) |
|---|---|
| Kev tawg ntau zaus, tab sis tsis tshua muaj zog (High Frequency/Low Intensity) | Kev tawm tsam los ntawm kev hais lus (qw nrov nrov, sib cav) lossis kev tawm tsam uas tsis ua rau muaj kev puas tsuaj rau khoom, tsiaj txhu, lossis tib neeg, uas tshwm sim tsawg kawg ob zaug hauv ib lub lim tiam rau lub sijhawm peb lub hlis. Qhov no tsis ua rau raug mob hnyav lossis puas tsuaj rau khoom. |
| Kev tawg tsis tshua muaj, tab sis muaj zog heev (Zaug Tsawg/Siv Zog Heev) | Hauv lub sijhawm 12 lub hlis, tsawg kawg yog peb qhov kev tawg loj ua rau cov khoom puas tsuaj lossis raug mob rau cov tsiaj / tib neeg. |
Qhov tseem ceeb tshaj plaws yog tias qib kev npau taws tsis sib npaug rau qhov xwm txheej. Nws kuj tsis yog lub hom phiaj. Tus kws kho mob kuj yuav xyuas kom meej tias cov tsos mob no tsis yog los ntawm lwm yam kab mob hlwb, kab mob lub cev, lossis kev siv tshuaj yeeb tsis raug.
Puas muaj kev kho rau tus mob no?
Yog, yeej muaj tseeb tiag. IED yog ib yam mob uas tswj tau zoo. Lub hom phiaj tseem ceeb ntawm kev kho mob yog kom tshem tawm cov tsos mob (kev npau taws) lossis txo lawv qhov hnyav thiab zaus mus rau qib uas tus neeg thiab lwm tus tuaj yeem nyob tau nyab xeeb.
Cov txheej txheem kho mob feem ntau muab faib ua ob ntu:
1. Kev kho mob hlwb
Qhov no yog txoj kev kho mob tseem ceeb. Kev kho mob hlwb (Cognitive Behavioral Therapy - CBT) tshwj xeeb yog ua tau zoo heev.
Hauv CBT, tus kws kho mob pab koj saib tob rau hauv koj txoj kev xav thiab kev xav. Koj tuaj yeem nkag siab tias koj txoj kev xav cuam tshuam li cas rau koj cov kev ua. Los ntawm qhov no, koj kawm hloov cov qauv kev xav tsis raug uas ua rau npau taws thiab xav thiab coj tus cwj pwm zoo dua.
Qee cov txheej txheem tshwj xeeb siv hauv CBT:
- Kev Hloov Kho Lub Siab: Hloov txoj kev koj xav txog tej xwm txheej uas ua rau koj chim.
- Kev Kawm Txog Kev So Kom Txaus: Xyaum teb cov teeb meem uas ua rau npau taws los ntawm kev siv cov txheej txheem xws li ua pa tob tob thiab so cov leeg nqaij.
- Kev Kawm Txuj Ci Kev Sib Tw: Ua yeeb yam hauv cov xwm txheej uas yuav ua rau npau taws thiab xyaum ua li cas nrog nws hauv txoj kev noj qab haus huv (piv txwv li, tawm hauv qhov xwm txheej).
- Kev Tiv Thaiv Kev Rov Qab Mob Dua: Yog tias hom kev coj cwj pwm no rov tshwm sim dua tom qab kev kho mob, nws tsis yog suav tias yog kev swb, tab sis yog ib zaj lus qhia uas tau kawm thiab qhia txog yuav ua li cas mus tom ntej.
2. Tshuaj
Qee zaum, cov kws kho mob pom zoo kom siv tshuaj nrog rau kev kho mob hlwb. Cov tshuaj no ua haujlwm los ntawm kev tsa koj qhov kev npau taws. Qhov no txhais tau tias koj tsis npau taws rau tej yam me me uas ua rau koj npau taws lawm.
Fluoxetine yog cov tshuaj uas tau tshawb fawb ntau tshaj plaws rau lub hom phiaj no. Tsis tas li ntawd xwb, cov tshuaj antidepressants, antipsychotics, thiab cov tshuaj tswj kev xav kuj tseem yuav raug sau los ntawm tus kws kho mob nyob ntawm hnub nyoog thiab cov tsos mob.
Qhov teeb meem no puas yuav txuas ntxiv mus? Tej yam kev pheej hmoo twg yuav tshwm sim?
Cov neeg uas muaj IED yuav muaj kev txo qis hauv kev txaus siab rau lub neej thiab qhov zoo ntawm lub neej qis dua. Qhov no tuaj yeem muaj kev cuam tshuam tsis zoo rau koj txoj kev noj qab haus huv thiab kev sib raug zoo.
Txawm hais tias nws tuaj yeem tswj tau zoo nrog kev kho mob, kev tshawb fawb qhia tau tias IED feem ntau yog ib qho mob ntev, kav ntev li 12-20 xyoo, lossis txawm tias ib sim neej.
Tsis tas li ntawd xwb, cov neeg uas muaj IED muaj feem yuav mob hnyav dua los ntawm cov mob hauv qab no:
- Kev Nyuaj Siab
- Kev ntxhov siab
- Kev Siv Cawv thiab Tshuaj Yeeb Tsis Zoo
Qhov kev pheej hmoo loj tshaj plaws nrog rau tus mob no yog kev ua phem rau tus kheej thiab kev xav tua tus kheej . Yog li ntawd, yog tias koj lossis ib tus neeg hauv koj tsev neeg muaj cov tsos mob no, nws yog ib qho tseem ceeb heev uas yuav tsum nrhiav kev pab kho mob sai li sai tau.
Yog tias koj lossis ib tus neeg koj paub muaj kev xav ua phem rau lawv tus kheej, thov hu rau Sri Lanka lub teb chaws txoj kev pabcuam kev noj qab haus huv ntawm lub hlwb tus lej 1926 tam sim ntawd.
Tej yam koj ua tau los saib xyuas koj tus kheej
Yog tias koj muaj IED, nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tsum nrhiav kev kho mob los ntawm cov kws tshaj lij. Tsis tas li ntawd xwb, nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tsum muab tej yam uas koj kawm tau los ntawm kev kho mob tso rau hauv koj lub neej.
- Xyaum ua kom lub siab tus: Xyaum ua tej yam xws li ua pa tob tob txhua hnub.
- Hloov koj txoj kev xav: Thaum koj chim siab, nug koj tus kheej tias, "Vim li cas qhov no thiaj tshwm sim rau kuv?" thiab sim hloov qhov kev xav ntawd.
- Txhim kho kev txawj sib txuas lus: Xyaum qhia koj txoj kev xav kom zoo los ntawm cov lus, tsis txhob npau taws.
- Tshem koj tus kheej ntawm qhov xwm txheej ntxhov siab: Yog tias koj xav tias koj tus kheej npau taws, tshem koj tus kheej ntawm qhov xwm txheej ib pliag yog tias ua tau.
Tsis txhob haus dej cawv thiab siv yeeb tshuaj kiag li. Tej no yuav ua rau koj tus cwj pwm tsis xav ua ntau yam ntxiv lawm.
Yog tias ib tug neeg hauv koj tsev neeg lossis koj cov neeg ze koj muaj IED, nws tuaj yeem ua rau koj lub siab ntxhov siab thiab. Yog li, saib xyuas koj txoj kev noj qab haus huv ntawm lub hlwb thiab. Nrhiav kev pab tswv yim yog tias tsim nyog. Nws tseem ceeb heev uas yuav tsum ua cov kauj ruam los tiv thaiv koj tus kheej thiab koj cov menyuam.
Cov Lus Qhia Txog Kev Coj Mus Tsev
- Kev Mob Phom Sij (IED) tsis yog tsuas yog kev npau taws xwb, nws yog ib qho mob hlwb uas xav tau kev kho mob.
- Qhov kev npau taws ntawm no tsis sib npaug rau qhov xwm txheej uas ua rau nws.
- Tus mob no tuaj yeem raug cuam tshuam los ntawm cov noob caj noob ces, cov kab mob hauv lub cev (kev hloov pauv ntawm lub hlwb), thiab cov yam ntxwv ib puag ncig (kev paub thaum yau).
- Tus mob no tuaj yeem tswj tau zoo nrog kev kho mob hlwb zoo li CBT thiab, yog tias tsim nyog, tshuaj.
- Yog koj lossis ib tug neeg koj paub muaj cov tsos mob no, tsis txhob txaj muag lossis ntshai mus ntsib kws kho mob thiab thov kev pab. Nws yog qhov kev pab loj tshaj plaws uas koj tuaj yeem ua rau koj tus kheej.
- Yog koj xav tua tus kheej, thov hu rau tus xov tooj pabcuam 1926. Koj tsis yog tib tug xwb.
💬 Comments (0)
Tsis muaj lus teb tau muab tso tawm. Ntxiv koj cov lus tawm ntawm no thawj zaug.
Ntxiv koj cov lus