Koj lub plawv sab laug puas qaug zog thiab? (Plawv Tsis Ua Haujlwm Sab laug) - Cia peb tham txog qhov no!

Koj puas muaj tej lub sij hawm koj xav tias ua tsis taus pa? Los yog koj puas xav tias ua tsis taus pa thaum koj taug kev, khoov koj lub cev, lossis ua hauj lwm? Koj puas yuav tsum zaum thaum hmo ntuj vim koj xav tias koj tsis muaj pa thaum koj pw tsaug zog? Koj puas o ntawm koj ob txhais ceg thiab pob luj taws? Tej zaum cov no yog cov cim qhia tias lub plawv sab laug tsis muaj zog. Hnub no, cia peb tham txog qhov mob no hu ua '(Lub plawv sab laug tsis ua haujlwm)' hauv ib txoj kev yooj yim uas koj nkag siab. Tsis txhob ntshai, nws yog ib qho tseem ceeb heev uas yuav tsum paub txog qhov no.

Mob plawv tsis ua haujlwm sab laug yog dab tsi?

Hais yooj yim xwb, qhov no txhais tau tias sab laug ntawm peb lub plawv tsis ua haujlwm, uas yog los tso ntshav thoob plaws lub cev, kom raug. Xav txog nws zoo li lub twj tso dej. Yog tias nws tsis ua haujlwm kom raug, cov dej yuav tsis mus rau lub tank. Yog li ntawd nws yog li cas. Muaj ob hom tseem ceeb ntawm qhov no:

1. Lub plawv tsis ua haujlwm zoo (Systolic heart failure): Qhov no yog thaum lub chamber tseem ceeb ntawm sab laug ntawm lub plawv, hu ua left ventricle, qaug zog thiab tsis muaj zog txaus los tso ntshav thoob plaws lub cev. Qhov no txhais tau tias cov ntshav uas lub plawv tso (qhov ejection fraction) txo qis. Ib yam li thaum lub zog ntawm lub cev tsis txaus, lub zog uas tso dej txo qis.

2. Lub plawv tsis ua haujlwm zoo thaum lub sijhawm diastolic: Qhov no yog qhov xwm txheej txawv. Txawm hais tias lub plawv sab laug muaj zog, nws tsis so zoo thiab tsis ncab ntau npaum li nws yuav tsum tau kom puv nrog cov ntshav. Qhov no txhais tau tias lub plawv chav ua haujlwm yuav tawv. Nws zoo li sim sau lub pob dej uas tawv thiab tsis yooj ywm nrog dej, thiab nws muaj teeb meem puv nrog cov ntshav. Hauv qhov no, qhov ntau ntawm cov ntshav uas lub plawv twj (ejection fraction) yuav yog qhov qub.

Koj puas nkag siab qhov txawv ntawm ob hom no tam sim no?

Sab laug thiab sab xis ntawm peb lub siab ua haujlwm li cas?

Peb lub siab yog ib lub cev zoo kawg nkaus li. Nws ua haujlwm zoo li lub twj tso kua mis muaj zog, ua haujlwm tsis tu ncua. Nws muaj ob sab tseem ceeb, sab laug thiab sab xis. Txhua sab ua haujlwm sib txawv.

• Sab laug: Sab no yog tus cwj pwm tseem ceeb ntawm peb zaj dab neeg. Sab laug ntawm lub plawv tau txais cov ntshav huv thiab muaj oxygen los ntawm lub ntsws. Cov ntshav no ces faib thoob plaws lub cev, txij ntawm lub hlwb mus rau ko taw, mus rau txhua lub cev, cov leeg, thiab cov nqaij. Cov pa oxygen no muab txhua qhov ntawm peb lub cev lub zog thiab lub neej uas nws xav tau los ua nws txoj haujlwm.

• Sab xis: Sab xis sau cov ntshav uas tau siv hauv lub cev, uas yog, cov ntshav uas tau poob oxygen thiab cov pa roj carbon dioxide, thiab xa rov qab mus rau lub ntsws kom ntxuav. Nws yog nyob rau hauv lub ntsws uas peb tso pa tawm carbon dioxide thiab ntxiv cov pa oxygen tshiab rau hauv cov ntshav.

Ua li no, ob sab ua haujlwm ua ke los tswj kom cov ntshav ncig zoo hauv peb lub cev.

Ua cas ua rau sab laug ntawm lub plawv tsis muaj zog?

Xav txog seb, yuav ua li cas yog tias peb siv lub twj tso dej hauv peb lub tsev tau ntau xyoo yam tsis muaj kev saib xyuas lossis kev pabcuam? Maj mam me ntsis, nws cov khoom yuav lwj, nws qhov ua haujlwm yuav txo qis, thiab thaum kawg nws yuav tsis ua haujlwm, puas yog? Yog li ntawd rau peb lub plawv. Qee yam kab mob thiab peb tus cwj pwm tsis zoo tuaj yeem ua rau sab laug ntawm lub plawv puas tsuaj raws sijhawm, ua rau nws tsis muaj zog. Nov yog qee qhov laj thawj tseem ceeb:

• Kab mob plawv (Coronary artery): Qhov no yog thaum cov rog sib sau ua ke hauv cov hlab ntsha (coronary artery) uas muab ntshav mus rau lub plawv. Qhov no tiv thaiv cov leeg plawv kom tsis txhob tau txais cov pa oxygen thiab cov as-ham uas nws xav tau.
• Mob plawv nres: Mob plawv nres yog kev cuam tshuam cov ntshav mus rau lub plawv tam sim ntawd. Qhov no ua rau ib feem ntawm lub plawv tuag, txo qhov peev xwm ntawm lub plawv los nqus dej.
• Ntshav siab ('Ntshav siab') tsis tau tswj tau ntev: Thaum lub siab siab tas li, lub plawv yuav tsum ua haujlwm hnyav dua los tso ntshav. Raws li lub sijhawm dhau mus, lub plawv yuav qaug zog thiab tsis muaj zog.
• Cov teeb meem ntawm lub plawv valve ('Valvular heart disease'): Yog tias cov valve hauv lub plawv tsis kaw lossis qhib kom zoo, cov ntshav ntws yuav raug cuam tshuam thiab lub plawv yuav hnov ​​​​​​qhov hnyav ntxiv.
• Lub plawv dhia tsis zoo (Arrhythmia): Thaum lub plawv tsis dhia raws li lub sijhawm, nws cov twj tso kua mis yuav txo qis.
• Qee yam mob tsis tshua muaj: Piv txwv li, cov mob xws li '(Amyloidosis)' (kev tso cov protein tsis zoo hauv lub plawv) lossis '(Sarcoidosis)' (kev tsim cov pob me me hauv lub plawv) kuj tuaj yeem ua rau cov leeg nqaij plawv tawv thiab tsis muaj zog.

Tseem Ceeb: Ib lossis ntau yam ntawm cov laj thawj no tuaj yeem ua rau lub plawv sab laug tsis muaj zog.

Ntxiv rau qhov no, muaj ntau lwm yam uas ua rau muaj kev pheej hmoo ntxiv . Qhov no txhais tau tias cov neeg uas muaj cov no yuav muaj feem ntau dua los tsim qhov tsis muaj zog ntawm sab laug ntawm lub plawv:

• Qee cov kev kho mob chemotherapy rau mob qog noj ntshav tuaj yeem ua rau muaj kev phiv rau lub plawv (cardiotoxicity).
• Mob ntshav qab zib.
• Kev rog dhau.
• Kev pw tsaug zog tsis taus pa.
• Thaum peb laus zuj zus, peb lub plawv txoj kev ua haujlwm yuav txo qis me ntsis.
• Haus luam yeeb thiab ua pa rau lwm tus neeg cov pa luam yeeb.
• Txuas ntxiv siv qee yam tshuaj thiab dej haus muaj zog, uas ua rau lub plawv puas tsuaj.
• Tsis tshua muaj, qee cov tshuaj siv los kho lwm yam mob (piv txwv li, cov kab mob autoimmune, kev mloog tsis taus / hyperactivity disorder (ADHD)) kuj tseem yuav raug cuam tshuam.

Cov tsos mob ntawm tus mob no yog dab tsi?

Thaum xub thawj, thaum sab laug ntawm lub plawv pib qaug zog, koj yuav tsis pom muaj cov tsos mob loj. Tej zaum koj yuav xav tias , "Auj, nws tsuas yog mob khaub thuas xwb" lossis "Nws tsuas yog ib yam dab tsi uas tshwm sim thaum koj laus zuj zus." Tab sis thaum koj lub plawv ua haujlwm tsis zoo zuj zus, koj yuav pib pom tej yam xws li:

• Hnoos tas li: Koj yuav tsum txhawj xeeb yog tias koj hnoos, tshwj xeeb tshaj yog thaum hmo ntuj lossis thaum pw.
• Ua tsis taus pa:
• Thaum kuv taug kev me ntsis, nce ob peb ntaiv, thiab khoov, kuv mob taub hau.
• Thaum kuv sawv ntxov hmo ntuj, kuv xav tias kuv ua pa nyuaj, zoo li kuv lub hauv siab nqaim.
• Thaum pw tsaug zog nyuaj heev, thiab thaum zaum ua pa yooj yim dua. (Qhov no yog vim tias cov kua dej ntau ntxiv hauv lub ntsws thaum pw).
• Qhov hnyav nce sai sai: Koj yuav nce ib lossis ob kilogram hauv ob peb hnub. Qhov no tsis yog qhov loj zuj zus, tab sis yog qhov khaws cov kua dej.
• O (o): O ntawm pob luj taws, ceg, thiab qee zaum lub plab. Qhov no kuj yog los ntawm kev khaws cov kua dej hauv lub cev.

Raws li lub sijhawm dhau mus, thaum lub plawv ua haujlwm hnyav dua los ua nws txoj haujlwm, cov teeb meem xws li:

• Kev poob siab ntawm lub plawv: Qhov no yog ib qho xwm txheej ceev. Lub plawv tsis muaj peev xwm tso ntshav txaus, ua rau tsis muaj ntshav ntws mus rau lub cev cov kab mob tseem ceeb.
• Lub plawv loj: Thaum lub plawv ua haujlwm hnyav dhau, nws cov leeg nqaij yuav tuab thiab lub plawv yuav loj dua.
• Lub plawv dhia tsis zoo ('Arrhythmia'): Lub plawv dhia yuav tsis sib xws.

Yog koj muaj ib qho ntawm cov tsos mob no, thov mus ntsib kws kho mob.

Tus kws kho mob yuav kuaj pom qhov no li cas?

Thaum koj mus ntsib kws kho mob, lawv xub nug koj ntau lo lus nug. Koj cov tsos mob yog dab tsi, koj muaj cov tsos mob no ntev npaum li cas lawm, puas muaj leej twg hauv koj tsev neeg muaj kab mob plawv, koj noj tshuaj dab tsi, thiab lwm yam. Tom qab ntawd lawv kuaj koj. Lawv mloog koj lub plawv, kuaj koj lub ntsws, thiab saib seb puas o.

Ntxiv rau, cov kev ntsuam xyuas hauv qab no (kev ntsuam xyuas hauv chaw kuaj mob thiab kev tshawb fawb duab) tuaj yeem ua tau los xyuas kom meej qhov mob tseeb thiab nrhiav qhov ua rau:

• Kev kuaj ntshav ('Kev kuaj hauv chaw kuaj mob'):
• Kev kuaj ntshav BNP (B-hom natriuretic peptide): Qhov no yog ib qho cim tshwj xeeb. Thaum lub siab hauv cov chav plawv nce ntxiv, cov tshuaj hormones no raug tso tawm rau hauv cov ntshav. Nws cov theem tuaj yeem muab lub tswv yim ntawm seb lub plawv puas tsis muaj zog.
• 'Lub vaj huam sib luag metabolic': Qhov no xyuas seb lub raum thiab daim siab ua haujlwm li cas, nrog rau cov ntsev hauv cov ntshav, xws li sodium thiab potassium. Cov no tseem ceeb rau kab mob plawv.

• Kev tshawb fawb txog kev thaij duab:
• Electrocardiogram (ECG/EKG): Qhov no sau cov hluav taws xob ntawm lub plawv. Nws tuaj yeem ntes tau tej yam xws li mob plawv nres lossis teeb meem plawv dhia.
• Echocardiogram (ECHO): Qhov no zoo li kev ntsuas ultrasound ntawm lub plawv. Nws tuaj yeem pom ntau yam meej, xws li qhov loj ntawm cov chav plawv, qhov tuab ntawm phab ntsa, kev ua haujlwm ntawm cov valve, thiab txoj kev uas lub plawv twj cov ntshav (ejection fraction).
• Kev kuaj mob plawv (Coronary angiography):Ib qho kev kuaj tshwj xeeb "(X-ray)" los saib seb puas muaj kev thaiv hauv cov hlab ntsha hauv lub plawv uas xa ntshav mus rau lub plawv.
• Kev Siv Tshuaj MRI Rau Lub Plawv (Cardiac Magnetic Resonance Imaging): Qhov no tuaj yeem thaij tau cov duab ntawm lub plawv kom meej thiab ntxaws. Nws tuaj yeem pab txheeb xyuas cov yam xws li mob ntawm cov leeg plawv thiab cov cheeb tsam puas tsuaj.

Raws li cov ntaub ntawv tau los ntawm cov kev kuaj no, tus kws kho mob yuav txiav txim siab seb koj muaj mob dab tsi thiab yuav kho li cas zoo tshaj plaws rau nws.

Yuav kho li cas? Muaj tshuaj dab tsi?

Qhov xov xwm zoo yog tias muaj ntau txoj kev kho mob rau lub plawv tsis ua haujlwm sab laug. Kev kho mob uas zoo rau koj yuav nyob ntawm seb koj puas muaj "Systolic heart failure" lossis "Diastolic heart failure" uas tau hais ua ntej, nrog rau qhov hnyav ntawm tus mob.

Cov tshuaj feem ntau yog kev kho mob tseem ceeb. Cov tshuaj no pab txhim kho kev ua haujlwm ntawm lub plawv, txo cov tsos mob, thiab ua kom lub neej ntev. Nov yog qee cov tshuaj uas feem ntau siv:

• Cov tshuaj ACE inhibitors (angiotensin-converting enzyme inhibitors), Angiotensin II receptor blockers (ARBs), Angiotensin-receptor neprilysin inhibitors (ARNIs): Cov tshuaj no ua haujlwm los ntawm kev so cov hlab ntsha, txo cov ntshav siab, thiab pab lub plawv kom rov zoo li qub.
• Cov tshuaj Aldosterone antagonists: Cov no tswj cov tshuaj hormones uas cuam tshuam nrog kev ntxhov siab thiab tiv thaiv cov tsos mob kom tsis txhob hnyav zuj zus. Lawv kuj pab txo qhov o los ntawm kev txo cov dej khaws cia (ib qho tshuaj diuretic me me).
• Cov tshuaj beta blockers: Cov tshuaj no ua rau lub plawv dhia qeeb thiab txo qhov ua haujlwm ntawm lub plawv, uas yog, qhov ntau ntawm txoj haujlwm uas nws yuav tsum ua.
• Digoxin: Cov tshuaj no pab qee tus neeg, tshwj xeeb tshaj yog cov neeg uas muaj qee yam teeb meem plawv dhia, xav tias zoo dua thiab tswj lawv lub plawv dhia.
• Cov tshuaj diuretics: Cov no ua haujlwm los ntawm kev tshem tawm cov kua dej ntau dhau ntawm lub cev los ntawm cov zis, uas tuaj yeem txo cov tsos mob xws li ua tsis taus pa thiab o.
• Cov tshuaj tiv thaiv Sodium-glucose transport protein 2 (SGLT2): Cov tshuaj tshiab no muaj txiaj ntsig zoo rau cov neeg uas muaj thiab tsis muaj ntshav qab zib uas muaj mob plawv tsis ua haujlwm. Lawv kuj pab txo cov kua dej ntau dhau hauv lub cev thiab tiv thaiv lub plawv.

Nco ntsoov: Nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tsum noj cov tshuaj no raws li koj tus kws kho mob tau hais, noj kom raug, thiab noj raws sijhawm. Tsis txhob tsum noj tshuaj lossis hloov qhov ntau npaum li cas yam tsis tau koj tus kws kho mob qhia.

Puas muaj ib txhia neeg yuav tsum tau txais kev kho mob tshwj xeeb ('txheej txheem')?

Muaj tseeb tiag, qee zaum, yog tias cov tsos mob tsis tuaj yeem tswj tau nrog tshuaj xwb, lossis yog tias kev kuaj mob qhia tias lub plawv mob zuj zus tuaj, tus kws kho mob yuav pom zoo kom ua cov txheej txheem tshwj xeeb lossis phais. Nov yog qee qhov ntawm lawv:

• Kev kho mob plawv rov ua haujlwm dua (CRT): Qhov no suav nrog kev muab ib lub cuab yeej me me (xws li lub tshuab pacemaker) tso rau hauv qab daim tawv nqaij uas xa hluav taws xob los pab ob lub plawv sab laug thiab sab xis sib zog tib lub sijhawm. Qhov no kuj hu ua lub tshuab pacemaker biventricular. Qhov no ua rau lub plawv ua haujlwm tau zoo dua.
• Kev siv hluav taws xob los pab lub plawv dhia: Kev kho mob uas siv hluav taws xob los tsoo lub hauv siab kom rov qab ua kom lub plawv dhia zoo li qub thaum lub plawv tsis txav li qub.
• Lub tshuab ua kom lub plawv dhia ceev (ICD): Qhov no kuj yog ib lub cuab yeej uas muab tso rau hauv qab daim tawv nqaij. Nws ntes tau qhov tsis sib xws ntawm lub plawv dhia thiab xa cov teeb liab hluav taws xob kom rov qab zoo li qub.
• Lub cuab yeej pab lub plawv sab laug (LVAD): Qhov no yog lub twj tso kua mis uas tau phais cog rau hauv lub plawv kom pab lub plawv tso ntshav. Nws yog siv rau cov neeg uas muaj mob plawv tsis ua haujlwm hnyav uas tab tom tos hloov plawv.
• Kev hloov plawv: Rau cov neeg mob uas muaj lub plawv tsis muaj zog heev uas tsis tau ua tiav txhua yam kev kho mob, kev hloov lub plawv noj qab haus huv ntawm tus neeg pub uas tuag lawm yog qhov kev xaiv kawg.

Peb ua tau dab tsi kom tsis txhob muaj qhov teeb meem no? (Kev tiv thaiv)

Muaj ib zaj lus hais tias "Kev tiv thaiv zoo dua li kev kho." Qhov ntawd kuj siv tau rau ntawm no thiab. Kev ua raws li lub neej noj qab haus huv ntawm lub plawv tuaj yeem txo qhov kev pheej hmoo ntawm kev mob plawv sab laug. Yog tias koj twb muaj tus mob no lawm, kev coj cwj pwm zoo tuaj yeem pab tiv thaiv cov teeb meem yav tom ntej thiab tswj hwm tus mob.

Nov yog qee yam koj ua tau:

• Tswj koj cov ntshav siab, cov roj cholesterol, thiab ntshav qab zib yog tias koj muaj cov tsos mob no. Noj cov tshuaj uas koj tus kws kho mob sau ntawv kom noj.
• Ua si nawv tsis tu ncua. Ua ib qho kev tawm dag zog yooj yim xws li taug kev tsawg kawg 30 feeb hauv ib hnub.
• Nrhiav sijhawm pw tsaug zog zoo . Koj yuav tsum tau pw tsaug zog 7-8 teev hauv ib hnub.
• Tswj koj lub cev kom muaj qhov hnyav zoo. Kev rog dhau yog ib qho teeb meem loj rau lub plawv.
• Noj zaub mov kom zoo. Noj ntau yam txiv hmab txiv ntoo, zaub, taum pauv, thiab cov khoom noj uas muaj fiber ntau. Txo ntsev, qab zib, thiab roj.
• Txo kev ntxhov siab. Ua tej yam xws li yoga, xav, ua pa ("kev so kom txaus"). Ua tej yam koj nyiam ua.
• Yog koj haus luam yeeb, tsum tam sim ntawd. Nyob deb ntawm qhov chaw uas lwm tus haus luam yeeb ('secondhand smoke').
• Txwv lossis tsum tsis txhob haus cawv kiag li .

Yog tias sab laug ntawm lub plawv qaug zog lawm ces lub neej yuav zoo li cas? Tej yam teeb meem yuav tshwm sim li cas?

Yog koj ua raws li koj tus kws kho mob cov lus qhia kom raug, siv koj cov tshuaj kom raug, thiab mus ntsib kws kho mob raws sijhawm, koj tuaj yeem tswj tau koj txoj kev noj qab haus huv zoo heev. Cov neeg feem coob tuaj yeem ua neej nyob li qub.

Txawm li cas los xij, yog tias qhov mob no tsis raug tswj kom zoo, tej zaum yuav muaj qee yam teeb meem tshwm sim. Nov yog qee qhov ntawm lawv:

• Kev tsis sib xws ntawm lub plawv dhia ('Arrhythmias'): Piv txwv li, "ventricular tachycardia" (lub plawv dhia ceev), "atrial fibrillation / Afib" (lub plawv dhia tsis sib xws ntawm lub atrium).
• Kev pw tsaug zog apnea (kev pw tsaug zog apnea obstructive thiab central).
• Teeb meem ntawm lub plawv valve ('Kab mob plawv valve'), xws li ntshav ntws rov qab los ntawm lub plawv valve.
• Kab mob siab: Thaum lub plawv tsis tso ntshav kom zoo, lub siab kuj tuaj yeem raug cuam tshuam.
• Lub plawv tsis ua haujlwm sab xis: Thaum sab laug ntawm lub plawv tsis muaj zog, nws kuj tuaj yeem cuam tshuam rau sab xis.
• Tsis muaj zog thiab cov leeg nqaij tsis muaj zog.
• Kab mob ntshav tsis txaus.
• Kab mob raum: Thaum lub plawv tsis muaj zog, cov ntshav ntws mus rau lub raum yuav txo qis, uas tuaj yeem cuam tshuam rau lawv txoj haujlwm.
• Kev Nyuaj Siab lossis Kev Ntxhov Siab: Kev nyob nrog tus kab mob ntev kuj tseem tuaj yeem muaj kev cuam tshuam rau lub hlwb.

Peb yuav tsum hloov dab tsi thaum peb nyob nrog qhov xwm txheej no?

Thaum nyob nrog sab laug ventricular dysfunction, muaj qee qhov kev hloov pauv tseem ceeb hauv kev ua neej uas koj tuaj yeem ua los pab tswj koj tus mob, txo cov tsos mob, thiab ua kom lub neej yooj yim dua.

• Ua kom lub cev muaj zog ntau dua li yav dhau los: Ua cov kev tawm dag zog uas tsim nyog rau koj, raws li koj tus kws kho mob pom zoo.
• Xyuas koj cov ntshav siab txhua hnub: Sau cia raws li koj tus kws kho mob qhia rau koj.
• Txuas ntxiv noj koj cov tshuaj kho mob plawv tsis ua haujlwm raws li tau qhia: tsis txhob ncua ib hnub twg.
• Mus ntsib koj tus kws kho mob raws sijhawm thiab mus rau cov chaw kho mob: Qhov no yuav pab tus kws kho mob saib xyuas koj tus mob thiab ua txhua yam kev hloov pauv tsim nyog.
• Txo cov ntsev hauv koj cov zaub mov noj: Cov ntsev tuaj yeem ua rau cov dej khaws cia rau hauv lub cev, ua rau o thiab ua pa nyuaj.
• Txhua tag kis sawv ntxov, ntsuas koj lub cev hnyav tib lub sijhawm, tib yam li ntawd (piv txwv li, tom qab siv chav dej, ua ntej hnav khaub ncaws). Yog tias koj nce ib lossis ob phaus hauv ib lossis ob hnub, tej zaum nws yog vim koj lub cev khaws dej tsis tau zoo. Yog tias qhov ntawd tshwm sim, qhia rau koj tus kws kho mob.
• Haus tsuas yog cov dej uas koj tau muab (xws li dej, tshuaj yej, kua zaub) uas tau muab rau koj ib hnub xwb: Ib txhia neeg yuav tsum tswj lawv cov dej haus.

Thaum kawg, yuav tsum nco ntsoov li cas (Cov Lus Coj Mus Tsev)

Hais yooj yim xwb, mob plawv sab laug yog ib yam mob uas lub plawv tsis muaj peev xwm nqus ntshav tau zoo, thiab nws yog ib yam uas yuav tsum txhawj xeeb txog. Qhov no feem ntau tshwm sim rau cov neeg uas muaj mob plawv xws li ntshav siab, kab mob plawv coronary, thiab mob plawv tsis ua haujlwm.

>

Txawm li cas los xij, tsis muaj laj thawj yuav tsum ntshai. Yog tias koj paub cov tsos mob ntawm tus mob no thaum ntxov, kho nws kom raug raws li cov lus qhia ntawm kws kho mob, siv cov tshuaj uas tau sau tseg, thiab ua raws li kev ua neej noj qab haus huv rau lub plawv, koj tuaj yeem nyob zoo thiab xis nyob nrog tus mob no.

>

Yog li ntawd, yog tias koj muaj ib qho tsos mob uas tau hais hauv tsab xov xwm no, qhov zoo tshaj plaws uas koj tuaj yeem ua rau koj tus kheej yog mus ntsib kws kho mob uas tsim nyog tam sim ntawd thiab nrhiav kev pab tswv yim yam tsis quav ntsej txog nws. Qhov sai dua qhov kuaj pom tus kab mob, qhov ntau dua qhov kev kho mob yuav ua tiav. Xav kom koj noj qab haus huv zoo!

Lub plawv tsis ua haujlwm, Lub plawv tsis ua haujlwm sab laug, Ua tsis taus pa, o, Kab mob plawv, Lub plawv nres, Ntshav siab