Koj puas mob heev rau sab saud ntawm koj ceg? Tej zaum nws yog Lisfranc Injury!

Qee zaum, txawm tias qhov xwm txheej me me uas zoo li me me kuj tuaj yeem ua teeb meem loj, puas yog? Xav txog tias koj ntxhov siab taug kev nqis ntaiv thiab plam ib kauj ruam, lossis koj cia li ntog thiab ntswj koj pob luj taws thaum ua si cricket nrog koj cov phooj ywg. Yog tias sab saum toj ntawm koj ceg, uas yog, qhov uas mus ntawm tus choj mus rau cov ntiv taw, mob heev, o, thiab tej zaum txawm xiav, koj yuav muaj tus mob hu ua Lisfranc Injury. Qhov no yog ib yam dab tsi uas yuav tsum tau ceev faj txog, vim tias yog tsis kho kom zoo, nws tuaj yeem ua rau muaj teeb meem tom qab. Yog li cia peb tham txog qhov no kom ntxaws ntxiv, puas yog?

Kev Raug Mob Lisfranc yog dab tsi?

Hais yooj yim xwb, nyob rau sab saum toj ntawm koj txhais taw, qhov chaw uas koj muaj cov pob txha ntev uas txuas rau koj cov ntiv taw (peb hu cov no "cov pob txha Metatarsal" ), qhov sib koom ua ke uas txuas cov pob txha ntawd rau lwm cov pob txha me me (cov pob txha tarsal) nyob hauv nruab nrab ntawm koj txhais taw hu ua Lisfranc sib koom ua ke . Nws zoo li ib lub choj me me. Txhua qhov kev puas tsuaj rau qhov sib koom ua ke no - txawm tias nws yog pob txha tawg, pob txha tawg, lossis pob txha tawg lossis mob hauv cov leeg (cov hlua khi pob txha ua ke) nyob ib puag ncig qhov sib koom ua ke - suav tias yog Lisfranc Raug Mob.

Xav txog txoj kev Kandy ua ib qho chaw sib tshuam loj ntawm txoj kev mus rau Colombo. Yog tias qhov chaw sib tshuam ntawd raug cuam tshuam, tag nrho cov tsheb khiav yuav raug cuam tshuam, puas yog? Ib yam li ntawd, qhov chaw Lisfranc no tseem ceeb heev rau kev ua haujlwm zoo ntawm peb txhais taw. Yog tias qhov chaw me me no tsis ua haujlwm zoo, koj yuav tsis tsuas yog muaj teeb meem taug kev, khiav, dhia, tab sis kuj sawv ntsug.

Puas muaj ntau hom kab mob no sib txawv?

Yog, qhov pob qij txha Lisfranc no muaj peev xwm muab faib ua ntau hom nyob ntawm seb nws puas tsuaj li cas. Qhov ntawd yog, qhov kev faib tawm no yog raws li qhov twg ntawm koj pob qij txha raug puas tsuaj thiab qhov kev puas tsuaj tshwm sim li cas.

• Lisfranc dislocation: Qhov no yog thaum cov pob txha hauv qhov sib koom ua ke hloov ntawm ib qho chaw mus rau lwm qhov, zoo li ob txoj kev tsheb ciav hlau hloov pauv.
• Lisfranc pob txha tawg: Qhov no yog ib hom pob txha tawg tshwj xeeb. Ib lossis ntau pob txha hauv Lisfranc pob qij txha yuav tawg. Qee zaum, lawv yuav tawg ua tej daim me me.
• Lisfranc sprain / Ligament tear: Qhov no yog thaum cov ligaments nyob ib puag ncig lub pob qij txha ncab dhau, lossis ib feem lossis tag nrho. Nws zoo li txoj hlua roj hmab tawg thaum koj rub nws hnyav dhau.

Qee zaum ib lossis ntau hom no tuaj yeem tshwm sim ua ke. Piv txwv li, pob txha tawg yuav nrog los ntawm kev tawg ntawm cov leeg.

Cov tsos mob ntawm qhov no yog dab tsi? Nws xav li cas yog tias nws tshwm sim?

Thaum koj raug mob Lisfranc, cov tsos mob feem ntau tshwm sim rau saum koj txhais taw, ze ntawm qhov chaw koj khi koj cov hlua khau. Xyuas seb koj puas muaj ib qho ntawm cov no:

• Kev raug mob thiab xim av: Sab saum toj ntawm ceg yuav tig xiav lossis ntshav. Tshwj xeeb, qee tus neeg kuj tseem yuav pom kev raug mob ntawm lub hauv paus ntawm ko taw . Qhov no yog ib qho yam ntxwv ntawm Lisfranc Injury.
• Mob ceg hnyav heev: Qhov mob no yuav ua rau koj tsis tuaj yeem ua tau, tshwj xeeb tshaj yog thaum koj sim sawv, taug kev, lossis txav koj ceg. Ib txhia neeg yuav hnov ​​​​​​qhov mob lossis kub hnyiab txawm tias thaum sawv ntsug xwb los xij.
• O: Sab saum toj ntawm ceg, thiab qee zaum tag nrho ko taw, tuaj yeem o tuaj heev, zoo li lub npas raug tshuab.
• Nyuaj rau kev muab qhov hnyav rau ntawm ko taw: Sawv lossis taug kev nrog koj txhais taw rau hauv av tuaj yeem ua rau koj nyuaj heev. Ib txhia neeg yuav tsis muaj peev xwm muab lawv txhais taw rau hauv av li.

Yog tias koj muaj ib lossis ntau yam ntawm cov tsos mob no, tsis txhob cia li tsis quav ntsej nws li ib yam dab tsi yooj yim, puas yog?

Vim li cas qhov no thiaj tshwm sim? Dab tsi yog cov laj thawj rau qhov no?

Kev raug mob ntawm Lisfranc feem ntau yog los ntawm kev sib tsoo. Hais yooj yim xwb, thaum lub pob taws pem hauv ntej (sab ntiv taw) raug nias rau hauv av, yog tias sab pob taws tig lossis tig tam sim ntawd, qhov pob qij txha Lisfranc no tuaj yeem puas tsuaj.

• Kev Poob thiab Kev Ncua: Qhov no tuaj yeem tshwm sim los ntawm tej yam xws li kev poob ntaiv, kev npleem rau ib yam dab tsi zoo li roj, kev poob rau hauv lub qhov, thiab lwm yam. Qee zaum, txawm tias koj taug kev me ntsis thaum koj tawm ntawm ntug kev, qhov no tuaj yeem tshwm sim.
• Kev Raug Mob Thaum Ua Si: Cov pob qij txha no tuaj yeem raug mob thaum hloov kev taw qhia sai sai, dhia, lossis sib tsoo nrog lwm tus neeg, tshwj xeeb tshaj yog hauv kev ua si xws li football, rugby, thiab basketball. Qee tus neeg ua si yuav raug mob ntau dua yog tias lawv cov khau khiab daig hauv av.
• Kev raug mob ncaj qha: Tej yam xws li muaj ib yam khoom hnyav poob rau ntawm ceg (piv txwv li, ib lub cib, ib lub thawv hnyav), ceg daig hauv kev sib tsoo tsheb, lossis poob ntawm qhov siab (piv txwv li, los ntawm ntaiv) kuj tuaj yeem ua rau muaj kev puas tsuaj loj heev rau qhov sib koom ua ke no.

Xav txog seb, Nilanthi Akka taug kev nqis ntaiv hauv tsev thiab nws txhais ceg ntswj tom qab nws tsis taug kev mus txog kauj ruam kawg. Nws xav tias nws tsuas yog mob pob qij txha xwb. Tab sis txawm tias tom qab ob lossis peb hnub, qhov mob thiab o tsis ploj mus. Tsuas yog thaum nws qhia rau tus kws kho mob xwb nws thiaj paub tias nws yog Lisfranc Injury.

Leej twg yuav muaj feem mob no ntau dua? Dab tsi yog cov yam uas ua rau muaj kev pheej hmoo?

Txhua tus neeg, txawm muaj hnub nyoog li cas los xij, tuaj yeem raug mob Lisfranc. Txawm li cas los xij, qee tus neeg muaj feem yuav raug mob ntau dua me ntsis.

• Cov neeg uas muaj tej yam mob uas ua rau ko taw puas tsuaj lossis txo qhov kev xav ntawm ko taw:Qhov kev pheej hmoo no yog qhov siab tshwj xeeb rau cov neeg uas muaj mob ntshav qab zib ('(Diabetes Mellitus)'). Vim tias mob ntshav qab zib tuaj yeem ua rau cov hlab ntsha hauv ko taw qaug zog ('(mob ntshav qab zib cuam tshuam nrog mob ntshav qab zib)'). Tom qab ntawd qhov kev xav hauv ko taw txo qis. Txawm tias qhov txhab me me los kuj tsis tuaj yeem hnov ​​​​​​zoo, yog li nws tuaj yeem loj hlob thiab tsim mus rau hauv qhov teeb meem zoo li no. Tsis tas li ntawd, mob ntshav qab zib tuaj yeem ua rau cov ntshav mus rau ko taw txo qis ('mob ntshav qab zib cuam tshuam nrog mob ntshav qab zib').
• Cov neeg uas ua haujlwm hnyav heev: Cov neeg uas ua haujlwm hauv kev tsim kho, tsa cov khoom hnyav, thiab cov neeg uas sawv ntsug tas hnub muaj kev pheej hmoo.
• Cov neeg uas ua si kev sib tw lossis kev sib ntaus sib tua: Raws li tau hais ua ntej, qhov no feem ntau pom hauv cov neeg ua si football thiab rugby.
• Kuj muaj ib txhia neeg uas lawv hais tias muaj feem yuav mob hnyav dua me ntsis yog tias lawv yug los nrog ko taw siab.

Yog tias qhov no tsis kho kom zoo, yuav muaj li cas? Cov teeb meem puas txaus ntshai?

Qhov no yog ib yam uas peb yuav tsum tau ua tib zoo saib xyuas. Yog tias raug mob Lisfranc, yog tias tsis kho kom zoo thiab sai sai, nws tuaj yeem ua rau muaj teeb meem loj tom qab. Tsis txhob xav tias, "Nws tsuas yog mob pob qij txha xwb, nws yuav kho nws tus kheej."

Nco ntsoov: Kev raug mob Lisfranc, tshwj xeeb tshaj yog ib qho uas muaj pob txha tawg, tuaj yeem ua rau mob mus ntev thiab poob haujlwm ntawm ko taw yog tias tsis kho kom zoo.

Cov teeb meem tseem ceeb uas tuaj yeem tshwm sim yog:

• Mob Pob Qij Txha: Thaum qhov mos mos ntawm cov pob qij txha uas raug mob hu ua pob txha mos mos raug puas tsuaj, dhau sijhawm, mob pob qij txha tuaj yeem tshwm sim. Cov pob qij txha yuav o, tawv, thiab mob.
• Mob ntev: Txawm hais tias tus mob no xav tias "kho tau lawm," qee tus neeg tseem yuav mob ntxiv. Qhov mob no tuaj yeem tshwm sim thaum taug kev lossis ua haujlwm.
• Cov pob qij txha tawg thiab lwm yam kev puas tsuaj ntawm ko taw: Lub pob qij txha Lisfranc pab tswj lub pob qij txha ntawm ko taw. Thaum lub pob qij txha no puas lawm, dhau sijhawm lub pob qij txha ntawm ko taw tuaj yeem tawg thiab ko taw tuaj yeem tiaj tus. Cov duab ntawm ko taw kuj tuaj yeem hloov pauv.
• Kab Mob Compartment Syndrome: Qhov no yog ib qho mob uas tsis tshua muaj tab sis mob hnyav heev. Lub zog siab hauv cov nqaij ntawm ceg tuaj yeem nce ntxiv, txiav cov ntshav mus. Qhov no yuav tsum tau kho tam sim ntawd.

Tus kws kho mob kuaj mob li cas? Lawv ua cov kev kuaj dab tsi?

Thaum koj mus ntsib kws kho mob uas mob ceg, thawj qhov uas nws yuav nug koj yog nws tshwm sim li cas, koj ua dab tsi thaum nws pib mob, thiab koj xav li cas tam sim no. Nws yog ib qho tseem ceeb heev uas koj qhia rau nws paub meej tias muaj dab tsi tshwm sim.

Tom qab ntawd tus kws kho mob yuav kuaj koj ceg kom zoo zoo.

• Xyuas seb puas o thiab mob nqaij.
• Lawv kov ntau qhov ntawm ko taw, sim nrhiav qhov chaw tseeb ntawm qhov mob.
• Kev ruaj khov ntawm ko taw raug kuaj xyuas. Qee zaum tus kws kho mob yuav maj mam kov koj ko taw kom pom tias cov pob txha puas txav mus los lossis puas muaj kev txav mus los tsis zoo.

Tom qab kuaj lub cev tas, yuav muaj ib lossis ntau qhov kev kuaj duab, xws li cov no, los xyuas kom meej tias muaj teeb meem dab tsi:

• X-ray ntawm ko taw: Qhov no yog thawj qhov uas yuav tsum nrhiav. Nws tuaj yeem kuaj xyuas seb puas muaj pob txha tawg, cov pob qij txha tawg, lossis kev hloov pauv ntawm qhov sib nrug ntawm cov pob txha. Qee zaum, koj tus kws kho mob yuav hais kom koj sawv nrog qhov hnyav ntawm koj txhais taw (daim duab X-ray uas nqa qhov hnyav). Qee qhov kev raug mob Lisfranc tsis pom ntawm daim duab X-ray yog tias tsis muaj qhov hnyav ntawm ko taw.
• Kev thaij duab MRI (Magnetic Resonance Imaging): Qhov no tuaj yeem pom tseeb tias muaj kev puas tsuaj rau cov leeg, cov pob txha mos, thiab cov nqaij mos. Nws kuj tseem tuaj yeem ntes tau cov pob txha me me uas tsis pom ntawm X-ray.
• Ib daim duab CT (Computed Tomography): Qhov no pab kom pom qhov puas tsuaj rau cov pob txha, thiab seb cov pob txha tawg li cas (tshwj xeeb tshaj yog tias lawv tawg ua ntau daim), kom pom tseeb dua, peb-seem (3D). Qhov no feem ntau ua ua ntej phais.

Yuav kho li cas? Yuav ua li cas thiaj kho tau?

Muaj ntau txoj kev kho mob rau qhov raug mob Lisfranc. Koj tus kws kho mob yuav txiav txim siab seb txoj kev kho mob twg yog qhov zoo rau koj raws li qhov hnyav ntawm qhov raug mob, cov pob txha tau raug tshem mus deb npaum li cas, thiab kev puas tsuaj rau cov leeg.

• Siv dej khov thiab tsa ceg (RICE - So, Ice, Compression, Elevation): Qhov no yog thawj yam uas yuav tsum ua.
• So: So koj ob txhais ceg. Txo kev taug kev thiab sawv ntsug kom ntau li ntau tau.
• Dej Khov: Sim ua kom koj ob txhais ceg siab tshaj koj lub siab ntau li ntau tau. Koj siv tau cov hauv ncoo los ua kom nws siab. Siv daim ntaub nyias nyias qhwv ib lub pob dej khov thiab muab tso rau ntawm qhov chaw raug mob li 15-20 feeb. Ua li no ob peb zaug hauv ib hnub. Tsis txhob muab dej khov rau ntawm daim tawv nqaij ncaj qha, vim nws tuaj yeem kub daim tawv nqaij.
• Kev Nias: Tus kws kho mob yuav pom zoo kom siv daim ntaub qhwv roj hmab los tswj qhov o.
• Siab: Siv cov hauv ncoo tsa koj ob txhais ceg kom siab tshaj koj lub plawv. Qhov no yuav pab txo qhov o.

• Kev tiv thaiv ceg:
• Yog tias qhov raug mob tsis loj heev, txhais tau tias pob txha tsis nyob deb ntawm qhov chaw, koj tus kws kho mob yuav muab khau lossis cam khwb cia rau ntawm koj ceg. Qhov no yuav kav ntev li 6 txog 8 lub lis piam. Nws tsis yog lub tswv yim zoo los muab qhov hnyav rau ntawm koj ceg thaum lub sijhawm no. Koj yuav tsum siv cov pas nrig los taug kev. Qhov no yuav pab txo qhov hnyav ntawm koj ceg, khaws cov pob qij txha kom nyob hauv qhov chaw, thiab tiv thaiv koj kom tsis txhob muab qhov hnyav ntau dhau rau ntawm koj ceg.

• Kev phais Lisfranc:
• Ntau qhov kev raug mob ntawm Lisfranc, tshwj xeeb yog tias cov pob txha raug tshem tawm lossis cov pob qij txha tsis ruaj khov, yuav tsum tau phais. Tus kws phais yuav kho koj cov pob qij txha Lisfranc, txav cov pob txha rov qab rau hauv qhov chaw, thiab ntxig cov khoom siv xws li cov phaj thiab cov ntsia hlau rau hauv koj txhais taw kom tuav lawv rau hauv qhov chaw.
• Tom qab phais lawm, koj yuav tsum tsis txhob nqa qhov hnyav li ib lossis ob hlis. Tom qab ntawd, koj yuav tsum tau hnav khau looj plab hlaub lossis daim ntaub qhwv plab hlaub rau ob peb lub hlis.
• Thaum cov pob qij txha kho tau zoo lawm, feem ntau tom qab 4-6 lub hlis, tus kws kho mob yuav ua lwm qhov kev phais me me kom tshem cov koob thiab cov khoom siv uas tau muab tso rau hauv. Tsis yog txhua tus neeg tau tshem cov no, nws yog nyob ntawm tus kws kho mob txiav txim siab.

• Cov Tshuaj Tua Kab Mob: Koj tus kws kho mob yuav sau ntawv kom koj sau ntawv kom pab txo qhov mob thiab o. Koj siv tau cov tshuaj nonsteroidal anti-inflammatory drugs (NSAIDs) uas yuav tsis tas yuav muaj ntawv yuav tshuaj (piv txwv li, ibuprofen, diclofenac) lossis acetaminophen (piv txwv li, acetaminophen). Txawm li cas los xij, nrog koj tus kws kho mob tham ua ntej noj cov no ntau tshaj 10 hnub. Koj tus kws kho mob kuj tseem yuav sau ntawv kom koj ...

Yuav siv sijhawm ntev npaum li cas thiaj rov zoo?

Nws yuav siv sijhawm ntau lub hlis, lossis txawm tias ib xyoos, rau qhov raug mob Lisfranc kom zoo thiab rau koj kom rov qab mus ua ub ua no thiab ua kis las li qub. Qhov no yeej txawv ntawm ib tus neeg mus rau ib tus neeg. Nws nyob ntawm ntau yam, suav nrog hom kev raug mob uas koj muaj, nws hnyav npaum li cas, seb koj puas tau phais, koj lub hnub nyoog, thiab koj txoj kev noj qab haus huv feem ntau.

Qhov tseem ceeb tshaj plaws yog txhua tus neeg lub cev kho tau zoo sib txawv. Yog li ntawd, nrog koj tus kws kho mob tham txog koj lub sijhawm kho mob thiab cov txheej txheem rov zoo. So, noj koj cov tshuaj, thiab tawm dag zog raws li koj tus kws kho mob hais kom koj ua.

• Kev kho mob tsis phais: Feem ntau ceg yuav raug txwv tsis pub txav (hauv khau looj plab hlaub/cam khwb) li ntawm 6 txog 8 lub lis piam. Tom qab ntawd, koj yuav tsum tau ua qee yam kev kho mob lub cev (PT) . Tus kws kho mob lub cev yuav pab koj maj mam rov qab tau qhov kev txav mus los, lub zog, thiab kev sib npaug hauv koj cov pob qij txha ceg.
• Kev phais mob Lisfranc: Koj yuav tsum tau hnav khau lossis cam khwb cia li 3 txog 4 lub hlis tom qab phais mob. Koj tus kws phais yuav qhia koj thaum twg koj tuaj yeem pib muab qhov hnyav rau ntawm koj ceg thiab thaum twg koj tuaj yeem pib kho lub cev (PT). PT yog ib feem tseem ceeb heev ntawm qhov no.

Koj puas taug kev tau nrog Lisfranc raug mob?

Tej zaum koj yuav taug kev tau me ntsis thaum koj raug mob Lisfranc, tshwj xeeb tshaj yog tias qhov raug mob tsis hnyav dhau. Txawm li cas los xij, yog tias koj mob lossis muaj lwm yam tsos mob, tsis txhob siv koj txhais ceg hnyav.Yog koj tseem siv koj txhais ceg li ntawd, muaj feem ntau uas txawm tias qhov raug mob me me los yuav loj hlob tuaj thiab yuav tsum tau phais. Nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tsum ua siab ntev kom txog thaum nws zoo.

Thaum koj hnav khau looj plab hlaub los yog daim ntaub qhwv, koj yuav taug kev tau raws li koj tus kws kho mob hais (tej zaum yuav siv tus pas nrig). Txawm li cas los xij, yuav tsum tsis txhob ua tej yam kev tawm dag zog xws li khiav, dhia, thiab tsa cov hnyav. Nug koj tus kws kho mob lossis tus kws kho lub cev seb koj yuav tsum tsis txhob ua tej yam dab tsi thiab koj ua tau dab tsi kom txog thaum koj zoo.

Kuv yuav tsum mus ntsib kws kho mob thaum twg?

Yog tias koj muaj cov tsos mob ntawm kev raug mob Lisfranc (xws li qhov mob thiab o) thiab lawv tsis zoo dua tom qab ob peb hnub so thiab muab dej khov rau, koj yuav tsum mus ntsib kws kho mob sai li sai tau. Tshwj xeeb tshaj yog tias:

• Yog tias koj sawv tsis tau nrog koj ob txhais ceg hnyav.
• Yog koj taug kev tsis tau zoo.
• Yog tias cov duab ntawm ko taw zoo li tau hloov pauv lawm.
• Yog tias muaj qhov txhab ntawm lub hauv paus ntawm tus taw.

Yog tias cov tsos mob rov tshwm sim lossis hnyav zuj zus tom qab tsis txav lossis phais, yog tias koj kub taub hau, lossis yog tias muaj kua qaub tawm ntawm qhov txhab, qhia rau koj tus kws kho mob tam sim ntawd.

Cov lus tseem ceeb tshaj plaws coj mus tsev!

Xav txog nws, tej zaum koj nyuam qhuav dov koj txhais ceg nqis ntaiv, lossis tej zaum koj raug mob hauv qhov xwm txheej loj xws li kev sib tsoo tsheb. Txawm yog vim li cas los xij, yog tias koj muaj mob, o, lossis mob ntshav hauv koj txhais ceg, nws yog qhov zoo tshaj plaws mus ntsib kws kho mob sai li sai tau es tsis txhob tsis quav ntsej nws tias nws yog "tsuas yog mob pob qij txha xwb."

Kev Raug Mob Lisfranc, tshwj xeeb tshaj yog ib qho uas muaj pob txha tawg Lisfranc, tuaj yeem ua rau muaj teeb meem loj (xws li mob ntev thiab mob pob qij txha) uas tuaj yeem cuam tshuam rau koj lub neej tom qab yog tias tsis kho sai.

Yog li ntawd, yog tias koj muaj teeb meem nrog koj txhais taw, saib xyuas nws. Nrhiav kev pab kho mob tam sim ntawd yuav pab koj rov zoo sai thiab tiv thaiv cov teeb meem yav tom ntej. Koj txhais taw tseem ceeb heev rau koj, yog li saib xyuas lawv!

Kev Raug Mob Lisfranc, mob ko taw, mob ceg, pob qij txha tawg, pob txha tawg, ko taw o