Peb taug kev, khiav, khoov mus khaws ib yam dab tsi hauv pem teb, sawv ntawm lub rooj zaum, zaum... Peb ua pes tsawg yam txhua hnub? Peb ua tag nrho cov kev txav no yooj yim heev. Tab sis hnub no peb yuav tham txog ib qho tseem ceeb thiab muaj zog heev hauv peb lub cev uas pab peb los ntawm tom qab txhua yam no. Ntawd yog lub pob qij txha ntawm lub duav, lossis raws li peb txhua tus paub, 'lub pob qij txha ntawm lub duav'.
Hais yooj yim xwb, qhov pob qij txha no yog dab tsi?
Lub pob qij txha ntawm lub duav yog qhov chaw uas koj pob txha ntawm koj lub duav (lub pob txha ntev tshaj plaws hauv peb lub duav) txuas nrog koj lub duav, lub cev pob txha loj nyob ib puag ncig koj lub duav. Qhov tseeb, nws yog lub pob qij txha thib ob loj tshaj plaws hauv peb lub cev, tom qab peb lub pob qij txha hauv caug.
Qhov tshwj xeeb txog qhov pob qij txha no yog tias nws yog ib qho 'pob qij txha uas muaj pob thiab qhov (socket).' Xav txog ib feem puag ncig zoo li lub pob uas daig rau hauv qhov chaw puag ncig zoo li lub khob. Yog li ntawd qhov pob qij txha no thiaj li ua tau. Qhov zoo li pob nyob rau sab saum toj ntawm koj lub pob txha ncej puab (femur) haum rau hauv ib lub qhov (socket) zoo li khob hauv koj lub duav. Qhov no yog vim li cas peb thiaj li tig, khoov, thiab ncab peb ob txhais ceg mus rau txhua qhov kev taw qhia.
Hauv kev kho mob, qhov pob qij txha no muaj npe rau qhov kev sib txuas no. Peb hu qhov zoo li khob ntawm lub duav ua acetabulum. Lub pob txha ncej puab hu ua femur. Yog li, vim tias ob qho no los ua ke, qhov pob qij txha no kuj hu ua 'acetabulofemoral joint'. Tab sis thaum peb tham, peb yuav tsum hais tias 'hip joint' lossis 'hip joint'.
Yog li ntawd, qhov sib koom ua ke no muab kev pabcuam dab tsi rau peb lub cev?
Qhov no tsis yog tsuas yog qhov chaw uas ob lub pob txha sib ntsib xwb. Lub pob qij txha ntawm lub duav ua lub luag haujlwm tseem ceeb heev rau peb lub cev.
- Kev ris lub nra hnyav ntawm tag nrho lub cev: Thaum peb sawv, taug kev, lossis khiav, ob lub pob qij txha ntawm lub duav no ris tag nrho lub nra hnyav ntawm peb lub cev sab saud thiab faib rau peb ob txhais ceg. Xav txog seb qhov ntawd yog lub luag haujlwm loj npaum li cas.
- Pab peb tswj peb qhov sib npaug: Thaum peb sawv ntawm ib ceg, taug kev, lossis nyo rau ib sab, qhov pob qij txha no, nrog rau cov leeg nqaij nyob ib puag ncig nws, ua lub luag haujlwm tseem ceeb hauv kev ua kom peb sib npaug thiab tsis ntog.
- Tso cai rau kev txav ceg: Qhov no yog qhov txiaj ntsig uas peb txhua tus xav tias zoo tshaj plaws. Lub pob qij txha no ua rau peb muaj peev xwm txav tau ntau yam.
- Nqa koj ob txhais ceg mus tom ntej (Flexion)
- Ncab koj ob txhais ceg rov qab (Extension)
- Tig koj ob txhais ceg thiab lub duav los ntawm ib sab mus rau ib sab (Kev Tig)
- Tig ob txhais ceg ua ib lub voj voog (Circumduction)
Hais yooj yim xwb, lub pob qij txha no koom nrog yuav luag txhua qhov kev txav uas siv koj ob txhais ceg lossis lub duav.
Cov khoom ntawm lub pob qij txha yog dab tsi?
Qhov sib koom ua ke zoo kawg no muaj ntau qhov. Txhua qhov ua nws txoj haujlwm tshwj xeeb, yog vim li cas peb thiaj taug kev thiab khiav tau yam tsis muaj teeb meem. Cia peb saib seb cov qhov ntawd yog dab tsi.
| Ib feem ntawm qhov sib koom ua ke | Kev piav qhia thiab kev ua haujlwm |
|---|---|
| Cov pob txha | Cov pob qij txha no yog tsim los ntawm kev sib koom ua ke ntawm lub pob txha femur thiab lub plab mog. Cov no yog cov qauv tseem ceeb ntawm cov pob qij txha. |
| Pob txha mos | Qhov pob-thiab-qhov ntawm pob txha ncej puab thiab lub qhov ntawm lub duav yog npog nrog cov nqaij mos, ci ntsa iab hu ua pob txha mos. Ib yam li roj hauv lub cav tsheb, nws tso cai rau ob lub pob txha txav mus los zoo yam tsis muaj kev sib txhuam. Nws kuj ua haujlwm ua 'lub zog nqus dej', nqus cov kev poob siab thaum peb dhia thiab khiav. |
| Cov leeg nqaij | Muaj ntau cov leeg nqaij uas muaj zog heev nyob ib puag ncig lub pob qij txha. Cov no yog cov uas ua rau lub pob qij txha txav thiab ruaj khov. Cov leeg tseem ceeb yog cov leeg nqaij gluteal, cov leeg nqaij adductors, cov leeg nqaij iliopsoas, cov leeg nqaij quadriceps, thiab cov leeg nqaij hamstrings. |
| Cov leeg | Cov no zoo li cov hlua roj hmab uas muaj zog thiab txuas cov pob txha ua ke, ua kom cov pob qij txha ruaj khov thiab tiv thaiv kom nws tsis txhob plam. |
| Cov leeg | Cov no kuj yog cov hlua khi zoo li cov leeg. Tab sis cov no txuas cov leeg rau cov pob txha. Thaum cov leeg nqaij qaug zog, lub zog ntawd raug xa mus rau pob txha thiab kev txav mus los tshwm sim los ntawm cov leeg no. |
| Cov hlab ntsha | Cov pob qij txha ntawm lub duav tau txais kev hnov los ntawm peb txoj hlab ntsha tseem ceeb. Uas yog, nws hnov tej yam xws li mob thiab kov. Lawv yog cov hlab ntsha femoral, obturator, thiab cov hlab ntsha gluteal sab saud. |
Cov kab mob thiab kev mob nkeeg uas feem ntau cuam tshuam rau pob qij txha yog dab tsi?
Txawm hais tias lub pob qij txha ntawm lub duav feem ntau muaj zog thiab ruaj khov heev, nws tuaj yeem raug puas tsuaj los ntawm ntau yam mob thiab kev raug mob. Peb siv lub pob qij txha no ntau npaum li cas, nws yuav muaj teeb meem ntau npaum li ntawd.
Qhov tseem ceeb tshaj plaws yog, yog tias koj muaj mob lossis tsis xis nyob hauv koj lub pob qij txha, tsis txhob tsis quav ntsej nws. Nrhiav kev pab kho mob raws sijhawm tuaj yeem tiv thaiv tau qhov teeb meem loj.
Cia peb saib seb cov teeb meem twg feem ntau tshwm sim.
| Hom teeb meem | Kev piav qhia |
|---|---|
| Cov xwm txheej | |
| Mob Pob Qij Txha | Qhov no yog qhov teeb meem uas ntau tus neeg muaj. Peb hu nws tias 'kev puas tsuaj ntawm cov pob qij txha'. Thaum peb laus zuj zus, cov pob txha mos uas peb tau tham txog yuav puas zuj zus. Qhov ntawd hu ua osteoarthritis. Qhov no ua rau mob, tawv, thiab nyuaj rau txav cov pob qij txha. |
| Kab mob pob txha | Qhov no yog thaum cov pob txha tsis muaj zog, sab hauv khoob, thiab yooj yim tawg. Feem ntau, tsis muaj tsos mob thaum xub thawj. Txawm tias qhov poob me me tuaj yeem ua rau pob txha tawg. Yog tias koj muaj hnub nyoog tshaj 50 xyoo, lossis yog tias ib tug neeg hauv koj tsev neeg muaj tus mob no, nws yog ib lub tswv yim zoo los tham nrog koj tus kws kho mob txog kev kuaj pob txha ceev. |
| Kev puas tsuaj ntawm lub duav | Qhov no yog ib qho mob uas feem ntau tshwm sim rau cov menyuam yaus. Qhov no yog thaum lub pob thiab lub qhov ntawm lub pob qij txha tsis sib haum ua ke zoo, thiab xoob me ntsis. Yog tias tsis kuaj pom thiab kho thaum ntxov, cov mob xws li mob pob qij txha tuaj yeem tshwm sim tom qab hauv lub neej. |
| Kev raug mob | |
| Cov kab mob ntawm lub duav | Qhov no feem ntau tshwm sim rau cov neeg ncaws pob. Yog tias koj khiav lossis dhia thiab ncab cov leeg nqaij ncig koj lub duav ntau dhau, nws tuaj yeem rhuav nws cov leeg. Peb hu qhov no ua 'mob hlab ntsha'. |
| Mob pob qij txha | Cov pob qij txha me me uas muaj kua dej nyob ib puag ncig cov pob qij txha. Lawv pab txo qhov kev sib txhuam ntawm cov leeg, cov leeg, thiab cov pob txha. Yog tias ib qho ntawm cov pob qij txha no khaus lossis puas tsuaj rau txhua txoj kev, nws tuaj yeem o thiab mob. Qhov no hu ua bursitis. |
| Lub duav tsis txav | Yog siv zog ntau heev, xws li thaum muaj xwm txheej tsheb sib tsoo loj heev, qhov pob ntawm tus pob txha caj qaum yuav tawm hauv lub plab mog. Qhov no yog ib qho mob heev uas yuav tsum tau kho mob ceev. |
| Lub duav tawg | Kev ntog lossis raug mob tuaj yeem ua rau sab saum toj ntawm lub duav lossis pob txha ncej puab tawg. Qhov no yog qhov hnyav tshwj xeeb rau ib tus neeg hnub nyoog tshaj 65 xyoo uas muaj mob pob txha tawg. Hom pob txha tawg no tuaj yeem tshwm sim txawm tias nws yog ib yam dab tsi yooj yim xws li kev plam thiab ntog hauv chav dej. |
Koj paub qhov teeb meem nrog lub pob qij txha li cas?
Txhua tus neeg muaj tej yam mob me me uas yuav tshwm sim los ntawm lub sijhawm mus rau lub sijhawm. Nws yog ib qho ib txwm muaj uas koj yuav hnov me ntsis txhav thaum koj sawv tom qab zaum ib hnub. Txawm li cas los xij, yog tias ib lossis ntau yam ntawm cov tsos mob hauv qab no tseem muaj ntau tshaj ib lossis ob lub lis piam, tsis txhob tsis quav ntsej nws.
- Mob duav: Qhov mob no tuaj yeem los ntawm sab hauv ntawm lub duav, qhov chaw mos, pob tw, lossis nqes mus rau hauv tus ncej puab.
- Mob pob qij txha: Muaj kev xav tias mob pob qij txha, txawm tias thaum sawv ntxov, tom qab nyob tib qho chaw ib pliag, lossis thaum txav mus los.
- O: Thaj chaw ib puag ncig lub pob qij txha yuav o thiab sov so thaum kov.
- Nyuaj txav mus los: Tsis muaj peev xwm txav koj ob txhais ceg tau yooj yim thiab du zoo li yav dhau los. Nyuaj hnav khau thiab thom khwm, thiab tuav koj ob txhais ceg kom siab.
Yog koj muaj cov tsos mob no, thiab nws ua rau koj nyuaj rau ua koj tej haujlwm txhua hnub, nco ntsoov mus ntsib koj tus kws kho mob. Nws yuav kuaj koj, xaj kev kuaj xws li X-rays yog tias tsim nyog, thiab txiav txim siab seb muaj teeb meem dab tsi rau koj thiab sau ntawv kho mob uas tsim nyog.
Txawm tias thaum peb tsis xav txog nws, txawm tias thaum peb pw tsaug zog, lub pob qij txha ntawm lub duav ua haujlwm ua lub zog txhawb nqa rau peb lub cev. Nws yog ib qho ntawm cov pob qij txha loj tshaj plaws thiab muaj zog tshaj plaws hauv peb lub cev. Lub pob qij txha no muaj zog txaus los txhawb nqa peb thoob plaws peb lub neej. Txawm li cas los xij, nws tuaj yeem raug cuam tshuam los ntawm kev raug xwm txheej thiab ntau yam mob. Yog li koj tsis tas yuav nyob nrog kev tsis xis nyob thiab mob. Yog tias koj xav tias koj lub pob qij txha ntawm lub duav tsis muaj zog lossis ruaj khov li yav dhau los, mus ntsib kws kho mob. Tom qab ntawd koj tuaj yeem tau txais kev pab uas koj xav tau kom rov zoo dua.
Cov Lus Qhia Txog Kev Coj Mus Tsev
- Lub pob qij txha ntawm lub duav yog ib qho pob qij txha 'pob thiab qhov' uas muaj zog heev uas txuas peb lub pob txha ncej puab mus rau lub duav.
- Qhov pob qij txha no yog qhov tseem ceeb rau kev txhawb nqa peb lub cev qhov hnyav, tswj kev sib npaug, thiab txhua yam kev txav mus los ntawm ob txhais ceg.
- Yog tias cov tsos mob xws li mob, nruj, o, lossis nyuaj txav koj lub duav ntev tshaj ib lossis ob lub lis piam, tsis txhob tsis quav ntsej thiab mus ntsib koj tus kws kho mob tam sim ntawd.
- Cov mob xws li osteoarthritis, osteoporosis, nrog rau kev raug mob xws li cov leeg nqaij thiab pob txha tawg, feem ntau tuaj yeem cuam tshuam rau lub pob qij txha.
- Saib xyuas koj cov pob qij txha. Yog tias koj muaj teeb meem dab tsi, nrhiav kev pab kho mob thaum ntxov yuav pab tau koj kom tau txais kev kuaj mob thiab kev kho mob zoo, thiab tiv thaiv cov mob hnyav.
💬 Comments (0)
Tsis muaj lus teb tau muab tso tawm. Ntxiv koj cov lus tawm ntawm no thawj zaug.
Ntxiv koj cov lus