Koj puas xav tias koj lub cim xeeb maj mam ploj mus? Cia peb tham txog MCI (Kev Tsis Txawj Paub Me Ntsis)!

Qee zaum peb txhua tus tsis nco qab tej yam, puas yog? Xav txog seb, tom qab koj tawm hauv tsev thiab taug kev luv luv, koj mam li xav tias, "Au kuv tus Vajtswv, kuv puas tau xauv lub qhov rooj?" Los yog koj mam li nco qab yam koj yuav hais thaum tham lus zoo nrog ib tug phooj ywg. Tej yam no yog ib qho uas tshwm sim ntau heev, thiab tsis muaj dab tsi yuav txhawj txog. Tab sis, koj, koj niam, koj txiv, lossis ib tus neeg koj hlub, puas xav tias cov kev tsis nco qab no maj mam nce ntxiv, thiab lawv kuj ua rau muaj kev cuam tshuam me me rau koj cov dej num txhua hnub? Yog li ntawd, tsab xov xwm no yuav tseem ceeb heev rau koj. Hnub no peb tab tom tham txog MCI, uas sawv cev rau Kev Tsis Txawj Paub Me Ntsis.

MCI yog dab tsi tiag?

Hais yooj yim xwb, MCI (Kev puas hlwb me me) yog ib qho mob uas ib tug neeg lub cim xeeb thiab kev xav tsis zoo me ntsis . Qhov no ntau dua li qhov kev tsis nco qab uas los nrog kev laus. Txawm li cas los xij, nws tsis hnyav npaum li qhov mob poob nco qab loj heev hu ua dementia.

Xav txog nws li no. Tej zaum koj yuav muaj teeb meem paub txog kev hu xov tooj dag, lossis koj yuav hnov ​​qab tej yam zoo li hnub koj mus ntsib kws kho mob. Koj thiab koj tsev neeg yuav pom cov kev hloov pauv no. Tab sis qhov tseem ceeb tshaj plaws yog tias ib tus neeg uas muaj MCI tseem tuaj yeem ua lawv cov haujlwm txhua hnub yam tsis muaj kev pab los ntawm lwm tus. Qhov ntawd txhais tau tias lawv tuaj yeem ua tej yam xws li ua noj ua haus, hnav khaub ncaws, thiab ua haujlwm hauv tsev ntawm lawv tus kheej.

Qhov xov xwm zoo yog tias MCI tsis yog ib txwm nyob mus ib txhis. Qee zaum, cov tsos mob yuav zoo dua thaum kho qhov ua rau muaj teeb meem. Txawm li cas los xij, kev muaj MCI ua rau koj muaj feem yuav mob dementia me ntsis, xws li Alzheimer's tus kab mob, yav tom ntej.

Muaj ob hom MCI tseem ceeb:

Peb faib qhov teeb meem MCI ua ob ntu tseem ceeb. Yuav kom yooj yim to taub, kuv yuav piav qhia li no.

Koj puas muaj cov yam ntxwv no thiab?

Tus yam ntxwv tseem ceeb ntawm MCI yog qhov kev poob qis ntawm cov peev xwm uas peb tab tom tham txog tam sim no. Saib seb cov no puas zoo li koj paub.

• Ceeb Toom: Nws nyuaj rau tsom ntsoov rau ib yam, thiab lub siab yooj yim raug cuam tshuam.
• Kev Txiav Txim: Nws nyuaj rau xaiv qhov yog los ntawm qhov tsis yog, los txiav txim siab zoo.
• Lus: Nyuaj nrhiav cov lus zoo thaum hais lus.
• Kev Nco: Tsis nco qab tej yam ntau zaus dua li yav dhau los.
• Kev Npaj: Nws nyuaj rau npaj thiab ua ib txoj haujlwm kom raws li txoj cai.
• Kev xav: Nws nyuaj rau nkag siab txog qhov teeb meem thiab nrhiav kev daws teeb meem rau nws.

Cov no tshwm sim li cas hauv lub neej txhua hnub?

• Kuv feem ntau tsis nco qab kuv muab kuv cov yuam sij, tsom iav, thiab xov tooj tso rau qhov twg thiab kuv mam li nrhiav lawv.
• Kuv tsis nco qab them tej yam xws li nqi hluav taws xob thiab dej.
• Cov rooj sib tham tseem ceeb, kev ua koob tsheej, thiab cov hnub tshwj xeeb hauv tsev neeg raug tso tseg.
• Thaum koj tham lus, koj mam li nco qab tias koj yuav hais li cas thiab nres.

Ib txhia neeg uas muaj MCI kuj tseem yuav muaj cov tsos mob xws li nyuaj taug kev thiab tsis hnov ​​​​tsw.

Vim li cas qhov no thiaj tshwm sim? Dab tsi yog cov ua rau MCI?

Muaj ib feem ntawm peb lub hlwb uas pab nrog kev nco thiab kev xav. Piv txwv li, cov cheeb tsam zoo li hippocampus thiab temporal lobes. Hauv MCI, muaj kev puas tsuaj lossis kev hloov pauv ntawm cov qauv rau cov cheeb tsam no. Cov kev hloov pauv ntawm lub hlwb no yog qhov ua rau nws nyuaj rau nco qab tej yam zoo li ua ntej, xav kom meej, thiab ua tib zoo mloog.

Qee zaum MCI tuaj yeem yog theem pib ntawm tus mob neurodegenerative loj heev uas cov hlwb hlwb maj mam raug rhuav tshem. Ib txhia ntawm cov mob no suav nrog:

• Kab mob Alzheimer
• Kev puas siab puas ntsws Frontotemporal
• Lewy lub cev dementia
• Kab mob Parkinson
• Kev puas hlwb ntawm cov hlab ntsha

Leej twg muaj feem yuav mob MCI ntau dua?

Txhua tus neeg tuaj yeem muaj MCI, tab sis qee tus neeg muaj kev pheej hmoo siab dua.

Cov yam txaus ntshai uas tswj tsis tau:

• Muaj hnub nyoog tshaj 65 xyoos: Qhov kev pheej hmoo nce ntxiv nrog hnub nyoog.
• Keeb kwm tsev neeg:Yog tias muaj ib tug neeg hauv tsev neeg tau muaj mob dementia.
• Cov yam ntxwv ntawm caj ces: Muaj ib qho gene variant hu ua APOE-e4 (ib qho gene uas ua rau muaj kev pheej hmoo ntawm tus kab mob Alzheimer's).

Cov yam txaus ntshai uas tswj tau lossis kho tau:

• Teeb meem ntawm lub plawv thiab cov hlab ntsha: Cov mob xws li ntshav siab, roj cholesterol ntau, thiab mob hlwb.
• Cov kab mob ntev: Mob ntshav qab zib, COPD, osteoarthritis.
• Teeb meem kev noj qab haus huv ntawm lub hlwb: kev nyuaj siab thiab kev ntxhov siab.
• Teeb meem pw tsaug zog: ua snoring thiab obstructive sleep apnea.
• Kev tsis txaus cov vitamins: tshwj xeeb tshaj yog cov vitamin B12 tsis txaus.
• Cov teeb meem thyroid: Hypothyroidism.
• Kev kis kab mob: Tej yam xws li kev kis kab mob ntawm txoj hlab zis (UTIs) tuaj yeem ua rau lub cev tsis muaj zog, tshwj xeeb tshaj yog rau cov neeg laus.
• Kev Raug Mob Taub Hau: (Kev Raug Mob Rau Lub Hlwb).
• Qee cov tshuaj: Qee cov tshuaj xws li antihistamines, antidepressants, opiates, thiab benzodiazepines kuj tseem tuaj yeem ua rau lub cim xeeb poob vim yog ib qho kev phiv.

Tus kws kho mob nrhiav tau qhov no li cas?

Tsis muaj ib qho kev kuaj mob twg uas qhia tau tseeb tias koj puas muaj MCI. Thaum koj mus ntsib kws kho mob, nws yuav kuaj koj kom meej.

1. Nug koj thiab koj tsev neeg txog cov kev hloov pauv: Koj cov tsos mob pib thaum twg, koj tsis nco qab dab tsi, thiab nws puas cuam tshuam rau koj cov dej num txhua hnub? Koj tuaj yeem nug ib tus neeg uas nrog koj nyob txog cov kev hloov pauv no.

2. Kev kuaj lub cev thiab lub paj hlwb: Koj qhov kev sib npaug, kev xav, thiab kev ua haujlwm ntawm lub paj hlwb yuav raug kuaj xyuas.

3. Kev ntsuam xyuas uas ntsuas kev nco qab thiab kev xav: Tej zaum yuav muaj lus nug luv luv rau koj, xws li kos duab, lossis nco ntsoov cov lus los ntsuas koj lub hlwb ua haujlwm li cas. Peb hu qhov no ua kev ntsuam xyuas Neuropsychological.

4. Lwm yam kev ntsuam xyuas:

• Kev kuaj ntshav thiab zis: Tshawb xyuas lwm yam ua rau, xws li tsis txaus cov vitamin, teeb meem thyroid, thiab kev kis kab mob.
• Kev soj ntsuam lub hlwb: Kev soj ntsuam CT lossis MRI tuaj yeem nrhiav tau qhov mob qog hauv hlwb, cov cim qhia txog mob stroke, lossis lwm yam kev hloov pauv ntawm cov qauv.
• Lub qhov txhab ntawm lub duav:Hauv qee kis tshwj xeeb, qhov kev kuaj no tuaj yeem ua los xyuas cov protein uas cuam tshuam nrog tus kab mob Alzheimer.

Cov kev kho mob rau MCI yog dab tsi?

Kev kho mob rau MCI nyob ntawm seb ua rau muaj li cas. Tsis muaj ib txoj kev kho mob uas haum rau txhua tus. Koj tus kws kho mob yuav pom zoo cov yam xws li:

• Kev kho cov mob uas tseem ceeb: Yog tias qhov ua rau MCI yog ib yam dab tsi xws li ntshav qab zib, ntshav siab, teeb meem pw tsaug zog (pw tsaug zog apnea), lossis tsis txaus vitamin, kev kho mob kom zoo rau qhov mob ntawd yuav txhim kho qhov kev puas tsuaj ntawm kev nco qab.
• Hloov cov tshuaj: Yog tias qee cov tshuaj uas koj noj cuam tshuam rau koj lub cim xeeb, koj tus kws kho mob yuav hloov lawv lossis txo qhov ntau npaum li cas.
• Cov dej num uas txhawb lub hlwb: Kev daws cov puzzles, kawm ib yam dab tsi tshiab (xws li ib hom lus, ib yam twj paj nruag), nyeem phau ntawv, thiab sib tham nrog lwm tus yog cov kev tawm dag zog zoo rau lub hlwb.
• Kev hloov pauv hauv lub neej:
• Tsum los yog txo kev haus luam yeeb thiab haus cawv.
• Noj zaub mov kom sib npaug (zaub, txiv hmab txiv ntoo, ntses ntau dua).
• Ua si nawv tsis tu ncua.
• Kev xyuas kom muaj kev nyab xeeb: Tej zaum koj yuav tsum xav txog tej yam xws li kho tej yam uas yuav ua rau koj lub tsev plam thiab poob (piv txwv li, cov ntaub pua plag) thiab tej zaum yuav xav txog kev tsav tsheb.

Yav tom ntej ntawm ib tus neeg uas muaj MCI yuav zoo li cas?

Qhov no yog lo lus nug uas ntau tus neeg ntshai. Tus mob hu ua MCI tsis zoo ib yam rau txhua tus.

• Rau qee tus neeg: Tom qab kho mob, cov tsos mob yuav zoo dua thiab rov qab mus rau qhov qub rau lawv lub hnub nyoog.
• Rau qee tus neeg: Cov tsos mob yuav zoo li qub, tsis hnyav zuj zus.
• Rau lwm tus: Raws li lub sijhawm dhau mus, MCI tuaj yeem hloov mus ua dementia. Kev tshawb fawb qhia tau tias ntawm 10% thiab 20% ntawm cov neeg hnub nyoog tshaj 65 xyoo uas muaj MCI yuav muaj dementia hauv ib xyoos.

Tiamsis tsis yog txhua tus neeg uas muaj MCI yuav muaj tus kab mob dementia. Muaj ntau tus neeg tseem ua tau lawv txoj haujlwm thiab nyob tau ywj siab. Qhov tseem ceeb tshaj plaws yog kom muaj kev sib raug zoo nrog koj tus kws kho mob tsis tu ncua . Nws yog ib qho tseem ceeb heev uas yuav tsum mus ntsib nws txhua 6 txog 12 lub hlis los xyuas koj tus mob.