Koj puas muaj kev ntshai menyuam yaus txawv txawv thiab? Cia peb tham txog kev ntxub ntxaug menyuam yaus!

Koj puas tau hnov ​​​​tias muaj ib txhia neeg ntshai thiab tsis xis nyob thaum lawv pom cov menyuam yaus me, cov menyuam mos, lossis mus rau qhov chaw uas lawv nyob? Tej zaum koj kuj xav li ntawd thiab, lossis tej zaum koj paub ib tug neeg zoo li ntawd. Qhov no tsis yog ib qho yooj yim, qhov no yog ib qho mob uas tau lees paub los ntawm kev kho mob. Hnub no peb yuav tham txog qhov kev ntshai txawv txawv ntawm cov menyuam yaus me, uas hu ua kev ntxub ntxaug menyuam yaus .

Kev ntshai ntshai menyuam yaus yog dab tsi?

Hais yooj yim xwb, kev ntshai menyuam yaus yog kev ntshai txawv txawv, tsis muaj laj thawj rau cov menyuam mos thiab cov menyuam yaus. Lo lus "pedophobia" yog los ntawm ob lo lus Greek. "paida" txhais tau tias menyuam yaus, thiab "phobos" txhais tau tias ntshai.

Ib tug neeg uas muaj tus mob no siv zog heev kom tsis txhob mus rau qhov chaw uas muaj menyuam yaus me. Rau qee tus neeg, tsuas yog xav txog kev taug kev ze ntawm ib tug menyuam yaus tuaj yeem ua rau lawv ntshai thiab ntxhov siab heev. Qhov no tsis yog tsuas yog kev ntxub ntxaug me me xwb, tab sis qee yam tob dua li ntawd.

Kev ntshai yog dab tsi?

Tam sim no tej zaum koj yuav xav paub tias "phobia" yog dab tsi. Kev ntshai yog kev ntxhov siab . Nws yog thaum koj muaj kev ntshai txawv txawv, tsis muaj laj thawj ntawm qee yam uas tsis tuaj yeem ua rau koj raug mob. Kev ntshai menyuam yaus yog ib qho kev ntshai tshwj xeeb. Ntawd yog, ib tus neeg ntshai ib yam dab tsi tshwj xeeb, hauv qhov no, cov menyuam mos thiab cov menyuam yaus, lossis xav tias ntxhov siab heev thaum nyob ib puag ncig lawv.

Tus mob no feem ntau tshwm sim li cas?

Nws nyuaj rau hais tias muaj pes tsawg tus neeg muaj kev ntshai tshwj xeeb xws li kev ntxub ntxaug lwm tus menyuam. Ntau tus neeg yuav khaws qhov kev ntshai no rau lawv tus kheej, lossis lawv yuav tsis paub tias lawv muaj nws. Txawm li cas los xij, kev tshawb fawb tau pom tias ib ntawm 10 tus neeg laus Asmeskas thiab ib ntawm 5 tus menyuam yaus yuav ntsib kev ntshai tshwj xeeb rau qee lub sijhawm hauv lawv lub neej.

Qhov txawv ntawm Pedophobia thiab Pediophobia yog dab tsi?

Ob lo lus no zoo sib xws hauv kev sau ntawv, yog li nws yooj yim kom tsis meej pem. Pediophobia yog kev ntshai cov menyuam roj hmab, uas yog, cov khoom tsis muaj sia uas zoo li tiag. Txawm li cas los xij, Pedophobia yog kev ntshai cov menyuam yaus tiag tiag.

Tiam sis kuj muaj qhov no, qee tus neeg muaj ob qho kev ntshai no. Yog li ntawd, ib tus neeg uas ntshai menyuam yaus (pedophobia) kuj tseem yuav ntshai cov menyuam roj hmab zoo li menyuam yaus (pediophobia). Ib yam li ntawd, ib tus neeg uas muaj kev ntshai menyuam yaus kuj tseem yuav muaj tus mob hu ua pedophobia.

Leej twg yuav muaj feem ntau dua rau kev ntshai menyuam yaus?

Qee tus neeg muaj feem yuav muaj hom phobia no ntau dua.

• Kev puas siab puas ntsws obsessive-compulsive (OCD)Cov Neeg Uas Muaj: Cov neeg no nyiam txhua yam kom huv si thiab huv si. Lawv pom cov menyuam yaus ua qias neeg thiab tsis muaj kev sib haum xeeb. Lawv yuav ntshai qhov xwm txheej tsis zoo thiab tsis muaj kev sib haum xeeb uas los nrog kev nyob ib puag ncig cov menyuam yaus me. Xav txog seb ib tug neeg uas muaj "(OCD)" yuav ntxhov siab npaum li cas yog tias ib tug menyuam yaus me me nkag mus rau hauv tsev thiab ua qias neeg los ntawm kev pov cov khoom ua si txhua qhov chaw thiab nchuav zaub mov rau hauv pem teb.
• Tub los ntxhais: Cov poj niam tau pom tias muaj feem yuav muaj kev phobias ntau dua li cov txiv neej.
• Keeb Kwm Tsev Neeg: Yog tias ib tug ntawm koj niam koj txiv lossis ib tus neeg ze koj tau muaj kev ntshai lossis kev ntxhov siab, koj yuav muaj feem ntau dua los tsim tib qho kev ntshai lossis lwm yam kev ntshai.
• Cov yam ntxwv ntawm caj ces: Qee cov kev tshawb fawb qhia tias kev hloov pauv caj ces (xws li kev hloov pauv caj ces) yuav ua rau qee tus neeg muaj feem yuav muaj kev ntxhov siab lossis kev ntshai.

Puas muaj lwm yam kev phobias ntsig txog kev ntxub ntxaug lwm tus menyuam?

Nws yog ib qho uas feem ntau muaj ntau tshaj ib qho kev ntshai. Kev ntshai feem ntau muaj feem cuam tshuam rau ib leeg. Piv txwv li, ib tug neeg uas ntshai cov kab mob (`(Mysophobia)` lossis `(Germaphobia)`) yuav pom cov menyuam yaus me me ua cov kab mob me me. Tom qab ntawd lawv yuav tsim kev ntshai menyuam yaus. Ib yam li ntawd, ib tug neeg uas ntshai cov menyuam yaus me me kuj tseem yuav tsim kev ntshai cov menyuam yaus laus dua me ntsis (`(Ephebiphobia)`).

Vim li cas ho muaj qhov kev ntxub ntxaug menyuam yaus no? Dab tsi yog cov ua rau muaj qhov teeb meem no?

Tej zaum koj yuav ntshai cov menyuam yaus vim yog qhov kev paub tsis zoo nrog ib tug menyuam yaus. Qhov kev paub tsis zoo no yuav tshwm sim thaum koj tseem yog menyuam yaus lossis thaum koj laus.

Tej zaum koj tau ntsib nws ncaj qha, lossis koj tau pom ib qho xwm txheej:

• Pom kev tsim txom menyuam yaus lossis lwm yam uas cuam tshuam nrog nws.
• Kev ua phem rau ib tug me nyuam, kev thuam, kev ua phem rau lwm tus , lossis kev chim siab heev.
• Pom lossis kawm txog kev tuag ntawm ib tug menyuam mos lossis menyuam yaus .
• Muaj kev paub txog kev poob cev xeeb tub, xws li kev rho menyuam lossis kev yug menyuam tuag . (Cov no yog cov teeb meem rhiab heev, yog li qhov kev paub zoo li no tuaj yeem ua rau muaj kev ntshai no.)

Xav txog seb, thaum koj tseem yog menyuam yaus, muaj ib tug menyuam ntaus koj hnyav heev, lossis tsoo koj ib qho khoom ua si. Lossis, koj pom ib tug neeg laus cem lossis ntaus ib tug menyuam yaus hnyav heev. Tej xwm txheej zoo li no tuaj yeem nkag mus tob rau hauv lub siab thiab tom qab ntawd ua rau koj ntshai menyuam yaus.

Cov neeg uas muaj kev ntshai pedophobia ntshai dab tsi tiag?

Kev ntshai menyuam yaus tsis cuam tshuam rau txhua tus tib yam. Tej zaum koj yuav muaj:

• Tej zaum koj yuav nyob tau nrog cov menyuam uas koj paub, piv txwv li, cov menyuam ntawm cov txheeb ze, tab sis koj yuav tsis nyob tau nrog lwm cov menyuam.
• Tej zaum yuav tsis yooj yim sua kom nyob tsis muaj cov tsos mob panicky nrog ib tug me nyuam.
• Tej zaum koj yuav ntxhov siab txawm tias thaum koj xav txog kev nyob ib puag ncig cov menyuam yaus, lossis thaum koj pom cov duab ntawm cov menyuam yaus.
• Tej zaum koj yuav ntshai thiab ntxhov siab txog txhua qhov xwm txheej uas ua rau koj nyob ze rau cov menyuam yaus.

Cov tsos mob ntawm Pedophobia yog dab tsi?

Cov tsos mob ntawm tus kab mob phobia muaj ntau yam, txij li me me mus rau hnyav heev. Txawm tias koj nkag siab tias koj tus menyuam ntshai tsis muaj laj thawj los xij, koj yuav tsis tuaj yeem tswj koj lub cev tiv thaiv kab mob.

Cov tsos mob ntawm kev ntshai ntshai menyuam yaus muaj xws li:

• kiv taub hau
• Qhov ncauj qhuav
• Kev ntshai heev lossis kev ntshai heev
• Xeev siab, ntuav los yog raws plab
• Tawm hws ntau dhau
• Ua pa sai thiab lub plawv dhia ceev
• Co los yog tshee hnyo
• Ua tsis taus pa

Thaum koj pom cov tsos mob no, koj tuaj yeem pom tias qhov no tsis yog qhov ntshai me ntsis xwb, tab sis qee yam uas lub cev nws tus kheej hnov.

Yuav ua li cas thiaj paub tseeb tias koj muaj tus kab mob Pedophobia? (Kev kuaj mob)

Phau Ntawv Qhia Txog Kev Mob Hlwb thiab Kev Ntsuas ntawm Kev Mob Hlwb (DSM) ntawm American Psychiatric Association pab cov kws tshaj lij kev noj qab haus huv ntawm lub hlwb, xws li cov kws kho mob hlwb, txheeb xyuas cov kev ntshai raws li lawv cov tsos mob thiab lawv cuam tshuam li cas rau koj lub neej zoo.

Cov kws kho mob siv cov qauv no los kuaj mob ib qho kev ntshai tshwj xeeb, xws li kev ntshai menyuam yaus:

• Kev ntshai heev rau cov menyuam mos thiab cov menyuam yaus uas kav ntev li rau lub hlis.
• Cov tsos mob pib tshwm sim sai li sai tau thaum koj mus ze cov menyuam yaus, lossis thaum koj xav tias koj nyob ze cov menyuam yaus.
• Kev ntshai lossis kev ntxhov siab heev uas ua rau koj zam dhau qhov xwm txheej uas koj yuav nyob ib puag ncig cov menyuam mos lossis cov menyuam yaus.
• Cov tsos mob uas cuam tshuam rau koj lub neej zoo .
• Kev xav ntshai heev, ntxhov siab, lossis ntshai heev uas tsis sib npaug rau qhov txaus ntshai tiag tiag.

Qhov tseem ceeb tshaj plaws yog, yog tias koj xav li no, tsis txhob zais nws, tham nrog ib tus neeg koj ntseeg siab, thiab nrhiav kev pab kho mob yog tias tsim nyog.

Cov kev kho mob rau tus mob no yog dab tsi?

Qhov xov xwm zoo yog tias tus kws pab tswv yim txog kev noj qab haus huv ntawm lub hlwb tuaj yeem pab koj kov yeej qhov kev ntshai ntawm kev nyob ib puag ncig cov menyuam yaus me. Kev kho mob hlwb (kev kho kev sib tham) feem ntau ua tiav rau cov neeg uas muaj kev ntxub ntxaug menyuam yaus.

Cov kev kho mob yuav yog raws li nram no:

• Kev kho mob raug tshav ntuj (lossis kev txo qhov rhiab heev)Qhov no suav nrog maj mam thiab tsis tu ncua ntsib koj qhov kev ntshai. Koj maj mam raug rau cov menyuam yaus los ntawm kev pom cov duab lossis cov yeeb yaj kiab ntawm cov menyuam yaus, tom qab ntawd tsiv mus rau qhov chaw uas tus menyuam nyob deb me ntsis, tom qab ntawd mus ze dua. Lub hom phiaj yog kom txo qhov kev ntshai ntawm koj los ntawm kev raug rau ntau zaus. Rau ntau tus neeg uas muaj kev ntshai tshwj xeeb, kev kho mob rau kev raug rau ntau yam kev ntshai yuav txo cov tsos mob raws sijhawm.
• Kev Kho Mob Txog Kev Xav (CBT) : Kev kho mob no pab koj txheeb xyuas seb vim li cas koj thiaj ntshai menyuam yaus. CBT pab koj tham txog cov xwm txheej raug mob uas tej zaum yuav ua rau muaj kev ntshai no. Thaum koj pom qhov ua rau, koj kawm paub yuav ua li cas hloov koj txoj kev xav thiab kev xav thaum nws los txog rau menyuam yaus.
• Cov Tshuaj : Thaum koj tab tom txais kev kho mob hlwb, cov tshuaj tiv thaiv kev ntxhov siab lossis cov tshuaj tiv thaiv kev nyuaj siab yuav pab tau. Cov tshuaj no tuaj yeem pab txo cov tsos mob, ua rau nws yooj yim dua rau kev nyob ib puag ncig cov menyuam yaus. Tab sis nco ntsoov, cov tshuaj no tsis yog tib txoj kev daws teeb meem, thiab feem ntau siv ua ke nrog kev kho mob.

Tej yam teeb meem uas yuav tshwm sim los ntawm kev ntxub ntxaug lwm haiv neeg yog dab tsi?

Qhov kev ntshai heev no rau cov menyuam yaus ua rau nws nyuaj rau ua haujlwm li qub hauv zej zog. Tej zaum koj yuav plam cov kev sib tham hauv zej zog, muaj teeb meem ntawm kev ua haujlwm, thiab txawm tias muaj kev nyuaj siab . Ib txhia neeg muaj kev ntshai heev . Qhov no tuaj yeem zoo li lub plawv nres. Koj lub plawv yuav dhia ceev dua, thiab koj yuav mob hauv siab (tsis yog vim lub plawv nres).

Cov tshuaj tiv thaiv kev ntxhov siab tuaj yeem pab koj tswj koj tus mob thaum koj nrhiav txoj hauv kev los txo koj qhov kev ntshai.

Thaum twg koj yuav tsum mus ntsib kws kho mob?

Yog koj muaj tej yam no, mus ntsib kws kho mob tam sim ntawd:

• Kev ntshai ntshai
• Kev ntxhov siab tas li uas cuam tshuam rau lub neej txhua hnub lossis kev pw tsaug zog.
• Cov cim qhia tias muaj kev nyuaj siab (xav tu siab txhua lub sijhawm, tsis xav paub dab tsi li).
• Teeb meem siv tshuaj yeeb dej cawv (yog tias tus neeg ntawd tsis tuaj yeem tiv taus qhov kev ntshai no thiab tig mus rau cawv lossis lwm yam tshuaj yeeb).

Koj yuav tsum nug koj tus kws kho mob li cas?

Koj tuaj yeem nug koj tus kws kho mob cov lus nug xws li:

• Ua cas kuv thiaj muaj tus mob no?
• Kev kho mob zoo tshaj plaws rau kuv yog dab tsi?
• Kuv puas yuav tsum sim kho qhov muag pom kev?
• Kuv yuav xav tau kev kho mob ntev npaum li cas?

Thaum kawg, tej yam yuav tsum nco ntsoov (Cov Lus Coj Mus Tsev)

Peb txhua tus paub tias cov menyuam yaus nyob txhua qhov chaw: hauv khw muag khoom, hauv zej zog, ntawm cov tsheb npav, ntawm txoj kev. Nws nyuaj heev uas tsis pom cov menyuam yaus no. Kev ntshai cov menyuam mos thiab cov menyuam yaus me me tuaj yeem ua rau nws nyuaj rau koj mus yuav khoom, mus ncig, sib tham, koom nrog cov xwm txheej, thiab ua tej yam uas feem ntau cov neeg nyiam.

Kev zam menyuam yaus kiag li tsis yog qhov tseeb thiab tsis yog qhov zoo rau kev noj qab haus huv.

Nco ntsoov tias, koj tsis yog tib tug xwb. Ib tug kws pab tswv yim txog kev noj qab haus huv ntawm lub hlwb tuaj yeem pab koj kov yeej koj qhov kev ntshai tsam cov menyuam yaus siv cov txheej txheem kho mob hlwb xws li kev kho mob pom thiab kev kho mob kev coj cwj pwm (CBT). Yog tias koj muaj kev pab zoo, koj tuaj yeem tswj tau qhov kev ntshai no thiab ua neej nyob zoo siab thiab zoo siab. Tsis txhob ntshai thov kev pab.

Kev ntshai menyuam yaus, kev ntshai menyuam yaus, kev ntshai, kev ntshai, kev ntxhov siab, kev noj qab haus huv ntawm lub hlwb