Koj puas tau xav paub tias peb lub cev sab saud thiab sab hauv qab sib txuas li cas thaum peb zaum, taug kev, lossis khiav? Hnub no peb yuav tham txog qhov tseem ceeb tshaj plaws ntawm peb lub cev, uas ris tag nrho qhov hnyav ntawm peb lub cev, muab kev ruaj khov rau peb, thiab ua haujlwm zoo li lub hauv paus ntawm lub tsev. Ntawd yog peb lub plab mog, lossis raws li ntau tus neeg tau hnov hauv lus Askiv, Pelvis . Thaum koj paub meej txog qhov no, koj yuav xav tsis thoob ntxiv rau koj lub cev.
Hauv lus yooj yim, lub plab mog no yog dab tsi?
Xav txog, nyob rau hauv qab ntawm koj tus txha nqaj qaum, ib lub cev pob txha muaj zog, zoo li lub tais. Qhov ntawd yog lub pelvis. Nws txhawb nqa peb lub cev thiab ua haujlwm ua tus choj txuas peb ob txhais ceg. Lub pelvis yog tsim los ntawm thaum tag nrho cov pob txha hauv koj lub duav, pob tw, thiab ob txhais ceg los ua ke.
Qee zaum cov kws kho mob siv lo lus "pelvis" tsis yog hais txog lub cev pob txha no xwb. Lawv kuj siv lo lus no los hais txog tag nrho thaj chaw nyob ib puag ncig nws, uas txhais tau tias tag nrho thaj chaw hauv qab koj lub pob tw thiab saum koj ob txhais ceg. Piv txwv li, yog tias koj muaj "mob pelvic," uas yog mob hauv koj thaj chaw pelvic, nws yuav yog teeb meem nrog cov kabmob hauv lub cev pob txha no. Ntau lub cev tseem ceeb, xws li cov kab mob tso zis, cov kabmob yug me nyuam (xws li lub tsev menyuam thiab zes qe menyuam), thiab qhov quav, raug tiv thaiv hauv lub cev pelvic no. Thaum tus kws kho mob ua "kev kuaj mob pelvic," nws feem ntau kuaj cov kabmob no.
Lub plab mog muab kev pabcuam dab tsi rau peb lub cev?
Lub duav tsis yog ib pawg pob txha xwb. Nws ua ntau yam haujlwm tseem ceeb rau peb lub cev.
1. Kev tuav qhov hnyav thiab kev ruaj khov: Lub duav txhawb nqa tag nrho qhov hnyav ntawm peb lub cev sab saud thiab faib qhov hnyav ntawd sib npaug ntawm peb ob txhais ceg. Cov qauv khov kho no pab peb kom ruaj khov thaum peb sawv, taug kev, thiab khiav.
2. Kev Tiv Thaiv Cov Kab Mob: Raws li kuv tau hais ua ntej lawm, lub plab mog muab lub tsev nyab xeeb rau ntau lub cev tseem ceeb thiab rhiab heev, xws li lub tsev menyuam, lub zais zis, thiab cov hnyuv. Ib yam li lub pob txha taub hau tiv thaiv lub taub hau, lub plab mog tiv thaiv cov kab mob no.
3. Pab txhawb kev txav mus los: Peb cov pob qij txha ntawm lub duav nyob hauv lub duav. Yog li ntawd, lub luag haujlwm ntawm lub duav yog qhov tseem ceeb rau peb txav peb ob txhais ceg, khoov mus tom ntej, taug kev, thiab khiav.
4. Qhov Tseem Ceeb Thaum Yug Me Nyuam: Lub duav, tshwj xeeb tshaj yog rau cov poj niam, yog tsim tshwj xeeb rau kev yug me nyuam. Lub qhov yug me nyuam yog tsim los ntawm lub duav. Thaum cev xeeb tub, cov pob qij txha thiab cov leeg ntawm lub duav so thiab hloov kho kom haum rau kev yug me nyuam.
Cov pob txha twg ua lub plab mog?
Lub duav tsis yog ib pob txha xwb. Nws feem ntau yog ua los ntawm ntau hom pob txha uas sib koom ua ke los ua cov qauv nyuaj no. Txawm hais tias cov pob txha no sib cais thaum peb tseem hluas, lawv sib koom ua ke thaum peb loj hlob, tshwj xeeb tshaj yog thaum peb laus zuj zus.
| Lub npe ntawm pob txha | Ib qho lus piav qhia yooj yim |
|---|---|
| Lub cev nqaij daim tawv | Qhov no yog pob txha qis tshaj plaws, zoo li daim duab peb ceg, me ntsis tiaj tus hauv koj tus txha nqaj qaum. Nws yog tsim los ntawm kev sib koom ua ke ntawm 5 lub pob txha caj qaum kawg ntawm koj tus txha nqaj qaum. Yog tias koj muab koj txhais tes tso rau ntawm koj lub pob tw, ntawm sab saud, koj yuav hnov cov pob txha no. |
| Coccyx | Qhov no yog qhov peb hu ua pob txha tw. Pob txha me me ntawm qhov kawg ntawm tus txha nraub qaum, nyob hauv qab lub sacrum. Qhov no yog qhov uas nws mob thaum koj ntaus koj lub pob tw thaum koj ntog. |
| Pob txha duav | Qhov no yog kev sib xyaw ua ke ntawm peb lub pob txha. Muaj ob lub ntawm cov pob txha no nyob rau txhua sab. Peb lub pob txha ntawd yog:
|
Puas muaj qhov sib txawv ntawm lub duav ntawm poj niam thiab txiv neej?
Yog lawm, muaj qhov sib txawv loj heev. Cov kev hloov pauv no tau los ua kom haum rau kev hloov pauv hauv cov txheej txheem kev yug me nyuam. Hais yooj yim xwb, lub duav ntawm poj niam tau hloov zuj zus kom yooj yim yug me nyuam, thiab lub duav ntawm txiv neej tau hloov zuj zus kom muaj zog dua rau kev taug kev thiab khiav.
| Cov yam ntxwv ntawm tus poj niam lub duav (haum rau kev yug menyuam) | Cov yam ntxwv ntawm tus txiv neej lub duav (haum rau kev taug kev thiab khiav) |
|---|---|
| Dav dua thiab ntiav dua . Qhov nkag loj thiab puag ncig kom tus menyuam txav tau yooj yim. | Siab dua, nqaim dua, thiab muaj zog dua . Nws nqaim dua thaum koj mus ntawm sab saud mus rau hauv qab. |
| Lub kaum sab xis uas ob lub pob txha pubic sib ntsib pem hauv ntej (pubic arch) dav, zoo li tsab ntawv 'U'. | Lub kaum sab xis uas ob lub pob txha pubic sib ntsib yog nqaim , zoo li tsab ntawv 'V'. |
| Qhov sib txawv ntawm ob lub pob txha ischial (cov pob txha zaum) dav dhau , uas ua rau qhov tawm rau tus menyuam loj dua. | Qhov sib txawv ntawm ob lub pob txha zaum yog me me . |
| Lub sacrum luv thiab dav . Nws khoov rov qab thaum lub sijhawm yug menyuam kom muaj chaw. | Lub sacrum yog ntev, nqaim, thiab ncaj . |
| Lub pob txha caj qaum tuaj yeem txav tau . Nws khoov rov qab kom muaj chaw rau tus menyuam thaum nws tawm los. | Lub coccyx khoov rau sab hauv thiab tseem ruaj khov . |
Puas muaj ntau hom duab ntawm lub duav? Cov no puas cuam tshuam rau kev yug menyuam?
Yog, feem ntau peb tham txog cov duab ntawm lub duav los ntawm kev faib nws ua plaub hom. Tab sis nws tsis yooj yim sua kom muab nws tso rau hauv plaub lub thawv meej, feem ntau ntawm cov neeg lub duav yog sib xyaw ntawm cov hom no. Kev faib tawm no feem ntau yog siv thaum tham txog kev yug menyuam.
- Gynecoid: Qhov no yog lub duav uas feem ntau pom, zoo li "poj niam" lub cev. Nws yog puag ncig, dav, thiab ntiav. Nws yog lub duav uas tsim nyog thiab yooj yim tshaj plaws rau kev yug menyuam.Qhov no yog qhov uas suav tias yog.
- Android: Qhov no feem ntau zoo ib yam li lub duav "txiv neej". Nws zoo li lub plawv, dav rau sab saud thiab nqaim rau hauv qab. Cov neeg uas muaj hom duav no yuav muaj lub sijhawm nyuaj dua los yug menyuam thaum lub sijhawm yug menyuam, tab sis cov kws kho mob tuaj yeem tswj hwm qhov mob.
- Anthropoid: Qhov no yog ib lub qe qe, ntev dua ntawm pem hauv ntej mus rau nraub qaum thiab nqaim dua ntawm ib sab mus rau ib sab. Lub cev no kuj tsis ua teeb meem rau kev yug menyuam.
- Platyploid: Qhov no yog cov duab uas tsis tshua muaj. Nws tiaj tus, dav rau ob sab, thiab tsis tob txij pem hauv ntej mus rau tom qab. Nws zoo li taum.
Qhov tseem ceeb tshaj plaws: Yog tias koj yog ib leej niam cev xeeb tub, tsis txhob txhawj txog qhov zoo li cas ntawm koj lub duav. Muaj ntau lab tus niam uas tau yug tau cov menyuam noj qab nyob zoo txawm tias lawv zoo li cas los xij. Kev yug menyuam tsis yog tsuas yog hais txog qhov zoo li cas ntawm koj lub duav xwb. Nws kuj tseem cuam tshuam los ntawm ntau yam, xws li qhov loj ntawm tus menyuam, qhov chaw ntawm tus menyuam, thiab lub zog ntawm cov hlab ntsha hauv plab. Koj tus kws kho mob yuav xav txog txhua yam no thiab muab cov lus qhia zoo tshaj plaws rau koj thiab kev kho mob.
Tej teeb meem kev noj qab haus huv uas cuam tshuam nrog lub duav yog dab tsi?
Ib yam li lwm cov pob txha thiab cov pob qij txha hauv peb lub cev, lub duav tuaj yeem raug ntau yam kab mob thiab kab mob.
- Pob txha tawg hauv lub duav: Qhov no tuaj yeem tshwm sim los ntawm kev cuam tshuam loj, xws li poob los ntawm qhov siab lossis muaj xwm txheej tsheb sib tsoo loj heev. Qhov no yog ib qho mob hnyav heev.
- Mob Pob Qij Txha: Mob pob qij txha tuaj yeem tshwm sim rau cov pob qij txha hauv lub duav, tshwj xeeb tshaj yog cov pob qij txha sacroiliac. Qhov no tuaj yeem ua rau mob nraub qaum qis thiab pob tw.
- Coccydynia: Qhov no txhais tau tias mob hauv coccyx, lossis pob txha tailbone. Qhov mob no tuaj yeem tshwm sim rau cov neeg uas zaum ntawm qhov chaw tawv ntev, lossis tom qab poob.
- Mob thaum cev xeeb tub: Thaum cev xeeb tub, cov tshuaj hormones ua rau cov pob qij txha hauv lub duav so. Qhov no tuaj yeem ua rau mob thaum taug kev lossis hloov chaw. Qhov no kuj hu ua '(Symphysis Pubis Dysfunction)'.
- Qhov tsis sib npaug ntawm lub hauv siab thiab lub duav: Qhov no yog ib qho mob uas cuam tshuam nrog kev yug menyuam. Qhov loj ntawm tus menyuam lub taub hau loj dua li qhov qhib ntawm leej niam lub duav, ua rau kev yug menyuam ib txwm nyuaj.
- Teeb meem ntawm cov leeg nqaij thiab cov hlab ntsha: Cov mob xws li "Piriformis syndrome" thiab "Pudendal neuralgia" tuaj yeem ua rau mob thiab loog hauv thaj chaw ntawm lub duav thiab lub pob tw.
Yog koj mob tas li hauv koj lub plab mog, lub duav, lub pob tw, lossis nraub qaum qis, nco ntsoov mus ntsib koj tus kws kho mob thiab tham txog qhov ntawd. Tsis txhob tsis quav ntsej nws.
Cov Lus Qhia Txog Kev Coj Mus Tsev
- Lub duav yog ib lub cev pob txha uas muaj zog uas txuas peb lub cev sab saud thiab sab qis thiab txhawb peb qhov hnyav. Nws zoo li lub hauv paus ntawm peb lub cev.
- Lub qhov hauv plab no tiv thaiv ntau yam tseem ceeb, xws li lub tsev menyuam thiab lub zais zis.
- Lub duav ntawm tus poj niam yog tsim los kom dav thiab ntiav kom yooj yim rau kev yug menyuam, thaum lub duav ntawm tus txiv neej yog nqaim thiab siab kom yooj yim rau kev txav mus los muaj zog.
- Txawm hais tias muaj ntau hom duab ntawm lub duav, leej niam cev xeeb tub yuav tsum tsis txhob txhawj txog nws. Cov kws kho mob yuav muab cov lus qhia tsim nyog rau kev yug menyuam kom zoo.
- Nws yog ib qho tseem ceeb heev uas yuav tsum nrhiav kev pab kho mob yam tsis muaj kev ncua sij hawm rau tej yam mob txawv txawv thiab mob ntev hauv thaj chaw ntawm lub duav.
💬 Comments (0)
Tsis muaj lus teb tau muab tso tawm. Ntxiv koj cov lus tawm ntawm no thawj zaug.
Ntxiv koj cov lus