Koj lub hauv caug puas raug mob? Cia peb tham txog nws!

Koj puas tau muaj ib zaug twg hnov ​​​​​​lub suab nrov nrov hauv koj lub hauv caug thaum koj ua si lossis taug kev? Los yog koj puas tau hnov ​​​​​​tias koj lub hauv caug o, tawv, thiab qaug zog heev uas koj sawv tsis taus? Tej zaum koj yuav muaj pob qij txha meniscus dua . Cia peb tham txog qhov no hnub no.

Qhov no yog dab tsi (Meniscus) hauv lub hauv caug?

Zoo, tam sim no cia peb saib seb qhov 'Meniscus' no yog dab tsi. Hais yooj yim, peb hu nws '(Meniscus )' ob daim pob txha mos '(cartilage) ' hauv koj lub hauv caug. Cov no zoo li cov roj hmab, cov ntaub so ntswg me ntsis muaj zog dua. Lawv nyob nruab nrab ntawm koj pob txha ncej puab (cov kws kho mob hu nws '(Femur)') thiab pob txha ceg (lawv hu nws '(Tibia)'). Ib yam li '(shock absorbers)' hauv lub tsheb, ob daim pob txha mos '(Meniscus)' no nqus cov kev co uas los rau koj lub hauv caug, txo qhov kev sib txhuam ntawm cov pob txha, thiab tiv thaiv qhov sib koom ua ke. Hauv lwm lo lus, nws ua haujlwm zoo li '(cushion)' zoo rau lub hauv caug.

Qhov 'meniscus' no puas tsim kua muag li cas?

Tam sim no koj muaj ib lo lus nug, 'Yog li qhov no ua li cas thiaj li tsim kua muag?' Muaj ntau yam laj thawj tseem ceeb uas ua rau '(Meniscus)' tsim kua muag tau.

• Tig lub hauv caug tam sim ntawd: Xav txog koj tab tom ua si ib qho kev ua si xws li cricket, lossis netball, lossis football. Yog tias koj tig mus rau ib sab, thaum koj tso koj txhais taw rau hauv av, thiab koj lub cev sab saud tig, koj lub hauv caug tuaj yeem tig thiab rhuav qhov '(Meniscus)' no. Qhov no tshwm sim ntau rau cov neeg ua si, txawm tias cov tub ntxhais hluas.
• Yuav muaj dab tsi tshwm sim thaum peb laus zuj zus: Thaum peb laus zuj zus, cov pob txha mos hauv peb lub hauv caug, zoo li lwm yam ntawm peb lub cev, maj mam lwj thiab qaug zog. Tom qab ntawd, txawm tias qhov me me xwb, tej zaum txawm tias taug kev ntawm qhov chaw tsis sib luag, tuaj yeem ua rau nws tawg. Qhov no hu ua 'kev puas tsuaj ntawm cov pob txha mos '.
• Mob Pob Qij Txha: Mob pob qij txha hauv lub hauv caug txhais tau tias cov pob txha mos mos tab tom lwj. Cov neeg uas muaj tus mob no tuaj yeem yooj yim tsim kev tawg meniscus. Qee zaum, txawm tias tsis muaj kev raug mob, nws tuaj yeem tawg vim yog mob pob qij txha.

Puas muaj hom kua muag meniscus?

Yog, muaj ob daim pob txha mos hauv txhua lub hauv caug, hu ua "Meniscus". Yog li ntawd, peb tab tom tham txog ob hom tseem ceeb nyob ntawm qhov twg qhov kua muag tshwm sim:

• Medial Meniscus Tear: Qhov no tshwm sim thaum daim pob txha mos ntawm sab hauv ntawm lub hauv caug tawg.
• Lateral Meniscus Tear: Qhov no tshwm sim thaum daim pob txha mos ntawm sab nraud ntawm lub hauv caug tawg.

Muaj lwm hom raws li txoj kev uas lawv rhuav, tab sis ob hom no yog cov tseem ceeb uas tau muab faib raws li qhov chaw.

Cov tsos mob ntawm kev raug mob meniscus yog dab tsi?

Feem ntau, thaum ib lub pob qij txha (Meniscus) raug rhuav, tej zaum yuav muaj lub suab tawg los ntawm sab hauv lub hauv caug. Tab sis qhov no tsis tshwm sim rau txhua tus. Nws yuav muaj cov tsos mob xws li:

• Mob hauv caug, mob nqaij, thiab oQhov o no yuav tsis tshwm sim tam sim ntawd tom qab raug mob, tab sis yuav tshwm sim ob peb teev tom qab lossis hnub tom qab.
• Kuv lub hauv caug zoo li nruj , zoo li nws raug xauv.
• Tus ceg tsis tuaj yeem khoov lossis ncab tag nrho .
• Thaum sawv ntsug, koj lub hauv caug yuav zoo li nws tab tom tso txoj kev, zoo li nws dhia mus rau sab lossis poob kev tswj hwm .

Tej zaum koj yuav xav tias, 'Yog li, koj puas taug kev tau tom qab koj cov pob txha meniscus raug rhuav?' Thaum xub thawj, tej zaum koj yuav taug kev tau nrog qee qhov hnyav ntawm koj nraub qaum. Tab sis tom qab ob peb hnub, koj lub hauv caug yuav pib o thiab qhov mob yuav nce ntxiv.

Leej twg muaj kev pheej hmoo tshaj plaws?

Cov pob txha '(Meniscus)' no feem ntau tshwm sim, tshwj xeeb tshaj yog rau cov neeg uas ua si kis las. Cov neeg uas ua si kis las uas yuav tsum tau tig, nres, thiab dhia tam sim ntawd, xws li ntaus pob tesniv, ncaws pob football, ntaus pob basketball, ntaus pob volleyball, ntaus pob netball, thiab ntaus pob cricket, muaj feem yuav raug mob ntau dua. Tsis tas li ntawd, hauv kev ua kis las sib chwv , yog tias ib tug neeg ntog thiab ntaus ib tug neeg, lawv tuaj yeem ntswj lawv lub hauv caug thiab rhuav lawv cov pob txha '(Meniscus)'. Qhov no feem ntau tshwm sim rau cov tub ntxhais hluas ncaws pob.

Tab sis, zoo li kuv tau hais ua ntej, cov kua muag meniscus degenerative (uas tshwm sim vim yog qhov hnav thiab tsim kua muag ntawm cov pob txha mos thaum muaj hnub nyoog) tuaj yeem tshwm sim rau txhua tus, tsis hais lawv qib kev ua ub no.

Yuav ua li cas yog tias lub meniscus tear tsis kho kom zoo?

Qhov no kuj tseem ceeb heev. Yog tias qhov kev tawg ntawm cov pob qij txha tsis kho kom zoo, koj yuav tseem muaj mob thiab tsis xis nyob hauv koj lub hauv caug. Tsis yog li ntawd xwb, tab sis nws kuj tseem tuaj yeem ua rau lub pob qij txha hnav sai dua, ua rau koj muaj feem yuav mob pob qij txha xws li osteoarthritis yav tom ntej. Qhov no txhais tau tias cov pob txha mos hauv koj lub hauv caug tuaj yeem hnav ntau dua thiab cov pob txha tuaj yeem pib sib txhuam.

Tus kws kho mob paub qhov no li cas?

Thaum koj mus ntsib kws kho mob, nws yuav xub kuaj koj lub hauv caug kom zoo zoo. Nws yuav kuaj seb puas o, mob, thiab kua dej sib sau ua ke. Tom qab ntawd nws yuav ua ob peb qhov kev kuaj tshwj xeeb (xws li qhov kev kuaj McMurray lossis qhov kev kuaj Thessaly ) kom pom tias koj puas tuaj yeem khoov thiab ncaj koj lub hauv caug, thiab nws tuaj yeem mus deb npaum li cas. Cov kev kuaj no tuaj yeem muab lub tswv yim zoo rau koj txog seb cov meniscus puas tau puas lawm.

Qee zaum, yuav muaj kev txiav txim kom thaij duab X-ray kom paub qhov loj ntawm qhov raug mob. Txawm li cas los xij, daim duab X-ray tsis tuaj yeem pom qhov tawg hauv cov pob txha meniscus vim nws yog ib daim pob txha mos. Txawm li cas los xij, daim duab X-ray tuaj yeem pab txiav txim siab seb puas muaj lwm yam kev puas tsuaj rau pob txha. Feem ntau siv MRI (Magnetic Resonance Imaging) scan los nrhiav qhov tawg ntawm cov pob txha mos. Daim MRI tuaj yeem qhia meej meej txog kev puas tsuaj rau cov nqaij mos xws li cov pob txha mos.

Muaj tej lub sij hawm, tus kws kho mob yuav ua ib txoj kev kho mob hu ua 'Arthroscopy'.Nws kuj ua tau. Qhov no suav nrog kev ntxig lub koob yees duab me me (lub arthroscope) rau hauv lub hauv caug los ntawm ib qho kev phais me me, saib ncaj qha rau qhov raug mob sab hauv, thiab txiav txim siab seb nws hnyav npaum li cas. Qhov no yog ib txoj kev siv rau kev kuaj mob thiab kev kho mob.

Cov kev kho mob zoo tshaj plaws yog dab tsi?

Zoo, tam sim no cia peb saib cov kev kho mob rau qhov no. Kev kho mob nyob ntawm ntau yam, suav nrog qhov loj npaum li cas ntawm qhov meniscus tear, qhov twg nws nyob, koj hnub nyoog, thiab koj qib kev ua ub no. Nws yuav kho tau yam tsis tas phais .

Thaum xub thawj, koj tus kws kho mob yuav qhia koj kom noj NSAID (Nonsteroidal Anti-inflammatory Drug) kom txo qhov mob thiab tswj qhov o. Tsis tas li ntawd xwb, lawv yuav qhia koj kom ua raws li txoj kev RICE rau ob peb hnub tom qab raug mob. RICE sawv cev rau:

• R - So: Tsis txhob muab qhov hnyav rau ntawm koj lub hauv caug raug mob ntau li ntau tau. Tej zaum koj kuj yuav tsum siv cov pas nrig.
• Kuv - Dej khov: Muab ib lub pob dej khov (tsis yog ncaj qha rau ntawm daim tawv nqaij, tab sis rau ntawm daim ntaub) rau ntawm koj lub hauv caug rau 15-20 feeb ntau zaus hauv ib hnub.
• C - Compression: Siv daim ntaub qhwv koj lub hauv caug kom txo qhov o. Tab sis tsis txhob qhwv nws nruj dhau.
• E - Elevation: Yuav kom txo qhov o, so koj ceg nrog nws siab tshaj koj lub siab.

Tsis tas li ntawd xwb, tej zaum yuav pom zoo kom nrog tus kws kho lub cev ua haujlwm kom cov leeg ntawm lub hauv caug muaj zog thiab txhim kho kev khoov thiab kev ntev ntawm lub hauv caug. Kev kho lub cev yog qhov tseem ceeb heev.

Koj puas xav tau phais lub hauv caug?

Cov kua muag meniscus loj dua thiab hnyav dua yuav tsis kho tau lawv tus kheej. Cov kua muag nyob rau sab nraud ntawm lub meniscus, qhov twg muaj ntshav tsawg dua, yog qhov nyuaj kho. Yog tias txoj kev RICE, NSAIDs, thiab kev kho lub cev tsis zoo dua, lossis yog tias koj lub hauv caug txhav, lossis yog tias koj yog ib tug neeg hluas uas nquag ua haujlwm, koj tus kws kho mob yuav pom zoo kom phais meniscus .

Qhov no feem ntau ua los ntawm kev phais hu ua 'Arthroscopy' , uas yog ib qho kev phais me me (zoo li 'keyhole surgery') uas ua rau rov zoo sai. Qhov no yog ib qho kev phais pob txha uas siv ntau heev. Kev phais tuaj yeem kho qhov 'Meniscus' uas raug rhuav lossis tshem tawm qhov uas raug rhuav ('meniscectomy') . Cov kws kho mob sim kho 'Meniscus' thaum twg ua tau, vim tias nws zoo dua rau lub hauv caug thaum kawg. Txawm li cas los xij, yog tias qhov kev rhuav loj dhau los kho, tus kws kho mob yuav tsum tshem tawm ib feem lossis tag nrho ntawm 'Meniscus'.

Thaum kho tau zoo lawm, koj yuav tsis tshua muaj teeb meem hauv caug yav tom ntej.

Puas tiv thaiv tau cov kua muag '(Meniscus)' no?

Nws nyuaj rau tiv thaiv kom tsis txhob muaj xwm txheej tshwm sim, tab sis muaj ob peb yam koj tuaj yeem ua tau los txo koj qhov kev pheej hmoo ntawm kev tsim kua muag meniscus:

• Ua kom cov leeg nqaij uas txhawb nqa thiab ruaj khov koj lub hauv caug (tshwj xeeb tshaj yog cov leeg nqaij ntawm lub duav pem hauv ntej thiab nraub qaum) .
• Yog koj paub tias koj lub hauv caug tsis muaj zog thiab tsis ruaj khov, hnav ib qho khoom siv los pab txhawb lub hauv caug thaum ua si kis las.
• Thaum ua si nawv, tsis txhob ua si nawv hnyav tam sim ntawd, ua kom sov so zoo, thiab maj mam nce qhov hnyav .
• Hnav cov khau kis las zoo uas haum rau qhov kev ua si uas koj ua. Yog tias koj cov khau puas lawm, yuav cov tshiab.
• Siv cov txheej txheem kom raug, tshwj xeeb tshaj yog thaum dhia, tsaws, thiab tig.

Tom qab kho tau zoo lawm, yuav muaj li cas?

Feem ntau cov neeg uas muaj qhov meniscus tear muaj peev xwm rov qab mus ua lawv cov dej num thiab kev ua si ib txwm. Yog tias koj tau phais kho qhov meniscus tear, koj lub hauv caug yuav tsum zoo tag nrho tom qab ob peb lub hlis ntawm kev kho lub cev. Nws yog ib qho tseem ceeb heev uas yuav tsum ua raws li cov lus qhia uas koj tus kws kho lub cev tau muab.

Txawm li cas los xij, yog tias koj tau phais ib feem lossis tag nrho koj cov meniscus, koj yuav muaj kev pheej hmoo me ntsis ntawm kev mob pob qij txha yav tom ntej. Qhov no yog vim tias tam sim no muaj tsawg dua qhov cushioning hauv koj cov pob qij txha los nqus kev co. Raws sijhawm, qhov pob qij txha tuaj yeem hnav.

Lub sijhawm twg zoo tshaj plaws mus ntsib kws kho mob?

Yog koj xav li no, mus ntsib kws kho mob tam sim ntawd:

• Yog tias koj tsis tuaj yeem khoov lossis ncab koj ceg tag yam tsis mob hauv caug.
• Yog tias qhov o tsis poob qis tom qab ob peb hnub ntawm kev siv txoj kev 'RICE' thiab noj tshuaj '(NSAID)', lossis yog tias qhov mob hnyav zuj zus .
• Yog tias koj lub hauv caug zoo li nws tab tom daig lossis tawm tsis tuaj yeem tswj tau .
• Yog tias lub hauv caug liab thiab muaj mob zoo li kub taub hau.

Cov lus nug tseem ceeb uas yuav tsum nug tus kws kho mob

Thaum koj mus ntsib kws kho mob, nws yog ib lub tswv yim zoo los nug qee cov lus nug zoo li no:

• Kuv lub pob txha meniscus puas mob npaum li cas? Nws nyob qhov twg?
• Puas ua tau kom qhov kua muag no kho tau nws tus kheej? Los yog puas yuav tsum tau phais?
• Kuv puas yuav tsum tau kev kho lub cev? Yuav siv sijhawm ntev npaum li cas?
• Yog tias koj yuav phais, nws puas yuav kho cov meniscus lossis tshem tawm ib feem ntawm nws?
• Thaum twg kuv mam li rov qab mus ua haujlwm/ua si tau tag nrho?
• Cov cim qhia tias qhov txhab tab tom zuj zus tuaj es tsis kho tau zoo yog dab tsi?
• Yuav muaj kev pheej hmoo li cas rau kev mob zoo li '(Arthritis)' yav tom ntej?

Thaum kawg, tej yam uas yuav tsum nco ntsoov

Kev raug mob xws li pob qij txha tawg hauv koj lub hauv caug mob heev, thiab nws tuaj yeem ua rau koj mob me ntsis. Nws tuaj yeem ua rau koj tsis tuaj yeem tawm dag zog, ua si kis las, thiab tej zaum tsuas yog taug kev hauv tsev xwb. Tab sis nco ntsoov,Cov kua muag me me feem ntau yuav kho tau nws tus kheej. Lwm cov yuav tsum tau phais, xws li phais mob arthroscopic.

Qhov tseem ceeb tshaj plaws yog ua haujlwm nrog koj tus kws kho mob los tsim ib txoj kev kho mob thiab kev kho kom rov zoo uas ua haujlwm zoo tshaj plaws rau koj, yog li koj tuaj yeem rov qab mus rau koj cov dej num nyiam yam tsis muaj mob thiab muaj kev nyab xeeb. Cov neeg feem coob zoo tag nrho los ntawm kev tsim kua muag meniscus. Yog li ntawd tsis txhob ntshai! Nws yog qhov zoo tshaj plaws los nrhiav kev pab kho mob sai li sai tau.

Mob hauv caug, meniscus tawg, pob txha mos, raug mob hauv caug, raug mob kis las, mob pob qij txha, phais hauv caug, (Meniscus), (Arthroscopy), (Txoj kev RICE)