Iznenadna bol u vratu! Jeste li svjesni ove (trzajne povrede vrata)?

Jeste li ikada osjetili bol ili ukočenost u vratu kada ste naglo zakočili ili imali manju nesreću? Možda imate stanje koje se naziva "(Whiplash)". To je nešto oko čega biste trebali biti zabrinuti. Stoga ćemo danas razgovarati o tome što je "(Whiplash)", kako se javlja, koji su simptomi i kako se liječi.

Što je `(Whiplash)`? Razumijmo to jednostavno!

Jednostavno rečeno, trzajna ozljeda vrata je ozljeda koja nastaje kada vam se vrat (dio vrata koji se naziva vratna kralježnica) i gornji dio leđa iznenada i neočekivano trzaju naprijed-natrag. To je kao uganuće vrata.

Zamislite da ste u automobilu i vozač odjednom naglo zakoči. Vaše tijelo će biti bačeno naprijed, zar ne? Tako je to. Kada vam se glava, vrat i tijelo iznenada kreću različitim brzinama, mišići, ligamenti i kosti u vratu su pod nepodnošljivim pritiskom. To uzrokuje trzajnu ozljedu vrata.

Zbog raznih učinaka povezanih s ovim stanjem, medicinski stručnjaci ga nazivaju i „poremećajima povezanim s trzajnom ozljedom vrata“. Ovaj nagli pokret može se dogoditi u bilo kojem smjeru.

Najvažnije je da, budući da je vrat tako osjetljivo područje, osoblje hitne pomoći i medicinsko osoblje obično tretiraju trzajnu ozljedu vrata kao hitan slučaj. Pristupaju joj s velikim oprezom dok ne mogu potvrditi je li riječ o ozbiljnoj ozljedi ili je jasno da je nema.

Tko ima veću vjerojatnost da će razviti „whiplash“?

Trzajna ozljeda vrata zapravo se može dogoditi bilo kome, u bilo kojoj dobi. Međutim, dvije glavne skupine imaju veću vjerojatnost da će pretrpjeti ozbiljne ili dugotrajne ozljede: starije osobe (starije od 65 godina) i žene.

• Razlog zašto je ovo ozbiljnije za starije osobe je taj što njihovi mišići i kosti obično postaju malo slabiji s godinama, što ih čini osjetljivijima na bilo kakvu vrstu ozljeda.
• Utvrđeno je da žene češće zadobivaju ozljede slične trzajnoj ozljedi vrata u prometnim nesrećama. To može biti zbog nekoliko razloga:
• Visina: Budući da su žene općenito niže od muškaraca, položaj naslona za glavu u autosjedalici može utjecati na to.
• Promjene u strukturi kralježnice: Postoje i neke razlike u strukturi kralježnice kod žena. To može utjecati na udaljenost između kralježaka (kosti koje čine kralježnicu).
• Promjene u mišićima: Žene općenito imaju manje mišićne mase. Mišići djeluju kao amortizer i štite vrat u slučaju iznenadnog udarca. Dakle, kada se mišićna masa smanji, smanjuje se i ova zaštita.
• U proizvodnji vozila:Dizajn nekih sjedala i naslona za glavu u vozilima također može povećati rizik od ozljeda za žene. Nasloni za glavu dizajnirani su kako bi spriječili odbijanje glave unatrag u slučaju sudara. Možda neće odgovarati ženama jer su niži.

Koliko je česta trzajna ozljeda vrata (whiplash)?

Ovo je zapravo češće nego što mislite. Milijuni ljudi diljem svijeta pate od ovog stanja svake godine.

Što se događa s tijelom kod `(trzajne ozljede vrata)`?

To se događa zbog načina na koji "zakon inercije" u fizici utječe na naša tijela. Zamislite, kada se vozite autobusom i vozač iznenada naglo zakoči, baci vas se naprijed, zar ne? Čak i nakon što se autobus zaustavi, vaše tijelo se nastavlja kretati naprijed. To je "inercija". Slično tome, ako vozač iznenada zaustavi autobus i ubrza ga, bit ćete gurnuti natrag u svoje sjedalo, zar ne?

Baš kao što ste putnik u autobusu, vaš mozak je putnik unutar vaše lubanje. Pri iznenadnom, oštrom udarcu, vaš mozak može udariti u unutrašnjost vaše lubanje, uzrokujući oštećenje mozga. Zato vaš vrat djeluje kao "amortizer" za vašu glavu. Vrat se prirodno skuplja, isteže i okreće kako bi smanjio utjecaj na vaš mozak od naglih pokreta.

Trzajnu trzajnu bol uzrokovanu inercijom kada se vaša glava, vrat i tijelo kreću različitim brzinama. Prisiljava vaš vrat da se kontrahira ili isteže nevjerojatnom brzinom ili gura mišiće, ligamente i kosti vaše kralježnice preko njihovih granica.

Težina udarca i njegova jačina također mogu utjecati na oštećenje vrata. Zato ozljede vratne kralježnice mogu varirati od blagih do teških. Međutim, ponekad čak i blagi udarac može uzrokovati umjerenu ili tešku trzajnu ozljedu vratne kralježnice. Stručnjaci ne razumiju u potpunosti zašto se to događa, ali istraživanja su još uvijek u tijeku. U najgorim slučajevima, trzajna ozljeda vratne kralježnice može čak i slomiti kralješke u vratu. Ako se to dogodi, postoji veći rizik od oštećenja leđne moždine i živčanog sustava koji je povezuje.

Koji su simptomi trzajne ozljede vrata (whiplash)?

Simptomi trzajne ozljede vrata ovise o težini ozljede, koliko je vaš vrat povučen naprijed ili natrag (hiperekstenzija) ili koliko je čvrsto komprimiran (kompresiran). Što je ovo povlačenje ili kompresija veće, to ozljeda može biti teža.

Vrijeme je vrlo važno kada su u pitanju simptomi trzajne ozljede vrata. Neki simptomi mogu se pojaviti odmah nakon nesreće, ali drugi se mogu pojaviti tek za najmanje 12 sati. Ponekad može proći cijeli dan ili čak nekoliko dana da se pojave svi simptomi.

Budući da trzajna ozljeda vrata može uzrokovati razne posljedice, stručnjaci su razvili klasifikacijski sustav za težinu poremećaja povezanih s trzajnom ozljedom vrata. To se naziva Quebecka klasifikacija poremećaja povezanih s trzajnom ozljedom vrata. Postoji nekoliko faza ove klasifikacije:

• Ocjena 0: Nema ozljeda.
• Stupanj 1: Samo bol.
• Stupanj 2: Prisutni su bol i znakovi ozljede.
• Stupanj 3: Bol, znakovi ozljede i učinci na živčani sustav.
• Stupanj 4: Jaka bol i ozbiljni ili po život opasni neurološki učinci.

Ocjena 0

Na ovoj razini, osoba s trzajnom ozljedom vrata ne osjeća nikakvu bol i nema vidljivih znakova ozljede.

1. razred

Ovo je prva faza u kojoj se počinje osjećati bol. Također se pokazuje ovim simptomima:

• Osjećaj ukočenosti pri pomicanju vrata.
• Osjetljivost pri dodiru ozlijeđenog područja.

2. razred

U ovoj fazi počinju se pojavljivati ​​fizički znakovi ozljede, uz bol i druge simptome 1. faze. Bol vas također može drugačije pogoditi nego u 1. fazi. Simptomi 2. faze (trzajna ozljeda vrata) uključuju:

• Bol se širi na obližnja područja poput glave, lica, ramena i leđa.
• Teškoće s okretanjem i pomicanjem vrata i glave zbog grčeva mišića .
• Fizički znakovi ozljede, poput modrica, oteklina i osjetljivosti na mjestu ozljede .

3. razred

Stadij 3 (trzajna ozljeda vrata) je kada se javljaju neurološki simptomi . Uzrokuju ih oteklina ili upala koja remeti živčane signale koji putuju od ozlijeđenog područja do mozga.

Ovi simptomi uključuju:

• Slabost mišića.
• Utrnulost (uključujući gubitak osjeta za toplinu, hladnoću ili bol) u vratu, gornjem dijelu leđa, ramenima ili nadlakticama.
• Osjećaj peckanja, trnaca ili "trnaca" (parestezija) u vratu, gornjem dijelu leđa, ramenima ili nadlakticama.
• Glavobolje.
• Problemi s vidom (nastaju zbog poremećaja refleksa koji pomažu u održavanju mirovanja očiju čak i kada se glava i vrat pomiču).
• Promuklost ili gubitak glasa (disfonija) i otežano gutanje (disfagija).
• Vrtoglavica ili vrtoglavica (ovo se naziva cervikalna vrtoglavica).

4. razred

Ovo je najviša razina ozljeda povezanih s trzajnom ozljedom vrata. Obično uključuje sve gore navedene simptome, posebno one povezane s živčanim sustavom, ali su puno teži.Kada simptomi povezani sa živčanim sustavom postanu ozbiljni, to znači da je jedan od vratnih kralježaka možda slomljen ili pomaknut s mjesta, vršeći pritisak na leđnu moždinu ili obližnje živce.

Koji su uzroci trzajne ozljede vrata (whiplash)?

Do trzajne ozljede vrata dolazi kada dođe do nagle promjene brzine ili smjera kretanja. Neki od najčešćih događaja i aktivnosti koji mogu uzrokovati trzajnu ozljedu vrata uključuju:

• Prometne nesreće (ovo su najčešći uzroci trzajne ozljede vrata).
• Kontaktni sportovi ( na primjer, nogomet, hokej, ragbi).
• Vlakci smrti.

Iako su gore navedeni uzroci najčešći, trzajna ozljeda vratne kralježnice može se pojaviti na razne druge načine. Čak i jednostavan pad može uzrokovati trzajnu ozljedu vratne kralježnice, ovisno o tome kako se dogodi.

Kako prepoznati `(Whiplash)`?

Trzajna ozljeda vrata je dijagnoza isključenja. To znači da liječnici postavljaju dijagnozu nakon što isključe druga ozbiljna stanja koja zahtijevaju hitno liječenje ili druge moguće uzroke. Kako bi se isključila druga stanja, koristi se kombinacija testova, slikovnih snimanja, fizičkih pregleda i neuroloških pregleda. Liječnici će vas također pitati o vašim simptomima i svim prethodnim događajima koji su mogli dovesti do trzajne ozljede vrata, posebno prometnim nesrećama.

Koji se testovi koriste za dijagnosticiranje trzajne ozljede vrata (whiplash)?

Postoji nekoliko testova koji mogu pomoći liječniku u dijagnosticiranju trzajne povrede vrata isključivanjem drugih stanja, a najčešći su slikovni pregledi:

• Rendgenske snimke.
• Kompjuterizirana tomografija (CT).
• MRI snimke.

Kako se liječi trzajna ozljeda vrata? Može li se izliječiti?

Trzajna ozljeda vrata može se liječiti, ali ne postoji izravan "lijek". Umjesto toga, cilj liječenja je omogućiti stanju da se što više samo izliječi i smanjiti simptome uz istovremeno podržavanje procesa ozdravljenja. Nekim ljudima može biti potrebno liječenje i za dugotrajne probleme uzrokovane trzajnom ozljedom vrata.

Koji se lijekovi i tretmani koriste za to?

Neki tretmani za trzajnu ozljedu vrata najučinkovitiji su odmah nakon ozljede, dok su drugi najprikladniji za liječenje dugoročnih posljedica i problema koji nastaju nakon trzajne ozljede vrata. Neki tretmani mogu pomoći kod oboje. Najčešće korišteni tretmani za trzajnu ozljedu vrata (više informacija o njima u nastavku) su:

• Imobilizacija vrata.
• Lijekovi.
• Hladna primjena prvih sedam do deset dana.Zatim se preporučuje prženje na vrućem mjestu.
• Vježbanje/fizikalna terapija.
• Terapija transkutanom električnom stimulacijom živaca (TENS).
• Radiofrekventna (RF) ablacija živaca.
• Operacija kralježnice.

Imobilizacija vrata

Budući da ozljeda vratne kralježnice može utjecati na kralježnicu i leđnu moždinu, uobičajeno je da osobe koje su pretrpjele ozljede vrata i leđa prime neki oblik hitne zaštitne skrbi. Primjer je cervikalni ovratnik (C-ovratnik) . Djelatnici hitne medicinske pomoći mogu ga staviti oko vrata osobe na mjestu prometne nesreće.

„C-ovratnik“ ima kruti okvir koji drži glavu i vrat u ravnoj liniji. Na taj način vaši kralješci neće komprimirati ili oštetiti leđnu moždinu. Također sprječava da mišići vrata moraju nositi težinu glave, što može biti vrlo bolno ako su vam mišići vrata ozlijeđeni.

Postoje i druge vrste ograničenja kretanja poput ove. Vaš liječnik je najbolja osoba koja vam može reći koja su to ograničenja i koju metodu preporučuje.

Lijekovi

Lijekovi su glavni dio liječenja trzajne ozljede vrata. Mogu pomoći u ublažavanju mnogih simptoma. Budući da postoji toliko mnogo simptoma, različite vrste lijekova mogu pomoći. Najčešći lijekovi koje liječnici propisuju za liječenje trzajne ozljede vrata su:

• Lijekovi protiv bolova: To uključuje lijekove protiv bolova koji se mogu kupiti bez recepta, poput paracetamola, do nesteroidnih protuupalnih lijekova (NSAID) poput ibuprofena ili naproksena. Za umjerenu do jaku bol mogu se propisati i jači lijekovi protiv bolova, poput opioida. Međutim, liječnici ih propisuju s oprezom, jer postoji rizik od dugotrajne ovisnosti o tim lijekovima.
• Protuupalni lijekovi: Ovi lijekovi smanjuju oticanje tkiva. Ako oticanje uzrokovano trzajnom ozljedom vrata pritisne živce, može ometati signale koji idu u mozak, uzrokujući druge simptome.
• Mišićni relaksanti: Uganuće mišića ponekad može uzrokovati nekontrolirani grč. To može uzrokovati jaku bol i odgoditi zacjeljivanje. Mišićni relaksanti opuštaju mišiće, zaustavljajući te grčeve i omogućujući mišićima da zacijele.
• Živčani blokovi: Blokiranje živčanih signala može pružiti olakšanje onima koji pate od jake ili dugotrajne boli uzrokovane trzajnom ozljedom vrata.

Dostupni su mnogi drugi lijekovi. Vaš liječnik je najbolja osoba s kojom možete razgovarati o svojim mogućnostima liječenja i što oni preporučuju.

Hladno i toplo prženje

Stručnjaci preporučujuHladni oblozi mogu pomoći u smanjenju otekline i upale tijekom prvih sedam do deset dana. Nakon toga, blaga toplina i grijanje mogu povećati protok krvi u ozlijeđeno područje i pomoći oštećenom tkivu da zacijeli.

Vježbanje ili fizikalna terapija

Oporavak od trzajne ozljede vrata često uključuje fizikalnu terapiju. U ovom tretmanu, nakon što ozlijeđeno područje zacijeli, dobit ćete vođene vježbe za jačanje tog područja. To vam može pomoći da ponovno uspostavite funkciju u zahvaćenom području i također može pomoći u ublažavanju povezanih simptoma, poput boli.

Terapija transkutanom električnom stimulacijom živaca (TENS)

Transkutana električna stimulacija živaca (TENS) je tretman koji isporučuje blagu električnu struju kroz vašu kožu do živčanih završetaka na vašem tijelu. Vaši živci komuniciraju pomoću električnih signala. Dakle, primjenom niske električne struje izvana možete ublažiti bol u tim područjima. Korištenje TENS uređaja za smanjenje boli slično je korištenju bijelog šuma za blokiranje drugih zvukova dok spavate.

Radiofrekventna (RF) ablacija živaca

Jedan od načina liječenja kronične boli jest zaustavljanje živaca u zahvaćenom području da šalju signale boli. To je posebno korisno kada su živci oštećeni ozljedom i zahvaćeni živci šalju previše signala boli. Ovaj tretman koristi RF energiju za zagrijavanje ciljanih živaca, namjerno ih oštećujući kako bi prestali slati signale boli. To može smanjiti bol tjednima ili mjesecima.

Operacija kralježnice

Vrlo rijetko, ozljede vratne kralježnice - posebno puknuti ligamenti ili prijelomi kralježaka - mogu zahtijevati operaciju. Operacija kralježnice može stabilizirati zahvaćena područja kralježnice, sprječavajući daljnje oštećenje živaca i bol.

Koje su komplikacije/nuspojave liječenja?

Komplikacije i nuspojave liječenja trzajne ozljede vrata uvelike se razlikuju. Vaš liječnik je najbolja osoba koja će vas obavijestiti o komplikacijama i nuspojavama koje možete očekivati.

Kako se mogu brinuti o sebi i upravljati simptomima trzajne trzajne ozljede vrata ('(Whiplash)')?

Ako je vaša trzajna ozljeda vrata blaga, posebno ako je u 1. ili 2. stadiju, obično je to nešto što možete sami riješiti. Hladni oblozi, nakon kojih slijede toplinski oblozi, lijekovi protiv bolova koji se mogu kupiti bez recepta i odmor često su dovoljni da pomognu. Međutim, ako je vaša bol umjerena ili se ne poboljšava ovim kućnim lijekovima, najbolje je posjetiti liječnika. Bol koja se ne poboljšava mogla bi biti znak ozbiljnije ozljede.

Ako ste se onesvijestili ili izgubili svijest tijekom incidenta koji je uzrokovao vašu trzajnu ozljedu vrata ili ako imate bilo kakve znakove neurološkog problema, ne biste trebali pokušavati sami liječiti ozljedu vrata.

Gubitak svijesti, vrtoglavica, glavobolja, utrnulost, slabost u udovima, poteškoće s gutanjem ili govorom , sve to mogu biti znakovi potresa mozga ili traumatske ozljede mozga. Oba su ozbiljna stanja, stoga ako imate ove simptome, trebali biste što prije posjetiti liječnika.

Koliko brzo ću se osjećati bolje nakon tretmana?

Vrijeme oporavka od trzajne ozljede vrata ovisi o liječenju, kao i o uzroku vaše trzajne ozljede vrata, vašim osobnim okolnostima i vašoj zdravstvenoj povijesti. Vaš liječnik može vam dati više informacija o tome koliko će vam vremena trebati za oporavak i oporavak.

Kako mogu smanjiti ili spriječiti rizik od trzajne ozljede vrata?

Postoji nekoliko stvari koje možete učiniti kako biste smanjili rizik od trzajne ozljede vrata. Nažalost, budući da je to neočekivani događaj, ne postoji način da ga se u potpunosti spriječi. Najbolje stvari koje možete učiniti kako biste smanjili rizik su:

• Podesite sjedalo u automobilu: Pravilno podešavanje sjedala i pravilno korištenje naslona za glavu mogu pomoći u smanjenju rizika od ozljeda vratne kralježnice u prometnim nesrećama (provjerite priručnik za automobil za upute o pravilnom podešavanju). Postoje i ortopedski jastuci za sjedalo koji vam mogu pomoći prilagoditi sjedalo vašoj visini ili držanju. To će vam pomoći da maksimalno iskoristite sigurnosne značajke poput naslona za glavu.
• Pravilno stavite sigurnosni pojas: Ako vam sigurnosni pojas nije pravilno postavljen preko ramena ili ako nije pravilno zategnut, možda neće moći spriječiti da vas baci prema naprijed, što može uzrokovati ozljedu vrata.
• Vozite pažljivo: Pažljivom vožnjom možete izbjeći situacije u kojima ne možete na vrijeme stati za osobu iza sebe. Na primjer, ako se previše približite osobi ispred vas, a zatim naglo zakočite, osoba iza vas možda neće imati dovoljno vremena za zaustavljanje.
• Držanje je važno: Ako vidite ili čujete da će vaše vozilo biti udareno straga, i ako imate vremena, naslonite glavu na naslon za glavu i gledajte ravno naprijed. Kada vam je glava naslonjena na pravilno postavljen naslon za glavu, vaša glava, vrat i tijelo prestaju se kretati različitim brzinama. To može pomoći u sprječavanju trzajne ozljede vrata.
• Igrajte kontaktne sportove s oprezom: Izbjegavanje opasnih sudara u ovim sportovima može spriječiti ozljede vrata drugog igrača.
• Posavjetujte se s liječnikom prije vožnje toboganom u tematskim parkovima:Vaš obiteljski liječnik može vam savjetovati možete li ili biste trebali voziti tobogane ili sudjelovati u drugim aktivnostima visokog intenziteta koje bi mogle uzrokovati ozljede.

Koliko dugo traje trzajna povreda vrata (whiplash)?

Većina ljudi s trzajnom ozljedom vratne kralježnice, posebno oni s blažim slučajevima, oporavljaju se unutar nekoliko dana ili tjedana. Teži slučajevi trzajne ozljede vratne kralježnice mogu se oporaviti tjednima ili mjesecima.

Trzajna ozljeda kralježnice najčešća je vrsta ozljede kralježnice ako uzrokuje dugotrajnu bol ili upalu u kralježnici. Vrijeme oporavka od trzajne ozljede kralježnice može se uvelike razlikovati od osobe do osobe. Stoga je liječnik najbolji izvor informacija o tome što možete očekivati ​​u vašem specifičnom slučaju.

Kakvi su izgledi za `(Whiplash)`?

Trzajna ozljeda vrata često je blaga ozljeda. Može uzrokovati bol, oticanje ili ukočenost, ali nema dugoročne posljedice. Međutim, ako postane ozbiljnija, trzajna ozljeda vrata može uzrokovati dugotrajnu bol i komplikacije. U najtežim slučajevima, trzajna ozljeda vrata može uzrokovati teške ozljede leđne moždine koje mogu biti trajne ili smrtonosne. Međutim, zahvaljujući napretku u sigurnosnoj opremi i inženjerstvu, takvi incidenti postaju sve rjeđi, posebno u automobilima.

Kada trebam potražiti liječnički savjet?

Ako imate trzajnu ozljedu vrata dulje od nekoliko dana ili ako bol ili drugi simptomi ometaju vašu normalnu dnevnu rutinu i aktivnosti, trebali biste što prije posjetiti liječnika.

Kada trebam ići na hitnu pomoć?

Potrebna vam je hitna medicinska pomoć ako imate bilo koji od neuroloških simptoma trzajne ozljede vrata. To uključuje slabost mišića ispod vrata, utrnulost, kao i glavobolje ili probleme s vidom.

Koji je najbolji tretman za `(whiplash)`?

Najbolji tretman za trzajnu ozljedu vrata ovisi o mnogim čimbenicima. Težina ozljede, njezin uzrok i vaša medicinska povijest mogu igrati ulogu. U blažem slučaju trzajne ozljede vrata, liječenje simptoma, briga o sebi i izbjegavanje pogoršanja ozljede mogu biti dovoljni.

Za ozbiljnije ozljede trebali biste što prije posjetiti liječnika. Što dulje čekate, veća je vjerojatnost razvoja dugoročnih komplikacija koje mogu trajati mjesecima ili čak godinama.

Konačno, stvari koje treba zapamtiti (Poruka za ponijeti kući)

Trzajna ozljeda vrata česta je ozljeda uzrokovana prekomjernom silom primijenjenom na glavu, vrat i trup tijekom naglog pokreta. Uzrokuje pomicanje tih dijelova tijela neznatno različitim brzinama i suptilnim promjenama smjera, vršeći pritisak na kosti, mišiće, ligamente i živce u glavi, vratu i gornjem dijelu leđa te oštećujući ih.

Dok se većina ljudi oporavi od trzajne ozljede vrata u roku od nekoliko dana ili tjedana, dugoročni problemi mogu trajati mjesecima ili čak godinama. Srećom, postoje mnogi načini liječenja ovog stanja. Iako mnogi tretmani najbolje djeluju kada se započnu rano, još uvijek postoje načini liječenja dugotrajne boli i drugih problema koji mogu nastati zbog trzajne ozljede vrata. Dakle, ako imate bol u vratu ili ukočenost, nemojte to ignorirati. Mudro je posjetiti liječnika kako biste točno utvrdili što nije u redu.

Bol u vratu, trzajna ozljeda vrata, uganuće vrata , nesreća, simptomi, liječenje, prevencija