Evo što trebate znati o raku!

Kad čujemo riječ rak, svi se malo uplašimo, zar ne? Zapravo, čak i kad čujemo ovu riječ, osjećamo strah i tugu. Ali vrlo je važno imati jasno razumijevanje što je točno rak, kako se razvija i koji su tretmani dostupni za njega. Jer, svjesnost je najveća snaga za suočavanje s nečim ovakvim. Dakle, danas ćemo o ovom raku govoriti jednostavno, na način koji možete razumjeti.

Što je ovaj rak? Jednostavno rečeno...

Jednostavno rečeno, rak je općeniti naziv za skupinu bolesti koje nastaju kada normalne stanice u našem tijelu postanu stanice raka, nekontrolirano se dijele i množe te počnu širiti tijelom. Razmislite o tome, naši geni su ti koji daju našim stanicama upute - na primjer, stvari poput 'počni rasti sada, prestani rasti sada'. Normalne zdrave stanice točno slijede te upute. Međutim, stanice raka uopće ne obraćaju pažnju na te upute. Počinju se dijeliti i širiti kako žele. Zapravo, rak je drugi vodeći uzrok smrti u zemljama poput Sjedinjenih Država. Međutim, dobra je vijest da je broj smrtnih slučajeva od raka sada niži nego što je bio prije 20 godina. Rano otkrivanje i napredni, inovativni tretmani sada su pomogli u liječenju raka i pomogli ljudima s rakom da žive dulje.

Postoji li mnogo vrsta raka?

Da, postoji preko 100 vrsta raka. Liječnici ih klasificiraju na temelju toga gdje u tijelu rak počinje i koju vrstu tkiva zahvaća. Mogu se podijeliti u tri glavne vrste: 1. Čvrsti karcinomi: Ovo je najčešća vrsta raka . Grubo govoreći, 8 do 9 od 10 pacijenata s rakom pati od ove vrste raka. To uključuje karcinome koji se razvijaju u epitelnom tkivu, poput onih u našoj koži, dojkama, debelom crijevu i plućima, koji se nazivaju karcinomi. Također uključuju karcinome koji se razvijaju u koštanom i vezivnom tkivu, koji se nazivaju sarkomi. 2. Rak krvi: Oni počinju u našim krvnim stanicama ili limfnom sustavu. Na primjer, bolesti poput "(leukemije)" (leukemije), "(limfoma)" (limfoma) i "(multiplignog mijeloma)" uključene su u ovu kategoriju. 3. Mješoviti karcinomi: Postoje neki karcinomi koji imaju karakteristike obje gore navedene vrste ili karakteristike dvaju podtipova. Primjer su tipovi "(karcinosarkom)" i "(adenoskvamozni karcinom)".

Koliko je čest rak?

Rak je drugi vodeći uzrok smrti u svijetu. Istraživači procjenjuju da će do 2024. godine više od 2 milijuna ljudi samo u Sjedinjenim Državama biti novodijagnosticirano s rakom, a više od 611 000 ljudi umrijet će od te bolesti. To je jedna od četiri osobe.Kaže se da ljudi vjerojatno obole od raka u nekom trenutku svog života. Najčešće vrste raka u Sjedinjenim Državama su:

• Rak dojke
• Rak pluća
• Rak prostate
• Rak debelog crijeva
• Rak krvi

Svatko može oboljeti od raka. Međutim, postoje neke razlike između određenih etničkih skupina i spola. Prema godišnjem izvješću o raku za 2022. godinu:

• Muškarci imaju nešto veću vjerojatnost da će razviti rak nego žene.
• Osobe starije od 60 godina imaju veći rizik od razvoja raka nego druge dobne skupine.
• Rak je češći među crncima u usporedbi s drugim rasama.
• Rak je češći među američkim Indijankama ili ženama aljaškog domorodca nego među ženama drugih etničkih skupina.

Koji su mogući simptomi raka?

Simptomi raka mogu se razlikovati od osobe do osobe. Ovisi o vrsti raka koji imate i koliko se proširio. Evo nekih uobičajenih simptoma koje možete osjetiti:

• Stalni osjećaj ekstremnog umora (" Iscrpljenost ")
• Groznica, posebno noću
• Apetit
• Noćno znojenje
• Uporna bol
• Promjene na koži , posebno promjene u obliku ili veličini madeža ili pojava novih madeža
• Neobjašnjiv gubitak težine

Ponekad se mogu pojaviti i simptomi specifični za organ u kojem se rak nalazi. Na primjer:

• Krvarenje u urinu ili stolici
• Promjena oblika, boje ili veličine rodnog znaka na koži
• Iskašljavanje krvi
• Nove kvržice ili otekline na tijelu

Ovaj popis nije iscrpan. Također, prisutnost ovih simptoma ne mora nužno značiti da imate rak. Rak je složena bolest . Različite vrste mogu imati različite simptome. Ponekad možda godinama nećete ni znati da imate rak. Drugi put simptomi mogu biti očiti i brzo postati ozbiljni.

Najbolje što možete učiniti je prijaviti sve neobične promjene u vašem tijelu koje traju dulje od dva tjedna., Obavijestiti liječnika o tome.

Zašto se javlja ovaj rak? (Uzroci raka)

Rak je genetski poremećaj . Ali to ne znači da su svi karcinomi nasljedni. To se događa kada se promijene geni koji kontroliraju rad naših stanica. To uzrokuje rast, dijeljenje i na kraju ometanje normalnog funkcioniranja našeg tijela. Te abnormalne stanice mogu formirati tumore. Ponekad se te stanice raka mogu odvojiti od tumora i putovati u druge dijelove tijela putem našeg limfnog sustava ili krvotoka. To liječnici nazivaju metastazama. Na primjer, ako se tumor u vašoj dojci proširi na pluća, možete imati problema s disanjem. Kod nekih vrsta raka krvi, naša koštana srž počinje nekontrolirano proizvoditi abnormalne krvne stanice. S vremenom te abnormalne stanice istiskuju normalne, zdrave krvne stanice. Medicinski istraživači procjenjuju da je samo 5% do 10% svih karcinoma uzrokovano naslijeđenim genetskim mutacijama. To jest, uzrokovani su čimbenicima koje ne možemo kontrolirati. Većinu karcinoma uzrokuju stečene genetske mutacije. To jest, promjene koje se događaju tijekom našeg života. Liječnici su identificirali nekoliko čimbenika koji povećavaju rizik od razvoja raka.

Faktori rizika za razvoj raka

Ne postoji jedan uzrok raka. Međutim, neke stvari mogu povećati rizik od razvoja raka. To uključuje:

• Obiteljska anamneza : Ako je bliski član obitelji (roditelji, braća i sestre, bake i djedovi) imao rak, i vi imate veći rizik od razvoja raka.
• Pušenje : Pušenje duhana i e-cigareta povećava rizik od razvoja raka pluća, jednjaka, gušterače i usne šupljine.
• Čimbenici okoliša: Izloženost toksinima iz okoliša, poput azbesta, pesticida i radona, može s vremenom uzrokovati rak.
• Pothranjenost: Prehrana s visokim udjelom masti i šećera povećava rizik od razvoja raznih vrsta raka. Također, ako nemate dovoljno tjelesne aktivnosti, veća je vjerojatnost da ćete patiti od bolesti.
• Hormonska terapija:Žene koje uzimaju hormonsku nadomjesnu terapiju mogu imati povećan rizik od razvoja raka dojke i raka maternice.
• Izloženost zračenju: Često izlaganje ultraljubičastom (UV) zračenju sunca značajno povećava rizik od razvoja raka kože. Prekomjerno izlaganje radioterapiji također može biti faktor rizika.

Kako sa sigurnošću znate imate li rak? (Dijagnoza)

Liječnici započinju proces dijagnosticiranja raka potpunim fizičkim pregledom. Pitaju vas o vašim simptomima i obiteljskoj medicinskoj anamnezi. Osim toga, možda će trebati napraviti pretrage kao što su:

• Krvne pretrage za rak: To može uključivati ​​„kompletnu krvnu sliku“ (KKS), „testove proteina u krvi“ i „testove tumorskih markera“.
• Slikovni testovi: Testovi kao što su `(CT skeniranje)` (CT skeniranje), `(MRI)` (MRI), `(Ultrazvuk)` (Ultrazvuk) ili `(Jod metajodobenzilgvanidin - MIGB)`.
• Biopsije: Mogu se obaviti kirurški (kroz rez) ili nekirurški (iglom). To uključuje uzimanje komadića sumnjivog tkiva i pregled pod mikroskopom.
• Genetsko testiranje na rak: Ovi testovi pomažu u identificiranju nasljednih vrsta raka i planiranju liječenja.

Kako se određuje stadij raka?

Liječnici koriste stadij raka kako bi planirali liječenje i dobili ideju o tome kako će bolest napredovati (prognoza). Većina karcinoma ima četiri glavna stadija. Točan stadij određen je nekoliko čimbenika, uključujući veličinu tumora i njegovu lokaciju.

• Stadiji I-III (1-3) (rani stadij ili lokalno uznapredovali): Ovi stadiji obično opisuju slučajeve u kojima je rak izravno izrastao u okolno tkivo ili se proširio na obližnje limfne čvorove.
• Stadij IV (4) (metastatski rak): To znači da su se stanice raka proširile na udaljene dijelove tijela, bilo putem krvotoka ili limfnog sustava.

Kako se liječi rak?

Liječnici mogu koristiti razne tretmane. Ponekad mogu koristiti kombinaciju tretmana, ovisno o vašem stanju. Najčešći tretmani raka su:

• Operacija: Kancerogeni tumori koji se još nisu proširili na druge dijelove tijela mogu se ukloniti operacijom.
• Kemoterapija: Snažni lijekovi daju se ili u obliku tableta ili kao tekućina koja se daje intravenozno kako bi se uništile stanice raka.
• Radioterapija: Visoke doze zračenja koriste se za ubijanje stanica raka.
• Imunoterapija: Stimulira vlastiti imunološki sustav tijela u borbi protiv bolesti.
• Ciljana terapija: Liječenje izravno cilja na genetske mutacije koje zdrave stanice pretvaraju u stanice raka.
• Hormonska terapija: Blokira hormone koji pomažu rastu raka. Na primjer, osobama s rakom prostate mogu se davati hormoni koji snižavaju razinu testosterona.
• Transplantacija koštane srži: Oštećene krvne matične stanice zamjenjuju se zdravim stanicama.

Liječenje raka može uzrokovati nekoliko nuspojava. Te nuspojave ovise o vrsti liječenja koje primate i kako vaše tijelo reagira na njega. Ako primijetite bilo kakve nuspojave tijekom liječenja raka, svakako obavijestite svog liječnika. Možda će vam moći dati preporuke ili lijekove koji vam mogu pomoći.

Postoje li načini za sprječavanje raka?

Nisu svi karcinomi mogući, posebno oni uzrokovani čimbenicima rizika koje ne možemo kontrolirati. Međutim, postoje stvari koje možete učiniti kako biste smanjili rizik:

• Ako pušite ili koristite duhan, pokušajte prestati . Pitajte svog liječnika o programima za prestanak pušenja.
• Slijedite zdrav plan prehrane koji vam odgovara.
• Dodajte tjelesnu aktivnost u svoju dnevnu rutinu.
• Klonite se toksina iz okoliša poput azbesta i pesticida.
• Zaštitite se od oštećenja od sunca (npr. koristite sunčane naočale, šešire, kremu za sunčanje).
• Redovito se pregledavajte za rak .

Kakav je život s rakom? (Izgledi za rak)

Vi ste jedinstveni, i vaša prognoza je jedinstvena. Vaši će liječnici odrediti vaše izglede na temelju čimbenika kao što su:

• Vaše cjelokupno zdravlje .
• Vrsta raka koju imate.
• Stadij vašeg raka.
• Kako reagirate na liječenje .

Iako ne postoji jedinstveni „lijek“ za rak, neki karcinomi dobro reagiraju na liječenje. Mnogi ljudi osjećaju smanjenje simptoma. Liječnici to smanjenje simptoma, ponekad čak i potpuni nestanak, nazivaju „remisijom“. „Djelomična remisija“ znači da su se simptomi donekle smanjili. „Potpuna remisija“ znači da više nema simptoma. Budući da različiti karcinomi zahtijevaju različite tretmane, ishodi se razlikuju. Općenito, ljudi kojima je dijagnosticiran i liječen prije nego što se rak proširio imaju najbolje ishode . Međutim, čak i ako se vaš rak proširio izvan mjesta gdje je započeo, liječenje može kontrolirati njegov rast, ublažiti vaše simptome, pomoći vam da živite dulje i poboljšati vašu „kvalitetu života“.

Kolike su stope preživljavanja ljudi koji se oporave od raka?

Stope preživljavanja su procjene temeljene na iskustvima velikih skupina ljudi s različitim vrstama raka. Kao i kod tijeka bolesti, stope preživljavanja variraju ovisno o vrsti raka, njegovom stadiju i liječenju.

Najvažnije je zapamtiti da su ove stope preživljavanja samo procjene. One vam ne govore točno koliko ćete dugo živjeti ili kako će vaše tijelo reagirati na određeni tretman. Vaš liječnik vam može reći više o tome.

Kako se brinem o sebi? (Briga o sebi)

Briga o sebi vrlo je važna kada živite s rakom. Može biti drugačija za svaku osobu. Počastite se malo nježne i pune ljubavi brige (TLC-a) kada vam je potrebna može smanjiti stres i poboljšati vaše mentalno, emocionalno i duhovno blagostanje. Evo nekoliko stvari koje možete učiniti:

• Isprobajte stvari poput terapije umjetnošću ili glazbom.
• Pronađite grupu za podršku kako biste razgovarali s ljudima koji su imali slična iskustva kao i vi.
• Napravite laganu masažu (ali prvo pitajte svog liječnika ).
• Posavjetujte se s nutricionistom i napravite plan prehrane koji vam odgovara.
• Vježbajte vježbe svjesnosti poput joge i meditacije.
• Pročitajte knjigu koju volite ili pogledajte film koji volite.
• Odmarajte se kad god želite, ne samo kad možete.
• Odredite vlastito "vrijeme posjeta" kako biste provodili vrijeme sa svojim voljenima i zaštitili svoje vrijeme za opuštanje.
• Razgovarajte s terapeutom ili savjetnikom o emocionalnom utjecaju ove bolesti.
• Zapišite što vam je na umu u dnevnik.

Neke od ovih stvari možda neće funkcionirati za vas, i to je u redu. Glavno je raditi stvari koje vam donose radost i zadovoljstvo.Pronađite načine kako smisleno provesti svoje vrijeme.

Kada bih trebao/trebala posjetiti liječnika?

Obavijestite svog liječnika o svim problemima koje imate tijekom liječenja raka, uključujući nuspojave liječenja. U mnogim slučajevima, vaš onkolog može vam pomoći pronaći načine da se osjećate ugodnije. Ako se ne osjećate dobro, slobodno im to recite.

Koja pitanja trebam postaviti liječniku?

Znanje je moć. Ako imate rak, važno je prikupiti što više informacija. Evo nekoliko pitanja koja možete postaviti svom liječniku:

• Koju vrstu raka imam?
• Je li se rak proširio na druge dijelove mog tijela?
• Kolike su mi šanse za oporavak?
• Koji tretman preporučujete?
• Koji su rizici i koristi mog liječenja?
• Koliko dugo traje liječenje?
• Hoću li moći raditi tijekom liječenja raka?
• Hoće li liječenje raka utjecati na moju plodnost?
• Hoću li morati ostati u bolnici zbog liječenja?
• Bi li kliničko ispitivanje bila dobra opcija za mene?

Riječi "imate rak" vjerojatno su najstrašnije riječi koje ćete ikada čuti. Odjednom se sve čini neizvjesnim. Možda ćete se osjećati tužno, usamljeno, frustrirano, ljutito. Možda ćete osjećati sve to odjednom. Ili se možete osjećati potpuno shrvano. Što god osjećali, u redu je. Kako će me ova dijagnoza promijeniti? Kakav će mi sada biti život? Koliko ću vremena imati sa svojim voljenima? Ako vam se ova pitanja motaju po glavi, niste sami. Od dana kada vam je dijagnoza postavljena, postali ste preživjeli rak - član svjetske zajednice. Na tom putu ćete upoznati mnoge ljude. Potražite podršku od njih i svojih voljenih. Vaši liječnici razumiju ozbiljnost ovog događaja koji mijenja život - tu su da vam pomognu na bilo koji način koji vam je potreban.

Poruka za ponijeti kući

Iako je rak ozbiljno stanje, svjesnost, rano otkrivanje i pravilno liječenje mogu napraviti veliku razliku.

• Ako imate neobične simptome (osobito ako traju dulje od dva tjedna), potražite liječnički savjet.
• Izbjegavajte faktore rizika za rak koliko god je to moguće (ne pušite, zdrava prehrana, tjelovježba).
• Redovito idite na zdravstvene preglede .
• Otvoreno razgovarajte sa svojim liječnikom o tretmanima i njihovim nuspojavama .
• Zapamtite da niste sami . Potražite pomoć obitelji, prijatelja i grupa za podršku.

Zapamtite, vrlo je važno suočiti se s ovim izazovom s jakim umom i pozitivnim stavom .