Znate li točno kako dišemo? Razgovarajmo o vašem dišnom sustavu jednostavnim riječima!

Jeste li se ikada pitali kako dišemo, kako unosimo kisik i kako izbacujemo ugljikov dioksid? Sve se to događa zbog nevjerojatnog sustava u našem tijelu. To je dišni sustav ili "(Respiratorni sustav)". Razgovarajmo o tome danas na jednostavan način koji možete razumjeti, u redu?

Dakle, što je ovaj dišni sustav?

Jednostavno rečeno, vaš dišni sustav je skup organa i struktura u vašem tijelu koji vam pomažu disati. To uključuje pluća, nos, usta i cjevaste dijelove koji ih povezuju, a nazivaju se dišni putovi . Tu su i mišići i krvne žile koji pomažu vašem dišnom sustavu, a vaš prsni koš, ili rebarni koš , štiti sve to. Svi ovi dijelovi rade zajedno kako bi apsorbirali kisik kada udišete i uklonili ugljični dioksid kada izdišete.

Koje su glavne funkcije dišnog sustava?

Glavni zadatak vašeg dišnog sustava je dostaviti kisik stanicama vašeg tijela i ukloniti ugljikov dioksid , otpadni produkt. To činite udisanjem i izdisanjem te izmjenom plinova između sitnih zračnih vrećica u plućima, zvanih alveole , i krvnih žila koje ih nose. Osim toga, vaš dišni sustav obavlja nekoliko drugih važnih stvari:

• Zrak koji udišete se zagrijava i vlaži. Vaš dišni sustav zagrijava zrak kako bi se prilagodio temperaturi vašeg tijela. Također ga vlaži kako bi se dovela do vlažnosti koja je vašem tijelu potrebna.
• Kada dišete, štitite svoje tijelo od štetnih stvari koje ulaze. Neki dijelovi dišnog sustava mogu spriječiti ulazak štetnih klica i iritansa – ili ih izbaciti ako uđu.
• Pomaže vam govoriti. Zvuk nastaje kada zrak vibrira vašim glasnicama.
• Pomaže vam u osjećaju mirisa. Kada udišete zrak, čestice u njemu prolaze kroz vaš njušni živac, koji zatim šalje poruke vašem mozgu o mirisu nečega.
• Uravnotežuje kiselost tijela. Kada se ugljikov dioksid poveća, pH vrijednosti krvi se smanjuju, što je čini kiselijom. Uklanjanjem ugljikovog dioksida, vaš dišni sustav pomaže u održavanju kiselo-bazne ravnoteže tijela.

Koji su dijelovi dišnog sustava?

Glavni organ vašeg dišnog sustava su pluća . Ali postoji mnogo različitih dijelova dišnog sustava koji rade zajedno kako bi vam pomogli disati. Ti dijelovi su:

• Nos i nosna šupljina
• Usta i usna šupljina
• Šupljine/sinusi `(sinusi)`
• Grlo (ždrijelo)
• Grkljan
• Dušnik (traheja)
• Glavni dišni putovi (bronhi)
• Pluća
• Dijafragma

Što je ovo gornji dišni put?

Vaš gornji dišni put pomaže u dovodu zraka u vaše tijelo i slanju u pluća. Također dodaje vlagu zraku koji udišete. Vaš dišni put počinje u nosu i ustima, gdje udišete zrak. Ostali dijelovi vašeg gornjeg dišnog puta su nosna šupljina, sinusi i grkljan.

Dakle, što je donji dišni put?

Donji dišni putovi uključuju dušnik (traheju), bronhije (dišne ​​putove) i pluća. Dušnik, glavni dišni putovi i manji dišni putovi (bronhiole) tvore traheobronhijalno stablo . Ovaj sustav cijevi, koji izgleda poput obrnutog stabla, prenosi zrak iz gornjih dišnih putova do sićušnih zračnih vrećica u plućima, koje se nazivaju alveole.

Kako funkcionira vaš dišni sustav? Nevjerojatno je!

Stanicama vašeg tijela potreban je kisik za proizvodnju energije. Kada se ta energija proizvodi, ugljikov dioksid se oslobađa kao otpadni produkt. Ako se taj ugljikov dioksid nakuplja u tijelu u prekomjernoj količini, štetan je za tijelo. Dakle, glavni zadatak dišnog sustava je unos kisika u pluća i oslobađanje ugljikovog dioksida (izmjena plinova) . Ovaj se zadatak obavlja zajedno s vašim krvožilnim sustavom - odnosno srcem, krvlju i krvnim žilama.

Zamislite da svaki put kada udahnete, kisik u zraku je kao milijuni putnika u avionu. Ti avioni stižu na aerodrom koji se zove vaša pluća. Kada se vaša dijafragma pomakne prema dolje, prostor u vašim prsima se povećava i zrak (zajedno s tim malim putnicima s kisikom) uvlači se u vaša pluća. Taj zrak ulazi kroz vaša usta ili nos, putuje duž dušnika, bronha i bronhiola, poput pista na aerodromu. Zatim ti putnici stižu na vrata aerodroma, vaše alveole.

Tamo putnici s kisikom prolaze kroz tanke membrane koje okružuju pluća i ulaze u sitne krvne žile zvane kapilare. Zamislite to kao taksi koji u zračnoj luci skuplja putnike s kisikom. Konačno, ovaj taksi ide do vaših stanica i tkiva, isporučujući im kisik kako bi im dao energiju.

Kako se riješiti ugljičnog dioksida?

Kada stanice koriste energiju, proizvode ugljikov dioksid. Čim kisik izađe iz vaših tkiva, čestice ugljikovog dioksida ulaze. Odatle putuju kroz vaš krvotok i ulaze u zračne komore u vašim plućima koje se nazivaju alveole. Kada se vaša dijafragma vrati gore, prsna šupljina se skuplja i kada istisnete zrak na isti način na koji je ušao, one izlete iz vaših pluća. Vidite?

Postoji li išta drugo osim disanja?

Da, dok udišete i izdišete, vaš dišni sustav štiti vaše tijelo od suhog zraka i potencijalno štetnih čestica. Dok udišete, vaši sinusi pomažu u regulaciji temperature i vlažnosti zraka.

Dok se zrak kreće kroz nosnice i niz dišne ​​putove, fine strukture nalik dlačicama (cilije) hvataju prašinu, klice i druge nadražujuće tvari, sprječavajući ih da uđu u dišne ​​putove i pluća. Ako takve nadražujuće tvari ili klice uđu unutra, vaš dišni sustav ih zarobljava u sluzi. Zatim se cilije u vašim dišnim putovima kreću u valovima, izbacujući tu sluz iz tijela kada kašljete ili kišete.

Koje bolesti mogu utjecati na naš dišni sustav?

Postoje mnoga stanja koja mogu utjecati na organe i tkiva koja čine vaš dišni sustav. Neka od njih uzrokovana su iritansima i klicama koje udišete - virusima, bakterijama i gljivicama koje uzrokuju infekcije. Druga mogu biti uzrokovana oštećenjem ili genetskim poremećajima.

Neka od stanja koja mogu utjecati na dišni sustav su:

• Alergijski rinitis: Alergije na stvari poput peludi drveća, peruti kućnih ljubimaca i prašine mogu utjecati na vaše dišne ​​putove i nosne prolaze.
• Kronične bolesti dišnih putova: To uključuje bolesti poput astme, kronične opstruktivne plućne bolesti (KOPB) i cistične fibroze.
• Infekcije gornjih i donjih dišnih putova: Respiratorne infekcije, poput gripe ili prehlade, česte su.
• Upala: Infekcije mogu uzrokovati oticanje velikih dišnih putova (bronhitis), oticanje pluća (upala pluća), oticanje sinusa (sinusitis) ili oticanje drugih dijelova dišnog sustava.
• Intersticijska bolest pluća (ILD): Plućna fibroza i druge vrste ILD-a mogu uzrokovati trajne ožiljke u plućima.
• Blokade: To može biti nešto vanjsko, benigna kvržica ili kancerogena kvržica.
• Neravnoteža kiselinsko-bazne ravnoteže: Kada izdišete previše ili premalo ugljikovog dioksida, mijenja se kiselinsko-bazna ravnoteža u krvi, što dovodi do respiratorne alkaloze i respiratorne acidoze.
• Nizak kisik ili visok ugljikov dioksid u krvi ili tkivima: Iako se ovo može činiti kao poremećaji krvi, stanja poput hipoksemije, hipoksije i hiperkapnije mogu biti znakovi da nešto nije u redu s vašim dišnim sustavom.

Koji su simptomi respiratorne bolesti?

Stanje koje utječe na dišni sustav može uzrokovati simptome poput:

• Teškoće ili kratkoća daha (Dispneja)
• Sluzavi ili suhi kašalj
• Curenje iz nosa ili začepljen nos
• Bol ili stezanje u prsima
• Zviždanje je zviždanje prilikom disanja.
• Plava promjena boje kože, usana ili noktiju (cijanoza)

Koje testove liječnici koriste za dijagnosticiranje respiratornih bolesti?

Liječnici koriste razne testove i postupke kako bi provjerili zdravlje vašeg dišnog sustava. Ovisno o vašim simptomima, neki od njih mogu uključivati:

• Pulsna oksimetrija: Ovo je vrlo jednostavan, uobičajen test. Mjeri razinu kisika u krvi malim uređajem koji se stavlja na vaš prst.
• Testovi plućne funkcije: Testovi koji provjeravaju funkciju pluća.
• Rendgenske snimke prsnog koša
• Test plinova u arterijskoj krvi
• Ponekad se mogu napraviti i testovi poput CT-a ili bronhoskopije (test koji koristi kameru za pregled unutrašnjosti dišnih putova).

Koji su uobičajeni tretmani za respiratorne bolesti?

Liječenje koje ćete primiti ovisit će o tome koju respiratornu bolest imate i koliko je teška. Neki tretmani mogu uključivati:

• Inhalacijski kortikosteroidi ili bronhodilatatori: Ako imate stanje koje sužava dišne ​​putove, poput astme ili KOPB-a, možda ćete morati redovito koristiti inhalator.
• Antivirusni, antibiotski ili antifungalni lijekovi za infekcije.
• Antihistaminici ( za alergije)
• Modifikatori leukotriena
• Plućna rehabilitacija
• Operacija zbog tumora ili drugih opstrukcija.
• U nekim teškim slučajevima može se izvršiti transplantacija pluća .

Što mogu učiniti kako bih održao zdravlje svog dišnog sustava?

Učinite sljedeće kako biste održali zdravlje dišnog sustava:

• Izbjegavajte pušenje ili korištenje e-cigareta. Pušenje može uzrokovati ili pogoršati mnoge plućne i respiratorne bolesti. Tekućine za e-cigarete često sadrže iste štetne tvari kao i cigarete.
• Klonite se zagađivača koji mogu oštetiti vaše dišne ​​putove. To uključuje stvari poput pasivnog pušenja, kemikalija i radona (radioaktivnog plina koji može uzrokovati rak). Ako vas vaš posao ili hobiji izlažu dimu ili prašini, nosite masku.
• Pijte puno vode. Pijenje puno vode pomaže u razrjeđivanju sluzi u plućima i olakšava njezino izbacivanje.
• Redovito vježbajte.Vježbanje jača plućne mišiće, što olakšava disanje.
• Spriječite infekcije. Možete spriječiti bolest čestim pranjem ruku i cijepljenjem protiv respiratornih bolesti.

Kada bih trebao/trebala posjetiti liječnika?

Ako imate uporan ili pogoršavajući kašalj, otežano disanje ili druge simptome respiratorne bolesti, odmah se obratite liječniku. Također, redovito se pregledavajte. Rano otkrivanje respiratornih problema može spriječiti njihovo pogoršanje.

Koje su najvažnije stvari koje moramo zapamtiti?

Udahnite... Izdahnite... Vaše disanje vas može smiriti i održati koncentraciju. Može vam pomoći da osjetite miris, okus i pjevate svoju omiljenu pjesmu. Najvažnije je da vaš dišni sustav upija kisik kako bi hranio vaše stanice i izbacuje ugljikov dioksid. Ako nešto nije u redu s vašim dišnim sustavom, možete kašljati, piskati ili vam nedostaje daha. Ako imate bilo koji od ovih zabrinjavajućih simptoma, svakako razgovarajte sa svojim liječnikom. On vam može pomoći da lakše dišete.

Dišni sustav, disanje, pluća, kisik, ugljikov dioksid, bolesti dišnog sustava, zdravo disanje