Trebamo li jednostavno znati sve o svom srcu?

Jeste li se ikada zapitali koliko posla obavlja ovaj sićušni organ u našem tijelu, veličine šake? Srce je zaista nevjerojatan, neprestano radni stroj. Iznenadili biste se kada biste saznali da naši životi ovise o ovom sićušnom organu. Stoga ćemo u ovom članku govoriti o srcu, kako ono funkcionira i kako se zaštititi od srčanih bolesti na jednostavan i razumljiv način.

Što je srce i što ono radi našem tijelu?

Jednostavno rečeno, srce je mišićni organ koji pumpa krv po cijelom tijelu. To je poput vodene pumpe koja pumpa vodu. Ovo je glavni organ našeg krvožilnog sustava.

Zamislite, unutar našeg srca postoje četiri male prostorije, odnosno četiri komore . Krv ulazi u te komore i ostaje neko vrijeme, a zatim ide na drugu stranu. Srce ne samo da kuca, već prima signale električnim impulsima . Sve to kontrolira naš mozak i živčani sustav.

Dakle, glavna funkcija srca je distribucija krvi po tijelu. Upravo s tom krvlju svaka stanica u našem tijelu prima kisik i hranjive tvari koje su joj potrebne. Također, krv koja prolazi kroz srce odnosi i otpadne proizvode poput ugljičnog dioksida proizvedenog u stanicama i dostavlja ih drugim organima gdje se mogu eliminirati .

Ne samo to, srce obavlja nekoliko drugih važnih funkcija:

• On kontrolira brzinu i ritam našeg otkucaja srca.
• Pomaže u održavanju našeg krvnog tlaka na odgovarajućoj razini.

Srce ne obavlja ovaj posao samo. Djeluje zajedno s dva sustava koji se nazivaju živčani i endokrini sustav.

• Živčani sustav: Ovaj sustav šalje signale za usporavanje otkucaja srca kada spavamo i za povećanje otkucaja srca kada smo anksiozni ili uplašeni.
• Endokrini sustav: Ovaj sustav oslobađa kemikalije zvane hormoni . Ti hormoni uzrokuju sužavanje ili širenje krvnih žila. To mijenja krvni tlak. Na primjer, hormoni iz štitnjače u našem vratu također mogu povećati ili smanjiti broj otkucaja srca.

Dijelovi srca su kao dijelovi kuće!

Da, zamislite da je naše srce mala kuća. Baš kao i ta kuća, i srce ima različite dijelove.

• Zidovi: Poput zidova kuće.
• Chambers: Kao sobe u kući.
• Ventili: Poput vrata soba, mogu se otvarati i zatvarati.
• Krvne žile: Poput vodovodnog sustava u kući.
• Sustav električne vodljivosti: Poput sustava ožičenja koji opskrbljuje kuću električnom energijom.

Hoćemo li malo detaljnije pogledati svaki od ovih dijelova?

Zidovi srca

Zidovi srca sastoje se od mišića. Oni pumpaju krv kontrakcijom i širenjem. Desna i lijeva strana srca odvojene su mišićnim tkivom koje se naziva septum .

Zid srca sastoji se od tri sloja:

• Endokard: Najunutarnji sloj.
• Miokard: Debeli, mišićni sloj u sredini. To je glavna pumpna funkcija srca.
• Epikard: Najudaljeniji zaštitni sloj.

Ovaj epikard je jedan sloj zaštitne vreće oko srca koja se naziva perikard . Perikard luči tekućinu, poput masti, kako bi smanjio trenje između srca i drugih organa.

Srčane komore

Kao što smo već rekli, srce ima četiri glavne komore. Dvije na vrhu, dvije na dnu i jednu sa svake strane.

• Desni atrij: Dvije velike vene - gornja šuplja vena ( koja prenosi krv iz gornjeg dijela srca) i donja šuplja vena ( koja prenosi krv iz donjeg dijela srca) - prenose krv siromašnu kisikom u ovaj desni atrij. Desni atrij zatim pumpa tu krv u desnu klijetku.
• Desna klijetka: Ova donja desna komora pumpa krv siromašnu kisikom u pluća kroz plućnu arteriju . U plućima se kisik ponovno dodaje u krv.
• Lijeva pretklijetka: Oksigenirana krv iz pluća ulazi u lijevu pretklijetku kroz plućne vene . Ovo pumpa krv iz gornje lijeve klijetke u lijevu klijetku.
• Lijeva klijetka: Lijeva klijetka je nešto veća od desne klijetke i ima deblje stijenke. To je zato što pumpa oksigeniranu krv po cijelom tijelu. Zahtijeva veliku silu.

Srčani zalisci

Zalisci u srcu su poput vrata. Nalaze se između komora. Otvaraju se i zatvaraju kako bi omogućili protok krvi samo u jednom smjeru. Glavna funkcija ovih zalistaka je spriječiti povratak krvi u pogrešnom smjeru.

Postoje dvije glavne vrste ventila:

Atrioventrikularni zalisci (AV zalisci)

Nalaze se između gornjeg atrija i donjeg ventrikula.

• Trikuspidalni zalistak: Zalistak između desnog atrija i desne klijetke.
• Mitralni zalistak: Vrata između lijevog atrija i lijeve klijetke.

Polumjesečasti ventili (SL ventili)

Otvaraju se kada krv curi iz stanica.

• Aortni zalistak: Otvara se dok krv teče iz lijeve klijetke u aortu (glavnu arteriju koja prenosi oksigeniranu krv po cijelom tijelu).
• Plućni zalistak: Otvara se kada krv iz desne klijetke uđe u plućnu arteriju (jedinu vrstu arterije koja prenosi krv siromašnu kisikom u pluća).

Krvne žile

Srce pumpa krv kroz tri glavne vrste krvnih žila:

• Arterije: One prenose oksigeniranu krv iz srca u tjelesna tkiva. Jedina iznimka su plućne arterije, koje prenose krv siromašnu kisikom u pluća.
• Vene: Vraćaju krv siromašnu kisikom iz tijela natrag u srce.
• Kapilare: Vrlo fine krvne žile. Kroz ove kapilare odvija se izmjena krvi bogate kisikom i krvi siromašne kisikom.

Koronarne arterije

Srce također treba hranu. Stoga postoji poseban sustav arterija koje opskrbljuju srce krvlju. One se nazivaju koronarne arterije . One se protežu duž površine srca.

• Lijeva koronarna arterija: Dijeli se u dvije grane - cirkumfleksnu arteriju ( koja opskrbljuje krvlju lijevi atrij te bočne i stražnje strane lijeve klijetke) i lijevu prednju silaznu arteriju (LAD) (koja opskrbljuje krvlju prednji i donji dio lijeve klijetke i ispred septuma).
• Desna koronarna arterija (RCA): Opskrbljuje krvlju desni atrij, desnu klijetku, donji dio lijeve klijetke i iza septuma.

Električni provodni sustav srca

To je poput električnih instalacija u kući. Ritam i brzina otkucaja srca kontroliraju se ovim sustavom. Signali počinju na vrhu srca i putuju prema dolje.

• Sinoatrijski čvor (SA čvor): Ovo je mjesto gdje počinje signal srcu da kuca. To se naziva srčani "prirodni pacemaker".
• Atrioventrikularni čvor (AV čvor): Provodi električne signale iz gornjih srčanih komora u donje komore.
• Lijeva grana snopa: Šalje električne impulse u lijevu klijetku.
• Desna grana snopa: Šalje električne impulse u desnu klijetku.
• Hisov snop: Šalje impulse iz AV čvora u Purkinjeova vlakna.
• Purkinjeova vlakna: Ova vlakna pomažu srčanim stanicama da se stegnu i ispumpaju krv.

Gdje je srce? Kako izgleda? Koliko je veliko?

Vaše srce se nalazi u prednjem dijelu prsnog koša. Točnije, nalazi se u sredini prsnog koša, odmah iza prsne kosti ili sternuma , i lijevo.

To znači da srce nije potpuno na lijevoj strani, već malo lijevo. Između desnog i lijevog plućnog krila. Lijevo plućno krilo je malo manje od desnog kako bi se smjestilo to srce. Srce je zaštićeno našim prsnim košem.

Izvana, srce je kaoIzgleda kao obrnuta piramida, ali s blago zaobljenim kutovima. Velike krvne žile ulaze i izlaze iz srca, dovodeći i odvodeći krv. Ove vene povezuju srce s ostatkom tijela.

Veličina srca svakoga je malo drugačija. Vaše srce je obično veličine vaše šake. Srce odrasle osobe teži oko 10 unci (oko 280 grama). Ta težina može varirati ovisno o veličini tijela i spolu.

Koje su uobičajene bolesti koje utječu na srce?

Nažalost, bolesti srca su vrlo često stanje u svijetu. To je vodeći uzrok smrti u zemljama poput Sjedinjenih Država.

Evo nekih uobičajenih medicinskih stanja koja mogu utjecati na srce:

• Aritmija: Prebrz, prespor ili nepravilan rad srca.
• Kardiomiopatija: abnormalno zadebljanje, povećanje ili ukočenost srčanog mišića.
• Kongestivno zatajenje srca: Srce postaje toliko ukočeno ili slabo da ne može pravilno pumpati krv.
• Koronarna bolest srca: Masne naslage (plak) se nakupljaju unutar koronarnih arterija, sužavajući ih.
• Dijabetes melitus: Visoka razina šećera u krvi. To također može utjecati na srce.
• Infarkt miokarda / Srčani udar: Iznenadna blokada koronarne arterije, zbog koje dio srčanog mišića gubi kisik.
• Bolest srčanog zaliska: Srčani zalistak koji ne radi ispravno.
• Visoki krvni tlak: Povećani tlak krvi na stijenke krvnih žila.
• Visok kolesterol: Povećanje količine masti u krvi.
• Perikarditis: Upala perikarda, ovojnice koja okružuje srce.

Koji su uobičajeni simptomi srčanih bolesti?

Ako imate ovakve simptome, trebali biste biti zabrinuti:

• Bol ili nelagoda u prsima.
• Palpitacije srca su osjećaj ubrzanog rada srca ili lupanja u prsima.
• Vrtoglavica.
• Kratkoća daha.
• Osjećaj jakog umora (Iscrpljenosti).
• Oticanje donjeg dijela tijela, posebno nogu.

Važno: Ako imate jedan ili više ovih simptoma, odmah se obratite liječniku. To je vrlo važno.

Rutinski testovi koji provjeravaju zdravlje vašeg srca

Liječnici provode ovakve testove kako bi provjerili zdravlje srca:

• Mjerenje krvnog tlaka `(Mjerenje krvnog tlaka)` .
• Elektrokardiogram (EKG ili EKG): Ovo mjeri električnu aktivnost srca.
• Ehokardiogram: Snima slike srca pomoću zvučnih valova.
• Rendgenski snimak prsnog koša: Provjerava stanje srca i pluća.
• Krvne pretrage: One provjeravaju stvari poput kolesterola i razine šećera.
• Kateterizacija srca: Tanka cijev se uvodi kroz krvnu žilu u srce kako bi se pregledalo.
• Kompjuterizirana tomografija (CT): Snima detaljne slike srca.
• Magnetska rezonancija srca (MR): Slike srca se snimaju pomoću magnetskog polja.
• Test opterećenja: Ovim se testom testira kako srce radi tijekom vježbanja.

Koji su uobičajeni tretmani za bolesti srca?

Liječnici liječe osobe sa srčanim bolestima ovim tretmanima:

• Lijekovi: Za snižavanje krvnog tlaka, sprječavanje zgrušavanja krvi itd.
• Promjena svakodnevnih navika: stvari poput onoga što jedete i pijete, koliko vježbate.
• Medicinski uređaji: Ugradnja uređaja poput pacemakera u srce.
• Postupci: Stvari poput kateterske ablacije ( za nepravilne otkucaje srca) ili angioplastike (za proširenje suženih krvnih žila).
• Kirurgija: Veći kirurški zahvati poput operacije koronarnog bypassa ili zamjene zaliska .

Kako mogu održati zdravlje svog srca?

Ovo je najvažniji dio. Ako imate bolest srca, morate točno slijediti plan liječenja koji vam je propisao liječnik. Vrlo je važno uzimati lijekove u pravo vrijeme i u pravoj količini.

Također, postoji nekoliko promjena u načinu života koje možete napraviti kako biste održali zdravlje svog srca:

• Održavajte zdravu težinu koja vam odgovara.
• Ograničite konzumaciju alkohola ili ga potpuno prestanite.
• Jedite hranu zdravu za srce: Jedite više voća, povrća, mahunarki i cjelovitih žitarica.
• Vježbajte barem 150 minuta tjedno. To može biti brzo hodanje, trčanje ili plivanje.
• Smanjite količinu soli koju dodajete u hranu.
• Upravljanje stresom: Koristite zdrave metode poput meditacije i vođenja dnevnika.
• Ako pušite, prestanite. Izbjegavajte korištenje cigareta i drugih duhanskih proizvoda. Izbjegavajte biti u blizini ljudi koji puše (pasivno pušenje). Ako pušite, zatražite pomoć od svog liječnika kako biste prestali pušiti.

Koje su neke stvari koje biste trebali pitati svog liječnika o svom srcu?

Kada idete kod liječnika, dobro je postaviti ova pitanja:

• Kako prisutnost srčanih bolesti u mojoj obitelji utječe na zdravlje mog srca?
• Što mogu učiniti da snizim krvni tlak?
• Kako moja razina kolesterola utječe na moje srce?
• Koji su simptomi srčanog udara?
• Kakvu hranu trebam jesti kako bih spriječio/la bolesti srca?

Konačno, što treba zapamtiti

Kao glavni organ našeg krvožilnog sustava, srce nas održava na životu. Ono pumpa krv po cijelom tijelu, dovodeći kisik u naše stanice i tkiva. Budući da srce obavlja tako važnu funkciju, važno je brinuti se o njemu. Srčane bolesti su vrlo česte, ali možete napraviti promjene kako biste pomogli u održavanju zdravlja svog srca. Pitajte svog liječnika o tome kako možete poboljšati zdravlje svog srca.