Kako vaše tijelo proizvodi mlijeko za vašu bebu? (Laktacija) Razgovarajmo o tome detaljnije!

Jeste li uskoro majka? Ili ste već majka voljene bebe? Međutim, vjerojatno imate mnogo pitanja o dojenju, odnosno procesu proizvodnje mlijeka (laktaciji). Razgovarajmo o svemu tome danas na jednostavan način koji možete razumjeti, u redu?

Kako se proizvodi majčino mlijeko? Što se događa unutar dojke?

U redu, sada pogledajmo ovaj nevjerojatni stroj za proizvodnju mlijeka, odnosno što se događa u vašim grudima. Zamislite mliječne žlijezde unutar vaših grudi kao malu tvornicu mlijeka. Imaju nekoliko glavnih dijelova:

• Alveole: To su male vrećice nalik grožđu. Ovdje se mlijeko proizvodi i privremeno skladišti. Mnoge od ovih alveola su grupirane zajedno i tvore nakupine žlijezda koje se nazivaju lobuli. Lobul je povezan s režnjem.
• Mliječni kanali: Svaki režanj ima jedan mliječni kanal. U dojci može biti do 20 režnjeva. Ovi kanali prenose mlijeko iz alveola do bradavice.
• Areola: Tamno područje oko bradavice naziva se areola. Ima mnogo vrlo osjetljivih živčanih završetaka. Kada beba siše, ovi živci govore mozgu: "U redu, pusti mlijeko sada." Mlijeko dolazi kada se stimulira cijela areola.
• Bradavica: U bradavici postoji oko 20 sitnih rupica, a mlijeko izlazi iz tih rupica. Kada beba siše mlijeko (ili kada ga izdajate rukom ili kada ga pumpate pumpicom za grudi), živci u ovoj bradavici se stimuliraju. Ova stimulacija šalje signal mozgu da pusti mlijeko iz alveola da siđe niz mliječne kanale i izađe iz bradavice.

Jednostavno rečeno, zamislite ovaj sustav za proizvodnju mlijeka kao veliko stablo. Vaša bradavica je deblo stabla. Mliječni kanali su grane. Alveole su listovi.

Zašto dobivamo mlijeko?

Dakle, glavni razlog je hranjenje naše bebe. To je prirodna, hormonski kontrolirana stvar. Mlijeko se na ovaj način proizvodi tijekom i nakon rođenja bebe kako bi se osigurala potrebna prehrana za novorođenče. Posebni hormoni u našem tijelu pokreću ovu proizvodnju mlijeka i izlazak mlijeka. Svi sisavci hrane svoje mlade na ovaj način. Nevjerojatno je da, ako koristite prave hormonske lijekove, možete čak i nekoga tko nije trudan natjerati da proizvodi mlijeko.

Kako počinje proizvodnja mlijeka? Koje su faze toga?

Proces stvaranja mlijeka započinje nizom hormonalnih promjena koje se događaju nakon trudnoće. Taj proces nazivamo „laktogeneza“. Postoje tri glavne faze.

Prva faza laktogeneze - počinje tijekom trudnoće!

Ova faza počinje oko 16. tjedna trudnoće i traje do nekoliko dana nakon rođenja djeteta.

• Povećava se razina hormona estrogena i progesterona.Zbog toga se mliječni kanali u vašim grudima povećavaju u veličini i volumenu. Vaše grudi se mogu činiti malo većim i punijim. Mliječne žlijezde se pripremaju za proizvodnju mlijeka.
• Bradavice će vam postati tamnije, a areola će vam također postati veća.
• Male izbočine ("Montgomeryjeve žlijezde") u areoli luče tvar sličnu ulju kako bi bradavicu održale vlažnom.
• Najvažnije je da će vaše tijelo početi proizvoditi kolostrum, prvo mlijeko koje će vaša beba dobiti, a koje je vrlo hranjivo.

Druga faza laktogeneze - Kako mlijeko dolazi nakon poroda!

Ova faza počinje otprilike dva do tri dana nakon rođenja djeteta. Tada se ubrzava proizvodnja mlijeka.

• Nakon što se porodi beba i posteljica, razine estrogena i progesterona naglo padaju. Tada počinje djelovati hormon prolaktin.
• Prolaktin je glavni hormon koji proizvodi mlijeko.
• Primijetit ćete da se proizvodnja mlijeka naglo znatno poveća tijekom tog razdoblja. Kažemo da 'mlijeko teče', to je ono što jest.
• Često ovih dana možete osjećati da su vam grudi pune mlijeka, zategnute, „nategnute“ i bolne.

Treća faza (`treća faza laktogeneze`) - vrijeme je za nastavak dojenja!

To je cijelo razdoblje vašeg dojenja.

• Normalno, proizvodnja mlijeka će se nastaviti sve dok su vam dojke cijeđene.
• Kako se količina izlučenog mlijeka povećava, vaše tijelo proizvodi više mlijeka kako bi popunilo prazninu. Možete proizvesti više mlijeka češćim dojenjem ili izdajanjem.

Koji hormoni pomažu u proizvodnji mlijeka?

Vjerojatno sada razumijete koliko su hormoni važni za proces proizvodnje mlijeka. Glavna stvar koja kontrolira količinu mlijeka koju proizvodite je hormon prolaktin. Vaše tijelo počinje proizvoditi ovaj prolaktin u ranim fazama trudnoće. Međutim, u početku je rad prolaktina donekle potisnut zbog povećanih razina hormona poput estrogena i progesterona tijekom trudnoće. Nakon što posteljica izađe, kako se ti trudnički hormoni smanjuju, prolaktin preuzima kontrolu.

Kada beba siše bradavicu, to stimulira živce i govori mozgu da oslobodi dva hormona zvana prolaktin i oksitocin . Prolaktin uzrokuje proizvodnju mlijeka u alveolama. Oksitocin uzrokuje kontrakciju mišića i istiskuje mlijeko iz alveola u mliječne kanale.

Mlijeko koje izlazi nazivamo 'izlučivanjem'.Ovo „otpuštanje“ se događa oko 30 sekundi nakon što beba počne sisati. Ti hormoni nisu ograničeni na jednu dojku, pa „otpuštanje“ može uzrokovati istovremeni izlazak mlijeka iz obje bradavice.

Ako niste trudni, poticanje laktacije uključuje korištenje lijekova koji oponašaju hormone koje vaše tijelo proizvodi tijekom trudnoće. Stimulacija grudi - bilo pumpicom za grudi ili dojenjem - može pomoći u pokretanju proizvodnje mlijeka. To je složen proces, stoga je važno surađivati ​​s liječnikom koji razumije vaše potrebe i ima iskustva u tom području.

Počinje li mlijeko izlaziti tijekom trudnoće?

Da, možda se čini čudnim, ali mlijeko možete početi proizvoditi već nekoliko tjedana nakon što zatrudnite i uđete u drugo tromjesečje. Kako se razina estrogena i progesterona povećava, vaše se tijelo priprema za proizvodnju mlijeka. Broj mliječnih kanala u vašim grudima povećava se. Ovi kanali prenose mlijeko od alveola do bradavica. Oko sredine trudnoće vaše tijelo počinje proizvoditi kolostrum . To je prvo mlijeko koje će vaša beba dobiti.

Možete li dojiti bez trudnoće?

Da, možete proizvoditi mlijeko bez da ste trudni. To se naziva induciranje laktacije. To je donekle kompliciran proces. Obično je potrebno nekoliko mjeseci lijekova koji oponašaju hormone da bi se proizvelo mlijeko. Drugi dio proizvodnje mlijeka je izdajanje mlijeka iz bradavice. Kada beba siše, koristi pumpicu za grudi ili izdaja mlijeko ručno, signalizira mozgu da ispusti mlijeko. Liječnik vam može pomoći u ovom procesu.

Kako zaustaviti dotok mlijeka?

Postoji mnogo razloga zašto biste možda željeli prestati proizvoditi mlijeko. Možete prestati proizvoditi mlijeko prirodnim putem ili to možete učiniti pomoću hormonskih lijekova.

Kako prirodno smanjiti količinu mlijeka:

Proizvodnja mlijeka je proces ponude i potražnje . To znači da kako se smanjuje ovisnost vaše bebe o majčinom mlijeku ili kako smanjujete učestalost dojenja ili izdajanja, vaša će se količina mlijeka postupno smanjivati. Jednostavno rečeno, ako smanjite količinu mlijeka koju izvlačite iz dojki, vaše će tijelo postupno smanjivati ​​njegovu proizvodnju.

Kada vam mlijeko prestane dolaziti, možete se osjećati malo neugodno. Mnogi ljudi osjećaju nabreklost. To može biti uzrokovano curenjem mlijeka ili začepljenim mliječnim kanalom. Međutim, ovu bol možete smanjiti korištenjem lijeka protiv bolova koji se može kupiti bez recepta, nošenjem potpornog grudnjaka ili stavljanjem ledenog obloga na grudi.

Kako zaustaviti laktaciju lijekovima:

Postoje i lijekovi koji mogu zaustaviti proizvodnju mlijeka. Vaš liječnik vam može reći više o tim lijekovima, njihovim prednostima i nuspojavama.

Gdje se nalaze mliječne žlijezde?

Mliječne žlijezde su ono što obično nazivamo dojkama. Svi ih imaju. Nalaze se u prsima. Sastoje se od vezivnog tkiva, masti i posebnog žljezdanog tkiva koje proizvodi mlijeko. Žensko žljezdano tkivo je malo drugačije, jer imaju alveole i lobule koji proizvode mlijeko. Žene također imaju puno više žljezdanog tkiva.

Koja su uobičajena stanja koja utječu na sposobnost dojenja?

Sposobnost laktacije i duljina proizvodnje mlijeka varira od osobe do osobe. Neke osobe mogu proizvoditi mlijeko godinama, dok druge mogu imati poteškoća s proizvodnjom mlijeka za svoju bebu.

Evo nekih uobičajenih čimbenika koji mogu utjecati na laktaciju ili dojenje:

• Razina hormona i stanja povezana s hormonima.
• Lijek koji uzimate.
• Ako ste prethodno primili radioterapiju.
• Trauma dojki ili bradavica.
• Ako ste imali povećanje grudi, rekonstrukciju ili neku drugu operaciju dojke.
• Druga medicinska stanja, poput HIV infekcije.
• Zloupotreba droga i alkohola.

Ako dojite ili hranite bebu na bočicu, uvijek se trebate posavjetovati sa svojim liječnikom prije početka uzimanja bilo kojeg novog lijeka ili liječenja. Mnogi lijekovi mogu prijeći u majčino mlijeko i mogu imati štetne učinke na vašu bebu.

Što je izostanak menstruacije tijekom dojenja (laktacijska amenoreja)?

Laktacijska amenoreja je kada prestanete imati menstruaciju jer dojite. Kada dojite, vaše tijelo proizvodi hormon koji se zove prolaktin, hormon koji proizvodi mlijeko. Ovaj prolaktin smanjuje količinu luteinizirajućeg hormona (LH) u vašem tijelu. Ovaj LH pomaže vašem tijelu da oslobodi jajnu stanicu tijekom ovulacije. Ako vaše tijelo ne proizvodi LH, nećete ovulirati i nećete dobiti menstruaciju. Ovaj gubitak menstrualnog krvarenja zbog dojenja može trajati nekoliko mjeseci, sve dok potpuno ne prestanete dojiti.

Smanjuje li dojenje moj rizik od razvoja bolesti?

Da, to je istina. Studije su pokazale da dojenje smanjuje rizik od razvoja raka jajnika i raka dojke . Također pomaže u smanjenju rizika od razvoja dijabetesa tipa 2 i visokog krvnog tlaka.

Kako održati proizvodnju mlijeka?

Održavanje proizvodnje mlijeka uvelike ovisi o ponudi i potražnji.Što više vaša beba siše ili što više izdajate izdajalicom, to će vaše tijelo proizvoditi više mlijeka. Postoje načini za smanjenje količine mlijeka, bilo putem hormona ili kontracepcijskih pilula. Ako želite nastaviti dojiti, evo nekoliko stvari koje možete učiniti:

• Hranite bebu kad god zatraži ili često izdajajte mlijeko (otprilike svaka četiri sata).
• Jedite zdravu prehranu s dovoljno kalorija. Hrana s niskim udjelom kalorija može smanjiti proizvodnju mlijeka.
• Pijte puno vode i ostanite hidrirani. Majčino mlijeko je uglavnom voda.
• Izbjegavajte pušenje, droge ili alkohol. Oni mogu smanjiti proizvodnju mlijeka, a mogu se dodati i u vaše mlijeko.

Koja je razlika između laktacije i kolostruma?

Laktacija je cijeli proces stvaranja i oslobađanja mlijeka iz vaših dojki. Kolostrum je prvo mlijeko koje proizvode vaše dojke tijekom dojenja i prvo mlijeko koje vaša beba pije. Gusto je, žuto i često se naziva "tekućim zlatom". Kolostrum je bogat proteinima, mineralima, vitaminima i antitijelima.

Što znači hormonska terapija za poticanje proizvodnje mlijeka?

Parovi ili obitelji koji žele izazvati laktaciju iz razloga poput posvojenja ili surogatstva mogu isprobati hormonsku terapiju. Inducirana laktacija je proces stvaranja mlijeka bez začeća. To uključuje uzimanje hormona poput estrogena i progesterona nekoliko mjeseci kako bi se vaše tijelo prevarilo da pomisli da ste trudni. To priprema vaše grudi za proizvodnju mlijeka. Vjeruje se da i neki lijekovi i biljke pomažu u stvaranju mlijeka.

Nekoliko tjedana prije dolaska bebe, trebali biste početi izdajati mlijeko pumpicom za grudi. To potiče vaše tijelo na oslobađanje prolaktina, koji proizvodi mlijeko. Drugim riječima, trebali biste izdajati mlijeko nekoliko puta dnevno, baš kao što biste to činili s bebom. To će vam pomoći u povećanju količine mlijeka. Mlijeko koje napravite možete i zamrznuti kako biste ga dali svojoj bebi nakon što se rodi.

Ako razmišljate o ovome, trebali biste razgovarati sa svojim liječnikom o svojoj želji da dojite svoju bebu. Inducirana laktacija je uspješna za mnoge ljude, ali nije uspješna za sve.

Konačno, stvari koje treba zapamtiti

Ako želite dojiti svoju bebu, važno je razumjeti proces laktacije kako biste znali što možete očekivati. Razgovarajte sa svojim liječnikom o tome kako se najbolje pripremiti za dojenje ili izdajanje mlijeka.Imajte na umu da dojenje može varirati od osobe do osobe, ovisno o vašim okolnostima i zdravstvenoj povijesti.

Ako imate problema s dojenjem, možete se osjećati posramljeno ili čak tužno. No, vrlo je uobičajeno imati problema s dojenjem. Specijalisti za laktaciju i drugi zdravstveni djelatnici mogu vam pomoći u prevladavanju tih poteškoća.

Dojenje , Laktacija, Zdravlje dojki, Hormoni, Trudnoća, Kolostrum