Supermoć u našim glavama: Sve o mozgu! (Mozak)

Bok! Kako ste? Danas ćemo razgovarati o jednom od najnevjerojatnijih i najvažnijih organa u našem tijelu. To je naš mozak . On je poput superračunala u našem tijelu. Sve što radimo, govorimo, mislimo, naši osjećaji, sjećanja, on kontrolira sve to. Samo pomislite, vi ovo čitate upravo zbog svog mozga!

Što je onda ovaj mozak? (Mozak)

Jednostavno rečeno, vaš mozak je vrlo složen i moćan organ. Stvari koje percipirate putem svojih pet osjetila (vid, sluh, miris, okus, dodir), vaše emocije (poput tuge, sreće, ljutnje), vaše misli, vaša sjećanja, način na koji hodate, način na koji govorite, vaše ponašanje... sve to kontrolira i regulira mozak.

Ne samo to, već se brine i za stvari kojih niste ni svjesni. Razmislite o tome, o svom disanju, tjelesnoj temperaturi, otkucajima srca... Ne morate razmišljati o tim stvarima. One se događaju automatski . Sve to radi naš mozak. Zapravo, ono što vas čini onim što jeste, drugačijim od drugih i posebnim, jest zbog tih nevjerojatnih sposobnosti u vašem mozgu.

Vaš mozak sastoji se od mnogo različitih, ali međusobno povezanih dijelova. Ovaj sustav funkcionira slanjem poruka između sitnih stanica zvanih neuroni . Te poruke mozak razumije, prevodi u značenje za naša tijela i omogućuje nam pravilno funkcioniranje.

Vaš mozak je povezan s leđnom moždinom . Zajedno, to dvoje čini naš središnji živčani sustav (SŽS) .

Koje su glavne funkcije mozga?

Sada pogledajte koliko stvari radi naš mozak. Evo nekih glavnih:

• Kontroliranje stvari kojih nismo ni svjesni da ih kontroliramo: stvari poput disanja, otkucaja srca, sna, tjelesne temperature.
• Pokretanje 'reakcije borbe ili bijega' ili 'reakcije na stres' , što nam pomaže preživjeti u slučaju iznenadne opasnosti.
• Kako bismo bili sigurni da ostali organi u našem tijelu ispravno rade.
• Kontroliranje naših sjećanja i emocija.
• Naši pokreti („Motorna funkcija“), ravnoteža tijela i fina motorička koordinacija.
• Obrada osjeta koji dolaze iz pet osjetila (vid, sluh, miris, dodir, okus).
• Govor i razumijevanje jezika.
• Razmišljanje i donošenje odluka.

Jednostavno rečeno, posao mozga je slati, primati i obrađivati ​​signale koji putuju naprijed-natrag kroz naš središnji živčani sustav. Ti signali su informacijske poruke iz naših pet osjetila. Mozak također prepoznaje signale iz tijela, poput boli, tjelesne temperature i otkucaja srca. Upravo te informacije mozak interpretira i daje značenje stvarima koje se događaju oko nas.

Kada naš mozak prestaje rasti?

Jeste li znali da naš mozak najviše raste od dana rođenja do mladosti? Međutim, potrebno je vrijeme da mozak potpuno sazrije. Taj se proces ne događa sve do sredine ili kraja dvadesetih godina .

Jedan od posljednjih dijelova mozga koji se razvija i sazrijeva je prefrontalni korteks . Ovaj dio vam pomaže u donošenju odluka, određivanju prioriteta zadataka i kontroli emocija. Dakle, to bi mogao biti jedan od razloga zašto ponekad imate problema s donošenjem ishitrenih odluka i kontrolom emocija dok ste mladi. Jer taj dio još nije sasvim 'stvoren'.

Koji su glavni dijelovi mozga?

Postoje tri glavna dijela našeg mozga. Pogledajmo koja su to.

1. Veliki mozak (`Cerebrum`):

• Ovo je najveći dio mozga. To je kao najveći komad bundeve.
• Ovo je onaj koji razumije informacije koje dolaze iz vaših pet osjetila.
• Također, mali mozak kontrolira stvari koje radimo svojim umom, poput govora, pamćenja, ponašanja, osobnosti, pokreta, rasuđivanja i prosuđivanja.
• Podijeljena je na dva dijela: lijevu hemisferu i desnu hemisferu . Ove dvije hemisfere povezane su mostom sastavljenim od snopova živčanih vlakana (koja se sastoje od bijele tvari) koji se naziva corpus callosum .

2. Mali mozak:

• Ovo se nalazi u stražnjem dijelu mozga, oko moždanog debla. Oblikovano je poput malog polukruga.
• Odgovoran je za održavanje ravnoteže, držanja, koordinacije i fine motoričke sposobnosti (poput zakopčavanja gumba ili pisanja). Zamislite ga kao onaj koji vam pomaže u održavanju ravnoteže kada vozite bicikl.

3. Moždano deblo:

• Ovo se nalazi u podnožju mozga, poput cijevi koja spaja ostatak mozga s leđnom moždinom.
• Kontrolira mnoge automatske funkcije našeg tijela. To su stvari koje ne radimo svjesno. Na primjer, stvari poput otkucaja srca, disanja, ciklusa spavanja i buđenja te gutanja.

Nije li nevjerojatno? Ova tri dijela rade zajedno kako bi kontrolirala cijelo naše tijelo.

Kako je mozak zaštićen?

Naš mozak je vrlo dragocjen i osjetljiv organ, stoga ga treba dobro zaštititi.

Vaš mozak je okružen koštanom strukturom koja se naziva lubanja . To je dio vaše lubanje. Mozak pluta u tekućini koja se naziva cerebrospinalna tekućina (likvor) . Kosti lubanje i likvor zajedno štite mozak od ozljeda. To je kao kaciga!

Ne samo to, već između mozga i lubanje postoje tri sloja tkiva koji se nazivaju moždane ovojnice :

• Dura mater:Ovo je najudaljeniji sloj. Pokriva vašu lubanju.
• Arahnoidna membrana: Ovo je srednji sloj. To je tanko tkivo koje prekriva cijeli mozak.
• Pia mater: Ovo je najdublji sloj. Sadrži krvne žile koje vode do površine mozga.

U vašem mozgu postoji 12 kranijalnih živaca . Živci prenose poruke između mozga, organa i mišića slanjem električnih impulsa. Na taj način informacije iz vašeg tijela putuju kroz živce do mozga, a poruke iz mozga putuju do drugih dijelova tijela.

Neki drugi važni dijelovi mozga

Osim tri glavna dijela, mozak ima mnogo drugih vrlo važnih, manjih dijelova koji obavljaju specijalizirane funkcije. Pogledajmo neke od njih.

• Amigdala: Ovo je dio vašeg limbičkog sustava . Nalazi se u temporalnim režnjevima . Pomaže u kontroli emocija, posebno straha.
• Bazalni gangliji: To su strukture duboko u mozgu koje kontroliraju vaše pokrete.
• Hipokampus: Ovo je mala struktura u moždanoj kori. Odgovorna je za pamćenje i učenje. Vrlo je važna za pamćenje novih stvari.
• Talamus: Smješten iznad moždanog debla, ovo je poput 'centrale' vašeg središnjeg živčanog sustava. Prenosi senzorne informacije iz drugih dijelova tijela u moždanu koru.
• Hipotalamus: Hipotalamus, smješten ispod mozga, kontrolira hormone i autonomne funkcije (poput gladi i žeđi).
• Hipofiza: Hipofiza, smještena ispod hipotalamusa, kontrolira proizvodnju hormona. Iako je vrlo mala, obavlja mnoge važne funkcije.
• Epifiza: Ova žlijezda, smještena iza corpus callosuma, kontrolira cikluse spavanja i buđenja.

Zamislite koliko su složeni svi ti mali dijelovi kada se sastave!

Koji su režnjevi mozga?

Ranije smo raspravljali o tome da je veliki mozak podijeljen na dvije hemisfere (strane). Na svakoj strani nalaze se četiri režnja (režnjevi) . Svaki od njih ima drugačiju funkciju.

• Frontalni režanj:
• Ovo se nalazi u prednjem dijelu vašeg mozga, iza čela. Ovo je najveći režanj.
• Kontrolira mnoge stvari, poput naših voljnih pokreta, socijalnog razumijevanja, razmišljanja i učenja. Također je odgovoran za stvari poput donošenja odluka i planiranja.

• Zatiljni režanj:
• Ovo se nalazi u stražnjem dijelu mozga.
• Ovaj dio mozga pomaže vam u obradi i razumijevanju vizualnih informacija (onoga što vidite) koje dolaze iz vaših očiju.

• Parijetalni režanj:
• Ovaj dio mozga, smješten na vrhu i stražnjem dijelu mozga, prima i interpretira signale iz drugih dijelova mozga, dajući vam razumijevanje vaše okoline i stanja vašeg tijela. Također je odgovoran za osjet stvari poput dodira, boli i temperature.

• Temporalni režanj:
• Ovaj dio mozga, smješten sa strane glave, blizu ušiju, pomaže vam prizvati sjećanja, razumjeti jezik i interpretirati emocije. Također je to mjesto gdje obrađujete ono što čujete.

Pogledajte kako svaka grupa obavlja poseban posao. Sav taj zajednički rad je ono što nas čini 'nama'.

Što je "siva i bijela tvar" u mozgu?

Vjerojatno ste čuli za 'sivu tvar' i 'bijelu tvar' mozga. To su dvije vrste tkiva u mozgu. Nazvane su po svojoj boji i funkciji.

• Siva tvar:
• Ovo je tamni, vanjski dio mozga (također se naziva moždana kora ).
• Ova siva tvar pomaže vam u svakodnevnim zadacima, kao što su kontrola mišića, korištenje osjetila, pamćenje stvari, doživljavanje emocija i govor.

• Bijela tvar:
• Ovo se nalazi ispod sive tvari, svijetle je boje.
• To šalje signale različitim dijelovima vašeg središnjeg živčanog sustava kako bi vam pomoglo da pravilno funkcionirate.

Jednostavno rečeno, ako je siva tvar poput računala, bijela tvar je poput kabela u tom računalu. Jedno ne može funkcionirati bez drugog.

Koliko stanica imamo u našem mozgu?

Kaže se da u ljudskom mozgu postoji oko 86 milijardi živčanih stanica („neurona“) ! Također, postoji jednak broj ne- neuronskih stanica koje se nazivaju „glialne stanice“ .

• Neuroni: To su stanice koje šalju i primaju električne i kemijske signale, poput žica koje prenose informacije u mozgu.
• Glija stanice: One pomažu u održavanju mozga, stvaraju mijelin ( masnu, zaštitnu tvar u bijeloj tvari) i osiguravaju prehranu mozgu. One su poput pomoćnika živčanim stanicama.

Nevjerojatan broj stanica, zar ne?

Koliko teži ljudski mozak?

Mozak odrasle osobe teži oko 1,4 kilograma . Kad se rodimo, teži oko pola kilograma. Tijekom djetinjstva naraste do oko 2 kilograma. Težina vašeg mozga može se neznatno razlikovati ovisno o spolu i veličini tijela.

Koje bolesti mogu utjecati na mozak?

Kao što znate, naš mozak je odgovoran za gotovo sve što radimo. Stoga su bolesti koje utječu na mozak vrlo česte. Ove bolesti mogu varirati u težini i ozbiljnosti. Evo nekih od njih:

• Alzheimerova bolest i demencija
• Amiotrofična lateralna skleroza (ALS)
• Poremećaj iz autističnog spektra (PAS)
• Krvarenje u mozgu
• Tumor na mozgu
• Potres mozga ( stanje koje nastaje kada se udari glavom)
• Depresija
• Epilepsija
• Multipla skleroza (`multipla skleroza` - `MS`)
• Parkinsonova bolest
• Moždani udar
• Traumatska ozljeda mozga (TBI)

Neka od ovih stanja prisutna su pri rođenju, dok se druga razvijaju kasnije u životu. Simptomi variraju. Mogu utjecati na mnoge važne stvari, uključujući vaše mentalno zdravlje, kretanje, pamćenje, razmišljanje i govor.

Najvažnije je odmah potražiti liječničku pomoć ako primijetite nešto neobično ili neuobičajeno u svom mozgu. Ako to rano prepoznate, mnoge stvari se mogu kontrolirati i liječiti.

Kako održavamo zdravlje svog mozga?

Vjerojatno razumijete koliko je naš mozak vrijedan i važan organ. Uvijek radi, čak i kada spavamo! Dok ovo čitate, vaš mozak brine o svemu ostalom u vašem tijelu: dišete, oči vam trepću, a možda vas čak i podsjeća da ste gladni!

Dakle, održavanje zdravlja mozga, koji neprestano radi na pravilnom funkcioniranju cijelog našeg tijela, vrlo je važno. Postoji nekoliko stvari koje možete učiniti kako biste to učinili:

• Okupljajte se s prijateljima, budite društveni: Razgovor s ljudima i smijeh dobar su poticaj za mozak.
• Rješavajte zagonetke, vježbajte mozak: Stvari poput križaljki, Sudokua i učenja nečeg novog pomažu u održavanju aktivnosti moždanih stanica.
• Meditirajte kako biste smanjili stres: Prekomjerni stres nije dobar za mozak. Smirite svoj um stvarima poput meditacije i vježbi disanja.
• Jedite hranjivu hranu: Jedite hranu zdravu za mozak poput povrća, voća, ribe i orašastih plodova.
• Redovito vježbajte: Tjelesna aktivnost poboljšava protok krvi u mozak.
• Dovoljno se naspavajte: Tijekom spavanja mozak se obnavlja i pohranjuje sjećanja. Stoga je bitno dobro se naspavati.

Konačno, što treba zapamtiti! (Poruka za ponijeti kući)

Naš mozak je zaista nevjerojatna stvar. On nas čini onim što jesmo. On kontrolira svaku misao, osjećaj i radnju koju poduzmemo.

Ako imate bilo kakvih nedoumica u vezi sa zdravljem mozga ili ako mislite da imate simptome bolesti povezane s mozgom (npr. česte vrtoglavice, gubitak pamćenja, poteškoće s govorom), obratite se liječniku.Ne brinite, postoje tretmani za mnoge stvari ako ih prepoznate na vrijeme.

Pazite na svoj mozak! To je vaša najvrjednija imovina.

Mozak , središnji živčani sustav, funkcija mozga, mali mozak, mali mozak, moždano deblo, živčane stanice, zdravlje mozga