Previše li vam se savijaju zglobovi? Naučimo više o 'Beightonovom testu'!

Jeste li ikada primijetili da neki ljudi savijaju prste unatrag na neobičan način ili da su im koljena i laktovi puno duži od drugih? Za neke je to možda samo prirodna pojava. Ali ponekad se ova vrsta hiperfleksibilnosti zglobova ili pretjeranog savijanja može povezati s određenim zdravstvenim stanjima. U takvim slučajevima postoji jednostavan test koji liječnici koriste kako bi točno utvrdili koliko su vaši zglobovi zapravo fleksibilni. Zove se Beighton Score . Razgovarajmo o tome danas detaljnije, hoćemo li?

Znate li što je 'Beighton Score'?

Jednostavno rečeno, Beighton Score je test koji mjeri fleksibilnost vaših zglobova ili koliko možete pomaknuti zglob. Uključuje nekoliko jednostavnih aktivnosti. Na primjer, savijete mali prst unatrag i vidite pod kojim se kutom nalazi. Postoji sustav bodovanja za ovaj test, koji se kreće od 0 do 9. Što je veći rezultat, to su vaši zglobovi fleksibilniji. Zvuči jednostavno, zar ne?

Ovaj test uglavnom promatra ove zglobove:

• Baza oba palca (s obje strane)
• Oba lakta
• Oba koljena
• Zglobovi , odnosno zglobovi na prstima
• Kralježnica (kralježnica)

Ovo su glavna područja fokusa.

Kada se koristi 'Beighton skala'?

Beighton skala je široko korišten standardizirani test koji pomaže u dijagnosticiranju stanja zvanog sindrom hipermobilnosti zglobova . Jeste li znali da oko 3% opće populacije ima sindrom hipermobilnosti zglobova?

Čak i kod vrlo zdravih ljudi, zglobovi mogu biti prilično fleksibilni, što je normalno. Međutim, ponekad ovo stanje, nazvano sindrom hipermobilnosti zglobova, može biti uzrokovano drugim temeljnim stanjem. Konkretno, može biti povezano s nasljednim poremećajima vezivnog tkiva (HCTD) . "Vezivno tkivo" se jednostavno odnosi na vlakna koja drže različite dijelove i organe našeg tijela zajedno i daju im snagu. Ovi poremećaji nastaju kada postoji bilo kakva slabost ili promjena u njima.

Neka od glavnih stanja koja spadaju u ovu kategoriju HCTD-a su:

• Ehlers-Danlosov sindrom (EDS) : Može utjecati na stvari poput kože, zglobova i stijenki krvnih žila.
• Marfanov sindrom : Ovo može utjecati na oči, kosti, srce i krvne žile.
• Osteogenesis Imperfecta : U ovom stanju kosti postaju vrlo krhke, što može dovesti do čestih prijeloma.

Dakle, vjerojatno razumijete koliko je važan ovaj 'Beighton rezultat', jer na temelju informacija koje on pruža liječnik može utvrditi imate li jednostavnu hipermobilnost zglobova ili postoji nešto drugo u osnovi toga.

Kako ovaj test mjeri fleksibilnost vaših zglobova?

Vaš liječnik će vam nježno savijati i ispravljati zglobove. Na ljestvici od 0 do 9 dobit ćete ocjenu ako možete učiniti sljedeće:

Prvi dio: Stvari koje možete vidjeti pomicanjem tijela

To su aktivnosti koje će vam liječnik dati da radite ili će vam sami pomicati zglobove.

• Možete li se sagnuti naprijed, bez savijanja koljena, i potpuno staviti ruke na tlo? (1 bod za ovo) Zamislite, kada se sagnete naprijed i ispružite, pokušavate vidjeti jesu li vam koljena ravna i dodiruju li vam dlanovi tlo.
• Kada ispravite laktove, možete li ih ispružiti unatrag izvan njihovog normalnog raspona? (To se naziva „hiperekstenzija“. Jedan lakat vrijedi 1 bod, a oba lakta 2 boda.)
• Također, kada ispravite oba koljena, možete li ih ispružiti unatrag izvan njihovog normalnog raspona? (Ovo je također „hiperekstenzija“. Jedno koljeno nosi 1 bod, a oba koljena 2 boda).
• Možete li saviti mali prst (najmanji prst na ruci) unatrag za više od 90 stupnjeva? (1 bod za svaki mali prst, 2 boda za oba prsta).
• Možete li saviti palac unatrag i dodirnuti donju stranu podlaktice? (1 bod za jedan palac, 2 boda za oba palca).

Sad pogledajte, zbrajanjem ovih bodova dobiva se maksimalni rezultat od 9, zar ne? (1 + 2 + 2 + 2 + 2 = 9).

Drugi dio: Pitanja o vašim prošlim iskustvima

U ovome će vam liječnik postaviti nekoliko pitanja o fleksibilnosti zglobova i bolovima u zglobovima. Za svako pitanje na koje odgovorite s "da" dobivate 1 bod.

• Jeste li ikada uspjeli staviti ruke na tlo bez savijanja koljena?
• Jeste li ikada uspjeli saviti palac i protrljati ga o nadlanicu?
• Jeste li se ikada kao dijete ili mlada odrasla osoba zabavljali savijajući se i uvijajući tijelo pred prijateljima? Jeste li mogli raditi 'špagete'? (To jest, sjediti na podu s raširenim nogama u stranu).
• Jeste li ikada iščašili rame ili koljeno više puta, bilo da ste bili dijete ili tinejdžer?
• Smatrate li se osobom s "dvostrukim zglobovima"? (To jest, osjećate li da se vaši zglobovi savijaju više nego drugi?)

Kako provjeriti postoji li 'sindrom hipermobilnosti zglobova' na temelju ovih znakova?

Vaš liječnik će zbrojiti vaš ukupni rezultat. Možda imate sindrom hipermobilnosti zglobova ako se dogodi jedno od sljedećeg:

1.Ako postignete 4 ili više bodova na prethodno spomenutim manevrima pokreta tijela i imate bolove u četiri ili više zglobova dulje od tri mjeseca.

2. Ili, ako ste odgovorili s "da" na dva ili više pitanja postavljenih o tim prošlim iskustvima.

Ovako u osnovi dobivamo ideju o ovoj situaciji.

Što možete očekivati ​​prilikom polaganja 'Beighton Score' testa?

Ovo je vrlo jednostavan test. Liječnik će vam reći da pomičete zglobove u određenim položajima. Možda ćete morati leći na krevet ili sjesti na stolicu da biste izveli te aktivnosti. Cijeli test traje samo nekoliko minuta i nećete osjećati nikakvu bol. Dakle, nema razloga za brigu.

Postoje li ikakvi rizici ili nuspojave ovog testa?

Ne, apsolutno ne. Nema prijavljenih rizika ili nuspojava povezanih s Beighton Score testom. To je vrlo siguran test.

Što je 'pozitivan' Beighton rezultat?

'Beightonov rezultat' postaje 'pozitivan' , što znači da postoji sumnja na prisutnost sindroma hipermobilnosti zglobova , u ove dvije situacije:

• Ako na tim aktivnostima fleksibilnosti postignete četiri (4) ili više bodova .
• Ili, ako ste dobili dva (2) ili više bodova (tj. dva ili više odgovora "da") na pitanja o prošlim iskustvima .

Jednostavno, zar ne?

Što znače rezultati Beightonovog skora?

Što je vaš rezultat viši, to je veća labavost ili fleksibilnost zglobova. Pozitivan rezultat Beightonovog testa znači da najvjerojatnije imate sindrom hipermobilnosti zglobova .

Ali evo jedne važne stvari koju treba zapamtiti. Ovaj sindrom ponekad može biti posljedica drugih osnovnih zdravstvenih stanja. Stoga će vaš liječnik razgovarati s vama i odlučiti što dalje. U većini slučajeva morat ćete napraviti još neke pretrage kako biste točno utvrdili koja druga stanja možda imate.

Imajte na umu da Beighton skala sama po sebi ne može dijagnosticirati stanja poput Ehlers-Danlosovog sindroma (EDS), Marfanovog sindroma ili Osteogenesis Imperfecta. To je samo jedan dio niza testova koji će pomoći u određivanju točnog uzroka vaših simptoma.

Koliko je vremena potrebno da se saznaju rezultati?

Ovo je najbolje! Rezultate 'Beighton Scorea' možete znati odmah.Dok završavate svaki dio testa, liječnik može izračunati rezultate i dati vam ih. Dakle, nema čekanja.

Koja pitanja trebate postaviti svom liječniku o Beightonovom testu?

Ako se podvrgavate ovom testu, dobro je postaviti liječniku ovakva pitanja odmah nakon što saznate rezultate:

• Trebam li napraviti još neke pretrage nakon Beightonovog skora?
• Ako imate sindrom hipermobilnosti zglobova, kako se liječi?
• Što mogu učiniti kako bih poboljšao/la zdravlje svojih zglobova? (Na primjer, tjelovježba, promjene u prehrani itd.)
• Kakvi su izgledi za nekoga sa sindromom hipermobilnosti zglobova? To jest, mogu li živjeti normalnim životom? Na što moram obratiti pozornost?

Vrlo je važno postavljati ovakva pitanja i steći jasno razumijevanje vaše situacije.

Dakle, završna poruka za ponijeti kući:

U redu, dakle, iz onoga što smo razgovarali, nadam se da imate dobru predodžbu o tome što je Beighton Score. Ukratko:

• Beighton skala je vrlo jednostavan test koji se može obaviti u liječničkoj ordinaciji.
• Ovo mjeri fleksibilnost vaših zglobova.
• Ako dobijete rezultat blizu 9, to znači da su vam zglobovi vrlo fleksibilni.
• Ako ova dijagnoza ukazuje na sindrom hipermobilnosti zglobova , možda ćete trebati proći daljnje pretrage, jer ovaj sindrom ponekad može biti uzrokovan nekim drugim temeljnim zdravstvenim stanjem.
• Stoga je važno razgovarati sa svojim liječnikom kako biste saznali koji su najbolji sljedeći koraci ili trebate li daljnje pretrage.

Ako imate bilo kakvih pitanja ili nedoumica u vezi sa svojim zglobovima, ne bojte se sastati se sa svojim liječnikom ili medicinskom sestrom i razgovarati o tome. Oni će vam pomoći.

Beightonov skor, sindrom hipermobilnosti zglobova, Ehlers-Danlosov sindrom, Marfanov sindrom, poremećaji vezivnog tkiva