Želite li znati sve o glasnicama koje daju život vašem glasu?

Svi imamo svoj jedinstveni glas, zar ne? Ponekad, čak i ako nekoga ne vidimo, prepoznamo ga po načinu na koji govori. Jeste li se ikada pitali kako nastaje naš glas? Koja mala stvar u našem tijelu pomaže u tome? Odgovor su glasnice . Danas ćemo razgovarati o tim divnim glasnicama, njihovoj funkciji i kako ih održati zdravima.

Što su glasnice? Jednostavno rečeno...

Jednostavno rečeno, vaše glasnice su dvije mišićne trake smještene u malom području nalik kutiji u vašem grlu koje se naziva grkljan . Ovaj grkljan nalazi se iznad vaše dušnice , cijevi koja prenosi zrak u pluća kada dišete.

Kada udišete i izdišete, ove dvije glasnice se opuštaju, omogućujući zraku da slobodno prolazi. Ali kada počnete govoriti, ove dvije glasnice se približavaju jedna drugoj, a dah koji izdišete vibrira zajedno u sredini. Ta vibracija je ono što izlazi kao vaš glas.

Mnogi liječnici ih nazivaju "glasnicama" umjesto "glasnicama ". Za to postoji razlog. U prošlosti su ih ljudi smatrali dvjema žicama na glazbenom instrumentu koje su proizvodile zvuk kada bi se udarilo u njih. Ali sada znamo da to nisu samo dvije žice, već niz međusobno povezanih mišića i hrskavica. Strogo govoreći, to nisu pojedinačne strukture, već su povezane s raznim mišićima i hrskavicama unutar grkljana.

Koje su najvažnije stvari koje rade glasnice?

Glavna stvar je proizvesti glas, ali osim toga, ove glasnice obavljaju mnoge druge važne zadatke.

1. Stvaranje vlastitog jedinstvenog glasa

Ovo je najvažnija stvar. Kada govorite, pjevate, pjevušite, stenjete, šapnete - sve su to zvukovi koje proizvode ove glasnice. Kada se glasnice stegnu, zrak koji izlazi iz dušnika ne može izaći i zarobljen je. Taj zarobljeni zrak stvara pritisak na glasnice. Zbog tog pritiska zrak se oslobađa u obliku kapljica, što uzrokuje vibracije glasnica. Ovisno o visini tona vašeg glasa, ove glasnice mogu vibrirati stotinama puta u sekundi! Ova vibracija i zrak zajedno stvaraju vaš glas.

Zamislite, sve stvari na vašem licu, poput usana, jezika, zuba, obraza i sinusa, rade zajedno kako bi razjasnile, uljepšale i modificirale zvuk koji dolazi iz ovih glasnica, stvarajući vaš vlastiti jedinstveni glas.

2. Zaštita naših dišnih putova

Ovo je također vrlo važno.

• Kada gutate: Vaš grkljan je poput spoja. To je mjesto gdje se razdvajaju dva puta do dušnika (dišnih putova) i jednjaka (hrane i pića). Kada jedete, ove glasnice se zatvaraju, sprječavajući da stvari poput hrane i pića uđu u dušnik. Kada gutate, grkljan se podiže, usmjeravajući hranu ravno u jednjak.
• Prilikom kašljanja:Ako nešto pokuša ući u dišne ​​putove, glasnice se naglo stežu, uzrokujući kašalj. Također, kada imate prehladu, kašljanje pomaže u uklanjanju neželjenih stvari iz dišnog sustava. Svaki put kada pročistiš grlo, svaki put kada kašlješ, ove se glasnice stežu.

3. Kontroliranje daha

Kada udišete i izdišete, glasnice se razmiču, omogućujući dišnim putovima nesmetan prolaz.

Gdje se nalaze glasnice?

Vaše glasnice nalaze se unutar dijela tijela koji se naziva grkljan , također poznat kao "glasna kutija". Nalazi se iznad dušnika, odmah iza Adamove jabučice, koja se nalazi u prednjem središnjem dijelu grla. Ako stavite jedan ili dva prsta na ovu kost i pritisnete je, osjetit ćete kako se podiže. Ako otvorite usta, osjetit ćete kako se spušta.

Kakav je oblik i sastav glasnica?

Glasnice su dvije biserno bijele trake tkiva u sredini grkljana. Kada su glasnice otvorene, ona s desne strane i ona s lijeve strane se spajaju i tvore obrnuto "V". Kada su zatvorene, spajaju se i izgledaju poput tanke linije.

Ove glasnice se protežu s lijeve strane grkljana na desnu stranu i sprijeda prema natrag. Pričvršćene su za mišiće i hrskavicu unutar grkljana koji pomažu u kontroli pokreta glasnica.

Glasnice su prekrivene vlažnim, zaštitnim omotačem koji se naziva sluznica . Ispod ovog omotača, glasnice se sastoje od tri glavna sloja:

• Najudaljeniji sloj stanica naziva se epitel .
• Srednji sloj, nazvan lamina propria, pomaže glasnicama u kretanju.
• Najdublji sloj mišića. To uključuje mišić vocalis i tireoaritenoidne mišiće .

Kako se mijenja veličina glasnica?

Kad se rodite, vaše glasnice su dugačke između 6 i 8 milimetara. Kako starite, one se također produžuju. Duljina i debljina glasnica određuju visinu vašeg glasa. Deblje glasnice proizvode dublji, promukliji glas (niži ton).

• Za muškarce: Kako dječaci ulaze u pubertet, hormon testosteron uzrokuje rast i produljenje glasnica. Zbog toga im glasovi postaju dublji. Prosječne glasnice odraslih muškaraca duge su između 1,75 i 2,5 centimetara. Ove promjene se ne mogu poništiti. To znači da će oni koji se podvrgnu feminizirajućoj hormonskoj terapiji kako bi postali žene morati ili surađivati ​​s logopedom kako bi promijenili visinu glasa, ili će im se podvrgnuti operaciji feminizacije glasa, ili će im glasovi ostati duboki.
• Žene:Djevojčice također doživljavaju određeno produljenje glasnica kako ulaze u pubertet. Prosječna glasnica odrasle žene duga je između 1,25 i 1,75 centimetara. Kada uzimaju hormonsku terapiju testosteronom (terapiju maskulinizirajućim hormonom) kako bi postale muškarce, njihove se glasnice također proširuju i produžuju. Kao rezultat toga, njihovi glasovi postaju dublji.

Kako neki ljudi stare, glasnice i drugi mišići u grkljanu postaju slabi i smežu se, što otežava govor.

Koje bolesti utječu na glasnice?

Naše glasnice također mogu oboljeti od raznih bolesti. Pogledajmo koje su to.

Često viđena stanja:

• Laringitis: Ovo je upala glasnica. Može uzrokovati promuklost, slabost, promuklost ili hroptanje glasa. Može biti uzrokovano prekomjernom upotrebom, infekcijama, pušenjem i dugotrajnim refluksom kiseline (GERB - gastroezofagealna refluksna bolest) .
• Noduli, polipi i ciste glasnica: To su nekancerogene (benigne) izrasline. Noduli i polipi su čvrste kvržice, dok su ciste vrećice ispunjene tekućinom. Također mogu uzrokovati slabljenje, promuklost ili potpuni nedostatak glasa. Najčešći uzrok je naprezanje glasa (prekomjerna ili zlouporaba). Ostali uzroci uključuju pušenje, sinusitis i alergije.
• Paraliza glasnica: Ovo je stanje kada se glasnice ne mogu normalno otvarati ili zatvarati. To može otežati govor, disanje i gutanje. Različita stanja koja oštećuju živce mogu uzrokovati da mišići u glasnicama prestanu ispravno funkcionirati. To može uzrokovati da glas zvuči zadihano ili otežati kašljanje ili pročišćavanje grla.

Manje uobičajena stanja:

• Rak grkljana: Rak se može razviti u dijelovima grkljana, uključujući glasnice.
• Laringospazam: Ovo je iznenadni grč glasnica, koji otežava disanje i govor. Ovi grčevi su neočekivani i obično traju manje od minute.
• Disfonija mišićne napetosti (MTD): Do toga dolazi kada mišići u glavi i vratu postanu preaktivni. Zatežete mišiće unutar, izvan ili oba grkljana. Ova zategnutost može otežati slobodno i lako kretanje glasnica, uzrokujući osjećaj zategnutosti i nelagode u grlu i/ili vratu.
• Reinkeov edem: Ovo je stanje u kojem se tekućina nakuplja u području glasnica zvanom 'Reinkeov prostor' i otiče. To može uzrokovati promuklost glasa i snižavanje tona.
• Spazmodična disfonija:Ovo je dugotrajno stanje u kojem vam glasnice postaju zategnute ili ukočene kada pokušavate govoriti.
• Inducibilna laringealna opstrukcija (ILO): Ovo stanje uzrokuje poteškoće u otvaranju glasnica, što otežava disanje. To se naziva i disfunkcija glasnica .

Koji su uobičajeni simptomi bolesti glasnica?

Simptomi ovise o specifičnom stanju koje utječe na glasnice, ali postoje neki uobičajeni simptomi:

• Promuklost glasa.
• Gubitak glasa.
• Slab glas ili usporen sluh.
• Promjene u glasu, posebno promjena s visokog na niski ton ili promuklost.
• Često kašljanje, otežano gutanje ili bol u vratu.
• Teškoće s gutanjem, govorom ili disanjem.

Koje se metode koriste za ispitivanje glasnica?

Ako imate promjenu u glasu (poput promuklosti, otežanog govora) dulje od dva tjedna, svakako biste trebali posjetiti liječnika. Ovisno o simptomima, možda ćete trebati posjetiti specijalista za glas ili specijalista za uho, nos i grlo (ORL). Možda ćete također trebati posjetiti laringologa, liječnika specijaliziranog za bolesti grkljana ili logopeda specijaliziranog za glas.

Kada posjetite svog liječnika, on ili ona će vas pitati o vašoj medicinskoj povijesti i obaviti fizički pregled. Osim toga, mogu napraviti pretrage kao što su:

• CT ili MRI: Ovi slikovni testovi mogu tražiti kvržice, ciste ili tumore unutar grla.
• Test bakterijske kulture: Liječnik može uzeti uzorak iz grla kako bi provjerio bakterije koje mogu uzrokovati infekciju.
• Laringoskopija: U ovom postupku liječnik uvodi tanku cijev (laringoskop) opremljenu svjetlom i kamerom u vaš grkljan i pregledava vaše glasnice.
• Videostroboskopija: Ovo je slično laringoskopiji, ali koristi posebno svjetlo kako bi liječnik mogao vidjeti kako vam vibriraju glasnice.
• Biopsija: Liječnik može uzeti uzorak tkiva s vaših glasnica i provjeriti ima li abnormalnih stanica.
• Laringealna elektromiografija (LEMG): Ovaj test može pomoći u dijagnosticiranju disfunkcije glasnica. Mjeri kako vaši živci kontroliraju mišiće u vašem grkljanu.

Koji su tretmani za bolesti glasnica?

Liječenje također ovisi o prirodi bolesti. Uobičajeni tretmani uključuju:

• Odmor glasa (ne pričam i ne pjevam - vokalni odmor).
• Lijekovi koji smanjuju oticanje i bol.
• Operacija za uklanjanje stvari poput kvržica i tumora.
• Terapija glasom: Ovo vam može pomoći u liječenju glasnica ili vas naučiti kako ih pravilno koristiti. Također vam može pomoći da govorite s više samopouzdanja i kontrole.

Što možemo učiniti kako bismo održali zdravlje svojih glasnica?

Naš glas nam je nešto vrlo dragocjeno. Stoga je održavanje zdravlja glasnica također vrlo važno. Najbolje ih je pravilno koristiti, bez naprezanja.

Nemojte imenovati ove stvari:

• Umor glasa pretjeranom upotrebom (previše pričanja, previše pjevanja).
• Ako vam je glas promukao ili slab, pokušajte razgovarati ili pjevati.
• Pušenje, izloženost cigaretnom dimu.
• Dugo vikanje ili govor šapatom. Obje ove stvari opterećuju glasnice.

Učinite ove stvari:

• Ako imate GERB/LPRD , liječite ga pravilno.
• Pijte dovoljno vode dnevno i održavajte tijelo hidriranim.
• Ako želite da se vaš glas čuje dalje, koristite mikrofon.
• Klonite se okruženja s puno prašine i izloženosti jakim kemikalijama.
• Ako imate infekciju, smanjite količinu (i glasnoću) razgovora.
• Kada govorite ili pjevate, vježbajte disanje donjim dijelom tijela, a ne prsima.
• Pogotovo tijekom suhog vremena (kao što je zima), koristite ovlaživač zraka kako biste zrak koji udišete održali vlažnim.

Poruka za ponijeti kući

Vaše glasnice su ono što vam pomaže da govorite, pjevate, pa čak i dišete. Iako su male, vaši prijatelji i obitelj mogu vas prepoznati po zvuku koji proizvode kada vibriraju.

Zaštitite glasnice od umora. Nemojte ih naprezati preglasnim razgovorom ili predugim pjevanjem. Izbjegavajte pušenje (uključujući i pasivno pušenje) i pijte puno vode. Nemojte zloupotrijebiti glasnice i održavajte zdravlje svog glasa. Uostalom, vaš glas vam je vrijedna imovina!

Glas , glasnice, grkljan, bolesti grla, očuvanje glasa, laringitis, promjene glasa