Svi znamo koliko je važno koristiti ruke, zar ne? Toliko toga radimo rukama tijekom dana. Ali jeste li ikada razmišljali o kostima u vašim rukama, posebno o dugoj kosti u podlaktici? Ta se kost naziva radius . Iako se može činiti kao mala stvar, bitna je za kretanje i snagu naših ruku. Razgovarajmo o tome danas detaljnije.
Što je Radius? Čemu služi?
Jednostavno rečeno, radius je jedna od dvije kosti u vašoj podlaktici, od lakta do zapešća. To nije samo komad kosti. Samo zamislite, radius vam pomaže da okrećete, savijate i ispružite ruku i zapešće. Ne samo to, već na njega je pričvršćeno i oko sedam važnih mišića.
Postoji nekoliko drugih važnih funkcija Radiusa:
- Pomaže vam pri kretanju, savijanju i rotaciji podlaktica i zapešća.
- Držanje na mjestu uključuje oko sedam mišića.
- Pomaže u održavanju stabilnosti ostalih dijelova ruke, ručnog zgloba i podlaktice.
Također, tetive (koje povezuju mišiće s kostima), ligamenti (koji pomažu u držanju kostiju zajedno) i krvne žile povezani su s radiusom. Dakle, ako postoji bilo kakvo oštećenje radiusa, možete imati poteškoća s korištenjem ruke. Ako je kost slomljena, možda će vam trebati operacija da bi se zacijelila, a zatim fizikalna terapija kako biste vratili snagu u ruku.
Kao i sve ostale kosti, na radius mogu utjecati stanja poput osteoporoze . To znači da kosti postaju slabe i lako se lome. Budući da je radius tako usko povezan s mišićima i živcima oko sebe, oštećenje jedne može utjecati na drugu.
Gdje se nalazi radius? Kakav je njegov odnos s ulnom?
Jedna od dvije kosti u vašoj podlaktici je radius (radius). Druga kost je ulna (ulna) . Radius se nalazi na suprotnoj strani ulne, odnosno na bočnoj strani podlaktice. Kada ispružite ruku prema naprijed i okrenete dlan prema dolje, radius se rotira preko ulne. Ali kada ispružite ruku prema naprijed i okrenete dlan prema gore, ove dvije kosti su gotovo paralelne. Nije li nevjerojatno kako su dizajnirane?
Kako izgleda radijus? Koji su mu dijelovi?
Sada da vidimo kako izgleda ovaj radius. Strogo govoreći, to je jedna duga kost, ali ima nekoliko dijelova. Velika kost u vašoj nadlaktici, humerus.Gornji kraj radijusa je malo uži tamo gdje se spaja s rukom. Osovina je najduža i malo je zakrivljena. Kada dođete do ručnog zgloba, donji kraj je malo širi. To je zato što se spaja sa skafoidom i lunatnom kosti (također nazvanim karpalnim kostima ) u vašem ručnom zglobu.
To je ono što liječnici koriste za dijelove ovoga. Ovo su malo medicinski termini, ali dobro ih je znati.
Proksimalni aspekt
Gornji kraj radijusa, odnosno dio koji se spaja s humerusom. Također ima dijelove koji se nazivaju 'glava', 'vrat' i 'radijalni tuberosit' .
Radijusna osovina
To je ono što pomaže u podupiranju težine čela, a ujedno je i taj dio koji čelu daje njegov oblik.
Distalni aspekt
Donji kraj radiusa tvori gornji dio ručnog zgloba. Također ima posebna područja koja se nazivaju 'stiloidni nastavak' i 'ulnarni usjek' .
Sve je to često važno kako bi vam liječnik točno rekao gdje osjećate bol ili problem. Ako ikada slomite radijalnu kost (radijalni prijelom), liječnik će upotrijebiti ove riječi kako bi opisao gdje je kost oštećena.
Koliki je radijus?
Radius je treća najduža kost u vašoj ruci. Također je jedna od najdužih kostiju u vašem tijelu. Radius odrasle osobe obično je dugačak oko 25 centimetara.
Koje su uobičajene bolesti i stanja koja utječu na radijus?
Ova važna kost također može imati razne probleme. Pogledajmo koji su to.
Prijelomi radijusa
Fraktura je jednostavno lom kosti. Postoji nekoliko glavnih razloga zašto se radijus može slomiti:
- Sportske ozljede.
- Prometne nesreće.
- Padovi.
Kada se kost slomi, simptomi poput:
- Jaka bol.
- Oteklina.
- Nježnost pri dodiru.
- Nemogućnost normalnog rukovanja.
- Modrice ili promjena boje kože.
- Na mjestu ozljede vidljiva je kvržica ili deformacija koja normalno nije prisutna.
Postoji nekoliko specifičnih vrsta prijeloma koji utječu na radius. Primjeri uključuju Collesove prijelome , Smithove prijelome , Greenstickove prijelome (koji su češći kod male djece) i prijelome ploče rasta (koji također utječu na kosti u rastu kod djece).
Ako ste imali nesreću i mislite da imate slomljenu kost, odmah biste trebali otići u bolnicu.
Osteoporoza
OsteoporozaOsteoporoza je bolest u kojoj kosti postaju slabe i lako se lome. Često nema simptoma. Zato mnogi ljudi ne znaju da je imaju dok ne slome kost. Žene i osobe starije od 65 godina imaju veći rizik od razvoja osteoporoze. Dobra je ideja razgovarati sa svojim liječnikom o testu gustoće kostiju. To može pomoći u otkrivanju stanja prije nego što kost slomi.
Lakat medicinske sestre - problem s laktom koji pogađa malu djecu
Ovo je nešto što su roditelji male djece vjerojatno mnogo puta čuli. Ponekad se naziva 'istegnuti lakat' . To je zapravo kada se radijusna kost malog djeteta lagano izvuče iz lakatnog zgloba. Strogo govoreći, kost nije potpuno odvojena, ali ligamenti su malo istegnuti. To se događa zato što su ligamenti malog djeteta labaviji od ligamenata odrasle osobe. Zamislite, iznenada povučete malo dijete za ruku dok prelazite cestu ili ga podignete s obje ruke za igru. To se može dogoditi u ovakvim trenucima. Većinom se to događa slučajno.
Koji se testovi provode za provjeru zdravstvenog stanja radiusa?
Najvažniji test za provjeru zdravlja radijusa je test gustoće kostiju . To se naziva i DEXA skeniranje ili DXA skeniranje . Ovo koristi niskofrekventne rendgenske zrake za mjerenje čvrstoće vaših kostiju. Liječnici to koriste kako bi vidjeli slabe li vam kosti s godinama.
Ako imate prijelom radijusa, vaš liječnik će možda trebati napraviti i pretrage poput:
- Rendgenske snimke
- Magnetska rezonancija (MR)
- Kompjuterizirana tomografija (CT)
Koji su uobičajeni tretmani za radius?
Osim ako nemate prijelom, ozljedu ili stanje poput osteoporoze, vaš radius ne zahtijeva poseban tretman.
Liječenje prijeloma
Liječenje slomljene kosti ovisi o vrsti prijeloma i kako se dogodio. Možda ćete morati nositi udlagu ili gips kako biste spriječili pomicanje ruke. Možda će vam biti potrebna i operacija kako biste namjestili slomljenu kost. To će joj pomoći da pravilno zacijeli.
Liječenje osteoporoze
Osteoporoza se može liječiti vježbanjem, dodacima vitamina i minerala te lijekovima. Vaš liječnik će razviti plan liječenja koji je pravi za vas i zdravlje vaših kostiju.
Kako održavate zdravlje radijusa?
Pridržavanje dobrog plana prehrane i vježbanja, kao i redoviti liječnički pregledi, mogu pomoći u održavanju zdravlja vaših kostiju (i cijelog tijela). Ako imate više od 50 godina ili ako netko u vašoj obitelji ima osteoporozu, svakako razgovarajte sa svojim liječnikom o testiranju gustoće kostiju.
Slijedite ove jednostavne savjete kako biste se zaštitili od nezgoda:
- Uvijek nosite sigurnosni pojas kada se vozite u vozilima.
- Nosite odgovarajuću zaštitnu opremu prilikom bavljenja sportom i drugim aktivnostima.
- Nemojte zatrpavati svoj dom ili radno mjesto stvarima koje bi mogle pasti.
- Uvijek koristite odgovarajuću opremu kada posežete za nečim visoko. Nikada se ne penjite na stolice ili stolove.
- Slijedite dijetu i plan vježbanja koji pomaže u održavanju dobrog zdravlja kostiju.
- Ako imate poteškoća s hodanjem ili postoji visok rizik od pada, koristite štap ili hodalicu.
Konačno, najvažnija stvar
Nadam se da sada imate dobru predodžbu o radijalnoj kosti. To je kost koja je bitna za kretanje naše ruke i funkciju ručnog zgloba. Većina ljudi pomisli na ovu radijalnu kost tek kada postoji problem s njom. Ali prije nego što se to dogodi, posebno ako ste u opasnosti od osteoporoze, vrlo je važno razgovarati s liječnikom o tome i poduzeti potrebne korake. Zapamtite, sve što činite kako biste održali svoje cjelokupno zdravlje u dobrom stanju također pomaže u održavanju jakih kostiju! Stoga, dobro brinite o svom tijelu, budite oprezni!
Radius kost, kosti šake, kosti podlaktice, prijelom kosti, ulna kost, osteoporoza, zdravlje kostiju
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න