Jesu li vam mjesečne menstruacije neredovite? (Neredovite menstruacije) Razgovarajmo o tome!

Problem s kojim se suočavaju mnoge žene, sestre i kćeri jest taj što im menstrualni ciklus ne dolazi na vrijeme. Nekih mjeseci dolazi ranije, nekih kasni. Ponekad traje danima, a ponekad dolazi do obilnog krvarenja. Možda se pitate je li to normalno ili nešto oko čega biste se trebali brinuti. Stoga ne brinite, danas ćemo o tome razgovarati na jednostavan i jasan način.

Prvo, pogledajmo što je 'normalan' menstrualni ciklus.

Kada govorimo o 'normalnom' menstrualnom ciklusu, mnogi misle da bi on trebao biti točno svakih 28 dana. Ali to nije istina za sve. To se može razlikovati od osobe do osobe.

Jednostavno rečeno, menstrualni ciklus zdrave žene smatra se normalnim ako traje između 21 i 35 dana . To znači da ako imate jednu menstruaciju i ona je 25 dana prije sljedeće menstruacije, a zatim 30 dana nakon toga, to nije velika stvar. Također, broj dana trajanja menstruacije, odnosno broj dana krvarenja, obično je između 4 i 7 dana .

Što znači 'neredovita' menstruacija?

Normalno je imati male promjene u menstrualnom ciklusu. Međutim, postoje neke promjene zbog kojih bismo trebali biti malo zabrinuti. Ta stanja nazivamo "neredovitom menstruacijom".

Dobar uvid u to možete dobiti iz donje tablice.

Druga stanja povezana s nepravilnošću

Postoji nekoliko medicinskih termina povezanih s neredovitom menstruacijom. Dobro je znati i o njima nešto.

• Amenoreja: Ovo je potpuni prestanak menstruacije. Osim ako niste trudni, dojite ili ste prošli kroz menopauzu, abnormalno je da vam menstruacija prestane 3 mjeseca ili dulje. To se može dogoditi i ako niste počeli menstruirati do 15. ili 16. godine.
• Oligomenoreja: Ovo je stanje kada se menstruacija javlja vrlo rijetko. To jest, javlja se rjeđe od jednom svakih 35 dana, ali otprilike 6-8 puta godišnje.
• Dismenoreja: Ovo je medicinski izraz za jaku bol tijekom menstruacije. Iako su blagi grčevi normalni, ako je bol nepodnošljiva i sprječava vas u obavljanju svakodnevnih aktivnosti, trebali biste biti zabrinuti.

Zašto se to događa? Koji su uzroci neredovite menstruacije?

Ne postoji jedan jedini uzrok neredovitih menstrualnih ciklusa, ali mnogi čimbenici mogu doprinijeti tome. To može varirati od jednostavnog stresa do ozbiljnih zdravstvenih stanja.

Zbog nekih zdravstvenih stanja...

Neke bolesti mogu uzrokovati hormonalni poremećaj i neredovitu menstruaciju.

• Sindrom policističnih jajnika (PCOS): Ovo je stanje koje se sada javlja kod mnogih mladih žena. Ovdje se događa da vaši jajnici proizvode previše muškog hormona zvanog androgen. To može uzrokovati izostanak ili odgodu ovulacije. Stoga menstruacija postaje neredovita.
• Endometrioza: To je stanje kada tkivo koje oblaže unutrašnjost maternice (endometrijalno tkivo) raste izvan maternice, poput jajnika ili jajovoda. To može uzrokovati jaku bol i abnormalno krvarenje prije i tijekom menstruacije.
• Zdjelična upalna bolest (PID): Ovo je bakterijska infekcija koja utječe na reproduktivni sustav. Često je uzrokovana neliječenim spolno prenosivim infekcijama (SPI). Također može uzrokovati simptome poput neredovitih menstruacija, obilnog vaginalnog iscjetka i bolova u donjem dijelu trbuha.
• Poremećaji štitnjače: Smanjena (hipotireoza) ili preaktivna (hipertireoza) štitnjača može uzrokovati velike hormonalne promjene. To izravno utječe na menstrualni ciklus.
• Rak maternice ili jajnika: Neki karcinomi također mogu uzrokovati simptome poput neredovitih menstruacija i obilnog krvarenja. Iako je to rijetko, važno je biti svjestan toga.

Zbog promjena u našem načinu života...

Promjene u našem svakodnevnom životu i navikama također izravno utječu na menstrualni ciklus.

• Stres: Zamislite da vam predstoji ispit, problem na poslu ili obiteljski problem... Kada se stres ovako poveća, hormonska aktivnost našeg tijela se mijenja. Zbog toga vam menstrualni ciklus može kasniti, doći ranije ili se čak uopće ne pojaviti taj mjesec.
• Promjene težine: Naglo debljanje ili mršavljenje također može utjecati na hormone. Menstruacija može prestati, posebno kod osoba koje su vrlo mršave i imaju malo tjelesne masti (npr. trkačice na duge staze, plesačice).
• Prekomjerna tjelovježba: Umjerena tjelovježba je odlična. Međutim, previše ili preintenzivno vježbanje može uzrokovati neredovite menstrualne cikluse.
• Druge bolesti: Privremena bolest, poput obične virusne gripe, također može uzrokovati kašnjenje menstruacije taj mjesec.

Drugi razlozi...

• Kontracepcijske pilule:Kada počnete ili prestanete koristiti kontracepcijske pilule, potrebno je nekoliko mjeseci da se razina hormona u vašem tijelu vrati u normalu. Tijekom tog vremena, vaše menstruacije mogu postati neredovite.
• Drugi lijekovi: Neki lijekovi, poput steroida i antikoagulansa, također mogu uzrokovati promjene u menstrualnom ciklusu.
• Komplikacije povezane s trudnoćom: Ako je došlo do pobačaja ili izvanmaternične trudnoće, može doći do nepravilnog krvarenja.

Što se može učiniti po tom pitanju? Kako liječnik to otkriva?

Ako primijetite bilo kakve promjene u svom menstrualnom ciklusu, najbolje što možete učiniti je voditi dnevnik svojih menstruacija. Označite ih u kalendaru ili u aplikaciji na telefonu. Zapišite dan kada su počele, dan kada su završile, koliko ste krvi imali (puno ili malo) i jeste li imali grčeve. Ove informacije bit će vrlo važne kada odete liječniku.

Liječnik će vas pregledati, pitati o vašem menstrualnom ciklusu i medicinskoj anamnezi, a može provesti i testove kako bi utvrdio točan uzrok.

• Zdjelični ultrazvuk: Ovo je poput skeniranja bebe u maternici. Može provjeriti vašu maternicu i jajnike na bilo kakve izrasline (miome, polipe, ciste) ili druge abnormalnosti.
• Biopsija endometrija: Ovo uključuje uzimanje vrlo malog komadića tkiva s unutarnje stijenke maternice i njegov pregled. Ne brinite, ovo može točno otkriti stvari poput hormonske neravnoteže i endometrioze.
• Histeroskopija: U ovom postupku, mala kamera se ubacuje kroz vaginu u maternicu kako bi se promatrala unutrašnjost.

Što je liječenje?

Liječenje ovisi o uzroku vaših neredovitih menstruacija.

Lijekovi

Često je prvi tretman lijek.

• Hormonska kontracepcija: Vrlo je učinkovita kod neredovitih menstruacija uzrokovanih stanjima poput PCOS-a i fibroma maternice. Djeluje regulirajući razinu hormona i regulirajući menstrualni ciklus. Dolazi u obliku tableta, injekcija, vaginalnog prstena ili spirale.
• Traneksamska kiselina: Lijek koji se koristi za kontrolu prekomjernog krvarenja.
• Lijekovi protiv bolova: Za blagu bol možete uzeti lijek protiv bolova poput paracetamola ili ibuprofena. Međutim, ako je bol jaka, obratite se liječniku za savjet.
• Hormonska terapija: Ovaj tretman može biti koristan kod neredovitih menstruacija koje se javljaju tijekom perimenopauze.
• Antibiotici: Ako je nepravilnost uzrokovana infekcijom, propisat će se antibiotici.

Kirurške operacije

U teškim slučajevima koji se ne mogu kontrolirati lijekovima, operacija može biti potrebna. Ova odluka se donosi na temelju vaše dobi, zdravstvenog stanja i planirate li imati djecu u budućnosti.

• Ablacija endometrija: Postupak uklanjanja sluznice maternice radi kontrole obilnog krvarenja. Nije prikladan za one koje se nadaju trudnoći u budućnosti.
• Miomektomija: Uklanjanje fibroma maternice.
• Histerektomija: Potpuno uklanjanje maternice kao krajnja mjera u slučajevima kada je maternica teško oštećena i ne može se izliječiti nijednim drugim tretmanom.

Što možemo učiniti da smanjimo ovaj rizik?

Postoji nekoliko stvari koje možete učiniti kako biste svoj menstrualni ciklus održali što redovitijim.

• Održavajte zdrav način života. Jedite uravnoteženu prehranu i umjereno vježbajte.
• Ako želite smršavjeti, učinite to postupno. Nemojte se kretati na drastičnu dijetu koja odjednom ograničava unos hrane.
• Dajte svom tijelu odmor koji mu je potreban. Spavajte dovoljno tijekom dana.
• Smanjite stres. Opustite svoj um radeći stvari poput meditacije, joge ili bavljenja omiljenim hobijem.
• Klonite se pretjeranog, napornog vježbanja.
• Mijenjajte uloške ili tampone svakih 4-6 sati. To može pomoći u sprječavanju infekcija.
• Nastavite redovito posjećivati ​​ginekologa i obiteljskog liječnika na preglede.

Kada bih trebao/trebala posjetiti liječnika?

• Ako osjećate nepodnošljivu, jaku bol tijekom ili između menstruacija.
• Neobično obilno krvarenje (močenje više od jednog uloška u 2-3 sata) ili stvaranje velikih krvnih ugrušaka.
• Ako postoji iscjedak iz vagine neugodnog mirisa .
• Ako menstruacija traje dulje od sedam dana .
• Ako imate krvarenje ili smeđi iscjedak između menstruacija ili nakon menopauze.
• Ako vaš inače redoviti menstrualni ciklus iznenada postane vrlo neredovit .
• Ako tijekom menstruacije osjetite mučninu ili povraćanje .
• Ako sumnjate da biste mogli biti trudni .