Ovisne tvari: Jesmo li svjesni ove opasne zamke?

Jeste li se ikada pitali zašto ljudi tako lako postanu ovisni o određenim stvarima? Vjerojatno ste takve ljude vidjeli oko sebe. Danas ćemo razgovarati o tome što su zapravo te 'ovisne stvari', koliko su opasne i možete li ih se riješiti. Ovo je vrlo važna tema, jer mogu utjecati na bilo koga, u bilo kojoj dobi.

Što su to "ovisne tvari"?

Jednostavno rečeno, to su kemikalije, lijekovi ili droge o kojima smo ovisni i ne možemo prestati koristiti. Točnije, ovo je kronično stanje . To jest, iako znate da su vam te stvari štetne, nastavljate ih tražiti. To je kao da vas privlači magnet.

Sada pogledajmo što spada u ovu kategoriju. Za neke od njih ste možda čuli, a neki su možda malo novi:

• Alkohol : Dakle, nema se što posebno reći o ovome.
• Kofein : Da, da, kofein u čaju i kavi koju pijemo također je u ovoj skupini. Ali učinak ovisi o količini.
• Kanabis/Marihuana : O ovome se također puno priča upravo sada.
• Halucinogeni : Primjeri uključuju fenciklidin (PCP) i dietilamid lizerginske kiseline (LSD). Oni mogu uzrokovati da vidite stvari koje ne možete vidjeti ili čujete stvari koje ne možete čuti.
• Hipnotici, sedativi i anksiolitici : To uključuje lijekove poput benzodiazepina i barbiturata. Čak i ako ih je propisao liječnik, mogu izazvati ovisnost ako se nepravilno koriste.
• Inhalanti : Stvari poput razrjeđivača boja, nekih aerosolnih sprejeva, plinova i nitrita. Vrlo su opasni.
• Opioidi na recept i bez recepta : To uključuje lijekove protiv bolova poput kodeina, oksikodona, kao i drogu heroin.
• Stimulansi na recept i bez recepta : To uključuje Adderall® (koji sadrži amfetamin/dekstroamfetamin), kokain i metamfetamin (met).
• Duhan/nikotin : Pušenje cigareta, korištenje elektroničkih cigareta (e-cigareta ili vapinga) spadaju u ovu kategoriju.

Sama riječ 'tvari' jasno daje do znanja da se ovo ne odnosi samo na 'praškove'. Postoje mnoge različite stvari koje mogu izazvati ovisnost i predstavljati prijetnju našem zdravlju, a da toga nismo ni svjesni.

Koje su stvari koje izazivaju najveću ovisnost? Zašto je to tako?

Istraživanja su pokazala da neke stvari izazivaju veću ovisnost od drugih. Najistaknutije od njih su:

• Alkohol
• Kokain
• Heroin
• Metamfetamin
• Nikotin

Zapamtite, nije sve jednako ovisno. Vjerojatnost da netko postane ovisan o određenim stvarima ili njihova "sklonost ovisnosti" varira od osobe do osobe. To ovisi o nekoliko čimbenika:

• Način upotrebe: Na primjer, učinci variraju ovisno o tome uzimate li ga oralno, injektirate ili udišete. Što brže ulazi u krvotok, veći je rizik od ovisnosti.
• Brzina kojom dopire do mozga i način na koji stimulira "centar za zadovoljstvo" u mozgu (put nagrade): Neke stvari idu ravno u mozak i pokreću kemijski proces koji nas čini sretnima i zadovoljnima. To je kao mali "udarac" za mozak. Također utječe na brzinu kojom prelazi "krvno-moždanu barijeru".
• Vrijeme potrebno da se osjete učinci korištenja tvari: Što se prije osjete učinci, veća je vjerojatnost da ćete je ponovno koristiti.
• To može dovesti do povećanja tjelesne "tolerancije" i/ili mogućnosti "simptoma odvikavanja": o tome ćemo malo kasnije.

Što su "kontrolirane tvari"?

'Kontrolirane tvari' su lijekovi ili kemikalije koje imaju visok potencijal za zlouporabu i visok rizik od razvoja poremećaja uporabe tvari (SUD) . Ne mogu se kupiti bez recepta.

Na primjer, u Sjedinjenim Državama postoje strogi zakoni u vezi s proizvodnjom i distribucijom lijekova na recept. Primjeri uključuju morfij (lijek protiv bolova) i metilfenidat (stimulans). Također je ilegalno posjedovati i distribuirati tvari koje se mogu kupiti bez recepta, poput metilendioksimetamfetamina (MDMA) i heroina.

Uprava za suzbijanje droga (DEA) podijelila je ove kontrolirane tvari u pet kategorija ili "rasporeda", koji daju ideju o njihovoj opasnosti i razini kontrole koju zahtijevaju.

• Raspored I: Ovo su droge s najvećim potencijalom za zlouporabu i ovisnost. Primjeri: `(Heroin)`, `(LSD)`, `(MDMA)` i marihuana `(Marihuana)`. (Iako je marihuana legalna u nekim američkim državama, još uvijek je u ovoj kategoriji na saveznoj razini.)
• Raspored II: I kod ovih lijekova postoji visok rizik od zlouporabe i ovisnosti. Primjeri: `(fentanil)`, `(morfij)`, `(metamfetamin)` i `(oksikodon)`. Liječnici se moraju pridržavati strogih pravila prilikom propisivanja ovih lijekova (npr. bez ponovnog izdavanja).
• Raspored III: Ovi lijekovi imaju manji rizik od zlouporabe, ali određeni rizik od ovisnosti. Primjeri: benzfetamin, ketamin i anabolički steroidi. Ovi lijekovi također imaju vremenska ograničenja u otpuštanju (npr. mogu se davati samo pet puta unutar razdoblja od šest mjeseci).
• Raspored IV: Ima manji rizik od zlouporabe i ovisnosti od prva tri rasporeda. Primjeri: `(klonazepam)`, `(diazepam)`, `(lorazepam)`, `(tramadol)` i `(triazolam)`. Čak i ako se lijek ponovno izda, pomno se prati.
• Raspored V: Ovo su lijekovi s najmanjim potencijalom za zlouporabu ili ovisnost, ali nisu bez određenog rizika. Primjeri: Neki lijekovi koji sadrže `(kodein)`, lijekovi protiv proljeva koji sadrže `(atropin/difenoksilat)`, `(pregabalin)`. Liječnici će vas pomno pratiti dok se liječite ovim lijekovima.

Iako ova klasifikacija nije ista u Šri Lanki, može nam dati ideju o tome koliko određene stvari trebaju biti kontrolirane i trebaju se koristiti samo uz liječnički savjet.

Što se događa s mozgom i tijelom kada koristimo ove stvari?

Neposredni učinak upotrebe tvari naziva se "intoksikacija". Ovdje se može dogoditi nekoliko stvari:

• Promjene raspoloženja: Možete iznenada osjetiti vrtoglavicu ili pospanost. Možete se osjećati izuzetno sretno i energično. Također se možete osjećati sumnjičavo ili paranoično u drugim trenucima.
• Halucinacije: Vidjeti ili čuti stvari koje zapravo ne postoje.
• Promjene u razmišljanju i sposobnosti donošenja odluka: nemogućnost odabira ispravnog od pogrešnog, zbunjenost u razmišljanju.
• Poteškoće s koordinacijom: Posrtanje pri hodanju, otežano držanje stvari.
• Povećani ili smanjeni apetit: To varira ovisno o tvari.

Točan osjećaj ovisi o tome što ste uzeli, koliko ste uzeli i jeste li u to vrijeme imali druge lijekove ili droge u svom organizmu.

Odvikavanje od supstance

Kada neku tvar koristite kontinuirano i često, vaše se tijelo navikne na nju. To je kao nešto što radite svaki dan. Zatim, kada je naglo prestanete koristiti ili kada njezini učinci na vaše tijelo prestanu, počinjete osjećati neugodne simptome. To se naziva "simptomi odvikavanja" ili "simptomi prekida uzimanja".

Evo nekih uobičajenih simptoma odvikavanja:

• Uznemirenost
• Osjećaj hladnoće (zimica)
• Proljev
• Teškoće sa spavanjem
• Bolovi u mišićima
• Mučnina i povraćanje
• Grčevi u želucu
• Znojenje

Ozbiljnost ovih simptoma odvikavanja ovisi o tome što ste koristili i koliko se vaše tijelo naviklo na to (tolerancija). Neke tvari, poput opioida, mogu uzrokovati simptome odvikavanja koji su toliko jaki da ih možda želite ponovno koristiti kako biste se riješili boli. Zato je poremećaj uporabe tvari ponekad tako teško liječiti.

Učinak na mozak

Ove tvari koje izazivaju ovisnost izravno utječu na "centar zadovoljstva" u vašem mozgu. Razmislite o tome, svi mi biološki želimo osjećati se sretno i ispunjeno. Većinu vremena tu sreću dobivamo iz dobrih, zdravih stvari. Kada provodite vrijeme s nekim koga volite ili kada jedete ukusan obrok, vaše tijelo proizvodi kemikaliju zvanu dopamin . Taj dopamin je ono što nas čini sretnima i ispunjenima. Dakle, to je kao ciklus - osjećate dobre osjećaje, pa želite te stvari raditi iznova i iznova.

Znate li što se događa kada uzimate ove tvari koje izazivaju ovisnost? Vaš mozak odjednom proizvodi veliku količinu dopamina. To znači da umjetno stvara mnogo užitka. Ova visoka razina dopamina može uzrokovati štetne promjene u vašim mislima, osjećajima i ponašanju. To znači da je vjerojatnije da ćete težiti umjetnom užitku koji dobivate od ovih tvari nego užitku koji dobivate od tih zdravih stvari.

Tijekom vremena, te tvari mijenjaju kemiju vašeg mozga. Tada više ne osjećate isto zadovoljstvo od količine koju ste prije uzimali. To znači da razvijate "toleranciju" na tvar. Zatim morate koristiti sve više i više tvari kako biste dobili isto zadovoljstvo. To može dovesti do korištenja sve više i više, uzimanja opasnih doza ili miješanja različitih tvari. To može dovesti do stanja opasnih po život poput "predoziranja".

Koja je razlika između pukog korištenja i ovisnosti?

Samo 'korištenje' (upotreba supstanci) i 'zloupotreba' (zlouporaba supstanci) razlikuju se od kroničnog, uobičajenog obrasca koji dovodi do poremećaja upotrebe supstanci (SUD) . Osoba može povremeno nešto koristiti, ali to je ne čini „SUD-om“.

Ali, ne dobije svatko tu priliku. Ponekad, čak i ako ga nekoliko puta nepravilno koristite, vaše se tijelo može naviknuti (tolerancija) i to može postati ovisnost. To znači da možete upasti u ovu zamku lakše nego što mislite.

Važno je da je poremećaj upotrebe droga izlječiv. Ako ste spremni, postoje tretmani, savjetovanje i lijekovi koji vam mogu pomoći u upravljanju ovim kroničnim stanjem.

Kako bismo se trebali brinuti o tome u svakodnevnom životu?

Ponekad liječnici propisuju određene lijekove kako bi ublažili jake bolove nakon operacije ili za liječenje kroničnog stanja. Postoje i neke kućne kemikalije (npr. sprej za čišćenje tipkovnice). To su neophodne stvari.

Međutim, česta je i zlouporaba ovih proizvoda. Stoga je važno biti dobro informiran o lijekovima koje vam liječnik propisuje ili proizvodima koje imate kod kuće. Čuvajte ih na sigurnom mjestu i koristite ih samo prema uputama .

Ako mislite da vi ili netko koga volite postoji rizik od razvoja ovisnosti, ne ustručavajte se razgovarati s liječnikom . Tu su da vam pomognu kad god budete spremni. Ne bojte se, ne sramite se. To se može dogoditi bilo kome i postoji pomoć za to.

Na kraju, nekoliko stvari koje biste trebali zapamtiti (Poruka za ponijeti kući)

Dakle, iz onoga što smo raspravljali, vjerojatno ste dobili neku ideju o tome koliko su ove tvari koje izazivaju ovisnost ozbiljne i koliko je važno biti svjestan njih.

• Ovisnost nije slabost, to je bolest: može pogoditi bilo koga. Stoga nije dobro marginalizirati bilo koga.
• Potencijal stvaranja ovisnosti svake tvari je različit: neke stvari mogu izazvati ovisnost brže nego što mislimo.
• Čak i lijekovi na recept mogu biti opasni ako se ne koriste pravilno: Uvijek slijedite upute svog liječnika.
• Vaš mozak razvija toleranciju na te stvari: to znači da vam ih s vremenom treba sve više i više. To je opasno.
• Apstinencijska kriza može biti teška: Zbog toga su mnogi ljudi u iskušenju da ponovno počnu koristiti.
• Postoji pomoć! Ako vi ili netko koga poznajete imate ovaj problem, postoje liječnici i savjetnici koji vam mogu pomoći. Nemojte patiti sami.

Razgovor o ovome može biti težak. Ali, biti svjestan je prvi korak. Vi i vaša obitelj morate razgovarati o ovome i biti svjesni. Tek tada možemo izbjeći ove zamke i živjeti zdravim životom. Ako imate dodatnih pitanja, ne bojte se pitati liječnika.

Ovisnost, droge, alkohol, nikotin , poremećaj upotrebe supstanci, mentalno zdravlje, dopamin