Imate li i vi trzanje mišića u tijelu? Razgovarajmo o ovom (benignom fascikulacijskom sindromu)!

Jeste li ikada imali iznenadni trzaj u oku? Ili mišić u ruci ili nozi nekontrolirano trza? Ponekad traje nekoliko sekundi, ponekad traje minutama ili čak satima. Normalno je imati te male trzaje s vremena na vrijeme. Ali ako su ti trzaji stalni, čak i traju mjesecima, mogu biti pomalo uznemirujući i zastrašujući, zar ne? O tome ćemo danas razgovarati. To se u medicinskom smislu naziva "benigni fascikulacijski sindrom" ili "BFS". Iako je naziv malo kompliciran, znači "stanje trzanja koje ne ugrožava".

Jednostavno rečeno, što je „benigni fascikulacijski sindrom“?

U redu, prvo pogledajmo što znači riječ "(Fascikulacija)". Jednostavno rečeno, to je kada se vrlo mali dio mišića u našem tijelu trza, bez naše kontrole. Može se osjećati kao mali val ili kao da netko lagano tapše iznutra. To može biti vidljivo golim okom ili se može samo osjetiti. Najvažnije je da ovo trzanje ne uzrokuje bol. Može biti malo iritantno, može odvlačiti pažnju, ali ne šteti tijelu.

Sada, „(benigni fascikulacijski sindrom)” ili „(BFS)” je kada se ovi trzaji mišića javljaju često i tijekom duljeg vremenskog razdoblja (ponekad mjesecima ili čak godinama) bez ikakvog ozbiljnog zdravstvenog stanja. Riječ „benigni“ znači „bezopasan“ ili „nije opasan“. To jest, ovo „(BFS)” stanje ne ugrožava vaš život, ne slabi vaše mišiće i ne uzrokuje da ne možete obavljati svakodnevne aktivnosti.

Koja je najveća razlika između ovoga i `(ALS)`?

Mnogi se ljudi odjednom uplaše kada im se mišići često trzaju, pitajući se je li to simptom ozbiljne neurološke bolesti poput `(amiotrofične lateralne skleroze)` ili `(ALS)`. Da, `(ALS)` (neki ga nazivaju i `(Lou Gehrigova bolest)`) je vrlo ozbiljna, progresivna bolest živčanog sustava. Ono što se događa u ovom slučaju jest da se naši motorni neuroni - odnosno živčane stanice koje kontroliraju naše voljne mišiće - postupno uništavaju. Trzanje mišića (`fascikulacija`) također se može promatrati kao simptom `(ALS)`. Međutim, postoje mnogi drugi ozbiljni simptomi osim toga.

Zamislite, za nekoga s `(ALS)`:

• Slabost mišića se javlja brzo.
• Mišići postaju suhi i smežurani (atrofija mišića).
• Mišići se trzaju i postaju bolno napeti (grčevi u mišićima).
• Postaje teško govoriti, gutati, a kasnije čak i disati.

Simptomi ALS-a se postupno pogoršavaju tijekom vremena i nažalost, ovo je neizlječiva, smrtonosna bolest.

Ali, `(benigni fascikulacijski sindrom)` nije takav!Kod `(BFS)`, prisutni su samo trzaji mišića. Nema druge slabosti, boli, utrnulosti ili poteškoća s govorom. Druga stvar je da se kod `(BFS)` trzaji obično javljaju na jednom mjestu, u jednom mišiću, istovremeno. Međutim, kod `(ALS)`, trzaji se mogu vidjeti u nekoliko mišićnih skupina istovremeno.

Važno je da iako često trzanje mišića ponekad može biti rani simptom bolesti poput ALS-a, neće svi s benignim fascikulacijskim sindromom razviti ALS. Zapravo, velika većina ljudi s BFS-om nikada neće razviti ALS. Stoga se nemojte previše uznemiravati.

Tko može razviti `(BFS)`? Koliko je čest?

Ovo stanje nazvano „benigni fascikulacijski sindrom“ zapravo može pogoditi bilo koga. Može se vidjeti kod žena, muškaraca i bez obzira na dob.

Povremeni trzaji mišića (benigne fascikulacije) vrlo su česti. Oko 70% zdravih ljudi ih iskusi u nekom trenutku svog života. Međutim, uporno stanje koje se naziva „sindrom benigne fascikulacije“ nešto je rjeđe. To znači da se ne događa svima.

Koji su glavni simptomi `(BFS)`?

Glavni i često jedini simptom su česti grčevi mišića. Ovi grčevi se javljaju kada su vam mišići opušteni. Mogu biti manje primjetni kada nešto radite. Ovi grčevi mogu trajati mjesecima, a kod nekih ljudi čak i godinama.

Iako se ove kvržice mogu pojaviti bilo gdje na tijelu, najčešće se vide na:

• Telad
• Bedra
• Kapci - To se dogodilo mnogim ljudima.
• Oko nosa
• Oružje
• Ruke i prsti

Neke osobe s BFS-om mogu također osjetiti grčeve u mišićima uz trzanje mišića. Ovo stanje se naziva sindrom grčeva i fascikulacije (CFS).

Zašto se ovo `(BFS)` događa? Koji su razlozi?

Zapravo, fascikulacija se javlja kada jedan živac (periferni živac) koji kontrolira mišić postane preaktivan. Signali iz tog živca tada uzrokuju trzanje mišića bez naše kontrole.

Međutim, istraživači još uvijek nisu sigurni što točno uzrokuje ovo stanje nazvano "sindrom benigne fascikulacije". Međutim, identificirali su nekoliko stanja u kojima su ovi trzaji mišića češći. To su:

• Jak stres: Zbog stvari poput mentalnih briga, ispita i problema na poslu.
• Nedostatak sna: Kada ne spavate kako treba.
• Prekomjerni unos kofeina ili alkohola: Čaj i kava koje pijemo sadrže kofein. Ako ih konzumirate previše,
• Anksioznost i depresija: I one su povezane s mentalnim stanjima.
• Naporna tjelovježba: Kada se iznenada jako naprežete.
• Nedavna virusna infekcija: Mogu se pojaviti čak i nakon što se vrućica ili prehlada smire.
• Hipertireoza: I ovo bi mogao biti uzrok.

Kako točno prepoznati ovu `(BFS)` situaciju?

Ako imate česte trzaje mišića, vjerojatno biste trebali posjetiti neurologa. On ili ona vam mogu sa sigurnošću reći je li riječ o BFS-u ili nečem drugom.

Liječnici će dijagnosticirati benigni fascikulacijski sindrom nakon što saslušaju vaše simptome i potvrde da su sljedeći testovi normalni:

• Neurološki pregled: Liječnik će provjeriti snagu mišića, osjet i reflekse.
• Elektromiogram (EMG): Ovo uključuje umetanje malih igala u mišiće i mjerenje električne aktivnosti mišića i živaca koji su s njima povezani. To može pomoći u utvrđivanju postoji li oštećenje živaca ili bolest mišića.
• Neki krvni testovi: Na primjer, mogu se provjeriti razine hormona štitnjače i razine kalcija u krvi.
• Slikovni testovi mozga i leđne moždine: Ponekad se mogu napraviti stvari poput magnetske rezonancije, ali ne trebaju svima.

Jednostavno rečeno, liječnik će prvo pokušati isključiti druga ozbiljna medicinska stanja (npr. neurološke poremećaje) koja bi mogla uzrokovati trzanje mišića. Ako nemate simptome nijednog od tih stanja i svi gore navedeni testovi su normalni, liječnik će vjerojatno zaključiti da imate „benigni fascikulacijski sindrom“.

Koji su tretmani za ovaj `(BFS)`?

Budući da trzanje mišića kod benignog fascikulacijskog sindroma nije dio nikakve ozbiljne bolesti i "nevino je", zapravo ne postoji specifičan tretman za ovaj sindrom. To jest, ne postoji nešto poput "uzimanja ovog lijeka će ovo potpuno izliječiti".

Međutim, vaš liječnik vam može dati neke savjete. Na primjer, može vam reći da pokušate izbjegavati stvari za koje misle da mogu uzrokovati ove grčeve mišića. To uključuje:

• Pronađite načine za smanjenje stresa (npr. meditacija, joga).
• Ograničite unos kofeina (čaj, kava) i alkohola.
• Smanjite naporne, naporne vježbe.
• Dobro spavaj.

Istraživanja o učinkovitosti određenih lijekova za BFS su još uvijek ograničena. Međutim, neke studije su pokazale da neki ljudi mogu osjetiti olakšanje od sljedećeg:

• Kompleks vitamina B
• `(Naftidrofuril)` (Ovo je dilatator krvnih žila)
• Blokatori kalcijevih kanala ( npr. diltiazem)

Ako koristite ove lijekove, svakako to trebate činiti pod liječničkim nadzorom.

BFS često uzrokuje mnogo straha i tjeskobe. To je zato što ljudi znaju da trzanje mišića može biti simptom ozbiljnih bolesti poput ALS-a. Također, anksioznost je jedan od razloga zašto se javlja trzanje mišića. Dakle, ako se anksioznost poveća, trzanje se može pojačati i stanje se može produžiti. Stoga, ako imate puno straha i tjeskobe zbog ovoga, vrlo je važno razgovarati sa svojim liječnikom ili savjetnikom za mentalno zdravlje o tome.

Postoji li način da se spriječi pojavljivanje `(BFS)`?

Zapravo, istraživači još uvijek ne znaju točno zašto neki ljudi razvijaju BFS, a drugi ne. Dakle, ne možete ništa učiniti da ga spriječite. Međutim, kao što je ranije spomenuto, stvari poput upravljanja stresom, dovoljno sna i uravnotežene prehrane dobre su za vaše cjelokupno zdravlje .

Kada bih trebao/trebala posjetiti liječnika?

Ako imate česte grčeve mišića, posebno ako su grčevi popraćeni drugim simptomima poput slabosti mišića, utrnulosti ili poteškoća s govorom, svakako biste trebali što prije posjetiti liječnika.

Ako je liječnik potvrdio da imate benigni fascikulacijski sindrom, vjerojatno će vam reći da dolazite na redovite kontrolne preglede kako bi provjerili imate li nove simptome ili znakove nekog drugog stanja.

Koja pitanja trebam postaviti svom liječniku o benignom fascikulacijskom sindromu?

Kada posjetite liječnika, bit će vam korisno da postavite ova pitanja:

• Zašto mi ove kvržice mesa na tijelu pulsiraju? Što je uzrok tome?
• Trebam li se brinuti da bih mogao razviti neku drugu ozbiljnu neurološku bolest poput ALS-a?
• Koji bi me drugi simptomi trebali zabrinuti?
• Mogu li išta učiniti kako bih smanjio ili kontrolirao ovo trzanje mišića?
• Koliko često trebam posjećivati ​​liječnika zbog ovog stanja?

Završna poruka za ponijeti kući

Česti trzaji mišića mogu biti jako dosadni, a ponekad čak i zastrašujući. Međutim, dobra je vijest da česti trzaji mišića bez ikakvih drugih simptoma obično nisu opasni ("benigni fascikulacijski sindrom"). To znači da neće uzrokovati nikakvu veću štetu vašem životu.

Međutim, ako vas ovi tremori jako muče ili vam uzrokuju puno stresa ili tjeskobe, svakako se obratite liječniku.Također, ako se iznenada pojave novi simptomi, poput slabosti mišića, trzanja ili osjećaja slabosti, vrlo je važno što prije potražiti liječnički savjet.

Zapamtite, najbolji način za rješavanje ovih situacija je zdrav način života, smanjenje stresa i traženje liječničkog savjeta ako je potrebno.

Trzanje mišića , Sindrom benigne fascikulacije, BFS, ALS, Neurološke bolesti, Mišići, Simptomi, Liječenje