Osjećate li ponekad, posebno noću, nepodnošljivo peckanje i bol u tabanima, kao da goru? Koliko god se trudili, ne možete spavati s tom nelagodom? Zapravo, ovo stanje, koje mnogi ljudi doživljavaju, jednostavno nazivamo 'bolnim stopalima'. Iako za neke ovo može biti vrlo blago, može biti toliko ozbiljno da drugi ne mogu ni obavljati svoje svakodnevne aktivnosti. Dakle, razgovarajmo o svemu tome danas.
Koji su simptomi koji prate ovu upalu stopala?
Bol u stopalu nije samo jedan simptom. Može biti uzrokovana i nizom drugih stanja. Iako se oni mogu razlikovati od osobe do osobe, postoje neki uobičajeni simptomi.
| Simptom | Jednostavno objašnjenje |
|---|---|
| Upala i vrućina | Osjećaj peckanja u tabanima. To može biti gore, posebno noću. |
| Trnci i utrnulost | Trnci ili utrnulost u stopalima, a ponekad i u nogama. |
| Oštra bol | Oštra bol, poput uboda noža ili igle. |
| Težina u nogama | Prekomjerna težina u stopalima i nogama. |
| Crvenilo kože | Crvenilo kože na tabanima ili osjećaj toplijeg dodira nego inače. |
Zašto imamo ovaj osjećaj peckanja u stopalima?
Postoji mnogo mogućih uzroka za to. Teško je odrediti jedan specifičan uzrok. Ponekad to može biti simptom nekog temeljnog zdravstvenog stanja. Pogledajmo neke od glavnih uzroka.
1. Oštećenje živaca
Osjeti našeg tijela prenose se u mozak putem živaca. Ako su ti živci oštećeni, u mozak počinju ići netočni signali. Problemi s tim živcima glavni su uzrok bolova u stopalima.
- Periferna neuropatija: Ovo je najčešći uzrok. Ovo stanje nastaje zbog oštećenja perifernih živaca koji idu od naše kralježnice do naših udova. Osobe s dijabetesom , posebno one koje dugo nisu mogle kontrolirati razinu šećera u krvi, imaju veći rizik. Visoka razina šećera u krvi oštećuje živce i krvne žile koje ih opskrbljuju. Osim toga, ovo stanje mogu uzrokovati i određeni lijekovi protiv raka (kemoterapija), bolesti bubrega, nedostatak vitamina B i prekomjerna konzumacija alkohola.
- Sindrom tarsalnog tunela: Zamislite da je glavni živac koji prolazi kroz vaš gležanj zarobljen u uskom tunelu. Ova kompresija živca može uzrokovati upalu, utrnulost i bol u tabanima.
- Mortonov neurom: Ova bol može nastati zbog zadebljanja živčanog tkiva između kostiju u podnožju prstiju. Često je uzrokovana nošenjem preuske obuće .
2. Endokrini ili metabolički poremećaji
- Dijabetes melitus: Kao što smo ranije spomenuli, i dijabetes tipa 1 i dijabetes tipa 2, ako se ne kontroliraju, mogu oštetiti živce i uzrokovati upalu stopala.
- Hipotireoza: Kada su razine hormona štitnjače niske, mogu se javiti debljanje, suha koža i ekstremni umor, uz oticanje stopala.
3. Infekcije
- Atletsko stopalo / Tinea Pedis: Ovo je gljivična infekcija. Ova gljivica uspijeva u vlažnim, toplim okruženjima, posebno u znojnim čarapama i cipelama. Karakterizira je svrbež, peckanje i bol na tabanima i između prstiju.
4. Ostali razlozi
- Neprikladne cipele: Nošenje uskih cipela koje ne odgovaraju vašim stopalima može uzrokovati pritisak na živce u stopalima i uzrokovati upalu.
- Alergije: Vaša koža može biti alergična na određene materijale koji se koriste za izradu cipela ili čarapa, što uzrokuje stanje koje se naziva kontaktni dermatitis, a koje može uzrokovati upalu.
- Eritromelalgija: Ovo je vrlo rijetko stanje koje uzrokuje intenzivno peckanje, vrućinu i crvenilo kože u stopalima, a ponekad i u rukama.
Najvažnije je ne ignorirati simptom boli u stopalu, jer to može biti rani znak ozbiljnog stanja poput dijabetesa.
Kako vam se ovo čini, doktore?
Kada idete liječniku, prvo će vas pitati o vašim simptomima, lijekovima koje uzimate i vašoj medicinskoj povijesti.
1. Fizički pregled: Vaša će stopala biti pažljivo pregledana kako bi se provjerile infekcije, ozljede ili drugi problemi. Također će se testirati vaši refleksi.
2. Krvne pretrage: Krvne pretrage mogu se naručiti za provjeru razine šećera u krvi (glukoze u krvi), nutritivnih nedostataka poput vitamina B i razine hormona.
3. Testovi živčane funkcije: Ako postoji sumnja na oštećenje živaca, postoje posebni testovi za potvrdu.
- Elektromiografija (EMG): Ovom se metodom testira zdravlje mišića i živaca koji ih kontroliraju.
- Test brzine provođenja živaca: Ovim se mjere brzina kojom električni signali putuju duž živca. To može pomoći u utvrđivanju postoji li oštećenje živca.
Koji su tretmani za ovo?
Liječenje ovisi o uzroku peckanja stopala. Liječenje uzroka pomoći će u kontroli simptoma.
Stvari koje možete učiniti kod kuće
- Namakanje stopala u hladnoj vodi: Namakanje stopala u posudi s hladnom vodom oko 15 minuta pruža privremeno olakšanje. Ali nemojte koristiti vrlo hladnu ili ledenu vodu.
- Držanje nogu podignutih: Kada sjedite ili ležite, držite noge podignute poput jastuka.
- Liječenje lišaja: Ako imate lišaj, koristite antifungalne kreme prema uputama liječnika.
- Lijekovi protiv bolova: Uzimajte odgovarajuće lijekove protiv bolova samo po preporuci liječnika.
Medicinski tretman
Ovisno o uzroku vašeg stanja, liječnik će propisati različite tretmane.
- Kontrola dijabetesa: Ako je stanje uzrokovano dijabetesom, bitno je dobro kontrolirati razinu šećera u krvi inzulinom ili drugim lijekovima.
- Za nedostatke vitamina: Ako postoje nedostaci poput vitamina B, bit će osigurani odgovarajući dodaci prehrani.
- Lijekovi za bol živaca: Vaš liječnik može propisati posebne lijekove (npr. gabapentin, pregabalin) za kontrolu boli živaca.
- Drugi tretmani: U nekim slučajevima može se preporučiti fizikalna terapija, promjene u prehrani ili ortopedski ulošci.
Poruka za ponijeti kući
- Ne ignorirajte činjenicu da je bol u stopalu normalna. Može biti znak ozbiljnog stanja, poput dijabetesa ili neuropatije.
- Ako bol u stopalu ne prestaje, pogoršava se ili se ne poboljšava kućnom njegom, svakako posjetite liječnika.
- Ako imate dijabetes, održavanje razine šećera u krvi pod kontrolom najbolji je način za sprječavanje oštećenja živaca.
- Nosite cipele koje dobro pristaju vašim stopalima, prozračne su i nisu uske.
- Svakodnevno provjeravajte stopala. Tražite žuljeve, rane i posjekotine. Održavajte stopala čistima i suhima.
💬 Comments (0)
Još nema objavljenih komentara. Dodajte svoj komentar ovdje po prvi put.
Dodajte svoj komentar