Osjećate li i vi kao da se svijet vrti kada se prevrćete u krevetu ili kada naglo ustanete i okrenete glavu? Ovu vrtoglavicu, koja traje nekoliko sekundi, ponekad prati povraćanje. Ovo je zaista zastrašujuće iskustvo koje mnogi ljudi doživljavaju. Ali ne brinite, većinu vremena uzrok nije ozbiljan. Danas govorimo o jednostavnom, ali vrlo učinkovitom liječenju bez lijekova za ovo.
Zašto mi se ovako vrti u glavi? Jednostavno rečeno, BPPV...
Ova iznenadna vrtoglavica medicinski je poznata kao „benigna paroksizmalna pozicijska vrtoglavica“ ili skraćeno BPPV . Iako je naziv malo kompliciran, priča je vrlo jednostavna.
Zamislite, naše unutarnje uho ima vrlo osjetljiv sustav koji kontrolira ravnotežu tijela. Unutar ovog sustava nalaze se sitni kristali kalcijevog karbonata. Nazivamo ih "kanaliti". Normalno su oni uredno raspoređeni na mjestu gdje bi trebali biti, odnosno u dijelu uha koji se naziva "utrikul".
Ali, ponekad s godinama, zbog manje ozljede glave ili bez ikakvog razloga, neke od tih malih kuglica se olabave s mjesta gdje bi trebale biti i završe u obližnjem području koje se naziva polukružni kanali. Tu problem počinje. Tekućina unutar tih kanala šalje signale mozgu o pokretima naše glave. Osim toga, kada se kuglice koje su ušle kotrljaju naprijed-natrag unutar tih kanala, kretanje te tekućine je poremećeno, pa čak i kada se glava ne pomiče, mozgu se šalje lažni signal kao da se glava brzo okreće .
Jednostavno rečeno, kada odmahujete glavom ili se prevrćete u krevetu, signale za ravnotežu koji idu u vaš mozak poremeti nekoliko malih kamenčića na pogrešnom mjestu. Zato se osjećate kao da se svijet vrti.
Koje je rješenje za ovo? (Postupak repozicioniranja Canalitha)
Najbolji i prvi tretman za ovo naziva se "(Postupak repozicioniranja kanalita - CRP)". Ovo nije ni lijek ni operacija. Točnije, ovo je niz posebnih vježbi koje se izvode uz pomoć liječnika. Svrha ovoga je pažljivo premjestiti te male kamenčiće ("kanalite") natrag na njihovo pravo mjesto ("utrikulu").
Od ovih „(CRP)“ metoda, najpoznatija i najuspješnija metoda u svijetu trenutno je Epleyjev manevar . Utvrđeno je da ova metoda pruža trenutno olakšanje kod otprilike osam od deset osoba s BPPV-om . Zato liječnici često prvo isprobaju ovaj „(Epleyjev manevar)“.
Kako se izvodi Epleyjev manevar?
Liječnik će vas voditi kroz ovo. Cijeli postupak traje oko 5 do 10 minuta. Ako ne uspije odjednom, možda ćete to morati ponoviti nekoliko puta. Možda ćete osjećati laganu vrtoglavicu dok to radite, ali ne brinite, to je normalno.
Pogledajmo ovaj korak kako bismo ga jasno razumjeli.
| Korak | Kako to učiniti (opis) |
|---|---|
| Korak 1 | Liječnik će vas zamoliti da sjednete na stol za pregled i okrenete glavu pod kutom od oko 45 stupnjeva u odnosu na stranu uha koja uzrokuje vrtoglavicu. |
| Korak 2 | Zatim ćete biti brzo položeni natrag na krevet, držeći glavu mirno. Ovdje će vam glava biti malo ispod razine kreveta. U ovom trenutku možete osjetiti laganu vrtoglavicu. Liječnik će vas zamoliti da ostanete u tom položaju 20-30 sekundi. |
| Korak 3 | Sada, bez podizanja glave, polako okrenite glavu na drugu stranu. |
| Korak 4 | Zatim okrenite cijelo tijelo, uključujući i glavu, na tu stranu i napravite nagib. Morate tako ostati još neko vrijeme. |
| Korak 5 | Konačno, uz liječničku pomoć, polako se ponovno uspravljam. |
Mogu li to sam/a napraviti kod kuće?
Da, možete. Ako se simptomi vrate, koristite ga. Vaš liječnik će vam reći kako to učiniti kod kuće. Samo trebate sjesti na rub kreveta i točno slijediti korake onako kako vam je rekao liječnik. Za najbolje rezultate, možda će vam se savjetovati da to radite otprilike tri puta dnevno.
Ali zapamtite, nikada to ne pokušavajte učiniti sami bez savjetovanja s liječnikom. Nepravilno izvođenje može pogoršati vaše simptome.
Mnogi ljudi vole ovo raditi prije spavanja jer ako vam se nakon toga malo zavrti u glavi, to će samo od sebe proći tijekom spavanja.
Koje su koristi i rizici ovoga?
Najveća prednost ovog tretmana je njegova visoka učinkovitost kod BPPV-a . Također ima vrlo malo rizika.
Međutim, ako imate problema s vratom ili leđima, odljepljenje mrežnice ili vaskularnu bolest, ovaj postupak možda nije prikladan za vas. Stoga će vaš liječnik prije izvođenja postupka pregledati vašu kompletnu medicinsku povijest.
Nakon što to učine, neki ljudi mogu osjetiti stvari poput ovih:
- Mučnina
- Intenzivna vrtoglavica
- Povraćanje (rijetko)
Mnogi ljudi osjećaju olakšanje gotovo odmah nakon izvođenja Epleyjevog manevra. Kod drugih simptomi potpuno nestaju nakon dva do tri dana.
Kada želite ponovno posjetiti liječnika?
Ako ove vježbe radite kod kuće i simptomi se ne poboljšaju nakon nekoliko dana, svakako se ponovno obratite liječniku . On ili ona mogu provjeriti postoje li drugi uzroci vaše vrtoglavice. Na primjer, infekcije uha ili migrene također mogu uzrokovati vrtoglavicu. Ako je potrebno, liječnik vam može propisati lijekove za mučninu ili vrtoglavicu.
Kako znate koje uho uzrokuje vrtoglavicu?
Ovo je nešto što vam je teško sami shvatiti. Kada vas liječnik pregleda, provest će poseban test koji se zove Dix-Hallpikeov manevar. To će vam pomoći da utvrdite dolazi li vam vrtoglavica iz desnog ili lijevog uha. Nakon što to saznate, možete odlučiti na koju stranu okrenuti glavu tijekom Epleyjevog manevra.
Također, imajte na umu da je "(Postupak repozicioniranja kanalita - CRP)" uobičajeni naziv. "(Epleyjev manevar)" jedna je od dobro poznatih metoda pod njim. Postoje i druge metode koje se nazivaju "(Semontov manevar)" i "(Brandt-Daroffov manevar)". Vaš liječnik će odlučiti koja je metoda najbolja za vas.
Poruka za ponijeti kući
- BPPV je uzrokovan malim kamenčićima (kanalima) u unutarnjem uhu koji se pomiču na pogrešno mjesto.
- Epleyjev manevar je vrlo učinkovita metoda vježbanja bez lijekova koja premješta ove kralješke.
- Ovo je vrlo sigurno. Ali prije nego što to sami učinite kod kuće, svakako se posavjetujte s liječnikom o ispravnoj metodi.
- Ako se vaši simptomi ne poboljšaju unatoč vježbanju, ponovno se obratite liječniku kako biste vidjeli postoji li neki drugi uzrok.
💬 Comments (0)
Još nema objavljenih komentara. Dodajte svoj komentar ovdje po prvi put.
Dodajte svoj komentar