Imate li dijabetes? Onda vjerojatno znate da morate paziti na razinu šećera u krvi i mnoge druge stvari. Ali jeste li znali da je briga o stopalima jednako važna? Ponekad ne razmišljamo puno o tome, ali dijabetes može uzrokovati ozbiljne probleme s našim stopalima. Zato danas razgovarajmo o tome.
Zašto ljudi s dijabetesom imaju više problema s nogama?
To je kao lanac događaja koji su međusobno povezani. Jednostavno rečeno, problem počinje na dva mjesta. Jedno je oštećenje živaca (neuropatija) . Drugo je smanjen protok krvi u nogama.
Zamislite da vam se mali kamenčić zaglavi u cipeli. Dok bi netko bez dijabetesa to odmah osjetio, ako imate neuropatiju, možda to nećete osjetiti. Što se događa ako nosite tu cipelu cijeli dan? Kamenčić će vam ozlijediti stopalo.
Sada dolazi drugi problem. Budući da vaše noge imaju slabu cirkulaciju krvi, što znači da krv ne teče pravilno, rana ne zacjeljuje lako . Također, kada imate dijabetes, imunološki sustav vašeg tijela je malo slab, pa klice mogu lako ući u ranu.
Jeste li vidjeli incident?
1. Noga ima slab osjet, tako da ne možete osjetiti ozljedu.
2. Klice ulaze u ranu i uzrokuju infekciju .
3. Zbog loše cirkulacije krvi, infekcija ne liječi i samo se pogoršava.
4. Ako se ovo zanemari, infekcija se može proširiti na kosti, što može dovesti čak i do amputacije prsta ili noge .
Zato kažemo da bi osoba s dijabetesom trebala dobro paziti na svoja stopala.
Koji su najčešći problemi s nogama uzrokovani dijabetesom?
Za nekoga s dijabetesom, čak i najmanje stvari mogu postati veliki problem. Neke od njih uključuju:
- Nezacjeljujuće posjekotine, mjehuri i rane.
- Suha, ispucala koža.
- Stvaranje crnih, hrapavih mrlja (kurjih očiju).
- Gljivične infekcije, na primjer atletsko stopalo i gljivične infekcije noktiju.
- Urasli nokti na nogama.
- Čekićasti prsti i bunioni.
Među njima , čirevi na stopalima su najčešće i najozbiljnije stanje. Obično se razvijaju na područjima koja su uska i stegnuta cipelama. Ako se ne liječe odmah, mogu dovesti do ozbiljnih infekcija.
Koji simptomi bi vas trebali zabrinuti?
Redovito provjeravajte svoja stopala kako biste uočili ove promjene. Ovo su znakovi upozorenja:
| Simptom | Opis |
|---|---|
| Promjene na koži ili noktima | Bilo što poput posjekotina, žuljeva, rana, modrica. |
| Često krvarenje | Krvarenje čak i iz male rane. |
| Gnoj ili iscjedak | Žuta ili bijela tekućina koja curi iz rane. |
| Loš miris | Loš miris iz rane. |
| Bol | Neobična bol u nozi ili prstima. |
| Promjena boje kože | Crvenilo, plavetnilo ili crnjenje kože. |
| Oteklina | Oticanje u području noge ili gležnja. |
Ako primijetite ovakav simptom, nemojte ga ignorirati . Obavezno ga pokažite svom liječniku.
Što se događa ako ovo postane ozbiljno?
Ako se dugo ne liječi, ovo se stanje može pogoršati i dovesti do dvije velike komplikacije.
Stanje gangrene
Ovo je hitno medicinsko stanje. Do toga dolazi kada je protok krvi u dijelu noge potpuno prekinut, što uzrokuje utrnulost tog područja.To je odumiranje tkiva . Ako se brzo ne liječi, može biti čak i opasno po život.
Simptomi "gangrene":
- Promjene boje kože (od crvene do smeđe, ljubičaste, zelene ili crne).
- Oticanje kože.
- Jaka bol ili potpuni gubitak osjeta.
- Koža je hladna poput leda na dodir.
- Čuje se "pucketajući" zvuk pri pritisku na kožu.
- Krvarenje ili gnoj neugodnog mirisa iz rana.
- Zimica, vrućica, ubrzano disanje, povraćanje.
Ako imate ove simptome, nemojte odgađati. Odmah idite na hitnu pomoć u bolnici.
Charcotovo stanje stopala
Ovo je rijetko stanje. Uzrokuje ga oštećenje živaca, što slabi kosti i zglobove stopala i uzrokuje njihovo urušavanje . To može potpuno promijeniti oblik stopala.
Rani simptomi Charcotovog stopala:
- Bol u stopalu.
- Crvenilo kože.
- Oteklina.
- Neobično vruća stopala (jedno stopalo je toplije od drugog).
Ako imate ove simptome, odmah se obratite liječniku.
Kako izbjegavate ove probleme?
Najbolje je spriječiti problem prije nego što se dogodi. Postoji mnogo jednostavnih stvari koje možete učiniti kako biste si pomogli. Najvažnije je kontrolirati razinu šećera u krvi . Osim toga, svakako činite sljedeće.
| ✔️ Stvari koje možete raditi | ❌ Stvari koje ne treba raditi |
|---|---|
| Svakodnevno pregledavajte stopala: tražite posjekotine, plikove, crvenilo i otekline. Koristite ogledalo za pregled tabana. | Nemojte sami rezati bradavicu: Nemojte koristiti oštre alate ili flastere dostupne u ljekarnama. Posavjetujte se sa svojim liječnikom. |
| Održavajte stopala čistima: Perite ih svakodnevno mlakom vodom. Dobro ih osušite između prstiju i održavajte ih suhima. | Izbjegavajte pušenje:Pušenje oštećuje krvne žile i smanjuje količinu krvi koja teče u noge. |
| Nosite dobre cipele i čarape: Nosite cipele koje vam dobro pristaju i ne stežu stopala. Prije nego što ih obujete, provjerite ima li što unutra. | Nemojte namakati stopala u vodi: To može dodatno isušiti vašu kožu. |
| Pravilno odrežite nokte: Režite ih ravno i uredno ih turpijajte turpijom tako da kutovi ne budu oštri. | Nemojte hodati bosi: Nosite papuče, čak i u zatvorenom prostoru. To će smanjiti mogućnost manjih ozljeda. |
| Održavajte dobru cirkulaciju krvi: Držite noge podignute dok sjedite. Često mičite prstima na nogama. Radite vježbe poput hodanja i plivanja. | Nanesite hidratantnu kremu na kožu: Ali nemojte je nanositi između prstiju. |
Koja su najbolja vremena za posjet liječniku?
Ako osjetite ili vidite nešto slično, bez odgađanja posjetite liječnika:
- Utrnulost, peckanje ili bol u nogama.
- Rana ili mjehur koji ne zacjeljuje.
- Suha i ispucala koža.
- Smanjena sposobnost osjeta topline ili hladnoće.
- Promjena boje ili temperature noge.
- Promjena oblika stopala.
- Nokti postaju žuti i debeli.
- Gubitak kose na nogama, prstima ili tabanima.
Toliko je stvari s kojima se treba nositi kada živite s dijabetesom. Uz sve razine šećera, lijekove, hranu i tjelovježbu, lako je zaboraviti misliti na svoja stopala. Ali nikada ne zaboravite. Vaša će vas stopala nositi kroz život. Stoga je vaša odgovornost da se dobro brinete o njima.
Poruka za ponijeti kući
- Ako imate dijabetes, svaku večer prije spavanja pažljivo pregledajte stopala. Potražite sve male rane ili crvenilo.
- Ne ignorirajte trnce, gubitak osjeta, promjenu boje ili čak malu ranu na nogama.
- Održavajte razinu šećera u krvi dobro kontroliranom.To je najbolji način da zaštitite stopala od mogućih oštećenja.
- Ako imate bilo kakvih problema sa stopalima, nemojte ih pokušavati liječiti kod kuće i odmah se obratite liječniku. Brzo liječenje može spriječiti ozbiljna stanja.
💬 Comments (0)
Još nema objavljenih komentara. Dodajte svoj komentar ovdje po prvi put.
Dodajte svoj komentar