Imate li dijabetes? Ako da, možda vam je poznat osjećaj nadutosti ili proljeva, bez ikakvog vidljivog razloga. Iako nekim ljudima to može biti pomalo neugodno i neugodno, to je uobičajeno stanje koje dolazi s dijabetesom. Zapravo, otprilike jedna od pet osoba s dijabetesom može imati česte proljeve. Zato danas otvoreno razgovarajmo o tome.
Kakav je odnos između dijabetesa i proljeva?
Jednostavno rečeno, dijabetes može utjecati na način na koji naš probavni sustav funkcionira. Taj je rizik posebno visok kod ljudi koji dugo imaju dijabetes i koji ne kontroliraju dobro razinu šećera u krvi.
Ponekad, uz ovaj proljev, posebno noću, možete osjetiti stanje koje se naziva „fekalna inkontinencija“. To se događa jer dijabetes uzrokuje oštećenje živaca („neuropatija“), a analni sfinkter koji kontrolira pražnjenje crijeva („analni sfinkter“) ne prima odgovarajuće signale.
Zapamtite, ovo nije vaša krivnja. To je samo komplikacija koja se javlja kao dio bolesti zvane dijabetes. Stoga je vrlo važno razgovarati sa svojim liječnikom o tome bez da vam bude neugodno.
Koji su glavni uzroci proljeva uzrokovanog dijabetesom?
Za to postoji nekoliko razloga. Pogledajmo glavne. Pokazat ću vam to u tablici koju je lako razumjeti.
| Razlog | Jednostavno objašnjenje |
|---|---|
| Autonomna neuropatija | Visoke razine šećera u krvi tijekom vremena mogu oštetiti živce koji kontroliraju naš probavni sustav. To može promijeniti brzinu kojom se hrana kreće kroz crijeva, uzrokujući proljev ili zatvor. |
| Lijekovi za dijabetes | Posebno, lijek metformin, koji se obično propisuje za dijabetes, može kod nekih ljudi uzrokovati želučane tegobe i proljev. |
| Umjetna sladila | Osobe s dijabetesom često ih koriste umjesto šećera. Previše hrane koja sadrži 'šećerne alkohole' poput sorbitola i manitola može uzrokovati proljev. |
| Celijakija | Osobe s dijabetesom (osobito tipa 1) imaju povećan rizik od razvoja celijakije (alergije na gluten). Ove osobe mogu imati proljev čak i nakon što pojedu malu količinu nečega što sadrži gluten, poput pšeničnog brašna. |
| Rast bakterija u crijevima | Ponekad, kada se vrijeme probave poveća, što znači da hrana predugo ostaje u crijevima, neželjene bakterije mogu rasti i uzrokovati proljev. |
| Egzokrina insuficijencija gušterače | Naša gušterača proizvodi enzime koji nam pomažu u probavi hrane. Dijabetes može ometati taj proces, uzrokujući proljev i lošu probavu. |
Kako ova situacija utječe na mene?
Ovo nije isto za svakoga.
- Neki ljudi mogu nastaviti imati proljev.
- Drugi mogu imati proljev nekoliko mjeseci, a zatim neko vrijeme ponovno nemaju problema.
- Mnogi ljudi doživljavaju naizmjenični proljev i zatvor . Jedan tjedan možete se osjećati napuhnuto, a sljedeći tjedan možda nećete moći pravilno ići na WC. To može biti prava gnjavaža.
Kako liječnik liječi ovo?
Kada obavijestite svog liječnika o ovim simptomima, on ili ona će prvo pokušati utvrditi je li proljev uzrokovan dijabetesom ili nečim drugim. Postavit će vam pitanja i možda će vas uputiti gastroenterologu.
Liječenje se usredotočuje na nekoliko glavnih čimbenika.
1. Najvažnije: Kontrolirajte šećer u krvi
Ovo je prvi i najvažniji korak.Što bolje kontrolirate razinu šećera u krvi, to manje štete možete nanijeti svojim živcima. To može pomoći u kontroli mnogih komplikacija dijabetesa, uključujući proljev.
2. Promjene u prehrani
Vaš liječnik ili nutricionist će vam izraditi plan prehrane koji vam odgovara. Reći će vam da se usredotočite na stvari poput:
- Jedite više hrane bogate vlaknima (npr. smeđu rižu, cjelovite žitarice, zob, voće, povrće), ali budite oprezni s ugljikohidratima.
- Pijte puno vode . Proljev uzrokuje gubitak velike količine tekućine iz tijela.
- Budite oprezni s nekim povrćem (poput kupusa i cvjetače) jer kod nekih ljudi može uzrokovati nadutost.
3. Liječenje lijekovima
Ako je teško kontrolirati ovo samo prehranom i kontrolom šećera, liječnik vam može propisati lijekove.
- Lijekovi za uobičajeni proljev: Lijekovi poput loperamida (npr. Imodium®) mogu pomoći privremeno zaustaviti proljev. Međutim, ne smiju se koristiti kontinuirano bez liječničkog savjeta .
- Dodaci prehrani s vlaknima: Stvari poput Metamucila® pomažu u zgušnjavanju stolice.
- Specifični lijekovi za proljev uzrokovan dijabetesom: Vaš liječnik može propisati injekcije poput 'oktreotid acetata', koji se daje za proljev uzrokovan oštećenjem živaca, ili druge specifične lijekove.
- Drugi tretmani: Antibiotici se mogu davati ako je uzrok bakterijska infekcija, a lijekovi ako je uzrok nedostatak enzima gušterače.
Kako dobro živjeti u ovoj situaciji?
Iako ovi želučani problemi koji dolaze s dijabetesom mogu biti malo dosadni, možete ih kontrolirati i živjeti zdravim životom. Vrlo je važno slijediti ove savjete.
- Točno se pridržavajte svog plana za dijabetes. Uzimajte lijekove koje vam je liječnik propisao na vrijeme, kontrolirajte prehranu i vježbajte.
- Dodajte cjelovite žitarice i hranu bogatu vlaknima u svoju prehranu.
- Pijte barem 8-10 čaša vode dnevno.
- Prestanite ili ograničite pušenje i konzumaciju alkohola . To dodatno oštećuje živce.
- Ako imate česte proljeve , izmjenjujući proljev i zatvor , ili druge želučane tegobe, nikada to ne ignorirajte . Obavezno razgovarajte sa svojim liječnikom o tome.
Poruka za ponijeti kući
- Proljev je čest kod dijabetesa. Nemojte se sramiti ili bojati toga.
- Najbolji i najvažniji tretman za ovo je dobra kontrola razine šećera u krvi.
- Neki lijekovi koje uzimate, poput metformina, umjetnih sladila i određene hrane također mogu uzrokovati ovo.
- Ako proljev potraje, izmjenjuje se sa zatvorom ili ako imate stolicu, a da toga niste ni svjesni, svakako razgovarajte sa svojim liječnikom i potražite odgovarajući savjet.
💬 Comments (0)
Još nema objavljenih komentara. Dodajte svoj komentar ovdje po prvi put.
Dodajte svoj komentar