Svi ponekad osjećamo izrazitu žeđ, zar ne? Ponekad mislimo da je to normalno i da će ispijanje malo vode to riješiti. Ali jeste li znali da ta pretjerana žeđ može biti znak da vam se razina natrija u krvi (sastojka soli koju jedemo) povećala, a razina vode smanjila? To u medicini nazivamo hipernatremijom.
Hipernatremija: Jednostavno rečeno, povećanje natrija u tijelu
Jednostavno rečeno, hipernatremija je kada vaša krv ima previše natrija i premalo vode. Natrij je elektrolit u našem tijelu. Liječnici to mjere kada je razina natrija u krvi veća od 145 miliekvivalenta po litri. Normalna razina za zdravu osobu trebala bi biti između 136 i 145.
Ovo stanje je najčešće kod male djece i starijih osoba . Neka medicinska stanja također mogu povećati rizik. Ali najčešći uzrok je dehidracija, što je nedostatak vode u tijelu.
Ali ako ste zdrava osoba, nema potrebe brinuti se o hipernatremiji koja se razvija zbog konzumiranja malo previše soli u prehrani, jer naše tijelo vrlo dobro kontrolira tu razinu natrija.
Naša tijela su nevjerojatna. Kada je ravnoteža natrija i vode u našoj krvi malo poremećena, naša tijela to prepoznaju i počinju ispravljati. Kada su razine natrija visoke, osjećaj žeđi potiče vas da pijete vodu. Također proizvode hormone poput aldosterona i antidiuretskog hormona (ADH), koji smanjuju količinu vode koju vaši bubrezi izlučuju i zadržavaju. U tom trenutku vaš urin postaje tamnožut i koncentriraniji. Na taj način naša tijela prirodno pokušavaju održati tu ravnotežu izlučivanjem više natrija i zadržavanjem vode.
Suprotnost hipernatremije je hiponatremija. To je smanjenje razine natrija u krvi. To također može biti opasno. Stoga ni prekomjerna dehidracija ni hiperhidracija nisu dobre.
Zašto je natrij toliko važan za naše tijelo?
Često čujemo: "Nemojte jesti previše soli, to povećava krvni tlak." To je istina. Ali jeste li znali da je natrij esencijalni nutrijent za naše tijelo?
- Za živčani sustav: Natrij je neophodan za slanje poruka kroz naš živčani sustav, poput električnih signala. Ti signali uzrokuju kontrakciju naših mišića i kretanje.
- Krvni tlak: Kada se količina natrija u krvi poveća, u krv se dodaje više vode kako bi se uravnotežila. To povećava volumen unutar krvnih žila i povećava krvni tlak.
- Za ravnotežu tekućine u stanicama:Natrij pomaže u regulaciji količine tekućine u svakoj stanici i izvan nje.
Koji su simptomi hipernatremije?
Hipernatremija često uzrokuje simptome dehidracije, ali neki simptomi su uzrokovani učincima na živčani sustav.
| Glavni simptomi |
|---|
| - Prekomjerna, nepodnošljiva žeđ |
| - Nemir i razdražljivost |
| - Zbunjenost |
| - Prekomjerna pospanost i letargija |
| - Koža je gnjecava |
| - Ubrzan rad srca |
| - Kada je stanje ozbiljno: Napadaji ili koma |
Tko ima veći rizik od razvoja hipernatremije?
Ovaj rizik postoji svaki put kada se iz tijela gubi voda, ali ne i natrij.
- Proljev i povraćanje (gastroenteritis): Tijekom tog vremena, tijelo gubi veliku količinu vode.
- Opekline: Kada se koža opeče, kroz nju isparava velika količina tekućine.
- Prekomjerno znojenje: zbog vrućice, ekstremne vrućine ili pretjerane tjelesne aktivnosti.
- Problemi s bubrezima: Kada bubrezi ne mogu pravilno kontrolirati vodu i natrij.
- Dijabetes: Kod nekontroliranog dijabetesa (hiperglikemije), višak vode se izlučuje urinom.
- Gubitak žeđi: Osjećaj žeđi smanjuje se s godinama i kod nekih neuroloških bolesti.
- Diabetes insipidus: Ovo je rijetka bolest. Uzrokuje je problem s hormonom (vazopresinom) koji kontrolira vodu u tijelu, što uzrokuje pretjerano mokrenje.
- Nepravilan unos natrija: Ponekad to može biti uzrokovano dodavanjem previše soli prilikom pripreme dječje formule, uzimanjem previše tableta soli ili pijenjem morske vode. Ako se to dogodi, odmah se obratite liječniku. Ako je potrebno, možete nazvati i Nacionalni centar za informacije o trovanju u Nacionalnoj bolnici za savjet.
Kako liječnik dijagnosticira i liječi ovo?
Vaš liječnik će to potvrditi jednostavnim testom krvi . Može napraviti i test urina.
Glavni cilj liječenja je nadoknaditi izgubljenu vodu u tijelu i ispraviti ravnotežu natrija i vode.
- Ako stanje nije ozbiljno: Liječnik će vam reći da pijete vodu ili druge tekućine (napitke koji sadrže elektrolite).
- Ako je stanje teško: Možda ćete morati biti hospitalizirani i dati fiziološku otopinu (IV tekućinu) izravno u venu.
Evo vrlo važne stvari: Ovu razinu natrija treba snižavati vrlo polako i pažljivo . Ako se naglo snizi, moždane stanice mogu se napuniti vodom i oticati (cerebralni edem). To može dovesti do trajnog oštećenja mozga ili stanja poput napadaja. Stoga se ovaj tretman svakako treba provoditi pod nadzorom liječnika.
Je li previše soli prepreka mršavljenju?
Ovo je također vrlo važna točka. Pakirana i kupljena hrana koju jedemo ima visok udio natrija (soli). Studije su pokazale da ljudi koji jedu hranu bogatu soli imaju veću vjerojatnost da će dobiti tjelesnu masnoću i postati pretili.
Razmislite o tome, slana hrana ima bolji okus. Zato je jedemo više. Također, jedenje slane hrane nas čini žednima. Često onda završimo pijući slatka pića (gazirana pića). Sve se to zbraja s debljanjem.
Stoga je najbolji način za kontrolu krvnog tlaka i tjelesne težine jesti što više domaće, svježe hrane .
Poruka za ponijeti kući
- Hipernatremija je porast natrija i smanjenje vode u krvi. Glavni uzrok je dehidracija.
- Prekomjerna žeđ, zbunjenost i pretjerana pospanost glavni su simptomi. Nemojte ih ignorirati.
- Ovaj rizik je veći za malu djecu i starije osobe. Pazite da piju dovoljno vode.
- Ako se pojave ozbiljni simptomi poput napadaja ili nesvjestice, odmah odvedite osobu u bolničku jedinicu hitne medicinske pomoći (ETU).
- Razinu natrija treba vrlo polako smanjivati tijekom liječenja. Stoga je nužno potražiti savjet liječnika, a ne liječiti kod kuće.
- Smanjenje unosa soli u prehrani može pomoći kod visokog krvnog tlaka i kontrole tjelesne težine.
💬 Comments (0)
Još nema objavljenih komentara. Dodajte svoj komentar ovdje po prvi put.
Dodajte svoj komentar