Osjećate li se ponekad malo natečeno i teško kada se ujutro probudite? Ili se osjećate kao da ste cijeli dan sjedili u uredskoj stolici ili dugo sjedili u autobusu, a zatim kada izađete iz autobusa, noge i gležnjevi su vam jako natečeni, a cipele su vam tijesne? To se doista događa mnogim ljudima. U medicini ovo stanje nazivamo oticanjem ili 'edemom'. Većinom to nije razlog za brigu, ali ponekad može biti simptom neke druge ozbiljne bolesti u našem tijelu. Stoga je vrlo važno znati sve o ovome bez panike. Razgovarajmo o ovome danas jednostavno.
Dakle, što je točno edem?
Jednostavno rečeno, edem je nakupljanje tekućine, posebno vode, u tkivima našeg tijela, što uzrokuje njihovo oticanje. Zamislite da su naša tijela ispunjena mrežom sitnih cijevi koje se nazivaju krvne i limfne žile. To su tekućine koje prenose tjelesne potrebe i uklanjaju otpadne proizvode. Ponekad, kada nešto pođe po zlu s ovim sustavom, dio te tekućine procuri u tkiva i tamo se nakuplja. Tada to područje otekne.
Ova oteklina se može pojaviti bilo gdje na tijelu, ali najčešće se javlja u:
- Na dvije noge
- Gležnjevi su u redu.
- Na nogama
- U obje ruke
- Na licu
Iako se to može dogoditi bilo kome, bilo koje dobi, češće je kod trudnica i osoba starijih od 65 godina. Većinom, ako se radi o manjoj oteklini, ona će sama od sebe proći unutar dan ili dva. Stoga je teško točno reći koliko je to često.
Koji su simptomi nadutosti? Kako je prepoznati?
Nije tako teško prepoznati da imate otekline. Glavni simptom je da se određeni dio tijela osjeća većim i natečenijim nego inače. Također možete obratiti pozornost na te stvari.
| Simptom | Kako se osjećaš/izgledaš |
|---|---|
| Natečen/uvećan izgled | Dio tijela (npr. noga, ruka) izgleda veći i natečen nego inače. |
| Promjena kože | Koža na otečenom području je jako rastegnuta i izgleda sjajno. |
| Težina i ukočenost | Otečeno područje osjeća se zategnuto i teško, kao da je nečim ispunjeno iznutra. |
| Teškoće pri hodanju | Kada vam oteknu noge, gležnjevi ili stopala, može biti teško hodati i osjećati utrnulost. |
| Malo boli | Ponekad možete osjetiti blagu bol ili bol na otečenom području. |
| Kašalj ili otežano disanje | Ovo je ozbiljniji simptom. Može se dogoditi ako se tekućina nakuplja u plućima (plućni edem). |
Zašto mi tijelo ovako otiče? Koji su uzroci?
Ne postoji samo jedan uzrok oticanja, može ih biti mnogo. Kada odete liječniku, prvo što će on ili ona učiniti jest otkriti što uzrokuje vaše oticanje.
| Razlog | Jednostavno objašnjenje |
|---|---|
| Gravitacija | Kada dugo stojite ili sjedite u istom položaju, tekućina u vašem tijelu prirodno se nakuplja u nogama i stopalima zbog gravitacije. To se naziva i „ovisni edem“. |
| Venska insuficijencija | Vene u našim nogama imaju male zaliske unutar sebe. Oni sprječavaju protok krvi prema dolje i guraju je prema gore, prema srcu. Kada ti zalisci oslabe, krv ne teče pravilno prema gore i nakuplja se u nogama. To je također povezano s fenomenom proširenih vena. |
| Druge osnovne bolesti | Oticanje može biti i simptom drugih bolesti, poput zatajenja srca, bolesti pluća, jetre, bubrega ili štitnjače . Ovo je vrlo važna točka. |
| Nuspojave lijekova | Neki lijekovi, na primjer, neki lijekovi za visoki krvni tlak i lijekovi protiv bolova, također mogu uzrokovati oticanje kao nuspojavu. |
| Nepravilna prehrana | Ako ne jedete uravnoteženu prehranu, posebno ako u hranu dodajete previše soli (natrija) , vaše tijelo može zadržavati vodu i oticati. Suho meso/riba, kobasice, umaci i pakirana hrana koju jedemo imaju visok udio soli. |
| Trudnoća | Tijekom trudnoće, kako maternica raste, velike krvne žile u donjem dijelu trbuha se komprimiraju. Stoga je uobičajeno da noge oteknu, što ometa protok krvi od nogu prema gore. |
| Problemi s imunološkim sustavom | Oticanje može biti uzrokovano i alergijskom reakcijom, infekcijom, opeklinom, ozljedom ili krvnim ugruškom. |
Kako liječnik to dijagnosticira? Postoje li stupnjevi otekline?
Kada odete liječniku, on ili ona će prvo pregledati vaše tijelo. Obratit će pozornost na stvari poput oteklina, boje kože i sjaja.
Zatim provodi poseban test. Zove se 'pitting test'.Ono što ovdje trebate učiniti jest čvrsto pritisnuti prst na otečeno područje oko 5 do 15 sekundi. Ako se prilikom uklanjanja prsta stvori malo udubljenje, to potvrđuje da se tekućina nakupila u tkivu.
Stupanj otekline podijeljen je u nekoliko stupnjeva ovisno o tome koliko se brzo te lezije vraćaju u normalu.
| Razred | Dubina jame | Vrijeme odskoka |
|---|---|---|
| 1. razred | Mala rupa veličine oko 2 milimetra | Vraća se u normalu čim se pritisne. |
| 2. razred | Rupa od oko 3-4 milimetra | Oporavlja se za manje od 15 sekundi. |
| 3. razred | Rupa od oko 5-6 milimetara | Oporavit će se za 15 do 60 sekundi. |
| 4. razred | Utor dubok oko 8 milimetara | Potrebno je oko 2-3 minute da se vratite u normalu. |
Kako liječite otekline?
Liječenje otekline ovisi o uzroku. Umjesto da jednostavno daju lijekove za smanjenje otekline, liječnici pokušavaju liječiti temeljni uzrok.
- Ako je zbog bolesti pluća:Na primjer, ako ste pušač zbog bolesti poput „emfizema“ ili „kroničnog bronhitisa“, vaš liječnik će vam savjetovati da potpuno prestanete pušiti.
- Ako imate stanje poput kroničnog zatajenja srca , možda će vam se reći da kontrolirate svoju težinu, ograničite dnevni unos vode i kontrolirate količinu soli u prehrani. Ako pijete alkohol, možda će vam se također reći da ga smanjite.
- Nuspojava lijeka: Ako se ispostavi da je oteklina uzrokovana lijekom koji uzimate, vaš liječnik može prekinuti uzimanje lijeka, smanjiti dozu ili vas prebaciti na drugi lijek.
Zapamtite jednu vrlo važnu stvar: Nikada nemojte prestati uzimati bilo koji lijek niti mijenjati dozu sami bez savjetovanja s liječnikom. To može pogoršati vaša druga zdravstvena stanja.
Što možete učiniti kod kuće kako biste smanjili otekline?
Dok liječite uzrok, postoji nekoliko jednostavnih stvari koje možete sami učiniti kako biste smanjili nelagodu uzrokovanu oticanjem.
- Podignite noge: Kada sjedite ili ležite u krevetu, stavite dva ili tri jastuka ispod nogu, držeći ih iznad razine srca. To pomaže tekućini da se vrati u tijelo protiv gravitacije.
- Nemojte ostati u istom položaju: Nemojte predugo sjediti ili stajati na istom mjestu. Ustanite i malo prošećite, mičući noge, barem jednom na sat.
- Koristite posebne čarape: Potporne čarape ili kompresijske čarape dostupne su u ljekarnama. One pružaju blagi pritisak na otečeno područje i pomažu u sprječavanju nakupljanja tekućine.
- Smanjite unos soli: Ovo je vrlo važno. Smanjite unos soli. Što je više moguće smanjite unos soli u konzerviranoj hrani, umacima, kobasicama, kiselim krastavcima i sušenoj ribi.
- Slijedite savjet svog liječnika: Možda ćete dobiti diuretik (obično nazvan "tableta za izmokravanje") koji pomaže vašem tijelu da se riješi viška vode u urinu. Uzmite lijek u pravo vrijeme.
U kojim situacijama trebate hitno posjetiti liječnika?
Čak i ako se radi o normalnom oticanju, ako postoje određeni simptomi, moglo bi se raditi o hitnom slučaju. Ako je to slučaj, odmah biste trebali posjetiti liječnika.
| Ako imate ove simptome, odmah potražite liječničku pomoć. |
|---|
| Ako postoji jaka bol, crvenilo ili promjena boje kože na otečenom području. |
| Ako je koža pukla i na otečenom području se stvorila otvorena rana . |
| Ako imate poteškoća s disanjem ili bol u prsima . Ovo je hitno stanje, odmah se obratite najbližoj bolnici na hitnu pomoć (ETU). |
| Ako samo jedna noga ili ruka iznenada otekne (to bi mogao biti znak krvnog ugruška). |
| Ako je oteklina toliko jaka da ne možete hodati ili pomicati tijelo. |
Oticanje nije nešto što treba ignorirati. Ponekad može biti prvi znak ozbiljnijeg stanja. Stoga, ako imate neuobičajeno oticanje, uvijek je mudro posjetiti liječnika kako biste saznali uzrok.
Poruka za ponijeti kući
- Edem je nakupljanje tekućine u tjelesnim tkivima. Može biti normalno ili znak ozbiljne bolesti.
- Dugotrajno stajanje, prekomjerna konzumacija soli, trudnoća te bolesti srca, bubrega i jetre mogu uzrokovati ovo.
- Ako imate poteškoća s disanjem uz oticanje, oticanje samo jedne noge ili bol u prsima, odmah se obratite liječniku. To bi moglo biti hitno stanje.
- Kod kuće, držanje nogu u podignutom položaju, smanjenje unosa soli i malo hodanja mogu pomoći u smanjenju oteklina.
- Nikada ne uzimajte lijekove kako vam je volja ili ih prestanite uzimati bez savjetovanja s liječnikom.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න