Možda ste vidjeli da mnogi ljudi ovih dana koriste razne dodatke prehrani kako bi se brinuli o svom zdravlju. Jedan od najpopularnijih od njih su kapsule lanenog ulja. Kažu da su dobre za srce, dobre za mozak i dobre za oči. Ali prije upotrebe nečega takvog, vrlo je važno za vašu sigurnost znati sve detalje o tome.
Što je ovo laneno ulje?
Jednostavno rečeno, ovo je ulje dobiveno iz sjemenki lana. Sadrži mnogo omega-3 masnih kiselina, komponente koja je korisna za naše tijelo. Zato se kaže da je korisno za zdravlje srca, funkciju mozga i vid. Također može pomoći u smanjenju nekih upalnih procesa u tijelu.
Ali evo nešto vrlo važno što svi moramo razumjeti. Oni nisu strogo regulirani, testirani i odobreni poput lijekova na recept. Zovu se "dodaci prehrani". To znači da njihova kvaliteta, čistoća i stvarni sadržaj mogu varirati od bočice do bočice. Dakle, samo zato što je nešto "prirodno" ne znači da je 100% sigurno.
Stvari koje trebate reći svom liječniku prije upotrebe ovoga
Ako razmišljate o korištenju lanenog ulja ili ga već koristite, bitno je da o tome razgovarate sa svojim liječnikom. On ili ona će imati potpunu sliku o vašem zdravlju i moći će vam reći je li to pravo za vas. To je posebno važno ako imate bilo koje od sljedećih stanja:
- Poremećaji krvarenja: Ako imate problem sa zgrušavanjem krvi ili stanje koje uzrokuje lako krvarenje.
- Problemi sa želucem i crijevima: Ako imate stanje poput bolesti želuca ili crijevne opstrukcije.
- Alergije: Ako ste prethodno imali alergijsku reakciju na laneno sjeme, druge biljke, hranu, lijekove ili konzervanse.
- Trudnoća: Ako ste trudni ili se nadate trudnoći.
- Ako dojite: Ako dojite.
Uzimanje ovog dodatka prehrani u ovim okolnostima može uzrokovati neželjene komplikacije. Stoga razgovarajte sa svojim liječnikom bez ikakvog skrivanja.
Kako ovo pravilno koristite?
Prilikom korištenja ovog sredstva vrlo je važno slijediti upute na bočici.
- Progutajte ovo s čašom vode.
- Obično ih je najbolje uzimati uz obrok kako bi se smanjile želučane tegobe.
- Ne uzimajte više od preporučene doze na bočici. Uzimanje veće doze neće pružiti više koristi, ali može povećati rizik od nuspojava.
- Ako se daje djeci: Svakako se trebate posavjetovati s pedijatrom prije nego što ove dodatke prehrani date djeci. Možda će biti potreban poseban oprez.
Što učiniti ako se predozirate? (Predoziranje)
Zamislite da ste popili više od propisane količine. Ako se to dogodi, nemojte paničariti i odmah nazovite Nacionalni informativni centar o otrovima u Nacionalnoj bolnici u Colombu. Ili idite u Odjel hitne medicinske pomoći (ETU) najbliže bolnice.
Što ako propustim dozu?
Ako zaboravite uzeti ovaj lijek, uzmite ga čim se sjetite. Međutim, ako je gotovo vrijeme za sljedeću dozu, preskočite propuštenu dozu i uzmite sljedeću dozu u predviđeno vrijeme. Nikada ne uzimajte dvije doze odjednom.
Drugi lijekovi koji mogu stupiti u interakciju s ovim lijekom (Interakcije)
Laneno ulje razrjeđuje krv. Stoga, ako uzimate druge lijekove za razrjeđivanje krvi, njihovo uzimanje zajedno može povećati rizik od krvarenja. Vrlo je važno obavijestiti svog liječnika o svakom lijeku, vitaminu ili ajurvedskoj biljci koju uzimate.
| Vrsta lijeka | Stvar za zabrinutost |
|---|---|
| Aspirin i slični lijekovi | Budući da su to lijekovi za razrjeđivanje krvi, njihovo uzimanje s lanenim uljem može povećati rizik od krvarenja. |
| Lijekovi koji sprječavaju zgrušavanje krvi (npr. varfarin, enoksaparin, dalteparin) | Vrlo opasno! Uzimanje lanenog ulja s ovim lijekom može uzrokovati ozbiljno krvarenje. Nikada ga ne uzimajte bez savjeta liječnika. |
| Digoksin | Laneno ulje može utjecati na apsorpciju ovog lijeka u tijelo. |
| Dipiridamol | Ovo je također lijek koji kontrolira zgrušavanje krvi. Rizik je visok. |
Ovaj popis možda nije sve, stoga je najbolje obavijestiti svog liječnika o svim lijekovima, dodacima prehrani i bilju koje uzimate. Ne zaboravite obavijestiti svog liječnika ako pušite ili pijete alkohol.
Koje su moguće nuspojave?
Iako većina ljudi ne doživljava veće nuspojave, ponekad se takve stvari mogu dogoditi.
| Vrsta nuspojave | Karakteristike |
|---|---|
| Teške alergije koje treba odmah prijaviti liječniku | Osip na koži, jaki svrbež, oticanje lica, usana, jezika ili grla (može uzrokovati otežano disanje). Ako se to dogodi, prestanite uzimati lijek i odmah se obratite liječniku. |
| Stvari koje obično nisu opasne, ali ih treba prijaviti liječniku ako potraju | Proljev ili nelagoda u želucu. |
Ako idete na operaciju ili stomatološki tretman, obavijestite svoj liječnički tim da uzimate ovaj dodatak prehrani. Možda će vam se savjetovati da prestanete uzimati ga nekoliko dana prije zahvata, jer to može utjecati na krvarenje.
Kako ovo čuvate na sigurnom?
Ovo, kao i svaki drugi lijek, treba čuvati na sigurnom.
- Čuvati izvan dohvata djece i kućnih ljubimaca.
- Čuvati na sobnoj temperaturi, dalje od sunčeve svjetlosti, topline i vlage.
- Bacite nakon isteka roka valjanosti.
Poruka za ponijeti kući
- Kapsule lanenog ulja su "dodatak prehrani", a ne strogo regulirani "lijek". Stoga ne možemo jamčiti 100% njihove kvalitete i sigurnosti.
- Prije upotrebe ovog lijeka obavezno se posavjetujte s liječnikom, posebno ako imate drugih zdravstvenih problema ili uzimate druge lijekove.
- Laneno ulje može razrijediti krv, stoga trebate biti vrlo oprezni kada ga uzimate s lijekovima za razrjeđivanje krvi poput aspirina i varfarina.
- Ako primijetite bilo kakve alergijske simptome poput osipa na koži ili oticanja, prestanite uzimati ovaj lijek i odmah potražite liječničku pomoć.
- Ako uzmete više od propisane doze, nemojte paničariti i nazovite Nacionalni centar za informacije o otrovima ili idite u najbližu bolničku hitnu službu (ETU).
💬 Comments (0)
Još nema objavljenih komentara. Dodajte svoj komentar ovdje po prvi put.
Dodajte svoj komentar