Jeste li se ikada zapitali zašto nam je krv crvena? Ili ste ikada pogledali kap krvi koja izlazi iz male rane i zapitali se što je unutra? Naše tijelo je zaista nevjerojatna tvornica. Unutar te tvornice postoje mali radnici koji obavljaju tihi, ali nezamjenjiv posao. To su ono što nazivamo crvenim krvnim stanicama ili "(eritrocitima)". Danas govorimo o tim malim, ali nezamjenjivim herojima naših života.
Jednostavno rečeno, koja je funkcija ovih crvenih krvnih zrnaca?
Zamislite da je naše tijelo veliki grad. Svaka kuća, svaka trgovina, svaki ured u ovom gradu treba energiju za rad. Glavna stvar koja treba osigurati tu energiju je kisik. Dakle, crvena krvna zrnca su poput najbrže kurirske službe u ovom gradu.
Evo kako se to događa:
1. Unošenje kisika: Kisik koji ulazi u naša pluća kada dišemo puni se u kurirske vreće koje se nazivaju crvena krvna zrnca. To je kao preuzimanje robe iz skladišta.
2. Raspoređene po cijelom tijelu: Ove crvene krvne stanice opterećene kisikom zatim putuju kroz naše krvne žile od jednog kuta tijela do drugog, distribuirajući kisik svakoj stanici, od stanica mozga do stanica kože do stanica u našim nožnim prstima.
3. Uklanja otpad: Kada koristimo kisik za proizvodnju energije, naše stanice oslobađaju otpadni produkt koji se zove ugljikov dioksid. To je poput smeća koje bacamo iz svojih domova. Dakle, naše crvene krvne stanice skupljaju taj otpadni ugljikov dioksid i vraćaju ga natrag u pluća.
4. Izdisanje otpada: Izdišemo i izbacujemo ugljikov dioksid iz pluća.
Jeste li vidjeli kako to funkcionira? Ovaj ciklus se odvija unutar naših tijela bez zaustavljanja ni na sekundu. Zato dobivamo energiju za život.
Gdje se proizvode te crvene krvne stanice? Kako izgledaju?
Tvornica u kojoj se proizvode ovi mali radnici zvani crvena krvna zrnca nalazi se u koštanoj srži unutar naših kostiju . To je glavno mjesto u našem tijelu gdje se proizvode krvne stanice. Potrebno je oko sedam dana da novostvorena crvena krvna zrnca potpuno sazrije i pridruži se krvotoku.
Način na koji izgledaju je također vrlo poseban.
- Boja: Svoju jarko crvenu boju dobivaju od proteina koji se zove hemoglobin . Taj hemoglobin prenosi kisik, poput kurirske torbe.
- Oblik: Vrlo su male i mogu se vidjeti samo mikroskopom. Oblikovane su poput krafne , ali nemaju rupu u sredini. Središnji dio je poput ravnog, kružnog diska koji je udubljen s obje strane.
- Nema jezgre:Za razliku od drugih stanica, crvene krvne stanice nemaju jezgru. To je velika prednost. Budući da nemaju jezgru, mogu mijenjati svoj oblik na bilo koji način i mogu proći čak i kroz najmanje krvne žile. Zbog toga su sposobne prenositi kisik u svaki kutak tijela.
Koje su bolesti koje utječu na crvene krvne stanice?
Ponekad broj crvenih krvnih stanica u našem tijelu može biti niži ili viši od normalnog. Oba ova stanja mogu utjecati na naše zdravlje.
1. Nizak broj crvenih krvnih stanica
To obično nazivamo "anemijom" ili, medicinskim rječnikom, "anemijom". To je kada vaša krv ne može prenositi dovoljno kisika, što vas može učiniti slabima i umornima.
| Stanje / Uzrok | Jednostavno objašnjeno |
|---|---|
| Anemija | Osjećaj stalnog umora, hladnoće i slabosti jer tijelo ne dobiva dovoljno kisika. |
| Gubitak krvi | Gubitak krvi brže nego što je tijelo može nadoknaditi zbog ozljede, operacije ili drugog uzroka. |
| Poremećaj koštane srži | Oštećenje samog pogona za proizvodnju crvenih krvnih zrnaca. Na primjer, stanja poput leukemije i limfoma . |
| Rak i liječenje | Neka onkološka stanja i kemoterapija za rak mogu uzrokovati smanjenje proizvodnje crvenih krvnih stanica. |
2. Visok broj crvenih krvnih stanica
Ponekad tijelo proizvodi više crvenih krvnih zrnaca nego što mu je potrebno. To uzrokuje zgušnjavanje krvi. Zamislite to kao gusti sirup umjesto vode. Ova zgusnuta krv otežava protok krvi kroz vene, povećavajući rizik od ozbiljnih stanja poput krvnih ugrušaka, srčanog i moždanog udara.
| Stanje / Uzrok | Jednostavno objašnjeno |
|---|---|
| Policitemija vera | Ovo je bolest koštane srži, gdje tijelo proizvodi previše crvenih krvnih stanica kada mu nisu potrebne. |
| Kongenitalna srčana bolest | Ako postoji kongenitalna srčana mana, tijelo ne dobiva dovoljno kisika. Kako bi nadoknadilo taj nedostatak, tijelo proizvodi više crvenih krvnih stanica. |
| Bolest pluća | Bolesti poput KOPB-a i plućne fibroze otežavaju tijelu apsorpciju kisika. Kao kompenzaciju, tijelo proizvodi više crvenih krvnih stanica. |
| Hipoksija | Niska razina kisika u krvi. Ovo stanje se može pojaviti kada živite u područjima s velikom nadmorskom visinom. |
| Ugljični monoksid | Kada pušite, u tijelo ulazi ugljični monoksid. Veže se na hemoglobin i sprječava ga u prijenosu kisika. Kao rezultat toga, tijelo proizvodi više crvenih krvnih stanica. |
Koji su uobičajeni simptomi problema s crvenim krvnim stanicama?
Bez obzira na to je li broj crvenih krvnih stanica nizak ili visok, mogu se pojaviti neki uobičajeni simptomi, jer oboje u konačnici rezultira određenom promjenom u načinu na koji stanice tijela primaju kisik koji im je potreban.
Važno je da ne paničarite samo zato što imate jedan ili dva od ovih simptoma. Mogu ih uzrokovati mnogi drugi faktori. Ali ako ovi simptomi potraju, svakako se obratite liječniku.
| Simptom | Kako se osjeća |
|---|---|
| Umor | Osjećaj beživotnosti čak i nakon što sam dobro spavao i ništa ne radio. |
| Slabost mišića | Osjećaj težine nego inače pri obavljanju stvari poput dizanja utega ili penjanja stepenicama. |
| Nedostatak energije | Osjećaj pospanosti i nezainteresiranosti za bilo što tijekom dana. |
| Glavobolja ili vrtoglavica | Pogotovo kada se broj crvenih krvnih stanica poveća, zgušnjavanje krvi može ometati protok krvi u mozak. |
| Zamagljen vid | Promjene vida mogu se pojaviti zbog oštećenja osjetljivih krvnih žila u očima. |
| Hladne ruke i stopala | To se događa zbog smanjene cirkulacije krvi u najudaljenijim dijelovima tijela, posebno u slučajevima anemije. |
Kako se to testira? Koje su normalne vrijednosti?
Postoji vrlo jednostavan i uobičajen test koji se može napraviti za provjeru zdravlja vaših crvenih krvnih stanica. To se zove kompletna krvna slika (KKS) . To uključuje uzimanje malog uzorka krvi iz vaše ruke i brojanje ne samo crvenih krvnih stanica, već i broja svih različitih vrsta stanica, poput bijelih krvnih stanica i trombocita.
Normalno, broj crvenih krvnih stanica zdrave osobe može biti u ovom rasponu.
| Osoba | Normalan broj crvenih krvnih stanica (po mikrolitru krvi) |
|---|---|
| Muškarci | 4,7 do 6,1 milijuna |
| Žene | 4,2 do 5,4 milijuna |
| Djeca | 4,0 do 5,5 milijuna |
No imajte na umu da se te brojke mogu neznatno razlikovati od laboratorija do laboratorija i od osobe do osobe. Nemojte se uznemiriti ako je vaš nalaz malo izvan raspona. Vaš liječnik će pregledati vaš nalaz, usporediti ga s vašim zdravljem i točno objasniti što to znači.
Što bismo trebali učiniti kako bismo održali zdravlje crvenih krvnih stanica?
Održavanje zdravlja ovih naših tihih radnika vrlo je važno. Ne mora biti velika stvar. Ako pravilno čuvamo hranu i piće, možemo puno učiniti. Posebno bismo trebali iz hrane dobivati hranjive tvari koje su nam potrebne za stvaranje crvenih krvnih zrnaca.
Ono što je prvenstveno potrebno je:
- Željezo
- Vitamin B9 (folna kiselina)
- Vitamin B12
Ovo su neke od najčešćih namirnica:
- Crveno meso (govedina) i dijelovi poput jetre: Imaju vrlo visoku razinu željeza.
- Riba: Posebno riba poput salaoa i kumbalaoa.
- Tamnozeleno lisnato povrće: stvari poput špinata, kelja, gotu kole i listova moringe.
- Žitarice poput leće, slanutka, graška i zelenog graha.
- Jaja: Posebno žumanjci.
- Orašasti plodovi i suho voće: Stvari poput datulja, grožđica i indijskih oraščića.
Dodavanje ovih namirnica u vašu svakodnevnu prehranu osigurat će vašoj tvornici crvenih krvnih zrnaca prave sastojke. Također, prestanak pušenja je velika pomoć za crvena krvna zrnca.
Poruka za ponijeti kući
- Crvene krvne stanice su vrsta malih stanica koje djeluju poput kurirske službe koja prenosi kisik do svake stanice u našem tijelu.
- I niske (anemija) i visoke (policitemija) razine mogu uzrokovati zdravstvene probleme.
- Ako osjetite simptome poput stalnog umora, slabosti i glavobolje, važno je potražiti liječnički savjet.
- Jednostavnim testom krvi (KKS) možete odrediti broj crvenih krvnih stanica.
- Zdravlje crvenih krvnih zrnaca možete održati uravnoteženom prehranom bogatom željezom, vitaminima B9 i B12 te izbjegavanjem pušenja.
- Ako imate bilo kakvih nedoumica u vezi s rezultatima krvnih pretraga ili bilo kojim simptomima, svakako razgovarajte sa svojim liječnikom o tome.
💬 Comments (0)
Još nema objavljenih komentara. Dodajte svoj komentar ovdje po prvi put.
Dodajte svoj komentar