Svi hodamo. To je nešto što radimo u svakodnevnom životu. Čak ni ne razmišljamo puno o tome, zar ne? Ali jeste li se ikada osjećali malo drugačije, nelagodno, bolno ili gubili ravnotežu dok ste hodali? Možda ste primijetili da se način na koji hoda starija osoba u vašoj obitelji malo promijenio. O tome ćemo danas razgovarati.
Prvo, pogledajmo što je 'hod'.
Hod je vrlo jednostavna stvar. To je način na koji hodate. Kao što je svačiji potpis drugačiji, tako je i svačiji stil hodanja malo drugačiji, jedinstven je za nas. Kada hodamo, mišići našeg tijela, mozak, živčani sustav, oči i uši, koji kontroliraju ravnotežu, rade zajedno na vrlo koordiniran način.
Dakle, što je 'neobičan stil putovanja'?
Nenormalan hod je svaka promjena u vašem normalnom obrascu hodanja. Liječnici to ponekad nazivaju „pokretačkom disfunkcijom“. Ove promjene mogu biti uzrokovane stvarima poput nesreće ili bolesti. Jednostavno rečeno, sve što utječe na vaš mozak, leđnu moždinu, noge ili stopala može promijeniti vaš hod.
Ovo su uobičajeni simptomi koji se javljaju:
- Šepanje
- Povlačenje prstiju po podu
- Miješanje
- Hodanje vrlo malim koracima
- Teškoće u održavanju tjelesne težine tijekom hodanja
- Gubitak ravnoteže i koordinacije
Važno je da, ako primijetite takvu promjenu, ne ignorirate je. To bi mogao biti znak nekog dubljeg zdravstvenog problema.
Koje su glavne vrste problema s hodanjem?
Postoji nekoliko vrsta abnormalnosti hoda. Svaka ima drugačiji uzrok i izgled. Pogledajmo najčešće vrste. Razumijevanje ovih vrsta olakšat će vam prepoznavanje problema kod vas ili vaše voljene osobe.
| Naziv problema (vrsta hoda) | Što se u njemu događa? (Opis) |
|---|---|
| Antalgični hod | Ovo je najčešći tip. Šepanje je uzrokovano boli. Zbog boli u nozi ili stopalu, osoba pokušava što više smanjiti težinu na toj nozi i njezin kontakt s tlom. Zato šepaju. |
| Propulzivni hod / Parkinsonov hod | To se često vidi kod osoba s Parkinsonovom bolešću. Stoje pogrbljenog, ukočenog držanja . Glava i vrat su im savijeni prema naprijed. Imaju vrlo mala, brza stopala koja im pomažu u održavanju ravnoteže. |
| Škarasti hod | Prilikom hodanja, koljena i bedra se spajaju ili križaju poput škara. Koraci su spori i mali. To se može vidjeti kod stanja kao što je spastična cerebralna paraliza. |
| Spastični hod / Hemiplegični hod | To uključuje hodanje s jednom ukočenom i ravnom nogom. Kada se ta noga podigne, može se vući po tlu ili se može polukružno rotirati u stranu, a zatim pomaknuti naprijed. To se vidi kod stanja poput paralize (hemiplegije). |
| Koračni hod / Neuropatski hod | U ovom slučaju, noga se podiže od kuka. To jest, noga se podiže više nego što je normalno. Stopalo može izgledati mlohavo. Prsti mogu dodirivati tlo prilikom hodanja. To može biti uzrokovano stanjima poput spinalne stenoze, hernije diska itd. |
| Gegajući hod | Karakterizira ga pretjerano njihanje gornjeg dijela tijela s jedne strane na drugu. Izgleda kao hod patke . Ovo stanje može biti uzrokovano stvarima poput problema s kukovima. |
| Šeprkajući hod | To se događa kada se stopala vuku bez da se potpuno podižu s tla. To se može dogoditi ljudima s lošom ravnotežom ili onima koji imaju ozljedu koja im onemogućuje podizanje nogu. |
Postoje li i druge vrste?
Da, postoji nekoliko drugih tipova. Na primjer, kod tipa koji se naziva „ataksični hod“, teško je hodati ravno, stopala nisu postavljena na jedan način i postoji ljuljanje poput pijane osobe. To može biti uzrokovano problemima u malom mozgu.
Koliko su česti problemi s hodanjem?
Vrlo je uobičajeno imati ovakve probleme s hodanjem kako starite. Zamislite samo, do 60. godine života oko 15% ljudi imat će ovaj problem. Ali do 85. godine života više od 80% ljudi imat će neku vrstu poteškoća s hodanjem.
Kod male djece, ove vrste problema su vrlo rijetke, osim ako nemaju neko osnovno zdravstveno stanje ili nesreću.
Što uzrokuje probleme s hodanjem?
Mnogo je stvari koje mogu uzrokovati ovo. Neke su vrlo jednostavne, neke su malo kompliciranije.
Često utječe na jednostavne uzroke
- Bol u zglobovima (npr. bol u koljenu)
- Nesreća (prijelomi, uganuća)
- Rane na stopalima, žuljevi, urasli nokti na nogama
- Nošenje neudobnih cipela
- Problemi s ravnotežom unutarnjeg uha
- Oštećenje živaca
- Oštećenja vida
Osnovna medicinska stanja
Ponekad promjena u hodu može biti simptom neke druge bolesti.
- Parkinsonova bolest
- Multipla skleroza
- Moždani udar
- Artritis
- Cerebralna paraliza
- Paraliza (hemiplegija)
- Spinalna stenoza, hernija diska
Kako točno liječnik to otkriva?
Kada odete liječniku s ovakvim problemom, prvo će vas pitati za potpunu anamnezu. Zatim će obaviti fizički pregled. Posebno će tražiti sljedeće:
- Vaša mišićna snaga i koordinacija
- Duljina noge (duljina može varirati zbog stvari poput zamjene kuka)
- Vaš vid i krvni tlak
- Pregled vrata i kralježnice
- Provjera stanja
- Zglobovi potrebni za hodanje (kuk, koljeno, gležanj) nevena pramanaya (opseg pokreta)
Nakon ovog pregleda, ako je potrebno, možete biti upućeni na pretrage poput rendgenskih snimaka kako bi se utvrdio točan uzrok.
Koji su tretmani za ovo?
Liječenje ovisi o vrsti problema s hodanjem koji imate i njegovom uzroku, tako da ne postoji univerzalno rješenje za sve.
- Lijekovi: Davanje lijekova za liječenje osnovnog zdravstvenog stanja (kao što su artritis ili Parkinsonova bolest).
- Odmor: Ako je uzrokovano nesrećom, važno je dovoljno se odmoriti.
- Fizikalna terapija: Ovo je vrlo važan tretman. Uključuje vježbe koje jačaju mišiće i poboljšavaju ravnotežu.
- Operacija: U nekim slučajevima, na primjer, može biti potrebna zamjena kuka ili koljena.
- Pomoćni uređaji: Možda će vam se savjetovati da koristite nešto poput štapa ili hodalice kako biste olakšali hodanje.
- Promjena cipela: Ponekad podizači cipela ili ortoza mogu pomoći u rješavanju problema.
Najvažnije je zaštititi se od padova ako imate ovakav problem s hodanjem. Vaš liječnik će vam dati potrebne savjete za to.
Trebate li posjetiti liječnika?
Da, apsolutno. Ako imate ove simptome, vrlo je važno posjetiti liječnika.
- Ako dođe do nagle promjene u vašem obrascu hodanja.
- Ako osjećate bol prilikom hodanja.
- Ako osjećate kao da gubite ravnotežu dok stojite.
- Ako ne možete dobro hodati kao i obično.
Kada trebate ići na Odjel hitne medicinske pomoći (ETU)?
Ako ste doživjeli nesreću poput pada i imate jaku bol ili oteklinu ili ako se ne možete ustati ili pomaknuti, odmah se obratite hitnoj službi ili nazovite hitnu pomoć.
Mogu li se takvi problemi spriječiti?
Teško je spriječiti probleme s hodanjem uzrokovane nekim zdravstvenim stanjem, ali postoje stvari koje možemo učiniti kako bismo smanjili probleme uzrokovane nesrećama.
- Nosite zaštitnu opremu prilikom bavljenja sportom ili obavljanja rizičnih poslova.
- Slušajte svoje tijelo. Ako ste umorni ili osjećate bol, odmorite se .
- Odmarajte se dok se potpuno ne oporavite nakon nesreće, inače se ozljeda može pogoršati.
- Ako vježbate, slijedite ispravnu tehniku.
- Redovito provjeravajte vid. Oštećenje vida također može uzrokovati gubitak ravnoteže i pad.
Poruka za ponijeti kući
- Promjene u hodu su česte, posebno kako starimo, ali ih nemojte ignorirati.
- Neki problemi s hodanjem su privremeni (npr. nakon nesreće). Neki zahtijevaju dugotrajno liječenje.
- Pronalaženje točnog uzroka ovog problema ključno je za liječenje. Stoga se obavezno obratite liječniku.
- Ako imate problema s hodanjem, važno je zaštititi se od padova. Učinite stvari poput uklanjanja opasnih područja u svom domu i po potrebi koristite pomagalo.
- Korištenje pomagala (štapa, hodalice) nije slabost. To je alat koji vas štiti i čuva vašu neovisnost.
💬 Comments (0)
Još nema objavljenih komentara. Dodajte svoj komentar ovdje po prvi put.
Dodajte svoj komentar