Trči li i skače li vaš mališan? Naučimo više o tim grubim motoričkim vještinama!

Jeste li ikada razmišljali o tome koliko nam je lako raditi stvari poput hodanja, trčanja i mahanja rukama? Ali svi ti veliki pokreti složeni su zadaci koji uključuju mnoge dijelove našeg tijela koji rade zajedno. Pogotovo u razvoju malog djeteta vrlo je važno da se ove velike motoričke vještine, ili medicinski rečeno, grube motoričke sposobnosti , pravilno razvijaju. Stoga ćemo danas o tome detaljno govoriti.

Koje su to takozvane grube motoričke vještine?

Jednostavno rečeno, gruba motorika su pokreti koji uključuju velike mišiće u našem tijelu. Zamislite velike mišiće u nogama, rukama i kukovima. Riječ "gruba" znači "velik". "Motorna" znači "pokret". Dakle, stvari poput hodanja i mahanja nazivaju se grubom motorikom.

Da bi ove grube motoričke vještine bile učinkovite, nekoliko dijelova našeg tijela mora raditi u savršenoj koordinaciji. Znate li koji su to?

• Skeletni mišići: To su mišići koji pružaju snagu potrebnu za izvođenje pokreta.
• Kosti: Naši mišići su pričvršćeni za ove kosti. One daju našem tijelu kostur.
• Živci: Strogo govoreći, to su oni koji prenose poruke iz mozga u mišiće, govoreći: "Ovako se to treba kretati, ovako se to treba dogoditi."

Osim ovih stvari, nekoliko drugih stvari povezano je s ovim grubim motoričkim vještinama:

• Ravnoteža: Održavanje ravnoteže tijela.
• Koordinacija: Sposobnost glatkog povezivanja i izvođenja pokreta.
• Svijest o tijelu i prostorna svijest: Biti svjestan vlastitog tijela kao i okoline u kojoj se nalazi.
• Vrijeme reakcije: Sposobnost brzog reagiranja kada se nešto dogodi.

Ovi problemi s grubom motoričkom kontrolom mogu se pojaviti u bilo kojoj dobi. Međutim, liječnici se posebno usredotočuju na ove vještine tijekom razvoja djeteta . Razvoj djeteta je način na koji vaše dijete raste i mijenja se tijekom vremena.

Stručnjaci dijele dječji razvoj na četiri glavna područja:

• Tjelesni razvoj: Ovdje pripadaju grube motoričke vještine.
• Kognitivni razvoj: Razvoj mišljenja i razumijevanja.
• Razvoj jezika: Razvoj govora i razumijevanja jezika.
• Socijalno-emocionalni razvoj: Razvijanje načina interakcije s drugima i upravljanja vlastitim emocijama.

Liječnici obraćaju posebnu pozornost na ove grube motoričke vještine jer kašnjenja u tim vještinama mogu biti simptom određenih neuroloških stanja. Dakle,Što prije prepoznate nešto takvo, prije ćete moći pružiti djetetu potrebnu pomoć.

Koji su primjeri grube motoričke sposobnosti u svakodnevnom životu?

Ove stvari koje radimo svaki dan primjeri su grube motoričke vještine:

• Stojeći mirno
• Hodanje
• Trčanje
• Uspravno sjedenje bez potpore za leđa
• Žvakanje hrane (ovo također koristi mišiće čeljusti)
• Skakanje
• Vrtenje u struku
• Naginjanje prema naprijed
• Tresenje, uvrtanje vrata
• Dizanje ruku
• Mahanje

Koordinacija ruku i očiju te stopala i očiju, odnosno stvari koje uključuju zajedničke radove ruku i očiju ili stopala i očiju, spadaju u grube motoričke vještine:

• Bacanje i hvatanje lopte
• Udaranje lopte
• Vrteći se kotačićem s obje ruke poput cirkuskih izvođača
• Preskakanje
• Plivanje
• Vožnja bicikla, skateboarda
• Rolanje ili klizanje na ledu

Koja je razlika između grube motorike i fine motorike?

Kažemo da su grube motoričke vještine veliki pokreti koje izvodimo koristeći velike mišiće. Što su onda fine motoričke vještine ? To su mali, suptilni, precizni pokreti koje izvodimo ovim dijelovima sebe:

• Ručni zglob, ruke i prsti
• Gležnjevi, stopala i prsti na nogama

Glavna razlika između njih dvoje je gdje se pokret događa i količina pokreta. Razmislite o tome, pisanje. To je fina motorička vještina. Zahtijeva male mišiće u prstima i zapešću da se kreću vrlo fino i precizno. Ali mahanje je gruba motorička vještina. Zahtijeva velike mišiće u ramenima i nadlakticama da se kreću vrlo široko. Mišići trupa također pomažu u tome.

Međutim, obje ove vrste motoričkih vještina zahtijevaju složenu koordinaciju naših mišića, kostiju i živčanog sustava. Mala djeca prvo razvijaju grubu motoriku. Fina motorika se razvija kasnije.

Zašto su ove grube motoričke vještine toliko važne?

Kretanje je dio našeg svakodnevnog života. Kako se razvijaju naše grube motoričke vještine, mijenjaju se i naša tijela, a kako se mijenjaju naša tijela, razvijaju se i te vještine. Nove, poboljšane grube motoričke vještine omogućuju nam da više istražujemo svoju okolinu, učimo nove stvari i radimo nove stvari.

Jednostavno rečeno, grube motoričke vještine su ključne za našu mobilnost, neovisnost i cjelokupno zdravlje.

Ako postoji slabost u bilo kojoj od ovih vještina, to može utjecati na mnoge aspekte života. Može otežati obavljanje važnih svakodnevnih zadataka, a može utjecati i na samopouzdanje i samopoštovanje.

Koliko su važne ove grube motoričke vještine u razvoju male djece?

Grube motoričke vještine obično počinju u dojenačkoj dobi. Zatim se razvijaju tijekom cijelog djetinjstva. Liječnici i roditelji prate taj razvoj promatrajući razvojne prekretnice . To su ponašanja koja označavaju različite faze normalnog razvoja. Svako dijete se razvija svojim tempom. Međutim, većina djece prolazi kroz određene promjene otprilike u isto vrijeme kako odrastaju.

Evo nekih važnih prekretnica za grubu motoriku kod beba i male djece (a ima ih još, zar ne?):

Od 0 do 6 mjeseci:

• Kotrlja se naprijed-natrag i obrnuto.
• Sjede uz potporu, a nakon nekog vremena mogu sjediti i bez potpore.

Od 6 do 12 mjeseci:

• Puzanje naprijed.
• Prelazak iz jednog položaja u drugi. Na primjer, iz sjedećeg u klečeći položaj.
• Hodaju uz potporu, držeći se za nešto.

12 do 18 mjeseci:

• Sjedi, kleči, hoda (možda i sam).

Od 18 mjeseci do 2 godine:

• Hoda glatko.
• Pokušavam trčati.
• Hoda dok vuče ili podiže igračku.
• Penje se i spušta stepenicama uz potporu.

S 3 godine:

• Skaču na mjestu sa spojenim nogama.
• Hoda na prstima.
• Vožnja tricikla.
• Hvata loptu (koristeći ruke, tijelo i prsa).

Sa 4 godine:

• Stajanje na jednoj nozi oko pet sekundi.
• Šutiranje lopte naprijed.
• Hodanje ravno duž linije.
• Trčanje oko prepreka.

S 5 godina:

• Hodanje unatrag s peta na prste.
• Hvatanje male lopte samo s dvije ruke.
• Kad ti netko kaže, skočiš naprijed jednom nogom (preskačeš).

Sa 6 godina:

• Hodanje na gredi za ravnotežu.
• Konopac za skakanje.
• Bacanje i hvatanje lopte kako se očekuje.

Gruba motorika nastavlja se razvijati i jačati i nakon tih dobnih raspona. Najvažnije je zapamtiti da se svako dijete razvija svojim tempom. Ako imate bilo kakvih nedoumica u vezi s razvojem grube motorike vašeg djeteta, razgovarajte s njegovim pedijatrom.

Kako se razvijaju ove grube motoričke vještine?

Prvi veći pokreti događaju se tijekom fetalnog razvoja . To jest, dok je beba još u majčinoj utrobi. Dok je fetus unutar maternice, on udara nogama i trese rukama. Većina majki počinje osjećati te udarce i ritanje oko 19. tjedna.

Nakon rođenja, ove grube motoričke vještine se brzo razvijaju. Razvijaju se kao nehotični refleksi (stvari koje se događaju automatski, a ne našom voljom) i kao svrsishodni pokreti.Na primjer, ako novorođenče držite uspravno i stavite mu stopala na tvrdu površinu, ono će obično micati nogama kao da hoda. To se naziva "refleks koraka novorođenčeta".

Svrhoviti pokreti obično se razvijaju od glave prema dolje . Bebe prvo nauče podizati glavu dok puze. Zatim nauče odgurivati ​​se rukama. Nakon toga obično nauče klečati koristeći ruke i noge i na kraju nauče hodati.

Kako djetetovi mišići jačaju, a mozak se nastavlja razvijati, te grube motoričke vještine postaju sve finije i složenije. Grube motoričke vještine nastavljaju se razvijati i postaju sve složenije tijekom djetinjstva i adolescencije. Na primjer, do 6. godine većina djece može skakati na jednoj nozi ako ih netko nauči. Ovaj pokret zahtijeva složenu kombinaciju mišićne snage, ravnoteže, koordinacije i tempa.

Bebe i mala djeca uče mnogo grube motoričke vještine interakcijom s okolinom. Međutim, postoje načini da pomognete svom djetetu da vježba te vještine.

Kako pomoći djetetu da razvije grubu motoriku?

Igra je glavni način na koji bebe i mala djeca razvijaju grube motoričke sposobnosti. Posebno igra usmjerena na cilj . To jest, igra se odvija s ciljem na umu (poput učenja nečeg novog) ili dovršavanja zadatka.

Evo nekoliko načina kako možete pomoći svojoj bebi ili malom djetetu da razvije grube motoričke sposobnosti:

• Potaknite puzanje: Dok vaša beba puzi, stavite igračku nadohvat ruke, ali ne preblizu da je može dodirnuti. Trebali biste biti odmah pored nje.
• Osmislite staze s preprekama primjerene dobi: To pomaže maloj djeci da nauče održavati ravnotežu i kako se snalaziti s preprekama. Zamislite puzanje ispod stolice ili preskakanje jastuka.
• Odvedite svoje dijete u park: Obično postoje igračke i aktivnosti koje im mogu pomoći u vježbanju raznih grubih motoričkih vještina.
• Potaknite svoje dijete na igru: Vježbajte s njim relevantne vještine kod kuće. Na primjer, udaranje lopte šutiranjem ili udaranjem lopte palicom.
• Uključite dijete u kućanske poslove primjerene dobi: stvari poput čišćenja stola ili bacanja nečega u smeće. Čak i ako te zadatke ne obave savršeno, učit će iz njih.

Koji su uzroci nedostataka grube motorike?

Ako postoji problem s bilo kojim od ovih dijelova našeg tijela, to može utjecati na grube motoričke sposobnosti:

• Mozak
• Kičmena moždina
• Periferni živci (živci izvan mozga i leđne moždine)
• Mišići
• Zglobovi
• Kosti

Stoga postoje bezbrojna medicinska stanja koja mogu utjecati na grube motoričke sposobnosti. Oštećenje može biti blago ili teško. Grube motoričke sposobnosti mogu se razviti i kasno (prekasno) ili mogu postojati trajni problemi s tim vještinama.

Stanja koja pogađaju bebe i malu djecu:

Evo nekih od njih (nisu jedini):

• Poremećaj iz autističnog spektra
• Cerebralna paraliza
• Razvojno kašnjenje
• Downov sindrom i druge genetske bolesti
• Dispraksija (poremećaj razvojne koordinacije) - Ovo uključuje probleme s koordinacijom pokreta.
• Prijevremeni porod: Neke bebe rođene prijevremeno mogu imati zdravstvene probleme koji utječu na njihov grubi motorički razvoj.

Stanja koja pogađaju malu djecu i odrasle:

Neki od njih su:

• Tumor na mozgu
• Poremećaji kretanja, poput ataksije (gubitak ravnoteže) i spastičnosti (ukočenost mišića).
• Mišićna distrofija
• Multipla skleroza (MS) (najčešća kod odraslih)
• Ozljede mišića, živaca, zglobova i kostiju
• Ozljeda leđne moždine
• Moždani udar (čest među odraslima)

Stanja koja pogađaju samo odrasle (uglavnom):

Neki od njih su:

• Demencija ( pogoršanje pamćenja i inteligencije)
• Huntingtonova bolest
• Parkinsonova bolest
• Periferna neuropatija

Kada biste trebali posjetiti liječnika zbog grube motorike?

Ako mislite da vaše dijete ne postiže prekretnice u razvoju grube motorike, svakako razgovarajte s njegovim pedijatrom. Liječnik će vam postavljati pitanja o vašim nedoumicama i po potrebi može provesti i testove.

Ako vi ili vaše dijete imate pad grube motorike, što znači da gubite svoje prijašnje sposobnosti, što prije posjetite liječnika. Pogotovo ako se pad dogodi naglo, jer bi to mogao biti znak ozbiljnog osnovnog stanja.

Konačno, najvažnija stvar

Grube motoričke vještine razvijaju se tijekom cijelog života, od embrionalne faze do adolescencije. Bebe i mala djeca razvijaju te vještine dok istražuju svoju okolinu. No, postoje mnoge aktivnosti koje im možete pomoći u tom razvoju.

Zapamtite, ako imate bilo kakvih nedoumica ili pitanja o grubim motoričkim sposobnostima vašeg djeteta, nikada nije prekasno razgovarati s liječnikom o tome. Postoji niz stanja koja mogu utjecati na te pokrete. Rano otkrivanje i liječenje mogu napraviti veliku razliku za vaše dijete.

Grube motoričke vještine, Razvoj djeteta, Mišići, Kretanje, Igra, Razvojne prekretnice, Zdravlje djeteta