Imate li previše estrogena u tijelu? Razgovarajmo o tome!

Osjećate li ponekad nešto čudno ili neugodno u tijelu, ali ne možete shvatiti točan razlog? Možda vam menstrualni ciklus preskače dane ili osjećate nešto drugačije u grudima? Jedan od razloga za to mogao bi biti taj što vaše tijelo ima više estrogena nego što je potrebno. Stoga ćemo danas detaljno i vrlo jednostavno govoriti o ovom povećanju estrogena, njegovim mogućim posljedicama, uzrocima i lijekovima.

Što je estrogen? Zašto nam je važan?

Jednostavno rečeno, estrogen je hormon koji je neophodan za funkcioniranje našeg tijela, posebno ženskog reproduktivnog sustava. Ali nije potreban samo ženama, već i muškarcima u određenoj količini. Ovaj se hormon luči u različitim razinama tijekom našeg života. Zamislite, estrogen je glavni faktor koji pomaže u spolnom razvoju koji se događa od djetinjstva do odrasle dobi, posebno kada djevojčica dosegne pubertet. Također, uz još jedan važan hormon zvan progesteron, estrogen također igra važnu ulogu u pripremi tijela za trudnoću.

Dakle, estrogen je hormon koji igra vrlo važnu ulogu u našem tijelu. Ali, kao i sve ostalo, mora biti u ravnoteži u tijelu.

Što je visoki estrogen?

"Povišena razina estrogena" ili "visok estrogen" znači da je razina hormona estrogena u vašem tijelu viša od normalne. To je kao papučica gasa u automobilu. Kad nagazite na nju, ona se počinje kretati, ali ako nagazite previše, postaje je teško kontrolirati.

Ponekad tijelu može nedostajati hormon progesteron, koji bi trebao uravnotežiti estrogen. Tada se vide samo učinci estrogena. U medicini se ovo stanje ponekad naziva "neometani estrogen" ili "dominacija estrogena". Točnije, kada progesteron izgubi kontrolu, estrogen počinje djelovati više nego što bi trebao unutar tijela. To može uzrokovati nekontrolirani rast stanica na mjestima poput stijenki maternice, pa čak i tumore.

Kako povećani estrogen utječe na žensko tijelo?

Rijetko se događa da se razina estrogena kod žene poveća samo zbog estrogena koji proizvodi. Vjerojatnije je da je to zbog lijeka koji uzimate. Na primjer, ako se osjećate manje seksualno, to bi moglo biti zbog povećanog estrogena. Ali vjerojatnije je da je to zbog nečega poput kontracepcijskih pilula koje uzimate, a ne estrogena koji vaše tijelo proizvodi.

Ako se razina estrogena poveća bez lijekova, to je najvjerojatnije zbog stanja koje se naziva PCOS (sindrom policističnih jajnika) prije menopauze. Nakon menopauze, ako je tjelesna težina, tj. pretilost, visoka, veća je vjerojatnost da će se razina estrogena povećati.

Što se događa ako se kod muškaraca poveća estrogen?

Muškarcima je također potrebna određena količina estrogena za seksualno i reproduktivno zdravlje. Međutim, previše estrogena može uzrokovati neke probleme.

• Neplodnost.
• Erektilna disfunkcija.
• Stanje koje se naziva ginekomastija . To je povećanje grudi kod muškaraca.

Ako imate bilo kakvih nedoumica oko razine estrogena, najbolje je konzultirati se s endokrinologom ili specijalistom funkcionalne medicine.

Koji su simptomi povišenog estrogena?

Glavni simptomi koji se mogu vidjeti kada se razina estrogena povećava su:

• Neredovita menstruacija: To znači neredovite menstruacije, moguće vrlo slabo krvarenje ili obilno krvarenje.
• Gusto tkivo dojke: Grudi koje su na dodir deblje i čvršće nego inače.

Osim toga, neki ljudi mogu iskusiti česte promjene raspoloženja, nadutost i debljanje. Ali budite posebno svjesni ova dva glavna simptoma.

Zašto se razina estrogena povećava u našem tijelu? Koji su razlozi?

Postoje tri glavna načina za povećanje razine estrogena:

1. Vaše tijelo možda proizvodi previše estrogena.

2. Lijek koji uzimate može uzrokovati da vaše tijelo prima previše estrogena.

3. Vaše tijelo možda neće moći pravilno razgraditi i eliminirati estrogen.

Postoji nekoliko drugih specifičnih razloga koji utječu na to. Pogledajmo i njih:

• Lijekovi: Hormonska terapija, koja se koristi za liječenje niskih razina estrogena, u početku može uzrokovati preveliki porast razine estrogena. Može proći neko vrijeme dok se ne pronađe prava doza. Visoke doze oralnih kontraceptiva/kontracepcijskih pilula također mogu biti uzrok.
• Tjelesna masnoća: Estrogen luči masno tkivo u našem tijelu (adipozno tkivo). Dakle, osoba s više tjelesne masnoće može imati i višu razinu estrogena.
• Stres:Kada smo pod stresom, naša tijela proizvode hormon koji se zove kortizol. Kada smo stalno pod visokim stresom, ovaj kortizol se može proizvoditi u prekomjernoj količini i sposobnost tijela da proizvodi hormon progesteron može biti smanjena. Tada estrogen gubi kontrolu koju progesteron ima nad estrogenom.
• Alkohol: Previše alkohola može povećati razinu estrogena i smanjiti sposobnost tijela da metabolizira estrogen.
• Problemi s jetrom: Naša jetra razgrađuje estrogen i uklanja ga iz tijela. Dakle, ako jetra ne radi ispravno, estrogen se može nakupljati u tijelu. Nedovoljna količina probavnih enzima, prekomjerni rast loših bakterija u crijevima (disbioza), niska razina magnezija i nedostatak vlakana u prehrani također mogu otežati jetri uklanjanje viška estrogena.
• Sintetski ksenoestrogeni: To su kemikalije koje se nalaze u okolišu. Kada uđu u tijelo, djeluju poput estrogena. Stoga se naša razina estrogena može povećati. Primjeri su kemikalije zvane BPA (bisfenol A) i ftalati . Obje se koriste za izradu raznih vrsta plastike. Ksenoestrogeni se također mogu naći u pesticidima, sredstvima za čišćenje kućanstva te nekim sapunima i šamponima.

Koja druga medicinska stanja mogu biti povezana s povišenim estrogenom?

Povećane razine estrogena mogu biti povezane s raznim medicinskim stanjima. To ne znači da sam estrogen uzrokuje bolest. Međutim, bilo koje medicinsko stanje ili simptom koji već imate može se pogoršati povećanim estrogenom.

Takve situacije su:

• Rak dojke
• Rak jajnika
• Bol kod endometrioze
• Inzulinska rezistencija
• Sindrom policističnih jajnika (PCOS)
• Rak maternice (rak endometrija)
• Tumori jajnika i nadbubrežnih žlijezda

Važno: Ako imate ove simptome, najbolje je bez panike potražiti savjet liječnika.

Kako mogu točno znati koja mi je razina estrogena?

Naša tijela proizvode tri vrste estrogena. Test estrogena može izmjeriti sve tri: estron (E1) , estradiol (E2) i estriol (E3) . Vaš liječnik može uzeti jednostavan uzorak krvi i poslati ga u laboratorij na testiranje.

• Estron (E1):To je hormon koji tijelo prvenstveno proizvodi tijekom i nakon menopauze. To je vrsta estrogena koja je nešto slabija od estradiola (E2).
• Estradiol (E2): Ovo je hormon koji vaše tijelo uglavnom proizvodi tijekom reproduktivnih godina, odnosno tijekom menstruacije.
• Estriol (E3): Ovo je hormon koji tijelo prvenstveno proizvodi tijekom trudnoće.

Koji se tretmani mogu primijeniti kada se razina estrogena poveća?

Vaš liječnik će propisati liječenje na temelju uzroka vaše visoke razine estrogena. Ponekad se to može kontrolirati jednostavnim promjenama načina života. Međutim, ako vaše visoke razine estrogena uzrokuju razvoj raka ili ako se postojeći rak pogoršava, vaš liječnik može preporučiti agresivnije liječenje.

Vrlo je malo lijekova koji izravno snižavaju razinu estrogena. Uobičajeni pristup je pronaći temeljni uzrok i prvo ga liječiti.

Promjene načina života

Određene promjene načina života mogu pomoći u snižavanju razine estrogena. Vaš liječnik može preporučiti stvari poput:

• Smanjite tjelesnu masnoću: Smanjenjem tjelesne masnoće možete smanjiti količinu estrogena koju proizvode vaše masne stanice. Pitajte svog liječnika ili nutricionista za savjet o tome kako sigurno smanjiti tjelesnu masnoću, a istovremeno dobiti potrebne hranjive tvari.
• Smanjite stres: Smanjenje količine hormona stresa koje vaše tijelo proizvodi pomaže uravnotežiti razinu estrogena i progesterona.
• Jedite zdravu prehranu: Prehrana s niskim udjelom masti, visokim udjelom vlakana i vrlo niskim udjelom umjetnih šećera olakšava jetri razgradnju estrogena.
• Ograničite alkohol: Potpuno izbacivanje alkohola ili njegovo značajno ograničavanje može pomoći vašoj jetri da razgradi estrogen.
• Smanjite izloženost sintetičkim ksenoestrogenima: Iako se oni ne mogu u potpunosti izbjeći, možete ograničiti svoju izloženost. Izbjegavajte pesticide koji sadrže ksenoestrogene, jedite organsku hranu i meso bez hormona kad god je to moguće. Koristite staklene ili čelične posude umjesto plastičnih kad god je to moguće.

Lijekovi

Ako vaša hormonska terapija uzrokuje porast razine estrogena, vaš liječnik će vam možda moći prilagoditi dozu. Ako se vaš rak širi zbog izloženosti estrogenu, možda će vam trebati lijekovi.

Takvi lijekovi su:

• Inhibitori aromataze:Koriste se za liječenje raka dojke. Djeluju tako što sprječavaju masne stanice da proizvode estrogen. Primjeri: Anastrozol (Arimidex) , Eksemestan (Aromasin) , Letrozol (Femara) .
• Agonisti gonadotropin-oslobađajućeg hormona (GnRH): Oni sprječavaju oslobađanje estrogena iz jajnika.

Znači li porast estrogena trudnoću?

To nije istina. Jedini način da sa sigurnošću znate jeste li trudni jest da napravite test na trudnoću. Razina estrogena se mijenja tijekom trudnoće, ali samo zato što je razina estrogena visoka ne znači da ste trudni.

Konačno, stvari koje treba zapamtiti

Estrogen je hormon koji je vrlo važan za zdravlje našeg kardiovaskularnog sustava, reproduktivnog sustava i kostiju. Međutim, ako razina estrogena postane previsoka, može uzrokovati neugodne simptome. Ako se to dogodi, najbolje je posjetiti liječnika. Nakon što liječnik utvrdi što uzrokuje porast razine estrogena, može preporučiti odgovarajuće tretmane za kontrolu simptoma.

Dakle, ako imate ove simptome, potražite liječnički savjet. Ne brinite, postoje lijekovi za većinu ovih stvari.

Estrogen , visoki estrogen, hormonski disbalans, progesteron, sindrom policističnih jajnika, ginekomastija, ksenoestrogeni